Από τη σύνδεση του εγκεφάλου με τη νευροκοσμητική, η ομορφιά ποτέ δεν φαινόταν τόσο έξυπνη

Ο εγκέφαλος και το δέρμα μοιράζονται έναν πολύπλοκο δεσμό που οι ερευνητές, οι δερματολόγοι και οι γιατροί προσπαθούν να αναλύσουν για σχεδόν έναν αιώνα - από το δικό τους Η θεωρία του άξονα του δέρματος του εντέρου παρουσιάστηκε για πρώτη φορά το 1930 1 .

Ενώ μαθαίνουμε αρκετά για την επιστήμη πίσω από αυτή την πολύπλευρη σύνδεση, εγγενώς είναι κάτι που πολλοί λαοί έχουν καταλάβει μόνοι τους.   

Σκεφτείτε τι συμβαίνει σε περιόδους άγχους και τι βλέπετε στον καθρέφτη: για τους περισσότερους λαούς που είναι φωτοβολίδες του δέρματος, breakouts, θαμπό και ακόμη και επιδεινώνουν την εμφάνιση των ρυτίδων. 

'[Για παράδειγμα,] αισθάνεστε συγκλονισμένοι με την τοποθέτηση των προθεσμιών στην εργασία, και το έκζεμα σας είναι flaring-η φαγούρα είναι εκτός ελέγχου', γράφει ο δερματολόγος με πιστοποίηση του σκάφους Keira Barr, M.D. , ο οποίος ειδικεύεται στη σύνδεση του μυαλού. 'Σε εκείνες τις στιγμές, ξέρετε ότι το δέρμα σας μπορεί να αντικατοπτρίζει αυτό που αισθάνεστε μέσα και αυτό που αισθάνεστε μέσα σας μπορεί να αντικατοπτρίζεται στο δέρμα σας'.

Αυτό που είναι συναρπαστικό για αυτή τη στιγμή, είναι ότι τώρα η ευρύτερη βιομηχανία ομορφιάς αρχίζει να παίρνει σοβαρά αυτή τη σύνδεση. Όχι μόνο οι λαοί αρχίζουν να ενσωματώνουν περισσότερες συμβουλές για τον τρόπο ζωής και την ψυχική υγεία στις ρουτίνες ομορφιάς τους, αλλά τώρα αρχίζουμε να βλέπουμε ένα εντελώς νέο υποσύνολο προσφορών ομορφιάς που στοχεύουν ειδικά στον σύνδεσμο του εγκεφάλου. 

Καλώς ήλθατε στο πιο έξυπνο πεδίο της ομορφιάς. 

Γνωρίστε τους ειδικούς

Η προέλευση της σύνδεσης του εγκεφάλου-δέρματος

Τα τρία όργανα μοιράζονται μια σύνδεση που τα καθιστά ευαίσθητα ο ένας στον άλλο, κάθε ένα διαδραματίζει ζωτικό ρόλο στη λειτουργία του άλλου. Αυτή η σύνδεση είναι αυτό που συχνά αναφέρεται ως το άξονας εντέρου-δέρματος 2 στην έρευνα. Υπάρχει ένας λόγος που το έντερο ονομάζεται συχνά 'δεύτερος εγκέφαλος' του σώματος, και τώρα η έρευνα δείχνει ότι το δέρμα θα πρέπει πιθανώς να έχει το μνημείο του 'εξωτερικού εγκεφάλου'. 

'Οι δερματολόγοι έχουν γνωρίσει εδώ και καιρό πώς να διαβάσουν τα σήματα που στέλνει το δέρμα: είναι ένα παράθυρο στη σωματική μας υγεία', λέει ο νευρο-δοντολόγος Robert Norman, D.O ., ο οποίος ειδικεύεται στη διασταύρωση της γηριατρικής, της νευρολογίας και της δερματολογίας. 'Ωστόσο, η τελευταία επιστήμη δείχνει ότι το δέρμα - το μεγαλύτερο όργανο του σώματος - είναι κάτι περισσότερο από μια προστατευτική επίστρωση που κρατά τα οστά και τα κομμάτια μας στη θέση του.

