Αυτό το νοοτροπικό συμπλήρωμα θρέφει τον εγκέφαλό μου σήμερα, αύριο και κάθε μέρα μετά

Μου αρέσει να προκαλώ τον εγκέφαλό μου. Είμαι απογοητευμένος για οποιαδήποτε γνωστική δραστηριότητα—από παζλ με «εγκεφαλικά πειράγματα» και διάβασμα μέχρι την εκμάθηση νέων χόμπι και δεξιοτήτων.

Αλλά η ζωή μπορεί να είναι απασχολημένη. Ενώ κάνω ταχυδακτυλουργικά ένα απαιτητικό πρόγραμμα, μπορώ να αφήσω τις πρακτικές υγιεινού τρόπου ζωής να ξεγλιστρήσουν (όπως το να μείνω πίσω σε έναν ουσιαστικό ύπνο ή να χάσω μια τόσο απαραίτητη προπόνηση).

Ακόμα και στα 20 μου, βλέπω σημάδια ότι ο εγκέφαλός μου θα μπορούσε να χρησιμοποιήσει κάποια επιπλέον αγάπη . Δηλαδή, το περιστασιακή ομίχλη του εγκεφάλου , αγωνίζονται με τη διαχείριση του άγχους, και λείπουν διαρκή πνευματική ενέργεια και εστίαση καθόλη την μέρα.

Δεδομένου ότι μου αρέσει να βάζω τον εγκέφαλό μου να δουλεύει κάθε μέρα, είμαι σίγουρος ότι δεν αποτελεί έκπληξη να ακούω ότι παίζω για οποιαδήποτε υποστήριξη γνωστικού πλεονεκτήματος μπορώ να πάρω. Εισαγάγετε το mindbodygreen's , έναν βολικό και προληπτικό τρόπο για να υποστηρίζω καθημερινά τη γνώση και την υγεία του εγκεφάλου μου— ειδικά όταν η ζωή είναι απασχολημένη.*

Pisces θηλυκό virgo αρσενικό

Γιατί το brain guard+ είναι ένα νοοτροπικό εργοστάσιο παραγωγής ενέργειας

Ως επιστήμονας διατροφικής έρευνας εδώ στο mindbodygreen, μπορώ προσωπικά να επιβεβαιώσω την εξαντλητική διαδικασία έρευνας και κριτικής που περιλαμβάνει την επιμέλεια συστατικών για τη δημιουργία κάθε καινοτόμου, κορυφαίου προϊόντος.

Μετά τον έλεγχο και την εμβάθυνση στην επιστήμη σχετικά με πιθανά βιοενεργά, είπαμε «όχι» σε ένα σωρό υποψήφιους να προσγειωθούν τελικά σε μια δυναμική τριάδα κορυφαίων συστατικών για τη φόρμουλα μας. Αυτοί οι νικητές περιλαμβάνουν θρεπτικά συστατικά του εγκεφάλου κιτικολίνη , μυθιστόρημα βοτανικός ίδιο και πολυφαινόλη μακροζωίας ρεσβερατρόλη .

Το αποτέλεσμα? Ένα ισχυρό, σκόπιμα σχεδιασμένο εργοστάσιο παραγωγής ενέργειας νοοτροπική τριφύρα για γνωστική υγεία και λειτουργικότητα κατάλληλη για νεαρά και μεγαλύτερα άτομα—όλα σε κλινικά υποστηριζόμενες δόσεις.*

Η εγκεφαλική μου δύναμη σε ένα μπουκάλι

Θα μπορούσα να συνεχίσω για μέρες πόσο μου αρέσει αυτό νοοτροπικό συμπλήρωμα , αλλά για μένα, τα πιο απτά οφέλη είναι η ενισχυμένη πνευματική διαύγεια και τα αποτελέσματα εξισορρόπησης της διάθεσης.*

Η ηρώ νευροθρεπτική κιτικολίνη υποστηρίζει υγιή επίπεδα σημαντικούς νευροδιαβιβαστές , δηλαδή ντοπαμίνη, νορεπινεφρίνη και ακετυλοχολίνη.* Αυτοί οι νευροδιαβιβαστές είναι γνωστό ότι υποστηρίζουν νοητικές διαδικασίες όπως η διαύγεια και η εστίαση.

Η κιτικολίνη έχει επίσης αποδειχθεί μέσω έρευνας ότι υποστηρίζει προσοχή , ταχύτητα επεξεργασίας 1 , και ψυχική ενέργεια αυξάνοντας το ATP στον εγκέφαλο (δηλαδή, υποστηρίζοντας τα αποθέματα ενέργειας του εγκεφάλου).*

Συμπληρώνοντας την κιτικολίνη, το αντιοξειδωτικό φυτοθρεπτικό συστατικό ρεσβερατρόλη έχει αγγειοδραστικές ιδιότητες και έχει κλινικά αποδειχθεί ότι υποστηρίζουν τη ροή του αίματος στον εγκέφαλο και εγκεφαλοαγγειακή υγεία 2 .* Βελτιωμένη εγκεφαλική ροή αίματος σημαίνει βελτιστοποιημένη παροχή οξυγόνου και θρεπτικών συστατικών στον εγκέφαλό μου, υποστηρίζοντας ένα καθαρό κεφάλι και τη συνολική γνωστική λειτουργία. (Ναι παρακαλώ.)

