5 καθημερινές ασκήσεις ενσυνειδητότητας που θα βοηθήσουν τα οικονομικά σας

Τι είναι αυτό με τα χρήματα που μπορεί να φαίνονται τόσο τρομακτικά και περίπλοκα και να σας αγχώνουν; Υπάρχει κάτι που πρέπει να ειπωθεί για την καθημερινή αντιμετώπιση των χρημάτων σε μπουκιές. Αυτό που κάνετε σήμερα διαμορφώνει όχι μόνο το αύριο αλλά και το μέλλον. Όσον αφορά τα χρήματα, οι συνήθειές σας βοηθούν στον καθορισμό της οικονομικής σας υγείας.

Εδώ είναι πέντε συνήθειες που μπορούν να ενισχύσουν τη σχέση σας με τα χρήματα και να σας προετοιμάσουν για οικονομική επιτυχία.

Ανοιξε το μυαλό σου.

Η νοοτροπία έχει σημασία, και η βρωμούσα σκέψη είναι αυτο-δολιοφθορά. Κάθε μέρα, παρατηρήστε πώς μιλάτε στον εαυτό σας για τα χρήματα. Βάζεις τον εαυτό σου κάτω; Πηγαίνετε κατευθείαν σε σενάρια καταστροφής;

6η Οκτωβρίου

'Αν ναι, αναθεωρήστε την αυτοσυζήτησή σας. Εάν λέτε στον εαυτό σας ότι είστε απελπισμένοι με τα χρήματα, αναθεωρήστε το για να πείτε ότι μπορείτε να αισθάνεστε καλύτερα για τις συνήθειες των χρημάτων σας (συμπληρώστε το κενό). Αυτό θα σας βοηθήσει να σκεφτείτε τα υγιή χρήματα εξασκηθείτε και τονώστε την αυτοπεποίθησή σας με τα οικονομικά», λέει η Kelley Holland, οικονομική προπονήτρια γυναικών .

Επιβεβαιώνουμε ΘΕΤΙΚΕΣ σκεψεις . Μπορεί να μην αισθάνεστε άνετα να δηλώσετε: «Εκδηλώνω οικονομική αφθονία όπου κι αν πάω», γιατί φαίνεται μη ρεαλιστικό. Αντ 'αυτού, βρείτε ένα γλυκό σημείο όπως, 'Δουλεύω για να βελτιώσω λίγο τα οικονομικά μου κάθε μέρα', λέει ο οικονομικός θεραπευτής Lindsay Bryan-Podvin .

Αντί να εστιάσετε σε αυτά που σας λείπουν, σκεφτείτε την αφθονία και ότι είναι πιθανό να συγκεντρώσετε χρήματα. Αυτό μπορεί να σας δώσει ενέργεια και να σας παρακινήσει να αναζητήσετε και να αδράξετε ευκαιρίες για να κερδίσετε και να αυξήσετε χρήματα.

Παρακολουθήστε τα χρήματά σας.

Ελέγξτε τα υπόλοιπα της τράπεζας και της πιστωτικής σας κάρτας στην αρχή της ημέρας σας. Κάντε το όταν πίνετε τον καφέ ή το τσάι σας. Γιατί; 'Πρώτον, μπορείτε να δείτε εάν υπάρχουν δόλιες συναλλαγές και να εντοπίσετε πράγματα που ξεχάσατε, όπως συνδρομές για τις οποίες δεν θα έπρεπε πλέον να χρεώνεστε. Αλλά ο καλύτερος λόγος είναι ότι σας συντονίζει στα οικονομικά σας, σας δείχνει πού βρίσκεστε , και πιθανότατα θα σας βοηθήσει να πάρετε καλύτερες οικονομικές αποφάσεις κατά τη διάρκεια της ημέρας», λέει ο οικονομικός προπονητής Sherry Andrews.

Ζήστε με τις δυνατότητές σας.

Το φτερό δεν λειτουργεί. Δημιουργήστε έναν προϋπολογισμό και μείνετε σε αυτόν. Αποθηκεύστε κάθε απόδειξη για ένα μήνα για να μάθετε σε τι ξοδεύετε χρήματα. Χρησιμοποιήστε αυτές τις πληροφορίες για να κάνετε έναν προϋπολογισμό.

'Πολλοί άνθρωποι απλώς ξοδεύουν τα χρήματά τους μέχρι να εξαφανιστούν, με ελάχιστη γνώση για το πού πηγαίνουν. Το να κατανοήσετε πού πηγαίνουν τα χρήματά σας είναι το κλειδί για να αποκτήσετε τον έλεγχό τους, επειδή μπορείτε να εντοπίσετε τομείς στους οποίους μπορείτε να περικόψετε ή να ανακατευθύνετε για να χρηματοδοτήσετε άλλους σημαντικούς τομείς. ' λέει η οικονομική σύμβουλος Lorrie Delk Walker.

Ξεκινήστε δημιουργώντας ένα ημερολόγιο ημερήσιου προϋπολογισμού και κάνοντας check in κάθε μέρα για να παρακολουθείτε τις δαπάνες σας.

Όταν κάνετε αγορές καθημερινά, αναρωτηθείτε αν ικανοποιείτε μια ανάγκη ή μια επιθυμία. Η απάντηση μπορεί να σας κάνει να αφήσετε το πορτοφόλι σας μακριά. Και ένας τρόπος για να απλοποιήσετε αυτές τις τακτικές αγορές είναι να αυτοματοποιήσετε τις πληρωμές λογαριασμών: Μην σκέφτεστε υπερβολικά τις επαναλαμβανόμενες πληρωμές—ειδικά εκείνες που έχουν ένα καθορισμένο ποσό όπως καλώδιο ή ενοίκιο. Όταν δεν είναι πλέον μια ενεργή απόφαση, μπορείτε να ξοδέψετε αυτή τη διανοητική ενέργεια σε άλλες επιλογές.

Φυσικά, θα θελήσετε να δώσετε στον εαυτό σας ένα επίδομα μετρητών για πράγματα όπως βενζίνη, ψυχαγωγία, αγορές ρούχων, είδη παντοπωλείου, περιποίηση μαλλιών, ανάγκες ευημερίας , και ούτω καθεξής.

Μαΐου 14 ζώδιο

'Αυτοί είναι τομείς που μπορεί να είναι εύκολο να δαπανηθούν υπερβολικά. Η προσκόλληση σε αυτά που έχετε τα μετρητά σας βοηθά να το αποφύγετε', λέει. Κάντε έναν διαγωνισμό με τον εαυτό σας κάθε περίοδο πληρωμής για να δείτε πόσα από αυτά τα μετρητά μπορείτε να κολλήσετε. Αυτό χτίζει πειθαρχία. Σκεφτείτε να ρίξετε μη δαπανητά μετρητά σε ένα βάζο αλλαγής ή σε έναν ξεχωριστό λογαριασμό ταμιευτηρίου.

108 αριθμός αγγέλου

Στο τέλος του έτους, χρησιμοποιήστε αυτά τα χρήματα για να πληρώσετε το χρέος, να συνεισφέρετε στο ταμείο έκτακτης ανάγκης σας ή να ξοδέψετε κάτι για τον εαυτό σας. 'Δεσμεθείτε να μην κάνετε μεγάλες αγορές εν κινήσει. Αυτό μπορεί να σας εξοικονομήσει τόνους χρημάτων επειδή αφαιρείτε το συναίσθημα από την εξίσωση αγορών', λέει.

Θέστε οικονομικούς στόχους.

Το να αλλάξετε κακές συνήθειες και να παραμείνετε κίνητρο για αποταμίευση βραχυπρόθεσμα και μακροπρόθεσμα είναι ευκολότερο όταν σας καθοδηγεί ο σκοπός. Ξεκινήστε με μικροοικονομικούς στόχους, καθώς αυτοί μπορούν να δημιουργήσουν το πλαίσιο για μεγαλύτερους που θα ακολουθήσουν. Ακόμη και πράγματα τόσο απλά όπως «θέλω να ξοδεύω λιγότερα χρήματα για να τρώω έξω και να μαγειρεύω περισσότερο στο σπίτι» μπορεί να είναι εξαιρετικά πράγματα για αρχή.

Στη συνέχεια προχωρήστε σε μεγαλύτερους στόχους. Σημειώστε τα σε ένα σημειωματάριο, στην εφαρμογή σημειώσεων στο τηλέφωνό σας, στείλτε email στον εαυτό σας. Μπορεί να είναι «θέλω να συνταξιοδοτηθώ», να «αγοράσω νέο φορητό υπολογιστή», να «εξοφλήσω το χρέος». Αυτό βοηθά στη δημιουργία υπευθυνότητας. Ίσως όχι καθημερινά, αλλά αφοσιωθείτε σε αυτό εβδομαδιαία ή μηνιαία για να μετράτε την πρόοδό σας.

Δεν μπορείς να τα κάνεις όλα ταυτόχρονα , και αυτό είναι εντάξει—γι' αυτό είναι τόσο σημαντικό να ιεραρχείτε τους στόχους σας.

Επενδύστε στη δική σας αυτογνωσία και δύναμη.

Η γνώση είναι δύναμη. Και σίγουρα μπορεί να καταπνίξει τον φόβο για τα οικονομικά. Εκπαιδευτείτε για τα χρήματα, είτε μέσω της χρήσης διαδικτυακών πόρων, της τακτικής ανάγνωσης οικονομικών άρθρων και βιβλίων είτε μέσω εργαλείων χρηματοοικονομικής εκπαίδευσης. Κάθε μέρα ή εβδομάδα, ορκιστείτε να μάθετε κάτι νέο για τα χρήματα.

Η χρηματοοικονομική εκπαίδευση είναι ένα ταξίδι και όχι ένας προορισμός—γι' αυτό να είστε έτοιμοι να επεκταθείτε σε νέους τομείς οικονομικής ανάπτυξης όσο μπορείτε!