Είναι, στην πραγματικότητα, ένας εξωτερικός εγκέφαλος - ένα εξωτερικό νευρικό σύστημα - που όχι μόνο ανταποκρίνεται στα ερεθίσματα, αλλά μπορεί να μας δείξει σαφώς τα πρώτα στάδια σημαντικών αλλαγών στην υγεία του εγκεφάλου ». 

Ο εγκέφαλος, το έντερο και το δέρμα ήταν πάντα βαθιά αλληλένδετες. Όταν το έμβρυο σχηματίζεται στη μήτρα, τα τρία όργανα αναπτύσσονται σε συγχρονισμό, όλα σχηματίζονται από το εξωτερικό στρώμα του εμβρύου, 3 που ονομάζεται ectoderm. Οι τρεις συνδέονται εγγενώς από την ανάπτυξη - και αυτή η κοινή προέλευση σημαίνει ότι παραμένουν συνδεδεμένοι καθ 'όλη τη διάρκεια ζωής κάποιου.

Μάθημα ορολογίας: Ψυχοδερμία

Ο εγκέφαλος, το δέρμα και το έντερο μοιράζονται εξίσου σύνθετη κοινή γλώσσα , συμμετοχή νευροδιαβιβαστές 4 , νευροκρόνες, νευροπεπτίδια, υποδοχείς, αισθητήρια νεύρα και πολλά άλλα. 

Για παράδειγμα, οι νευροδιαβιβαστές λειτουργούν ως βραχυπρόθεσμοι αγγελιοφόροι μεταξύ των τριών οργάνων για να στείλουν σήματα (καλό ή κακό), να επηρεάζουν τη συμπεριφορά και να εμπνεύσουν την αλλαγή. Και τα νευροπεπτίδια απελευθερώνονται από αισθητήρια νεύρα και επηρεάζουν πιο μακροπρόθεσμη δράση στο σώμα, όπως η 'διαμόρφωση της φλεγμονής, της κυτταρικής ανάπτυξης και των ανοσοαποκρίσεων στο δέρμα', σημειώνει ο Norman.  

Ένα παράδειγμα: 'Μια σημαντική πηγή σημαντικών σημάτων στο υπόλοιπο σώμα μας, ειδικά στον εγκέφαλο, ονομάζεται νευροδιαβιβαστές και παράγονται από το έντερο', λέει ο δερματολόγος με βάση το σκάφος του Σαν Φρανσίσκο Caren Campbell, M.D. 'Η σεροτονίνη αντιπροσωπεύει έναν από τους πιο γνωστούς νευροδιαβιβαστές, οι οποίοι φυσικά επηρεάζουν τη διάθεσή μας ανάμεσα σε μια σειρά από άλλα πράγματα στο σώμα. Στην πραγματικότητα, μία μελέτη δείχνει την αύξηση της σεροτονίνης 5 Σε εκείνους που υποβάλλονται σε άγχος βελτιώνουν το φραγμό του δέρματος - οι αλλαγές διάθεσης έχουν αντίκτυπο στην υγεία του δέρματος. '

Ο μικροβιοκτόνο του δέρματος Και το έντερο παίζει επίσης ρόλο: 'όλο και περισσότερη έρευνα έρχεται για το μικροβιακό και τον αντίκτυπό του στο δέρμα, τον εγκέφαλο και τη γενική υγεία', λέει ο Campbell. 'Αυτοί οι οργανισμοί βοηθούν να μας κρατήσουν υγιείς, αλλά μπορούν να πάρουν ανισορροπημένη και να προκαλέσουν σχετιζόμενη φλεγμονή ή άλλα θέματα'.

22 Νοεμβρίου προσωπικότητα γενεθλίων

Η σχέση μεταξύ του μικροβίου του εντέρου και της υγείας του εγκεφάλου μελετάται καλύτερα και δείχνει σαφώς μια θετική συσχέτιση μεταξύ Η υγεία των μικροβίων και η υγεία του εγκεφάλου του εντέρου 6 . Αλλά μαθαίνουμε ότι το μικροβιοκτόνο του δέρματος παίζει επίσης ρόλο: στην πραγματικότητα, μια πρόσφατη πιλοτική μελέτη διαπίστωσε ότι η βελτίωση της υγείας του δέρματος, αυξήθηκε προς τα πάνω την παραγωγή λιπαρών οξέων βραχείας αλυσίδας 7 Στο δέρμα, το οποίο με τη σειρά του, βοήθησε στη βελτίωση της γνωστικής λειτουργίας.

Η έρευνα δείχνει επίσης ότι η βελτίωση της λειτουργίας φραγμού στο δέρμα μειώνει το επίπεδο των κυκλοφορούντων προ-φλεγμονωδών κυτοκινών στο αίμα .  

Και, επιπλέον, το ανοσοποιητικό σύστημα και η φλεγμονώδη απόκριση του σώματος είναι επίσης τυλιγμένα σε αυτή τη συζήτηση. Η φλεγμονή προκαλεί όλεθρο στο σώμα - και όταν προκύπτει σε ένα όργανο, τα κυματιστά αποτελέσματα δεν παραμένουν ποτέ μόλις εκεί.

Οι έρευνες μας δείχνουν ότι η χρόνια φλεγμονή στο έντερο μπορεί να οδηγήσει αυξημένος κίνδυνος γνωστικής παρακμής , καθώς και ένα πλήθος διαταραχές του δέρματος και πρόωρη γήρανση 8 . 

Η επιστήμη ενός υγιούς δέρματος εγκεφάλου και λαμπερού: τι λέει η έρευνα

Σαφώς, η σχέση μεταξύ του δέρματος, του εγκεφάλου (και του εντέρου) είναι αυτή που εμπλέκεται πολύ (και, για να είμαι ειλικρινής, έκανα μόνο μια σύντομη επισκόπηση - παίρνει σημαντικά πιο περίπλοκο το βαθύτερο στην έρευνα που πηγαίνετε.) Έτσι μπορεί να σας αφήσει να αναρωτιέστε: πώς με επηρεάζει πραγματικά αυτό, το δέρμα μου και το μυαλό μου; 

Λοιπόν, η απάντηση σε αυτό είναι λίγο πιο απλή.  

Γνωρίζουμε μέσω της έρευνας ότι η διάθεση έχει άμεση επίδραση στην εμφάνιση του δέρματος. Για παράδειγμα, το άγχος είναι ένας υποκείμενος παράγοντας σε μια σειρά δερματικών παθήσεων και δεινών, όπως η ακμή, το έκζεμα, η ψωρίαση, η ροδόχρου ακμή, η θαμπάδα και οι ρυτίδες. 

Στην περίπτωση της ακμής, η ορμόνη που ενεργοποιεί την κορτιζόλη ενεργοποιεί επίσης την παραγωγή σμήγματος. Έτσι, καθώς αυξάνεται η κορτιζόλη στο σώμα, Η παραγωγή πετρελαίου κάνει επίσης 9 . Αυτή η αύξηση του σμήνου -συνδυάζεται με συνολική φλεγμονή, γενετική ευαισθησία και διαταραχή φραγμού- ανοίγει το δρόμο για breakouts . 

Το άγχος επιδεινώνει επίσης τη δυσλειτουργία του δέρματος και συμβάλλει στην πρόωρη γήρανση. Οι έρευνες δείχνουν ότι το μακροπρόθεσμο αντιληπτό ψυχολογικό άγχος μπορεί Κάντε τους ανθρώπους να φαίνονται μεγαλύτεροι από ό, τι είναι 10 . Αλλά αυτό δεν χρειάζεται να είναι χρόνιο, σύνθετο στρες. Ακόμη και οι μοναδικά αγχωτικές στιγμές δείχνονται ότι διαταράσσουν το δέρμα: Μια μελέτη 2023 διαπίστωσε ότι το διαζύγιο μπορεί ακόμη και να οδηγήσει σε αυξημένη απώλεια νερού και ξηρότητα του δέρματος 11 . 

Αλλά επίσης: το δέρμα πρέπει να θεωρείται ως δείκτης για τις ασθένειες του εγκεφάλου. Και για να αγνοήσουμε τη σύνδεση του εγκεφάλου είναι να χάσετε πολλούς πιθανούς πρώιμους σηματοδότες για σοβαρές ανησυχίες στον εγκέφαλο. 