Η διαύγεια και η διανοητική ενέργεια που προσφέρει με βοηθούν να καταπολεμήσω την ενοχλητική ψυχική ομίχλη που αναδύεται κατά καιρούς και παραμένω στην κορυφή της παραγωγικότητας και της απόδοσης των εργασιών μου.*

Μαζί με την εντυπωσιακή πολυδιάστατη υποστήριξη γνωστικής απόδοσης, έχω παρατηρήσει ότι η ισορροπία της διάθεσής μου δεν ήταν ποτέ καλύτερη.

Αυτά τα οφέλη για την υποστήριξη της θετικής διάθεσης είναι χάρη στο kanna, ένα συναρπαστικό νοοτροπικό βοτανικό που προέρχεται από τη Νότια Αφρική. Το Kanna παραδίδει συνεργιστική διπλή δράση 3 στο κεντρικό νευρικό σύστημα, υποστηρίζοντας τη γνωστική λειτουργία (συμπεριλαμβανομένων γνωστική ευελιξία και εκτελεστική λειτουργία 4 ) και συναισθηματικές διεργασίες στον εγκέφαλο.*

Βρίσκω τον εαυτό μου αισθητά πιο ξεκούραστο και πιο ομαλό καθ' όλη τη διάρκεια της ημέρας, αλλά εξακολουθώ να αισθάνομαι διανοητικά ευκρινής. Θα πάρω λίγο Ζεν με τη διανοητική μου διαύγεια οποιαδήποτε μέρα.

Παρέχει ολοκληρωμένη υποστήριξη μακροζωίας

Σαν τα βιωματικά οφέλη του να μην ήταν αρκετά συναρπαστικά, αυτό το νοοτροπικό προσφέρει μακροπρόθεσμα προληπτικά οφέλη γνωστικής υποστήριξης για την υγεία.* Παρόλο που είμαι νέος τώρα, θέλω να προετοιμάσω τον εγκέφαλό μου για επιτυχία για τις επόμενες δεκαετίες — οπότε γιατί όχι να ξεκινήσω στα 20 μου;

2η Ιουλίου

Η κιτικολίνη είναι ένα σημαντικό δομικό στοιχείο όχι μόνο για τους νευροδιαβιβαστές αλλά και για τους νευροδιαβιβαστές φωσφολιπίδια , και τα δύο είναι ζωτικής σημασίας για την υγεία του εγκεφάλου. Πέρα από τις εντυπωσιακές δράσεις της κιτικολίνης που υποστηρίζουν ενσωματωμένες ενώσεις που βρίσκονται στον εγκέφαλο, έχει επίσης αποδειχθεί κλινικά ότι ωφελεί λεκτική μάθηση 1 και πολυδιάστατες πτυχές του μνήμη 5 .*

Η ρεσβερατρόλη προσφέρει επίσης νευροπροστατευτικές δράσεις, χάρη στις ισχυρές αντιοξειδωτικές της ιδιότητες. Με συμπληρωματική δράση στα κυτταρικά και συστηματικά επίπεδα, η ρεσβερατρόλη καταπολεμά το οξειδωτικό στρες και προάγει την κυτταρική ανθεκτικότητα, ενώ παράλληλα παρέχει συνολικά γνωστική απόδοση 2 υποστήριξη.* Γι' αυτό μου αρέσει να έχω αυτό το φυτοθρεπτικό συστατικό μακροζωίας και ζωτικότητας στο κιτ εργαλείων ευεξίας μου.

Αυτό το προηγμένο νοοτροπικό συμπλήρωμα έχει γίνει αναπόσπαστο μέρος των καθημερινών μου προσπαθειών για την υποστήριξη ενός υγιούς εγκεφάλου. Εκτός από τις βασικές πρακτικές της βελτίωσης της υγιεινής του ύπνου μου, της κατανάλωσης μιας πλούσιας σε θρεπτικά συστατικά και ισορροπημένης διατροφής και της συνεχούς άσκησης και κίνησης, παρέχει την καθημερινή εγκεφαλική δύναμη και τη δια βίου νευροπροστατευτική υποστήριξη που συμβάλλει στην ολοκλήρωση των τελετουργιών για την υγεία του εγκεφάλου μου.*

Το takeaway

Περιμένω σπουδαία πράγματα από τον εγκέφαλό μου σε καθημερινή βάση (και ελπίζω, για τα επόμενα χρόνια), οπότε γιατί να μην του δώσω προληπτικά την τροφή και τη φροντίδα που του αξίζει; Επιπλέον, δίνω στον εαυτό μου κυριολεκτική ηρεμία ότι φροντίζω τη γνωστική μου υγεία.

Αν είστε σαν εμένα και θέλετε να υποστηρίξετε τη γνωστική σας ζωτικότητα καθημερινά και για μεγάλο χρονικό διάστημα, το συνιστώ ανεπιφύλακτα (γιατί δεν είναι ποτέ πολύ νωρίς για να προστατέψετε και να θρέψετε τον εγκέφαλό σας).*