Αντάλλαξα τη ρετινόλη μου με ορό μελατονίνης — Να τι συνέβη

Απλώς δεν μπορείτε να συζητήσετε τη μακροζωία του δέρματος χωρίς να γράψετε όνομα ρετινόλη . Στην πραγματικότητα, πολλά δέρματα το θεωρούν το Νο. 1 συστατικό περιποίησης του δέρματος (τιμητικές αναφορές για τη βιταμίνη C και το SPF, φυσικά). Προωθεί την παραγωγή κολλαγόνου, ενισχύει τον κύκλο εργασιών των κυττάρων, βελτιώνει το δέρμα που έχει υποστεί βλάβη από τον ήλιο, αντιμετωπίζει την ακμή — θα μπορούσα να συνεχίσω. 

737 άγγελος αριθμός αγάπη

Αλλά αν έχετε διαβάσει τον τίτλο παραπάνω, ξέρετε ότι αυτό το άρθρο δεν είναι απλώς ένα γράμμα αγάπης προς τη ρετινόλη. Ναι, λατρεύω το παράγωγο της βιταμίνης Α, αλλά είμαι επίσης περίεργος για τις καινοτόμες, φυτικές εναλλακτικές που έρχονται για το στέμμα του. Νομίζω bakuchiol , ανανεωμένος και, ναι, μελατονίνη. 

Το τελευταίο είναι ιδιαίτερα υποτιμημένο, οπότε αποφάσισα να χρησιμοποιήσω τοπική μελατονίνη για ένα μήνα αντί για την κανονική μου OTC ορός . Ανακαλύψτε πώς μετράει η αντικατάσταση παρακάτω. 

Πρώτον, τι κάνει η μελατονίνη για το δέρμα;

Μπορεί να γνωρίζετε τη μελατονίνη ως τη διάσημη ορμόνη της ώρας της υπνηλίας που σηματοδοτεί στον εγκέφαλό σας ότι ήρθε η ώρα να σταματήσει - αλλά γνωρίζετε ότι έχει επίσης ισχυρές αντιοξειδωτικές ιδιότητες; 

Ως πιστοποιημένη από το διοικητικό συμβούλιο δερματολόγος Cynthia Bailey, M.D., ιδρύτρια του DrBaileySkinCare.com , είπε κάποτε το mbg σχετικά με το συστατικό , προστατεύει το δέρμα σε μια σειρά από γεγονότα που ονομάζονται μελατονινεργικό αντιοξειδωτικό σύστημα (MAS) 1 .

Αυτό σημαίνει ότι όχι μόνο η ίδια η μελατονίνη αποτρέπει τις ελεύθερες ρίζες στο δέρμα, αλλά σχηματίζει επίσης δύο άλλους μαχητές ελεύθερων ριζών όταν διασπάται, καθιστώντας το ένα ακόμη πιο ισχυρό και μακροχρόνιο αντιοξειδωτικό. Η μελατονίνη μπορεί ακόμη και διεγείρουν τα αντιοξειδωτικά ένζυμα σε επίπεδο γονιδίου και να ενισχύσουν την επιδιόρθωση του DNA — αν και οι ερευνητές προσπαθούν ακόμα να καταλάβουν τον ακριβή λόγο που συμβαίνει αυτό. 

Στο επίκαιρο μέτωπο, οι κρέμες με έγχυση μελατονίνης έχουν αποδεικνύεται ότι προστατεύει από τη γήρανση του δέρματος 2 , χάρη στις αντιοξειδωτικές και επιδιορθωτικές ικανότητες του συστατικού. Και σύμφωνα με τον Bailey, η τοπική μελατονίνη μπορεί να διεισδύσει βαθιά στο δέρμα.

«[Αυτό] ακόμη διεισδύει 3 στους κυτταρικούς πυρήνες (όπου βρίσκεται το DNA), στα μιτοχόνδρια (η γεννήτρια ενέργειας των κυττάρων και ρυθμιστής πολλών σημαντικών κυτταρικών λειτουργιών)», λέει. «Επίσης, διεισδύει βαθιά στο χόριο όπου χάνεται το κολλαγόνο, [που οδηγεί] σε ρυτίδες». 

Τώρα, ορισμένες τοπικές φόρμουλες χρησιμοποιούν συνθετικές, βιοτεχνολογικές εκδόσεις του αντιοξειδωτικού για να μιμηθούν στενά τη μελατονίνη στο σώμα σας, αλλά δείχνει η έρευνα 4 Η μελατονίνη που προέρχεται από φυτά (που ονομάζεται φυτομελατονίνη) μπορεί να έχει παρόμοια αποτελέσματα. 

Ο ορός που χρησιμοποίησα, Αναζωογονητικός ορός φυτομελατονίνης της Irene Forte , περιέχει έλαιο φυτομελατονίνης που προέρχεται από αλπικά φυτά ιδιαίτερα υψηλό σε αντιοξειδωτικό 5 (για την ακρίβεια εκχυλίσματα βρώμης, λουλουδιών millefolium και φύλλων φασκόμηλου) σε ένα επιβλητικό 70%. Το υπόλοιπο 30% αποτελείται από βιταμίνη Ε, ένα άλλο αντιοξειδωτικό που προστατεύει το δέρμα και τις φλεγμονές.

Περιμένετε: Η τοπική μελατονίνη σας προκαλεί υπνηλία;

Η εμπειρία και τα αποτελέσματά μου 

Ειλικρινά, το δέρμα μου και εγώ ήμασταν σε πολύ καλό σημείο πριν ξεκινήσουμε αυτό το πείραμα. είχα ένα ρουτίνα περιστροφής του δέρματος κάτω pat: Μια νύχτα απολέπισης (συνήθως με α διάλυμα με έγχυση μανδελικού οξέος ), δύο νύχτες ρετινόλης, ακολουθούμενες από δύο νύχτες ανάκαμψης (δηλαδή, απλά θρεπτικά, ενυδατικά προϊόντα). 

Το πρόγραμμα κάνει θαύματα για το δέρμα μου και γενικά προσυπογράφω τη φιλοσοφία αν δεν είναι χαλασμένο, μην το φτιάξετε, οπότε ήμουν λίγο διστακτικός πριν μπω στη φόρμουλα φυτομελατονίνης. Τι γίνεται αν δεν μου δώσει τα ίδια λαμπερά αποτελέσματα με το αγαπημένο μου παράγωγο βιταμίνης Α; Αλλά δυστυχώς, στο όνομα της δημοσιογραφίας ομορφιάς, άφησα στην άκρη τους φόβους μου και έκανα την ανταλλαγή για τις επόμενες τέσσερις εβδομάδες.

Και, ουάου, είμαι σίγουρα χαρούμενος που το έκανα! Το δέρμα μου έχει μια αξιοσημείωτη λάμψη, χάρη στην εντυπωσιακή αντιοξειδωτική δύναμη της φυτοελατονίνης. Ο ορός είναι με βάση το λάδι (αλλά μη λιπαρό - υπόσχεται!), επομένως έχει επίσης την ικανότητα να κλειδώνει αμέσως την υγρασία μετά τον καθαρισμό. Παρατήρησα το δέρμα μου να δείχνει τόσο σφριγηλό και σφριγηλό το πρωί, κάτι που μου λέει ότι η φόρμουλα έκανε μαγικά όλη τη νύχτα. 

Άλλοι άνθρωποι παρατήρησαν κάτι ειδικός επίσης: Ήπια καφέ με έναν φίλο που μου είπε ότι το δέρμα μου είναι τόσο λείο, που φαίνεται ότι έκανα μπότοξ (δεν το κάνω). Τίποτα δεν είχε αλλάξει στη ρουτίνα μου εκτός από την ανταλλαγή ορού μελατονίνης, για αυτό που αξίζει. 

Και πραγματικά δεν χρειάζεται να παίρνετε υπερβολική ποσότητα προϊόντος—απλά ζέσταινα μερικές σταγόνες ανάμεσα στις παλάμες μου και τις πίεσα στο δέρμα μου μερικές φορές μέχρι να απορροφηθούν καλά. Ένα χτύπημα με πλούσια κρέμα προσώπου, και αυτό είναι! 

Η ετυμηγορία 

Λοιπόν, θα συνιστούσα τη χρήση φυτοελατονίνης έναντι ρετινόλης; Η αλήθεια είναι ότι έχω μόνο καλά λόγια να πω και για τα δύο συστατικά. Εάν έχετε μια ρετινόλη που λατρεύετε, μη διστάσετε να συνεχίσετε να τη χρησιμοποιείτε! Αλλά αν δεν μπόρεσες ποτέ να ανεχτείς το περιβόητο λεπτό συστατικό, είσαι τυχερός—η φυτομελατονίνη παρέχει παρόμοια οφέλη για την υποστήριξη του δέρματος χωρίς συχνές παρενέργειες . 

Προσωπικά, θα συνεχίσω 100% να χρησιμοποιώ τον ορό μελατονίνης, αλλά μάλλον θα επιστρέψω στη ρετινόλη μετά από λίγες μέρες ακόμα. Είναι ένα από τα πιο καλά τεκμηριωμένα συστατικά για την αποκατάσταση και την προώθηση του κολλαγόνου, και το δέρμα μου το ανέχεται—θα ήθελα να το διατηρήσω εναλλάξ προς το παρόν! 

Τούτου λεχθέντος, η φυτομελατονίνη στην πραγματικότητα συμπληρώνει αρκετά καλά τη ρετινόλη, Ειρήνη Φόρτε (ιδρυτής της ομώνυμης μάρκας) μου λέει, οπότε δεν χρειάζεται απαραίτητα να διαλέξω. 

Η ρουτίνα μου για την ανακύκλωση της επιδερμίδας μου προχωρά πλέον ως εξής: μια νύχτα απολέπισης, δύο νύχτες ρετινόλης, δύο νύχτες με φυτομελατονίνη και μια νύχτα «ανάρρωση». Τεχνικά, η μελατονίνη μετράει ως ανάκτηση, καθώς δεν προωθεί τον κυτταρικό κύκλο ή «πληγώνει» το δέρμα με την ελπίδα να διεγείρει την παραγωγή κολλαγόνου. Παρόλα αυτά, μου αρέσει να έχω τουλάχιστον μία νύχτα της εβδομάδας για να κόψω εντελώς τα ισχυρά ενεργά συστατικά και να επικεντρωθώ αποκλειστικά στην ενυδάτωση. 

Και αν για κάποιο λόγο το δέρμα μου φρικάρει από μια ρετινόλη που δοκιμάζω; Σίγουρα θα ανταλλάξω έναν αριθμό με έγχυση μελατονίνης—με αυτόν τον τρόπο, μπορώ να συμβαδίσω με μια υγιή ρουτίνα γήρανσης χωρίς να ανησυχώ μήπως διακυβεύσω τον φραγμό του δέρματος μου. Win-win. 

Αγοράστε προϊόντα με έγχυση μελατονίνης

Αναζωογονητικός ορός Irene Forte Phyotmelatonin

Pacifica Wake Up Beautiful Retinoid Cream ματιών

ΙΣΔΗΝ Μελατονικό