Αυτό το συστατικό μπορεί να βοηθήσει στην ενίσχυση του πάχους του δέρματος κατά την εμμηνόπαυση

Αναρωτηθήκατε ποτέ γιατί το δέρμα σας αρχίζει να πέφτει καθώς μεγαλώνετε; Μεγάλο μέρος της χαλάρωσης προέρχεται από τη μείωση της παραγωγής κολλαγόνου. Δείτε, όταν οι άνθρωποι μπαίνουν στην εμμηνόπαυση, βιώνουν α 30% πτώση του κολλαγόνου 1 . Αυτό είναι σε σύγκριση με το σταθερό Μείωση 1% ετησίως στο κολλαγόνο βλέπουμε τυπικά. 

Ευτυχώς, υπάρχουν ορισμένα τοπικά συστατικά που μπορούν να βοηθήσουν στην υποστήριξη της γήρανσης του δέρματος, ειδικά κατά την εμμηνόπαυση για όσους το βιώνουν. Ακολουθεί μια υποτιμημένη επιλογή από έναν δερματολόγο. 

Πώς η σόγια ωφελεί τη γήρανση του δέρματος

Η προσθήκη σούπερ σταρ: τοπική σόγια. 'Η σόγια περιέχει πολυφαινόλες, οι οποίες είναι ισχυρά αντιοξειδωτικά που καθαρίζουν τις ελεύθερες ρίζες που βλάπτουν το δέρμα με τις οποίες έρχεστε σε επαφή καθημερινά', πιστοποιημένος δερματολόγος Jeffrey Morris, M.D., FAAD (γνωστός και ως, @TikTokSkinDoc1 ), εξηγήθηκε πρόσφατα στο αυτό το βίντεο TikTok . 

Αυτό είναι σημαντικό, καθώς οι ελεύθερες ρίζες μπορούν να ρίξουν το δέρμα σας σε κατάσταση οξειδωτικού στρες. Όταν παραμένετε κάτω από αυτό το είδος στρες, η γήρανση του δέρματος θα επιταχυνθεί. 

Ο Morris προσθέτει: «Μιμείται την ορμόνη οιστρογόνο, η οποία μετριάζει τις επιπτώσεις της εμμηνόπαυσης στο δέρμα 2 '

Ακούγεται μπερδεμένο, αλλά να γιατί λειτουργεί: Η σόγια μπορεί να αυξήσει το πάχος του δέρματός σας βελτίωση της παραγωγής κολλαγόνου και της μικροκυκλοφορίας 3 (γνωστός και ως, ροή αίματος) και μειώνει την υποβάθμιση της δερματικής μήτρας σας, όπως λέει, η οποία επηρεάζει τη χαλάρωση και τις ρυτίδες του δέρματος. 

Η Morris σημειώνει ότι το σογιέλαιο είναι καλύτερο για οποιονδήποτε έχει ξηρός ή ευαίσθητο δέρμα γιατί χρησιμεύει ως αποφρακτικό φράγμα να παγιδευτεί στην ενυδάτωση. «Περιέχει επίσης λινολεϊκό οξύ, το οποίο είναι το δομικό στοιχείο του κεραμίδια , που μπορεί να βοηθήσει στην αποκατάσταση ενός κατεστραμμένου δερματικού φραγμού», προσθέτει. 

Μια μελέτη τεκμηριώνει ακόμη και το σογιέλαιο προστατευτική δράση έναντι της φλεγμονής του δέρματος που προκαλείται από την UVB 4 , σαν ηλιακό έγκαυμα. Η Morris σημειώνει ότι το σογιέλαιο δεν θα αντικαταστήσει ποτέ το αντηλιακό, αλλά μπορεί να είναι ένα χρήσιμο ενισχυτικό συστατικό. 

Τέλος, είναι χρήσιμο για όσους έχουν ανομοιόμορφη επιδερμίδα: «Αυτό αναστέλλει ένα ένζυμο στο προϊόν χρωστικής που ονομάζεται τυροσινάση 5 , έτσι εξομαλύνει τον τόνο του δέρματος και είναι ιδανικό για άτομα με σκοτεινά σημεία και μέλασμα», μοιράζεται.

Μια σημαντική σημείωση είναι ότι το σογιέλαιο δεν είναι το καλύτερο για οποιονδήποτε με υπερ- λιπαρό δέρμα ή εκείνων που είναι επιρρεπείς σε ξεσπάσματα, καθώς θα μπορούσε να φράξει τους πόρους. Αλλά για όσους έχουν ώριμο δέρμα επιρρεπές στην ξηρότητα, είναι υπέροχο.

15η Ιανουαρίου

Πώς να το χρησιμοποιήσετε στη ρουτίνα σας

Πολλά προϊόντα περιποίησης δέρματος περιέχουν λάδι σόγιας και εκχυλίσματα σόγιας, επομένως δεν χρειάζεστε απαραίτητα ένα μεμονωμένο βήμα σόγιας. Εάν επιλέξετε ένα λάδι ή μια κρέμα, βεβαιωθείτε ότι το χρησιμοποιείτε στο τέλος της ρουτίνας σας (αλλά πριν από το SPF) καθώς θα κλειδώσει σε τυχόν ορούς ενυδάτωσης που έχετε εφαρμόσει πριν. 

Δεδομένης της προστασίας UVB, είναι καλύτερο να χρησιμοποιείτε σογιέλαιο στην πρωινή σας ρουτίνα, προσθέτει ο Morris. Παρακάτω, βρείτε μερικά από τα αγαπημένα μας προϊόντα πλούσια σε σόγια.

Αγοράστε περιποίηση δέρματος σόγιας

Innisfree

Φρέσκο

Biossance

Το takeaway

Η σόγια είναι ένα εξαιρετικό συστατικό για τη γήρανση του δέρματος, καθώς βοηθά στην προστασία της επιδερμίδας σας από τις βλάβες των ελεύθερων ριζών, ενισχύει την παραγωγή κολλαγόνου, υποστηρίζει το πάχος του δέρματος και ακόμη προάγει την προστασία από τον ήλιο. Αλλά η περιποίηση του δέρματος κατά την εμμηνόπαυση υπερβαίνει τη σόγια. δείτε αυτή την ιστορία για μια βαθύτερη κατάδυση.