7 συμβουλές για να γίνετε το άτομο που θέλετε να είστε
Πολλοί από εμάς δεν μας αρέσουν ποιοι είμαστε. Αισθανόμαστε αδύναμοι ή αναποφάσιστοι ή μοναχικοί, και είμαστε δυσαρεστημένοι με τη ζωή μας. Αλλά δεν πρέπει να είναι έτσι!
Έχετε τη δύναμη να αλλάξετε ποιος είστε και πώς σας βλέπουν οι άλλοι. Δεν χρειάζεται να παραμείνετε κλειδωμένοι σε παλιά μοτίβα. Μπορείς γίνεσαι νέος εσύ .
Αριθμός αγγέλου 357
Όταν οι άνθρωποι κάνουν δίαιτα, συχνά έβαζαν μια παλιά φωτογραφία που τραβήχτηκε όταν ήταν στο ιδανικό βάρος τους, ώστε να έχουν έναν στόχο στο μυαλό τους καθώς λαμβάνουν αποφάσεις για φαγητό και άσκηση κατά τη διάρκεια της ημέρας.
Όταν θέλετε αλλάξτε τι είναι μέσα , μπορείτε να κάνετε κάτι παρόμοιο χρησιμοποιώντας λέξεις για να δημιουργήσετε ένα μοντέλο χαρακτήρα του ατόμου που προσπαθείτε να γίνετε. Μπορεί να μην είναι τόσο εύκολο όσο το να πας σε παλιά φωτογραφικά άλμπουμ, αλλά το μόνο που χρειάζεται για να ξεκινήσεις τη διαδικασία αυτοεφεύρεσης ακολουθεί αυτά τα επτά βήματα:
1.Σκεφτείτε μερικούς από τους ανθρώπους στη ζωή σας που θαυμάζετε.
Θα μπορούσαν να είναι φίλοι, οικογένεια, συνάδελφοι ή ο ρομαντικός σας σύντροφος, για παράδειγμα. Γράψτε τα ονόματά τους.
Διαφήμισηδύο.Για κάθε άτομο στη λίστα σας, γράψτε τουλάχιστον δύο θετικά χαρακτηριστικά.
Έχουν δεσμευτεί για τους στόχους τους; Καλό με χρήματα; Ήρεμος και λογικός σε μια κρίση;
3.Κοιτάξτε τη λίστα με τα χαρακτηριστικά της προσωπικότητάς σας.
Υπάρχουν κοινές συμπεριφορές ή ιδιότητες μεταξύ τους; Υπάρχουν θέματα όπως ειλικρίνεια ή αποφασιστικότητα ή γενναιοδωρία;
Τέσσερα.Γράψτε τουλάχιστον δύο θετικά χαρακτηριστικά της προσωπικότητάς σας.
Αυτό είναι το δύσκολο μέρος. Εάν αντιμετωπίζετε προβλήματα, μπορείτε να ζητήσετε βοήθεια από έναν συνεργάτη ή φίλο. Σκεφτείτε το ως μια ευκαιρία να δείτε τον εαυτό σας όπως άλλοι σας βλέπουν (μπορεί να εκπλαγείτε ευχάριστα).
5.Κοιτάξτε τη λίστα των θετικών χαρακτηριστικών που έχετε ήδη και τη λίστα των χαρακτηριστικών που θαυμάζετε σε άλλους.
Χρησιμοποιήστε τα για να γράψετε μια περιγραφή του ιδανικού ατόμου. Πώς αντιμετωπίζει αυτό το ιδανικό άτομο τους άλλους; Πώς βλέπει και μεταχειρίζεται τον εαυτό της; Πώς χειρίζεται τα καθημερινά σκαμπανεβάσματα της ζωής του; Η περιγραφή του χαρακτήρα που δημιουργείτε με τα λόγια σας θα γίνει η εικόνα του στόχου σας.
6.Κοιτάξτε τη λέξη εικόνα σας στην αρχή κάθε ημέρας.
Ενώ βρίσκεστε στη δουλειά ή κάνετε παρέα με φίλους ή σε ραντεβού, προσέξτε ευκαιρίες να είστε αυτό το νέο άτομο.
7.Να είσαι θετικός.
Κοιτάξτε τη λίστα σας στο τέλος κάθε ημέρας και γράψτε σε ένα περιοδικό όταν έχετε εμφανίσει ένα από αυτά τα χαρακτηριστικά.
Αυτά τα επτά βήματα θα σας δώσουν έναν σαφή στόχο για λήψη, ένα πορτρέτο του άτομο που θέλεις να είσαι - του ατόμου που θα γίνετε καθώς ανταλλάσσετε το παλιό σας για το νέο. Βαθιά μέσα, υπάρχει μια ισχυρή, καλή, αγαπημένη εκδοχή σας, και η διατήρηση αυτής της εικόνας στις σκέψεις σας μπορεί να σας βοηθήσει καθώς αναδιαμορφώνετε τη ζωή σας. Γίνοντας το νέο, θα έχετε θετικό αντίκτυπο σε κάθε πτυχή της ζωής σας - σωματική, συναισθηματική, πνευματική, επαγγελματική, προσωπική - και στους ανθρώπους με τους οποίους το μοιράζεστε. Είναι μια υπέροχη περιπέτεια και είστε καλά στο δρόμο σας.
Θέλετε το πάθος σας για ευεξία να αλλάξει τον κόσμο; Γίνετε λειτουργικός προπονητής διατροφής! Εγγραφείτε σήμερα για να λάβετε μέρος στις επερχόμενες ζωντανές ώρες γραφείου.
Μοιράσου Το Με Τους Φίλους Σου:
