5 λάθη που κάνετε εάν τα μαλλιά σας δεν μεγαλώνουν όσο πιο γρήγορα θέλετε

Το να μεγαλώνεις πολύ καιρό, δεν είναι καθόλου εύκολο έργο. Και για πολλούς από εμάς, τα μαλλιά μας φτάνουν σε ένα σημείο όπου η ανάπτυξη, λοιπόν, δεν συμβαίνει πια. Τι δίνει; Λοιπόν, υπάρχουν μερικά λάθη που μπορεί να μην συνειδητοποιήσετε ότι κάνετε.

Λάθος 1: Δεν καταργείτε επαρκώς τη συσσώρευση.

Η συσσώρευση - είτε από φυσικά έλαια, προϊόντα, βρωμιά ή παρόμοια - καταστρέφει το τριχωτό της κεφαλής σας. Τα κύρια ζητήματα είναι φλεγμονή και φράζουν τα θυλάκια των μαλλιών (συχνά, επίσης, συμβαδίζουν). Και τα δύο αυτά πράγματα μπορούν να περιορίσουν σοβαρά την ανάπτυξη των μαλλιών και ακόμη και να προκαλέσουν απώλεια μαλλιών. Ουσιαστικά η συσσώρευση ασφυκώνει τους πόρους, καθιστώντας δύσκολη την άνθηση των πλούσιων, παχιών κλώνων.

Βεβαιωθείτε ότι είστε πλύσιμο των μαλλιών σας σωστά με το δικαίωμα σαμπουάν για τον τύπο των μαλλιών σας - και μάλιστα να σκεφτείτε ένα σαμπουάν αποσαφήνισης ή απολέπιση τριχωτού της κεφαλής εάν παρατηρήσετε συσσώρευση εύκολα.

28η Ιανουαρίου

Λάθος 2: Δεν παίρνετε συμπληρώματα.

Όπως όλα τα πράγματα που σχετίζονται με το σώμα σας, χρειάζεστε τα κατάλληλα θρεπτικά συστατικά για να ανθίσετε. Τα μαλλιά σας, αποτελούμενα από την πρωτεΐνη κερατίνη, χρειάζονται αμινοξέα. Ένας εύκολος τρόπος για να πάρετε αμινοξέα είναι μέσω συμπλήρωμα κολλαγόνου * Τα υδρολυμένα πεπτίδια κολλαγόνου είναι ουσιαστικά βραχείες αλυσίδες αμινοξέων, πολλά από τα οποία χρησιμοποιούνται για την κατασκευή μαλλιών. Όταν παίρνετε μια σκόνη κολλαγόνου, το σώμα σας είναι σε θέση να απορροφήσει τα πεπτίδια, όπου ταξιδεύουν σε όλο το σώμα. Στο δέρμα, μπορούν να υποστηρίξουν τα κύτταρα σας » ινοβλάστες για τη δημιουργία κολλαγόνου και ελαστίνης * Τα μαλλιά σας μπορούν να τα χρησιμοποιήσουν για να δημιουργήσουν ισχυρότερα, πιο υγιή σκέλη. *

Το κολλαγόνο + που τροφοδοτείται με γρασίδι από το Lifeinflux περιέχει επίσης βιοτίνη , μια μορφή βιταμίνης Β που βοηθά στην ενθάρρυνση της ανάπτυξης των μαλλιών. Πιστεύεται ότι προωθεί φυσικά υγιή ανάπτυξη μαλλιών επειδή εμπλέκεται στην παραγωγή κερατίνης, το κύριο συστατικό των μαλλιών. * Σε μια μικρή μελέτη, γυναίκες με αραίωση μαλλιών ανέφεραν σημαντική αναγέννηση κατά τη συμπλήρωση με βιοτίνη σε σύγκριση με αυτά που λαμβάνουν εικονικό φάρμακο. *

Λάθος 3: Δεν κάνετε μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής σας.

