Αυτό το συμπλήρωμα με βοηθά να συγκεντρώνομαι πραγματικά σε θορυβώδη καφέ

Όταν είσαι φοιτητής κολεγίου, πρέπει να μπορείς να συγκεντρώνεσαι για ώρες τη φορά. Προσωπικά, παλεύω με την προσοχή και την εστίαση—τόσο στην τάξη όσο και στο να κάνω τα μαθήματά μου.

Ως φοιτητής στο Penn State University, είμαι σε καλό δρόμο για να αποφοιτήσω με πτυχίο Bachelor of Science στην ανθρώπινη ανάπτυξη και τις οικογενειακές σπουδές. Η συγκέντρωσή μου είναι στις ανθρώπινες υπηρεσίες, πράγμα που σημαίνει ότι η πλειοψηφία των μαθημάτων μου είναι η συγγραφή εργασιών σχετικά με τη θεωρία και την εφαρμογή των κοινωνικών επιστημών. Στο τέλος κάθε εξαμήνου, γράφω πολλές εργασίες πίσω στην πλάτη και χρειάζομαι λίγη βοήθεια διαχειρίζομαι τα επίπεδα άγχους μου και εστίαση κατά τη διάρκεια αυτής της περιόδου.

818 άγγελος αριθμός αγάπης

Το μυστικό μου όπλο κατά τη διάρκεια της τελικής σεζόν

Μου αρέσει να σπουδάζω σε σχολικά κτίρια και καφετέριες, αλλά δυσκολεύομαι να συντονίσω τα λόγια των άλλων όταν προσπαθώ να βρω λέξεις στο μυαλό μου. mindbodygreen’s εστίαση+ βοηθά στη διατήρηση του θορύβου του φόντου—καλά, στο παρασκήνιο.

Για παράδειγμα: Το προηγούμενο εξάμηνο, δούλευα σε μια επτασέλιδη εργασία κατά τη διάρκεια των τελικών. Όταν γράφω, είναι συνήθως πραγματικά δύσκολο να εστιάσω με κόσμο να μιλάει γύρω μου. Αλλά έφτιαχνα αυτό το χαρτί και ένιωθα πολύ καλά με αυτό.

Λίγες ώρες αργότερα, κοίταξα γύρω μου και συνειδητοποίησα ότι άνθρωποι ήταν κοντά μου. Αυτό είναι το πόσο αποτελεσματική είναι η εστίαση+ στο να με βοηθά να συντονίσω τα γύρω ερεθίσματα—δεν είχα καν συνειδητοποιήσει ότι οι άνθρωποι ήταν εκεί επειδή ήμουν στη ζώνη με τη δουλειά μου.

ο L-θεανίνη βοηθάει μειώνω την ευαισθησία μου σε περισπασμούς 1 , ενώ η καφεΐνη άμεσης και παρατεταμένης αποδέσμευσης βοηθά αύξηση της πνευματικής εγρήγορσης και της προσοχής 2 .* Μετάφραση? Με το focus+, μπορώ να αγνοώ ό,τι συμβαίνει γύρω μου και να είμαι ο πιο παραγωγικός μου.*

Έχω παρατηρήσει ότι είναι πολύ πιο εύκολο να είμαι παρών και να συγκεντρώνομαι κατά τη διάρκεια των μαθημάτων και των διαλέξεων μου επίσης —ειδικά στις πρώτες. Όταν επικεντρώνομαι + πριν από τις 9 π.μ., νιώθω πιο προσεκτικός και αφοσιωμένος.*

Προστέθηκε υποστήριξη διάθεσης

Αν όλα αυτά τα εκπληκτικά οφέλη εστίασης και προσοχής δεν είναι αρκετά, η διάθεσή μου είναι επίσης πιο ισορροπημένη όταν εστιάζω+.* Χάρη στη βιταμίνη Β12 και το συνέργεια καφεΐνης και L-θεανίνης , δημιουργεί ένα πραγματικά όμορφο ήρεμη ενέργεια 3 .*

Μερικές φορές είναι δύσκολο όταν σηκώνεστε από το κρεβάτι και πηγαίνετε σε νωρίς μαθήματα - δεν θέλετε να είστε πάντα εκεί. Με το focus+, τα επίπεδα ενέργειας και η ευτυχία μου είναι σταθερά και Νιώθω πιο χαλαρός καθόλη την μέρα.*

Μάρτιος 14ος ζωδιακός

Το takeaway

Δεν χρειάζεται να εργάζεστε για ένα πτυχίο κολεγίου για να επωφεληθείτε από αυτό το φοβερό νοοτροπικό συμπλήρωμα . Είτε ελπίζετε να αυξήσετε την παραγωγικότητά σας, είτε να ρυθμίσετε τον θόρυβο του περιβάλλοντος είτε να περάσετε τη μέρα σας σε χαλαρή, χαρούμενη κατάσταση, σας συνιστώ να δείτε το mindbodygreen's εστίαση+ .*