5 καλύτερες δοκιμές τεστοστερόνης στο σπίτι για να ρίξετε μια πιο προσεκτική ματιά στην υγεία σας

Μια γρήγορη ματιά στα καλύτερα τεστ τεστοστερόνης στο σπίτι

• Καλύτερη δοκιμή τεστοστερόνης με τρύπημα στο σπίτι: LetsGetChecked
• Η καλύτερη προσιτή δοκιμή τεστοστερόνης στο σπίτι: Everlywell
• Καλύτερη δοκιμή τεστοστερόνης στο σπίτι με γυναικεία επιλογή: myLAB Box
• Καλύτερη δοκιμή τεστοστερόνης σάλιου στο σπίτι: Μνηστή
• Καλύτερη εξέταση τεστοστερόνης στο σπίτι: Αρσενικό Excel

Τα χαμηλά επίπεδα τεστοστερόνης στους άνδρες μπορεί να προκαλέσουν μυριάδες δυσάρεστα συμπτώματα—και Η τεστοστερόνη είναι εξίσου σημαντική για τις γυναίκες , πολύ. Ακόμα κι έτσι, ο έλεγχος τεστοστερόνης δεν είναι μια τυπική πρακτική για τους περισσότερους παρόχους υγειονομικής περίθαλψης, εκτός εάν εμφανίζετε σοβαρά συμπτώματα χαμηλών επιπέδων.

Ευτυχώς, υπάρχουν τώρα δοκιμές τεστοστερόνης στο σπίτι που σας επιτρέπουν να ελέγχετε τα επίπεδά σας από το σπίτι.

Όπως πολλές επιλογές δοκιμών στο σπίτι, οι δοκιμές τεστοστερόνης είναι σχετικά ανώδυνες και παρέχουν αποτελέσματα σχετικά γρήγορα. Δεδομένου ότι αυτές οι δοκιμές γίνονται όλο και πιο κοινές, μιλήσαμε με ειδικούς και συγκρίναμε και συγκρίναμε κάθε μία από τις επιλογές, για να σας παρέχουμε τις καλύτερες δοκιμές τεστοστερόνης στο σπίτι που είναι διαθέσιμες σήμερα.

Συνεχίστε να διαβάζετε για να βρείτε τις επιλογές μας για την καλύτερη δοκιμή τεστοστερόνης στο σπίτι και για να μάθετε περισσότερα σχετικά με το γιατί τα υγιή επίπεδα τεστοστερόνης είναι σημαντικά σε άτομα όλων των φύλων.

Τι είναι η τεστοστερόνη και πώς παράγεται;

Τεστοστερόνη είναι μια στεροειδής ορμόνη που παράγεται στους όρχεις στους άνδρες και στις ωοθήκες και στα επινεφρίδια στις γυναίκες. Ενώ τα αρσενικά παράγουν συνήθως πολύ περισσότερη τεστοστερόνη, τα θηλυκά παράγουν επίσης μια μικρή αλλά απαραίτητη ποσότητα.

Η υπόφυση, η οποία βρίσκεται ακριβώς στο κέντρο του εγκεφάλου σας, ελέγχει την παραγωγή και τη ρύθμιση της τεστοστερόνης.

Για τους άνδρες, η έρευνα δείχνει ότι Η τεστοστερόνη ρυθμίζει τη σεξουαλική ορμή, την παραγωγή σπέρματος, την κατανομή λίπους, τη μυϊκή μάζα και δύναμη και την οστική πυκνότητα . Επίσης παίζει ζωτικό ρόλο στη διάθεση και τη γνωστική λειτουργία .

Στις γυναίκες, τεστοστερόνη επηρεάζει πολλούς από τους ίδιους παράγοντες αλλά σε πολύ λιγότερο εμφανές επίπεδο.

Σύμφωνα με την Alice Williams, M.D. και ιδιοκτήτρια του dralicewilliams.com , τα χαμηλά επίπεδα τεστοστερόνης μπορεί να προκαλέσουν πολλά προβλήματα, όπως χαμηλή σεξουαλική ορμή, στειρότητα, στυτική δυσλειτουργία, οστεοπόρωση, αύξηση βάρους, απώλεια μυών, κόπωση και κατάθλιψη.

Η θεραπεία με θεραπεία υποκατάστασης τεστοστερόνης βοηθά στην αποκατάσταση των φυσιολογικών επιπέδων της ορμόνης και στην ελαχιστοποίηση αυτών των συμπτωμάτων.

Κανονικά επίπεδα της ορμόνης τεστοστερόνης:

15 Απριλίου

• Αρσενικός: 300 έως 1.000 νανογραμμάρια ανά δεκατόλιτρο (ng/dL)
• Θηλυκός: 15 έως 70 ng/dL

Επειδή το φυσιολογικό εύρος για τους άνδρες είναι τόσο μεγάλο, οι περισσότεροι πάροχοι υγειονομικής περίθαλψης εξετάζουν κλινικά συμπτώματα , καθώς και εργαστηριακά επίπεδα, για τον καθορισμό του κατάλληλου σχεδίου θεραπείας.

Ενώ γίνεται πολύς λόγος χαμηλός τεστοστερόνη, είναι σημαντικό να αντιμετωπιστεί υψηλός επίπεδα τεστοστερόνης επίσης. Τα αυξημένα επίπεδα τεστοστερόνης στο αίμα μπορεί να οδηγήσουν σε κίνδυνο καρδιακών και ηπατικών προβλημάτων, μαζί με αυξημένο κίνδυνο καρκίνου του προστάτη για τους άνδρες.

Στις γυναίκες, υψηλά επίπεδα τεστοστερόνης μπορεί να αυξήσει τον κίνδυνο για διαβήτη τύπου 2, PCOS, καρκίνο του μαστού και καρκίνο του ενδομητρίου.

Πώς ένα τεστ στο σπίτι μετράει την τεστοστερόνη σας;

Οι δοκιμές τεστοστερόνης στο σπίτι χρησιμοποιούν είτε δείγμα αίματος με τσίμπημα δακτύλου είτε ένα σωλήνα από το σάλιο σας. Υπάρχουν δύο τύποι εξετάσεων τεστοστερόνης: ολικές και δωρεάν.

• Ολική τεστοστερόνη περιλαμβάνει όλες τις ορμόνες τεστοστερόνης στο σώμα σας, συμπεριλαμβανομένων εκείνων που συνδέονται με μια πρωτεΐνη και εκείνων που επιπλέουν ελεύθερα (ενεργές).
• Δωρεάν τεστοστερόνη Οι δοκιμές αντιπροσωπεύουν μόνο την ελεύθερη αιωρούμενη ή μη δεσμευμένη ορμόνη. Όπως συμβαίνει με τις περισσότερες εξετάσεις, όσο περισσότερες πληροφορίες μπορείτε να συγκεντρώσετε για την ορμονική σας ανεπάρκεια, τόσο το καλύτερο.

Συνιστούμε τη δοκιμή σύνολο τεστοστερόνης για μια πιο ολιστική εικόνα των επιπέδων των ορμονών σας.

Πώς επιλέξαμε τα καλύτερα τεστ τεστοστερόνης στο σπίτι

• Ακρίβεια: Κάθε δοκιμή στο σπίτι πρέπει να πληροί όλα τα πιστοποιημένα πρότυπα CLIA, πράγμα που σημαίνει ότι ακολουθεί τα ίδια πρωτόκολλα με ένα παραδοσιακό εργαστήριο.
• Τύπος δείγματος: Ο ορός (αίμα) και το σάλιο είναι η προτιμώμενη μέθοδος συλλογής δειγμάτων. Αναζητήσαμε δοκιμές που χρησιμοποιούν αυτή τη μέθοδο.
• Κόστος: Οι δοκιμές στο σπίτι θα πρέπει να είναι βολικές, ειδικά όσον αφορά το κόστος. Η δυνατότητα χρήσης ενός λογαριασμού HSA ή FSA είναι ανεκτίμητη—και το λάβαμε υπόψη με τις επιλογές μας. Σας προτείνουμε πάντα να επικοινωνείτε με την εταιρεία κινητής τηλεφωνίας του λογαριασμού σας για να προσδιορίσετε τα κριτήρια και τις απαιτήσεις.
• Ακολουθω: Αναζητήσαμε εταιρείες που προσφέρουν συμβουλές για να συζητήσουμε τα αποτελέσματά σας. Λάβετε υπόψη ότι είναι πάντα καλύτερο να μιλήσετε με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης για να αναπτύξετε ένα σχέδιο θεραπείας.

επιλογές της mindbodygreen για τις καλύτερες δοκιμές τεστοστερόνης στο σπίτι

Καλύτερη δοκιμή τεστοστερόνης με τρύπημα δακτύλου στο σπίτι: LetsGetChecked

Πλεονεκτήματα:

• Επιλογή 3 εξετάσεων για ορμονικές ανισορροπίες στους άνδρες
• Συνεννόηση με νοσοκόμα (περιλαμβάνεται στο κόστος)

Μειονεκτήματα:

• Το τεστ διατίθεται στην αγορά μόνο για άνδρες
• Δεν είναι δυνατή η λήψη του δείγματος την Παρασκευή, το Σάββατο ή την Κυριακή
• Το δείγμα αίματος μπορεί να μην λειτουργεί για πιο σκληροτράχηλους ανθρώπους

Μέθοδος συλλογής:

Ελέγχει τα επίπεδα:

Χρόνος αποτελεσμάτων:

Αυτή η απλή δοκιμή ολικής τεστοστερόνης χρησιμοποιεί ένα δείγμα αίματος με τσίμπημα δακτύλου. Η κομψή και διακριτική συσκευασία του είναι εύκολο να διαβαστεί και να κατανοηθεί. Η φιλική προς τον χρήστη εφαρμογή είναι ένας από τους λόγους που είναι γνωστή ως μία από τις πιο δημοφιλείς μάρκες δοκιμών στο σπίτι που είναι διαθέσιμες.

Εάν θέλετε μια πιο εις βάθος ματιά και σε άλλες ορμόνες, υπάρχει μια επιλογή για έως και έξι ανδρικές ορμόνες. Ωστόσο, αυτή η εταιρεία δεν περιλαμβάνει τον έλεγχο τεστοστερόνης στο γυναικείο τεστ ορμονών.

Ενώ το LetsGetChecked προσφέρει μια συμβουλευτική παρακολούθηση με μια νοσοκόμα, θα πρέπει να συζητήσετε περαιτέρω εξετάσεις και θεραπεία με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης. Και ένας σημαντικός παράγοντας που πρέπει να έχετε κατά νου είναι ότι τα αποτελέσματα πρέπει να σταλούν και να αξιολογηθούν αμέσως και δεν μπορείτε να πάρετε το δείγμα σας το Σαββατοκύριακο (Παρασκευή, Σάββατο ή Κυριακή).

Θέλετε να το κάνετε; Ολοκλήρωση αγοράς Η πλήρης κριτική μας για τα κιτ του LetsGetChecked για το σπίτι .

Community Perk : Εξοικονομήστε 25% με τον κωδικό προσφοράς MBG25 .

Αυτή η απλή δοκιμή ολικής τεστοστερόνης χρησιμοποιεί ένα δείγμα αίματος με τσίμπημα δακτύλου. Η κομψή και διακριτική συσκευασία του είναι εύκολο να διαβαστεί και να κατανοηθεί. Η φιλική προς τον χρήστη εφαρμογή είναι ένας από τους λόγους που είναι γνωστή ως μία από τις πιο δημοφιλείς μάρκες δοκιμών στο σπίτι που είναι διαθέσιμες.

Καλύτερη προσιτή δοκιμή τεστοστερόνης στο σπίτι: Everlywell

Πλεονεκτήματα:

• Λιγότερο ακριβό
• Τα αποτελέσματα συνοδεύονται από ένα προηχογραφημένο εκπαιδευτικό βίντεο

Μειονεκτήματα:

• Απευθύνεται μόνο σε άνδρες
• Ελαφρώς μεγαλύτερος χρόνος ανακύκλωσης για αποτελέσματα

Μέθοδος συλλογής:

Ελέγχει τα επίπεδα:

Χρόνος αποτελεσμάτων:

Το Everlywell προσφέρει μια δοκιμή ολικής τεστοστερόνης που απευθύνεται σε άνδρες. Όπως και η παραπάνω επιλογή LetsGetChecked, αυτή η δοκιμή χρησιμοποιεί ένα δείγμα τσιμπήματος αίματος και συνοδεύεται από ένα εκπαιδευτικό βίντεο για να σας καθοδηγήσει. Επιπλέον, η αποστολή είναι δωρεάν και η Everlywell δέχεται πληρωμές HSA ή FSA.

Παρόλο που το Everlywell παρέχει ένα εκπαιδευτικό βίντεο για να σας βοηθήσει να κατανοήσετε τα αποτελέσματά σας, δεν προσφέρουν περαιτέρω συμβουλή γιατρού όπως το LetsGetChecked. Ωστόσο, τα αποτελέσματά σας εξετάζονται από έναν γιατρό και μπορείτε να τα δείτε είτε μέσω της ασφαλούς πλατφόρμας συμβατής με το HIPAA είτε ως εκτυπώσιμο έγγραφο. Πολλοί κριτικοί λένε ότι οι δοκιμές ήταν παιχνιδιάρικες και ότι τα αποτελέσματά τους επανήλθαν εντός της εβδομάδας.

Το Everlywell προσφέρει μια δοκιμή ολικής τεστοστερόνης που απευθύνεται σε άνδρες. Όπως και η παραπάνω επιλογή LetsGetChecked, αυτή η δοκιμή χρησιμοποιεί ένα δείγμα τσιμπήματος αίματος και συνοδεύεται από ένα εκπαιδευτικό βίντεο για να σας καθοδηγήσει. Επιπλέον, η αποστολή είναι δωρεάν και η Everlywell δέχεται πληρωμές HSA ή FSA.

Η καλύτερη δοκιμή τεστοστερόνης στο σπίτι με γυναικεία επιλογή: myLAB Box

Πλεονεκτήματα:

• Η δοκιμή περιλαμβάνει δωρεάν τεστοστερόνη, κορτιζόλη, DHEA και οιστραδιόλη για τους άνδρες
• Προσφέρεται ξεχωριστό τεστ για γυναίκες

Μειονεκτήματα:

• Ακριβός
• Δεν είναι διαθέσιμο στη Νέα Υόρκη

Μέθοδος συλλογής:

Ελέγχει τα επίπεδα:

Χρόνος αποτελεσμάτων:

Το MyLAB Box είναι μια από τις μοναδικές μάρκες που προσφέρει ξεχωριστά ανδρική και γυναικεία τεστ τεστοστερόνης. Επειδή τα φυσιολογικά εύρη διαφέρουν πολύ από άνδρες σε γυναίκες, είναι σημαντικό να χρησιμοποιείτε το σωστό τεστ. Αυτή η δοκιμή περιλαμβάνει και άλλες ορμόνες, εξ ου και η υψηλότερη τιμή. Ο γρήγορος χρόνος επαναφοράς καθιστά αυτό το τεστ σάλιου μια βολική επιλογή.

Όλα αυτά κατά νου, το myLAB Box ελέγχει μόνο δωρεάν τεστοστερόνη και όχι ολική τεστοστερόνη.

Το MyLAB Box είναι μια από τις μοναδικές μάρκες που προσφέρει ξεχωριστά ανδρική και γυναικεία τεστ τεστοστερόνης. Επειδή τα φυσιολογικά εύρη διαφέρουν πολύ από άνδρες σε γυναίκες, είναι σημαντικό να χρησιμοποιείτε το σωστό τεστ. Αυτή η δοκιμή περιλαμβάνει και άλλες ορμόνες, εξ ου και η υψηλότερη τιμή. Ο γρήγορος χρόνος επαναφοράς καθιστά αυτό το τεστ σάλιου μια βολική επιλογή.

Καλύτερη δοκιμή τεστοστερόνης σάλιου στο σπίτι: Verisana

Πλεονεκτήματα:

• Το τεστ γίνεται τόσο για άντρες όσο και για γυναίκες
• Τα αποτελέσματα θα σταλούν σε email και όχι σε εφαρμογή

Μειονεκτήματα:

• Χωρίς περαιτέρω διαβούλευση
• Τα αποτελέσματα μπορεί να διαρκέσουν 3 εβδομάδες
• Τα δείγματα πρέπει να αποστέλλονται Δευτέρα

Μέθοδος συλλογής:

Ελέγχει τα επίπεδα:

Χρόνος αποτελεσμάτων:

Αυτή είναι μια απλή δοκιμή τεστοστερόνης σάλιου που μπορείτε να πάρετε μόνο με 50 $. Τα αποτελέσματα θα σταλούν απευθείας στο email σας, χωρίς να χρειάζεται να κατεβάσετε καμία εφαρμογή. Τούτου λεχθέντος, οι χρόνοι αναμονής είναι μεγαλύτεροι και υπάρχει περιορισμένη πολιτική απορρήτου με τα αποτελέσματά σας.

Επίσης, δεν υπάρχει περαιτέρω διαβούλευση, επομένως θα χρειαστεί να συζητήσετε περαιτέρω τα αποτελέσματά σας με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης. Ωστόσο, είναι μια ανώδυνη και χωρίς τσιμπήματα εναλλακτική λύση για τις δειγματοληπτικές εξετάσεις αίματος σε αυτήν τη λίστα.

Αυτή είναι μια απλή δοκιμή τεστοστερόνης σάλιου που μπορείτε να πάρετε μόνο με 50 $. Τα αποτελέσματα θα σταλούν απευθείας στο email σας, χωρίς να χρειάζεται να κατεβάσετε καμία εφαρμογή. Τούτου λεχθέντος, οι χρόνοι αναμονής είναι μεγαλύτεροι και υπάρχει περιορισμένη πολιτική απορρήτου με τα αποτελέσματά σας.

Καλύτερη δοκιμή τεστοστερόνης στο σπίτι: Excel για άνδρες

Πλεονεκτήματα:

• Δοκιμάζει τεστοστερόνη, οιστραδιόλη, DHEA-S, Free T3, PSA
• Τα φυσιολογικά εύρη προσαρμόζονται για την ηλικία και τα συμπληρώματα που λαμβάνονται

Μειονεκτήματα:

• Μπορεί να είναι δύσκολο να λάβετε 12 σταγόνες αίματος
• Κανένα τεστ για γυναίκες

Μέθοδος συλλογής:

Ελέγχει τα επίπεδα:

Χρόνος αποτελεσμάτων:

Τα τεστ Excel για άνδρες επικεντρώνονται αυστηρά στους άνδρες και τα επίπεδα ορμονών τους. Η εταιρεία προσφέρει οικονομικά προσιτές δοκιμές για ολική τεστοστερόνη, οιστραδιόλη, DHEA-S, Free T3 και PSA, καθώς και επιλογές θεραπείας για ανισορροπίες τεστοστερόνης και ΣΔ.

Αυτή η ολοκληρωμένη εξέταση χρησιμοποιεί ένα δείγμα κηλίδων αίματος, όταν τρυπάτε το δάχτυλό σας και πρέπει να ρίξετε 12 σταγόνες αίματος σε ένα ειδικό χαρτί. Αν και αυτό μπορεί να απαιτεί λιγότερο αίμα από το τεστ LetsGetChecked που παρουσιάσαμε νωρίτερα, εάν δεν είστε βαριά αιμορραγία, μπορεί να χρειαστεί να τρυπήσετε το δάχτυλό σας πολλές φορές.

Οι πληρωμές HSA και FSA γίνονται δεκτές, αλλά συνιστούμε να επικοινωνήσετε πρώτα με την εταιρεία κινητής τηλεφωνίας του λογαριασμού σας. Και, παρόλο που αυτή η εταιρεία προσφέρει φάρμακα τεστοστερόνης που συνταγογραφούνται από ιατρικούς παρόχους με έδρα τις ΗΠΑ, συνιστούμε να επικοινωνήσετε με έναν επαγγελματία υγείας πριν ξεκινήσετε οποιαδήποτε νέα φάρμακα ή συμπληρώματα ρουτίνας.

Τα τεστ Excel για άνδρες επικεντρώνονται αυστηρά στους άνδρες και τα επίπεδα ορμονών τους. Η εταιρεία προσφέρει οικονομικά προσιτές δοκιμές για ολική τεστοστερόνη, οιστραδιόλη, DHEA-S, Free T3 και PSA, καθώς και επιλογές θεραπείας για ανισορροπίες τεστοστερόνης και ΣΔ.

Συγκρίνοντας τα καλύτερα τεστ τεστοστερόνης στο σπίτι

Τύποι δοκιμών τεστοστερόνης στο σπίτι

Σε αντίθεση με τις παραδοσιακές εργαστηριακές εξετάσεις αιμοληψίας, οι εξετάσεις στη λίστα μας απαιτούν μικρότερα μεγέθη δειγμάτων και παρέχουν απλές οδηγίες. Ωστόσο, υπάρχουν μερικές διαφορετικές μέθοδοι συλλογής που θα δείτε:

• Σάλιο: Αυτή η μέθοδος απαιτεί να φτύσετε το σάλιο σε δοκιμαστικό σωλήνα. Είναι ένα ανώδυνο δείγμα, που είναι προνόμιο. Αλλά, ανάλογα με τη μάρκα, αυτές οι δοκιμές εξακολουθούν να απαιτούν κάποια προετοιμασία για να λάβουν μια ακριβή ένδειξη. Μπορεί να χρειαστεί να αλλάξετε προσωρινά τη διατροφή σας ή τα ορμονικά φάρμακα, γι' αυτό φροντίστε να διαβάσετε προσεκτικά τις οδηγίες πριν δώσετε δείγμα.
• Κηλίδα αίματος: Αυτές οι εξετάσεις απαιτούν να τρυπήσετε το δάχτυλό σας με ένα νυστέρι και να στάξετε σταγονίδια αίματος σε ειδικό χαρτί (που παρέχεται από την εταιρεία). Ανάλογα με το πόσο εύκολα ρέει το αίμα σας, μπορεί να είναι μια σχετικά γρήγορη διαδικασία. Ωστόσο, φροντίστε να διαβάσετε τις οδηγίες για οποιαδήποτε απαραίτητη προετοιμασία στο τέλος σας.
• Συλλογή δειγμάτων αίματος: Ενώ αυτή η μέθοδος απαιτεί ένα σημαντικά μικρότερο δείγμα από μια παραδοσιακή εργαστηριακή εξέταση, τα δείγματα αίματος με τσίμπημα δακτύλου εξακολουθούν να ζητούν ένα μικρό φιαλίδιο γεμάτο με το αίμα σας. Θα χρειαστεί να τρυπήσετε το δάχτυλό σας (ενδεχομένως πολλές φορές) με ένα νυστέρι και να ρίξετε αίμα στο παρεχόμενο δοχείο. Είναι σχετικά ανώδυνο, αλλά τα όρια πόνου και η ενόχληση γύρω από το αίμα διαφέρουν από άτομο σε άτομο. Όπως και με τις άλλες μεθόδους, είναι σημαντικό να διαβάσετε προσεκτικά τις οδηγίες για να βεβαιωθείτε ότι παρέχετε ένα κατάλληλο δείγμα.

Ποιος πρέπει να χρησιμοποιήσει ένα τεστ τεστοστερόνης στο σπίτι;

Όπως είπαμε, ο ορμονικός έλεγχος δεν είναι ένας τυπικός έλεγχος με τους περισσότερους παρόχους υγειονομικής περίθαλψης, εκτός εάν εμφανίζετε μη φυσιολογικά συμπτώματα. Ακόμη και τότε, αυτές οι εξετάσεις συχνά δεν συζητούνται μέχρι να αποκλειστούν άλλες ιατρικές διαγνώσεις.

Αυτό είναι όπου οι δοκιμές στο σπίτι γίνονται όχι μόνο βολικές αλλά και ουσιαστικό βήμα για την υπεράσπιση της υγείας σας.

Τα τεστ τεστοστερόνης στο σπίτι μπορούν να χρησιμοποιηθούν από οποιονδήποτε θέλει να ελέγξει τα επίπεδα τεστοστερόνης του. Επειδή ο κατάλογος των συμπτωμάτων της χαμηλής τεστοστερόνης είναι εκτενής, ο αποκλεισμός μιας ορμονικής ανισορροπίας μπορεί να είναι ένας εύκολος και γρήγορος τρόπος για να προσδιορίσετε εάν αυτή είναι η αιτία των συμπτωμάτων σας.

Εάν είστε άνδρας χωρίς συμπτώματα, μια εξέταση στο σπίτι είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να προσδιορίσετε το δικό σας γραμμή βάσης τεστοστερόνη (το φυσιολογικό επίπεδο τεστοστερόνης του σώματός σας), που μπορεί να είναι χρήσιμες πληροφορίες στο μέλλον.

Τα επίπεδα τεστοστερόνης μειώνονται φυσικά με τη γήρανση. Ωστόσο, ιατρικές διαγνώσεις όπως η παχυσαρκία, ο διαβήτης τύπου 2, η ηπατική ή η νεφρική δυσλειτουργία, το HIV/AIDS και η υπνική άπνοια μπορούν να μειώσουν την τεστοστερόνη γρηγορότερα από την κανονική διαδικασία γήρανσης.

Μάλιστα, σύμφωνα με το Αμερικανική Ουρολογική Εταιρεία , το 30% των υπέρβαρων ανδρών είχε χαμηλή τεστοστερόνη σε σύγκριση με μόνο το 6,4% αυτών με φυσιολογικό βάρος.

Συμπτώματα χαμηλής τεστοστερόνης στους άνδρες

• Σεξουαλική δυσλειτουργία
• Αγονία
• Κατάθλιψη
• Μειωμένη συγκέντρωση και μνήμη
• Μειωμένη μυϊκή μάζα
• Αυξημένο σωματικό λίπος

Συμπτώματα χαμηλής τεστοστερόνης στις γυναίκες

• Μυϊκή αδυναμία
• Κούραση
• Διαταραχές ύπνου
• Αύξηση βάρους
• Θέματα γονιμότητας
• Ακανόνιστοι εμμηνορροϊκοί κύκλοι
• Χαμηλή λίμπιντο
• Απώλεια οστικής πυκνότητας

Πότε είναι η καλύτερη στιγμή για εξέταση για ορμονική ανισορροπία;

Τα επίπεδά σας θα μειωθούν κατά τη διάρκεια της ημέρας και η έρευνα δείχνει ότι οι δοκιμές κατά τις ώρες του 8 π.μ. έως 10 π.μ. θα σας δώσει το πιο ακριβές αποτέλεσμα. Αυτή η ώρα είναι υποκειμενική, ωστόσο, και θα ήταν διαφορετική για κάποιον που εργάζεται σε νυχτερινές βάρδιες ή ξυπνάει στις 4 π.μ.

Ο Sherpa εξηγεί ότι το τεστ εντός των πρώτων δύο έως τριών ωρών από το ξύπνημα (όποια κι αν είναι αυτή η ώρα) είναι το καλύτερο.

Τι να κάνετε με τα αποτελέσματα των δοκιμών σας

Μόλις λάβετε τα αποτελέσματα του εργαστηρίου σας, θα πρέπει να κατανοήσετε καλύτερα εάν τα επίπεδα τεστοστερόνης σας είναι φυσιολογικά ή πάνω ή κάτω από το μέσο όρο. Εάν τα επίπεδά σας επανέρχονται πάνω ή κάτω από το μέσο όρο, δεν σημαίνει απαραίτητα ότι έχετε κλινικό πρόβλημα.

14 Φεβρουαρίου ωροσκόπιο

Εάν τα αποτελέσματα των εξετάσεων στο σπίτι επανέρχονται κανονικά, αλλά εξακολουθείτε να αντιμετωπίζετε συμπτώματα που υποδηλώνουν ότι κάτι δεν λειτουργεί, μιλήστε με το γιατρό σας.

Γενικά, είναι σημαντικό να μιλήσετε με το γιατρό σας πριν κάνετε οποιεσδήποτε προσαρμογές στον τρόπο ζωής ή τα φάρμακά σας.

Υπάρχουν πολλά συμπληρώματα τεστοστερόνης χωρίς ιατρική συνταγή, αλλά δεν ελέγχονται από τον FDA και θα μπορούσαν να έχουν αρνητικές παρενέργειες ή να αλληλεπιδράσουν με άλλα φάρμακα.