'Το δέρμα μας αντικατοπτρίζει τις κρίσιμες αλλαγές στον τρόπο που σκεφτόμαστε, αισθανόμαστε και αντιλαμβανόμαστε, καθώς και την ικανότητά μας να χειρίζονται το άγχος και να λαμβάνουμε αποφάσεις. Γνωρίζοντας πώς να διαβάζουμε τα σήματα του, το δέρμα μπορεί να αποκαλύψει τα αρχικά στάδια της κατάθλιψης, των διαταραχών της προσωπικότητας, της άνοιας, συμπεριλαμβανομένης της νόσου του Alzheimer, ακόμη και του Parkinson, πολύ καιρό πριν από αυτές τις ασθένειες, το Norman. 'Η γνώση περισσότερων για την υγεία του εγκεφάλου θα βοηθήσει τους ανθρώπους να μάθουν τι μπορούν να κάνουν τώρα για να προστατεύσουν, να ενισχύσουν και ακόμη και να αντιστρέψουν τις αλλαγές και στις δύο εσωτερικές μας και εξωτερικός εγκέφαλος. '

Στην πραγματικότητα, οι έρευνες υποδηλώνουν ότι τα φλεγμονώδη σήματα δέρματος μπορούν να χρησιμεύσουν ως χρήσιμο βιοδείκτη για έγκαιρη ανίχνευση και πρόληψη της νόσου του Alzheimer 12 . Και οι λαοί που ασχολούνται με φλεγμονώδεις δερματικές παθήσεις είναι πιο πιθανό να παρουσιάσουν σημάδια Γνωστική παρακμή αργότερα στη ζωή .

Και όπως σημειώνει ο Norman, υπάρχουν επιτακτικά στοιχεία που υποδηλώνουν ότι υπάρχει αυξημένη συχνότητα εμφάνισης μελάνωμα και Πάρκινσον 13 . 

Καλώς ήλθατε στην αναπτυσσόμενη αγορά των νευροκινητικών

Τώρα, τα εμπορικά σήματα ομορφιάς αρχίζουν να αξιοποιούν τη δύναμη της φροντίδας του δέρματος για να διαμορφώσουν την ανταπόκριση του στρες του εγκεφάλου - η οποία όχι μόνο αισθάνεται καλή αλλά τελικά βελτιώνει την υγεία του δέρματος μακροπρόθεσμα. Αυτή η υποκατηγορία της ομορφιάς καλείται νευροκόσμες .

24 Σεπ

'Το Neurocosmetics είναι μια συναρπαστική περιοχή όπου η περιποίηση της επιδερμίδας συναντά τη νευροεπιστήμη', λέει ο καλλυντικός χημικός Krupa Koestline, ιδρυτής του Συμβουλευτική KKT . 'Αυτά τα προϊόντα έχουν σχεδιαστεί για να αλληλεπιδρούν με το νευρικό σύστημα του δέρματός σας για να προωθήσουν όχι μόνο τη φυσική ομορφιά αλλά και την ψυχολογική ευημερία, στοχεύουν να επηρεάσουν τη σύνδεση του δέρματος-εγκεφάλου χρησιμοποιώντας συστατικά που μπορούν να επηρεάσουν τους νευροδιαβιβαστές, να μειώσουν το άγχος, να βελτιώσουν τη διάθεση και να παρέχουν μια αισθητηριακή εμπειρία που αισθάνεται καλή'.

Είναι ενδιαφέρον ότι η Koestline υποπτεύεται ότι η άνοδος των νευροκοσμημάτων οφείλεται εν μέρει στην ευεξία και την υγεία της υγείας: 'Η αγορά είναι πραγματικά συναρπαστική και μιλάει για μια ευρύτερη κατανόηση της ευεξίας. Οι άνθρωποι αναζητούν όλο και περισσότερο προϊόντα που τους κάνουν να αισθάνονται καλά μέσα και έξω', λέει. 

Λοιπόν, πώς γίνεται αυτό; Εξετάζουμε συναρπαστικές εξελίξεις έρευνας και ανάπτυξης γι 'αυτό. 

Για παράδειγμα, η μάρκα φροντίδας του δέρματος Νευρώνας , χρησιμοποιεί τύπους και συστατικά για να επηρεάσει τους νευροδιαβιβαστές.

'Για να βελτιστοποιήσουμε την ομορφιά του δέρματος, βελτιώνοντας παράλληλα την ευημερία μας, πρέπει να προωθήσουμε τα θετικά μηνύματα και να μειώσουμε την ένταση των αρνητικών', λέει ο Jose Ginestar, διευθυντής έρευνας στο Νευρώνας Και η μητρική τους εταιρεία Σίσλεϊ Παρίσι . 'Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο είναι απαραίτητο να διαμορφώσουμε τη δύναμη και να εξισορροπηθούν οι διαφορετικοί νευροειδείς.

Μετά την ανάπτυξη συγκεκριμένων τεχνολογιών ενίσχυσης της διάθεσης και ενίσχυσης του δέρματος για μια δεκαετία, η μάρκα ξεκίνησε νωρίτερα φέτος στοχεύοντας τόσο στην υγεία του εγκεφάλου όσο και στην υγεία του δέρματος.

'Μετά από χρόνια έρευνας, αποφασίσαμε να επικεντρωθούμε σε συγκεκριμένους νευρώνες - είτε« θετικές »(ενδορφίνες, GABA) είτε« αρνητικές »(Cortisol, CGRP) - επειδή είναι θεμελιώδεις στη γλώσσα του δέρματος και του εγκεφάλου», σημειώνει ο Ginestar. 'Για παράδειγμα: στον εγκέφαλο, η βήτα-ενδορφίνη ξεκινά ένα αίσθημα ευχαρίστησης και ευημερίας · στο δέρμα, αυτός ο νευρομυωτής προστατεύει από τη φλεγμονή και προάγει την επούλωση.

Για να το κάνουν αυτό, βρήκαν συγκεκριμένα νευρο-ντετέκτινα που έδωσαν αποτελέσματα τόσο για το μυαλό όσο και για το δέρμα. 'Για παράδειγμα, το Red Indigo Extract είναι σε θέση να ρυθμίσει την περίσσεια κορτιζόλης στο δέρμα και ταυτόχρονα να διεγείρει τη σύνθεση βήτα-ενδορφίνης από κερατινοκύτταρα για μια δράση επανεξισορρόπησης και αντι-στρες', λέει ο Ginestar. Ένα άλλο βοτανικό παράδειγμα: έχει αποδειχθεί το Alpine Skullcap Αυξήστε τον νευροδιαβιβαστή GABA , που βοηθά στη βελτίωση της ψυχικής ηρεμίας και καταπραΰνει το δέρμα.

Και ένα όχι τόσο μικρό μπόνους: το Alpine Skullcap έχει ισχυρό Αντιοξειδωτικές ιδιότητες .

Άλλες μάρκες έχουν αξιοποιήσει τη μοναδική σύνδεση του εγκεφάλου και του δέρματος. Για παράδειγμα, Συλλογή αφύπνισης δασών του Tatcha Χρησιμοποιεί το πετρέλαιο Hinoki για να βελτιώσει τη δύναμη φραγμού και ένα μείγμα αιθέριου ελαίου (από τα έλαια κέδρου, Hiba και Hinoki) που έχει αποδειχθεί ότι μειώνει το στρες - μιμούνται ουσιαστικά την εμπειρία της ύπαρξης εκτός φύσης.

Ή Codex Labs Shaant Balance Foaming Cleanser δεν είναι μόνο διαμορφωμένο για να ηρεμήσει ελαιώδη, αντιδραστικό δέρμα, αλλά περιέχει εκχύλισμα φύλλων πατσουλί, το οποίο μπορεί να βοηθήσει στη μείωση του εσωτερικού στρες (ένα κοινό ενεργοποίηση για υπερπαραγωγή σμήγματος 9 .

Και με το αυξανόμενο ενδιαφέρον για την τεχνολογία πεπτιδίων , βλέπουμε επίσης συναρπαστικά pepitides messenger να εισέλθουν στο χώρο. Το Koestline σημειώνει το παλμιτοϋλικό τριπεπτίδιο-8, το οποίο είναι 'ένα καινοτόμο βιομιμητικό τρι-πεπτίδιο που προέρχεται από νευρομυωτή (POMC) που συνδέεται με ένα φυσιολογικό δερματικό δερματικό θόρυβο και την αποτελεσματικότητα.

Ενώ αυτό είναι σίγουρα μια συναρπαστική περιοχή της καινοτομίας συστατικών για πολλές μάρκες, με κάποιους τρόπους, δεν είναι εντελώς καινούργιο. Στην πραγματικότητα, πολλά κλασικά συστατικά μπορεί να έχουν αυτά τα αποτελέσματα.  

Για παράδειγμα, σημειώνει ο Campbell, 'η μενθόλη παράγει μια αίσθηση ψύξης στο δέρμα, το οποίο είναι χρήσιμο για τους ασθενείς που πάσχουν από φαγούρα. Η καψαϊκίνη μπορεί να προκαλέσει μια ζεστή, καύση ή τσίμπημα αίσθηση στο δέρμα για να βοηθήσει επίσης να ανακουφίσει τον πόνο. εξαντλεί την ουσία p 14 από τα αισθητήρια νεύρα που χτυπούν ή λάμπουν την ικανότητά τους να αισθάνονται δυσφορία ή οδυνηρή αισθήσεις. '

Η Koestline επισημαίνει επίσης τα αιθέρια έλαια όπως η λεβάντα, το χαμομήλι και το γιασεμί ('που χρησιμοποιούνται ευρέως για τα χαλαρωτικά και καταπραϋντικά τους αποτελέσματα, αυτά μπορούν να βοηθήσουν στην ανακούφιση του άγχους και στην προώθηση του καλύτερου ύπνου, λέει) και τα προσαρμοστικά (' Τα προσαρμογ ταοτογόνα είναι γνωστά για την ικανότητά τους να μειώσουν το άγχος και να βελτιώσουν τα επίπεδα της ψυχικής σαφήνειας και της ενέργειας ', λέει.) 

Και τα τελετουργικά ομορφιάς που έχουν χρησιμοποιηθεί από το χρόνο μπορούν επίσης να διαδραματίσουν κάποιο ρόλο στη διαχείριση αυτής της σύνδεσης. Για παράδειγμα, όχι μόνο το μασάζ Βελτιώστε τη ροή του αίματος στο δέρμα 15 , αλλά βοηθά επίσης στη μείωση του στρες.

Οντως, Το μασάζ έχει αποδειχθεί ότι βελτιώνει το παιδικό έκζεμα 16 μαζί με το άγχος, τη διάθεση και τα επίπεδα δραστηριότητας. Ακόμη και κάτι τόσο απλό όσο πλένοντας το πρόσωπό σας έχει οφέλη ενίσχυσης της διάθεσης: Η έρευνα υποδηλώνει ότι η πράξη καθαρισμού μπορεί να βοηθήσει Οι λαοί αντιμετωπίζουν αγχωτικές καταστάσεις 17 . 

Neurraé Harmony Ο ορός

Λάδι αφύπνισης Tatcha Forest Awakening

Codex Labs Shaant Εξισορρόπηση καθαρισμού αφρού

Η ομορφιά και ο εγκέφαλος: μια δια βίου σχέση  

Η σύνδεση μεταξύ του εγκεφάλου και του δέρματος είναι μια βαθιά. Ξεκινά ακόμη και πριν από τη γέννηση και στη συνέχεια σφυρηλατείται καθ 'όλη τη διάρκεια της ζωής. Μπορούμε να βελτιώσουμε την υγεία του εγκεφάλου μέσω του δέρματος και την εμφάνιση του δέρματος μέσω του εγκεφάλου. Και το δέρμα μπορεί επίσης να χρησιμεύσει ως ένας σημαντικός πρώτος βιοδείκτης για τη γνωστική παρακμή και την ψυχική υγεία.

19 Ιουνίου

Αυτή η σχέση είναι η βάση για την αναπτυσσόμενη νευροκοσμητική της αγοράς, μια υποκατηγορία ομορφιάς που κάθεται στη διασταύρωση της νευρολογίας και των καλλυντικών.

Έτσι, την επόμενη φορά που θα κοιτάξετε στον καθρέφτη, απλά γνωρίζετε ότι η φροντίδα για το δέρμα σας δεν είναι μόνο για ματαιοδοξία - αλλά μπορεί να είναι ένας σημαντικός τρόπος για να φροντίσετε και την υγεία του εγκεφάλου σας.