Αυτό το συμπλήρωμα βοήθησε να διατηρηθεί η ομίχλη του εγκεφάλου μου στον κόλπο πάνω από ένα χρόνο* 

Ως μυθιστοριογράφος πλήρους απασχόλησης, αισθάνθηκα εντελώς εστιασμένη μερικές μέρες και οι σελίδες πέταξαν από τα δάχτυλά μου. Τις άλλες μέρες, ωστόσο, κάθε λέξη αισθάνθηκε σαν μια αγγαρεία, και το πνεύμα μου φαινόταν να χαθεί. Με τις καλές μέρες που με κάνουν να νιώθω τόσο ολοκληρωμένος και οι κακές μέρες που αισθάνομαι σαν απόβλητα, πήγα σε μια αναζήτηση για κάτι που θα μπορούσε να με βοηθήσει να κάνω καθημερινά καλή. 

Δοκίμασα πολλά διαφορετικά συμπληρώματα, νοοτροπικά , και μια ποικιλία μορφών καφεΐνης, αλλά κανένας δεν έδωσε το 'μαγικό' αποτέλεσμα που υποσχέθηκαν, και μερικοί με άφησαν ακόμα πιο αποσπασματικό. Πάρα πολύ καφεΐνη Θα επηρέαζε τον ύπνο και τη διάθεσή μου, οπότε δεν λειτούργησε. Όταν ανέφερα τις προκλήσεις μου σε έναν συνάδελφο υγείας με μεταπτυχιακό δίπλωμα στη διατροφή, συνέστησε να δοκιμάσω στοχοθετημένη συμπλήρωση με το MindbodyGreen. 

Παρατήρησα μια διαφορά ημέρες μετά την έναρξη του συμπλήρωσης

Την πρώτη μέρα που πήρα, θυμάμαι να δίνω μια απότομη απάντηση σε μια ερώτηση και σκέψη, Που αισθάνθηκε γρηγορότερα από το κανονικό .*

Αργότερα εκείνη την ημέρα, ήμουν σε θέση να θυμηθώ περισσότερο από ό, τι ένιωθα ότι ήταν φυσιολογικό. Οι διαφορές ήταν λεπτές, αλλά ένιωθα σαν να μπορούσα να επεξεργαστώ τις πληροφορίες πιο γρήγορα και να συγκεντρώσω τις σκέψεις μου πιο καθαρά.* 

Υποψιάστηκα ότι θα μπορούσε να ήταν μεροληψία επιβεβαίωσης, και έψαχνα για λόγους να αποδώσω την επιτυχία στο συμπλήρωμα, αλλά θα μπορούσα να πω ότι δεν ήμουν τόσο απότομος στις ημέρες εκτός.

Τώρα, έχω πάρει αρκετές φορές για να ξέρω ότι είμαι σίγουρα πιο γρήγορος και σαφέστερος με το συμπλήρωμα από ό, τι χωρίς αυτό.* 

Έχει περάσει πάνω από ένα χρόνο, και αυτό εξακολουθεί να είναι το προϊόν στο οποίο φτάνω

Έχει γίνει ένα βασικό για μένα τον τελευταίο χρόνο. Πάντα το παίρνω το πρώτο πράγμα το πρωί, ακόμα και όταν ταξιδεύω (το συσκευάζω μαζί μου όπου κι αν πάω). 

δωρεάν ακριβές ωροσκόπιο

Συνήθιζα να παίρνω μόνο το συμπλήρωμα στις εργάσιμες ημέρες, αλλά μου αρέσει να αισθάνομαι πιο έντονα τα σαββατοκύριακα. Τώρα λοιπόν το παίρνω έξι ή επτά ημέρες την εβδομάδα και παραγγέλλω μια προμήθεια τριών μηνών κάθε φορά.

Μάρτιος 22ος ζωδιακός κύκλος

Αγαπώ πώς δεν βλάπτει τον ύπνο μου, πώς δεν έχει παράξενα συστατικά και πώς μπορώ να το πάρω με άδειο στομάχι χωρίς να το αναστατωθώ (ακόμα και μετά από μια νύχτα έξω). Το πιο σημαντικό, μου αρέσει να έχω περισσότερες καλές ημέρες γραφής.

Ακριβώς όπως κάθε συμπλήρωμα, δεν είναι ένα χάπι θαύματος. Πρέπει ακόμα να διατηρήσω την υγιεινή διατροφή, να ασκώ καθημερινά και να πάρω αρκετό ύπνος να είμαι στο καλύτερό μου. Απλά μου δίνει ένα επιπλέον πλεονέκτημα πάνω από αυτά τα πράγματα.*

Βοηθά επίσης τη μακροπρόθεσμη υγεία μου

Έχω παρακολουθήσει τα μέλη της οικογένειας και τους στενούς φίλους που αγωνίζονται με τις γνωστικές και τις προκλήσεις της υγείας του εγκεφάλου και είναι καρδιάς να παρακολουθούμε τη γνωστική υγεία κάποιου που αγαπάς την πτώση. Ενώ άρχισα να συμπληρώσω τη γραφή μου, θέλω να κάνω οποιεσδήποτε επιλογές τρόπου ζωής μπορώ για να διατηρήσω τον εγκέφαλό μου υγιή καθώς μεγαλώνω.* 

Τα συστατικά σε (Citicoline, Kanna και Resveratrol) συνδέονται επίσης με τη μνήμη και τη γνωστική μακροζωία.* Αυτό σημαίνει ότι εκτός από την καθημερινή σαφήνεια, μπορεί επίσης να προσφέρει μακροπρόθεσμα οφέλη.**

Η διαδρομή

Συνήθιζα να κάνω πολλά κυνήγι για μια λύση για την καταπολέμηση της περιστασιακής ομίχλη του εγκεφάλου και από τότε που βρήκα, σταμάτησα να κοιτάζω. Κανένα συμπλήρωμα δεν θα σας κάνει Superman, αλλά αυτό με κάνει πιο έντονο, σαφέστερο και πιο έτοιμο να αντιμετωπίσω τα καθήκοντα της ημέρας.*