Επιλογές θεραπείας με χαμηλή τεστοστερόνη

Εάν τα αποτελέσματα του εργαστηρίου σας δείχνουν ότι τα επίπεδα τεστοστερόνης σας είναι χαμηλά, υπάρχουν μερικές επιλογές θεραπείας που μπορεί να σας προτείνει ο πάροχος υγειονομικής περίθαλψης. Η σύστασή τους θα εξαρτηθεί από την αιτία της χαμηλής τεστοστερόνης σας, αλλά τις περισσότερες φορές θα ξεκινήσει με συνιστώμενες αλλαγές στον τρόπο ζωής, όπως η διαχείριση του βάρους σας, ο περιορισμός του αλκοόλ ή η διακοπή του καπνίσματος.

Μια άλλη πιθανή επιλογή θεραπείας είναι η θεραπεία υποκατάστασης τεστοστερόνης, μια θεραπεία που συμπληρώνει τη φυσική τεστοστερόνη του σώματός σας με συνθετική τεστοστερόνη. Η συνθετική τεστοστερόνη μπορεί να χορηγηθεί με μερικές διαφορετικές μεθόδους, όπως:

• Τοπικά τζελ
• Δερματικά μπαλώματα
• Φάρμακα από το στόμα
• Ενέσεις

Φυσικά, καθεμία από αυτές τις μεθόδους συνοδεύεται από τους δικούς της κινδύνους ή παρενέργειες, επομένως θα θέλετε να συνεργαστείτε με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης για να βρείτε τη σωστή επιλογή για εσάς.

Γιατί η υγιής τεστοστερόνη είναι σημαντική για τη μακροζωία σας

Το μεγάλο Τ είναι μια βασική ορμόνη τόσο στους άνδρες όσο και στις γυναίκες και οι ανισορροπίες μπορεί να οδηγήσουν σε μια χούφτα δυσάρεστα συμπτώματα.

Πέρα από τη χαμηλή σεξουαλική ορμή ή τις αλλαγές στη διάθεση, η ανεπάρκεια τεστοστερόνης μπορεί να οδηγήσει σε πιο σοβαρά προβλήματα όπως καρδιαγγειακές παθήσεις, κατάγματα οστών και διαβήτη τύπου 2.

Η χρήση ενός τεστ στο σπίτι μπορεί να σας προσφέρει μια εικόνα των επιπέδων τεστοστερόνης σας και να σας βοηθήσει να ξεκινήσετε μια ευρύτερη συζήτηση με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης.

Όπως αναφέραμε παραπάνω, ακόμα κι αν τα επίπεδα Τ σας φαίνονται φυσιολογικά, είναι σημαντικό να συζητήσετε τα συμπτώματά σας και τα ευρήματά σας με κάποιον που μπορεί να σας βοηθήσει να φτάσετε στη ρίζα του προβλήματος. Άλλωστε η γνώση είναι δύναμη!

Συχνές ερωτήσεις

Το takeaway

Τα επίπεδα τεστοστερόνης μπορεί να κυμαίνονται σε όλη τη διάρκεια της ζωής σας, μειώνοντας όσο μεγαλώνετε. Μερικοί άνδρες και γυναίκες μπορεί να μην αισθάνονται διαφορετικά καθώς πέφτουν τα επίπεδά τους, αλλά άλλοι μπορεί να συνειδητοποιήσουν πολύ καλά τα συμπτώματά τους.

Ο καλύτερος τρόπος για να λάβετε μια γρήγορη απάντηση στο επίπεδο τεστοστερόνης σας είναι να επιλέξετε ένα από αυτά τα καλύτερα τεστ τεστοστερόνης στο σπίτι.

Υπάρχουν πολλοί τρόποι να ενισχύστε την τεστοστερόνη σας φυσικά , αλλά συνιστάται να συζητήσετε τυχόν αποτελέσματα, ακόμα και φυσιολογικά, με τον πάροχο υγειονομικής περίθαλψης.

Για να βουτήξετε περισσότερο στην υγεία σας, μάθετε τι άλλες εξετάσεις συνιστούν οι γιατροί λειτουργικής ιατρικής .