7 τελετουργικά ευεξίας από όλο τον κόσμο
Ταξιδεύω στον κόσμο για να ζήσω και το να είμαι μακριά από το σπίτι με έχει εκθέσει σε μια σειρά από διαφορετικές πρακτικές υγείας. Κάθε χώρα έχει τη δική της μοναδική προσέγγιση για την ευημερία, χτισμένη για αιώνες πολιτισμού και παράδοσης. Εδώ είναι μερικές θεραπευτικές τελετές από όλο τον κόσμο που έχουν κολλήσει πραγματικά μαζί μου:
αριθμός 66 έννοια
Ταϊλάνδη: Απελευθέρωση ψυχών
Που χρησιμοποιείται για: Πνευματική απελευθέρωση
Βασισμένο στο πνευματικό πλαίσιο του Βουδισμού, αυτή η ταϊλανδέζικη παράδοση να κάνει μια καλή πράξη ξεκίνησε πριν από αιώνες στους ορυζώνες. Κατά τη διάρκεια της ξηρασίας καθώς οι υγρές περιοχές θα στεγνώσουν, τα ψάρια, οι χελώνες και άλλα υδρόβια ζώα θα παγιδευτούν. Για να σώσει τη ζωή του πλάσματος και να προστατεύσει την προμήθεια τροφίμων, τα ζώα θα μεταφερθούν στον πλησιέστερο ποταμό και θα απελευθερωθούν.
Αν επισκεφθείτε μια αγορά υγρού στην Ταϊλάνδη σήμερα, θα δείτε ανθρώπους να αγοράζουν ψάρια ή άλλα ζωντανά ζώα και να τα απελευθερώνουν πίσω στο ποτάμι. Η παράδοση υπαγορεύει ότι, επειδή σώσατε τη ζωή τους, δεν επιτρέπεται να φάτε αυτό το ζώο για το υπόλοιπο των ημερών σας.
Διαφήμιση
Ινδία, Ισραήλ και Ταϊλάνδη: Ταΐζουμε τους φτωχούς καθημερινά
Που χρησιμοποιείται για: Πνευματική ευεξία
Η διατροφή των φτωχών καθημερινά είναι συχνά μια θρησκευτική πρακτική που σχετίζεται με τον αυτοκαθαρισμό και την αυτο-βελτίωση. Ο Βουδισμός, ο Ινδουισμός, το Ισλάμ και ο Σιχισμός αγκαλιάζουν όλοι αυτήν την πρακτική με διάφορους τρόπους. Το έχω δει από πρώτο χέρι να εργάζεται στο Langar, μια κοινόχρηστη κουζίνα σε ινδικούς ναούς Σιχ που είναι υπεύθυνη για την προσφορά χορτοφαγικών τροφίμων σε όποιον το ζητήσει. Και στην Ιερουσαλήμ, τα τελευταία 450 χρόνια, τα παιδιά έχουν έρθει στο Khasiki Sultan στην καρδιά της παλιάς πόλης για να μαζέψουν φαγητό για ολόκληρη την οικογένειά τους.
Αίγυπτος, Μαρόκο και Τουρκία: Χαμάμ
Που χρησιμοποιείται για: Καθαρισμός, χαλάρωση, απολέπιση δέρματος, κοινωνικοποίηση
Τα ισλαμικά χαμάμ έχουν τις ρίζες τους σε θρησκευτικές τελετές καθαρισμού. Ένα παραδοσιακό χαμάμ είναι κατασκευασμένο από τρία δωμάτια που επικοινωνούν εσωτερικά: ένα μεγάλο θολωτό δωμάτιο με γυάλινα παράθυρα και μια κεντρική πλάκα από μάρμαρο με τρεχούμενο νερό, ένα ζεστό δωμάτιο και ένα δροσερό δωμάτιο.
Χωρισμένες σε χώρους ανδρών και γυναικών, τα χαμάμ ξεκινούν με απολέπιση ολόκληρου του σώματος, στη συνέχεια μετακινούνται σε ένα πλύσιμο μαλλιών και σώματος στο δεύτερο δωμάτιο και μετά περιποιούνται στο δροσερό δωμάτιο με τσάι και χαλάρωση. Πολλά ιαματικά λουτρά στις Η.Π.Α. έχουν ανοίξει περιοχές που μοιάζουν με παραδοσιακά χαμάμ, αλλά για το πραγματικό πράγμα, θα πρέπει να κλείσετε μια πτήση κατά μήκος της λίμνης.
Κίνα, Αίγυπτος και Βιετνάμ: Θεραπεία πυρκαγιάς
Που χρησιμοποιείται για: Αλλεργίες, κοινό κρυολόγημα, φλεγμονή, μυϊκή ένταση, αναπνευστικά προβλήματα
Βεντούζα , Ενα ΑΡΧΑΙΟ Παραδοσιακό κινέζικο φάρμακο πρακτική, έχει εμφανιστεί πρόσφατα στις θεραπείες δυτικού σπα. Μια θεραπεία σώματος πίσω, ο ασκούμενος ανάβει ένα κομμάτι βαμβάκι και το τοποθετεί μέσα σε ένα μικρό γυάλινο δοχείο για να αφαιρέσει όλο το οξυγόνο. Στη συνέχεια, το δοχείο εφαρμόζεται στο γυμνό δέρμα σας, όπου δημιουργείται αναρρόφηση καθώς κρυώνει ο αέρας. Πρώτα με έφεραν στο κοίλο μετά από ένα βήχα ενώ ταξίδευα κατά τη χειμερινή περίοδο στο Βιετνάμ. Μετά από μια έντονη θεραπεία, ο βήχας μου άρχισε να υποχωρεί.
Ινδονησία: Φυτικά φάρμακα
Που χρησιμοποιείται για: Φλεγμονώδη ζητήματα
Η ιστορία του Jamu έχει εντοπιστεί στο νησί Ιάβα της Ινδονησίας. Επηρεασμένος από Αγιουρβέδα , αυτό το αντιφλεγμονώδες φυτικό φάρμακο παρασκευάζεται από ρίζες, φλοιό, λουλούδια, σπόρους, φύλλα και μέλι, μαζί με τζίντζερ και κουρκούμη για τα αντιοξειδωτικά οφέλη τους. Σερβίρεται ζεστό και πέρασε από γενιά σε γενιά, μπορείτε να βρείτε γυναίκες που πωλούν Jamu σε όλους τους δρόμους της Ινδονησίας.
Θέλετε το πάθος σας για ευεξία να αλλάξει τον κόσμο; Γίνετε λειτουργικός προπονητής διατροφής! Εγγραφείτε σήμερα για να λάβετε μέρος στις επερχόμενες ζωντανές ώρες γραφείου.
Μοιράσου Το Με Τους Φίλους Σου:
