Αυτές οι μπάλες πρωτεΐνης χωρίς ζάχαρη με κρατούν πλήρη και τροφοδοτούν το δέρμα μου επίσης

Λαχτάρα κάτι γλυκό όταν χτυπά το απόγευμα; Ξέρω ότι το κάνω. Βλέπω, Το άγχος μπορεί να επηρεάσει το σάκχαρο του αίματός σας , γι 'αυτό μπορείτε να φτάσετε για μια απόλαυση για να το πετύχετε μέσα από το υπόλοιπο της ημέρας. 

Αλλά εδώ είναι το πράγμα: αν εκπληρώσετε αυτή τη λαχτάρα με κάτι υψηλό στη ζάχαρη, θα συντρίψετε μόνο αργότερα. Θέλετε ένα γλυκό σνακ που είναι ψηλό κοραλλιογενή πρωτεΐνη Για να σας κρατήσουμε ενεργοποιημένους καθώς εκτελείτε την ημέρα σας-και αυτές οι μπάλες πρωτεΐνης σοκολάτας χωρίς ζάχαρη ταιριάζουν στο λογαριασμό.

Πώς να φτιάξετε μπάλες πρωτεΐνης σοκολάτας χωρίς ζάχαρη που σας κρατούν γεμάτες

Διαμορφώθηκα αυτή τη συνταγή από τις νόστιμες μπάλες πρωτεΐνης φυστικοβούτυρου σοκολάτας Sami Clarke's Φόρμα εφαρμογής , αλλά το ορυχείο διαθέτει ένα ειδικό μυστικό συστατικό :.

Χρησιμοποιεί βιολογικό κακάο που προέρχεται από δέντρα κακάο στη Νότια Αμερική, την Ανατολική Αφρική και τη Δομινικανή Δημοκρατία για να επιτύχει την πλούσια γεύση σοκολάτας. Αυτά τα φασόλια κακάου υψηλής ποιότητας έχουν ψήσει και αλεσθεί για να διατηρήσουν την υψηλότερη διατροφική αξία. 

Δεκέμβριος 19 ζωδιακός κύκλος

Στη συνέχεια, είναι γλυκιά με 100% καθαρό φρούτο μοναχού (που σημαίνει ότι είναι εντελώς χωρίς ζάχαρη). Επίσης γνωστό ως Luo Han Guo και 'φρούτα του Βούδα', αυτό το γλυκαντικό έχει χρησιμοποιηθεί ως φυσικό αντιοξειδωτικό 1 Για αιώνες στην κινεζική ιατρική. Παρέχει το τέλειο χτύπημα της γλυκύτητας που χρειάζεστε για να εκπληρώσετε αυτή την λαχτάρα ζάχαρης χωρίς την επίφοβη ακίδα του σακχάρου στο αίμα αργότερα. 

9 Νοεμβρίου ζώδιο

Για να μην αναφέρουμε, ο τύπος φορτώνεται με πρόσθετα θρεπτικά συστατικά, όπως βιταμίνες Γ και Ε, υαλουρονικό οξύ, βιοτίνη και κουρκούμη.

Φυσικά, διαθέτει επίσης πεπτίδια κολλαγόνου, τα οποία έχουν αποδειχθεί ότι βοηθούν στην προώθηση του  Η φυσική παραγωγή του κολλαγόνου του σώματος 2 και άλλα μόρια που συνθέτουν το δέρμα, όπως η ελαστίνη και η ινιδιλίνη. Ως αποτέλεσμα, η έρευνα δείχνει ότι αυτά τα πεπτίδια κολλαγόνου είναι σε θέση Υποστηρίξτε την ελαστικότητα του δέρματος και την πυκνότητα του δερματικού κολλαγόνου 3 . 

Είστε έτοιμοι να μαστίσετε το σνακ μου; Εδώ είναι αυτό που θα χρειαστείτε:

• 1,5 φλιτζάνια κυλινδρική βρώμη
• ¾ φλιτζάνι φυστικοβούτυρο
• ¼ φλιτζάνι σπόρους chia
• 1 κουτάλι
• 1 εκχύλισμα βανίλιας κουταλάκι του γλυκού
• 1 κουταλιά της σούπας επιπλέον σκόνη κακάο (για ακόμη περισσότερο από μια γεύση σοκολάτας)

Απλά ανακατέψτε όλα τα συστατικά μαζί σε ένα μεγάλο μπολ μέχρι να συνδυαστούν καλά, στη συνέχεια, κυλήστε το σε μπάλες μια κουταλιά κάθε φορά. Τοποθετήστε τα σε ένα αεροστεγές δοχείο ή σε χαρτί περγαμηνής και αποθηκεύστε στο ψυγείο μέχρι να είστε έτοιμοι να απολαύσετε - συνήθως σνακ σε δύο μπάλες πρωτεΐνης το απόγευμα.

Η διαδρομή 

Αυτές οι πλούσιες μπάλες πρωτεΐνης σοκολάτας παρέχουν το τέλειο χτύπημα της γλυκύτητας που πρέπει να με μεταφέρω σε πολυάσχολες μέρες. Γεμίζοντας και κορεσμό, διατηρούν τα ενεργειακά μου επίπεδα ψηλά και δοκιμάζουν σαν μια παρακμιακή θεραπεία - ακριβώς, ξέρετε, χωρίς την επακόλουθη ακίδα του σακχάρου στο αίμα.

11 Απριλίου