Μασάζ στο τριχωτό της κεφαλής μπορεί να φαίνεται σαν επιπόλαιο πρόσθετο, αλλά στην πραγματικότητα φαίνεται να βελτιώνουν την ανάπτυξη των μαλλιών. Η ιδέα είναι ότι με τη φυσική διέγερση της περιοχής, ενθαρρύνετε την κυκλοφορία του αίματος. Και με το αίμα έρχονται θρεπτικά συστατικά που χρειάζεται το σώμα σας για να μεγαλώσει τα μαλλιά. Στην πραγματικότητα, μια μικρή μελέτη έδειξε ακόμη και ότι το τριχωτό της κεφαλής μασάζ στους άνδρες αυξημένη ανάπτυξη μαλλιών , πιθανώς λόγω αυξημένης κυκλοφορίας. Και, επίσης, υπάρχει άφθονη έρευνα σχετικά με τα οφέλη της θεραπείας μασάζ Γενικά: Λέγεται ότι μειώνει την κορτιζόλη και αυξάνει τη σεροτονίνη και τη ντοπαμίνη.

Λάθος 4: Δεν τείνετε στα άκρα.

Εντάξει, γνωρίζουμε ότι η ανάπτυξη των μαλλιών ξεκινά από τη ρίζα, οπότε φαίνεται περίεργο να σας ενθαρρύνουμε να δώσετε προσοχή στα άκρα. Αλλά η λογική είναι απλή: Ακόμα κι αν κάνετε τα πάντα για να ενθαρρύνετε την υγιή ανάπτυξη, δεν σημαίνει τίποτα εάν συνεχίζετε να πρέπει να αποκόψετε όλες αυτές τις ζημιές στο κάτω μέρος. Πρέπει να τείνετε σε ολόκληρο τον άξονα των μαλλιών.

23 Οκτωβρίου προσωπικότητα γενεθλίων

Τι σημαίνει αυτό? Θέλετε να χρησιμοποιήσετε προληπτικά μέτρα για διασπασμένα άκρα , καθώς και να πάρει κανονικές περιποιήσεις .

Λάθος 5: Καθημερινά κάνετε στυλ.

Η χρήση ενός επίπεδου σιδήρου ή στεγνωτήρα χτυπήματος κάθε τόσο συχνά δεν θα καταστρέψει τα λαμπερά σκέλη σας. Ωστόσο, η καθημερινή χρήση - ειδικά χωρίς προστασία ή χρήση των εργαλείων στην υψηλότερη ρύθμιση - είναι ενοχλητική. Το στυλ θερμότητας λειτουργεί με τη διάσπαση των δεσμών των μαλλιών σας και στη συνέχεια την αναδιάταξή τους σε διαφορετικό σχήμα. Το κάνετε αυτό αρκετά και τα μαλλιά σας θα το κάνουν να καταστραφεί σοβαρά , με αποτέλεσμα θραύση και ακόμη και απώλεια.

Και το πρόβλημα με αυτό είναι ότι δεν μπορείτε να επισκευάσετε πλήρως τα κατεστραμμένα μαλλιά. Μπορείτε να βελτιώσετε την εμφάνισή του (με, ας πούμε, προσθέτοντας λάμψη), αλλά δεν μπορείτε να διορθώσετε τους δεσμούς, καθώς τα μαλλιά δεν έχουν έμφυτη ικανότητα να επισκευαστούν. Ως προληπτικό μέτρο, είναι καλύτερο να παραλείψετε την καθημερινή ζέστη - ακόμη και να δοκιμάσετε ξήρανση με αέρα .

52 αριθμός αγγέλου

Θέλετε το πάθος σας για ευεξία να αλλάξει τον κόσμο; Γίνετε λειτουργικός προπονητής διατροφής! Εγγραφείτε σήμερα για να λάβετε μέρος στις επερχόμενες ζωντανές ώρες γραφείου.

Μοιράσου Το Με Τους Φίλους Σου: