3 απλά μυστικά Ayurvedic για υπέροχο δέρμα

Ως επαγγελματίες γενιάς της ιατρικής της Αγιουρβέδας και φύλακες μερικών από τους πιο ισχυρούς τύπους ομορφιάς και ευεξίας, η οικογένειά μου κέρδισε την ξεχωριστή τιμή να γίνει κάτοικος εμπειρογνωμόνων ομορφιάς για μεγάλο μέρος των ινδικών δικαιωμάτων. Ενώ ήταν μια συναρπαστική ευκαιρία για αυτούς να δοκιμάσουν φόρμουλες σε τόσο ευγενείς πελάτες - μπορείτε να φανταστείτε την πίεση που συνόδευε την τελειοποίηση της διαδικασίας!

Ευτυχώς για μένα, κληρονόμησα τους τύπους (χωρίς τους αγώνες) και μου άρεσε να μεταδώσω τις αγαπημένες μου οικογενειακές συνταγές Αγιουρβέδα.

1.Συνταγές ομορφιάς DIY (& royal-worth!)

Μερικές από τις πιο ισχυρές λύσεις - ειδικά για παθήσεις του δέρματος - ήρθαν απευθείας από την αυλή.

20 Απριλίου

1.Μάσκες μελιού

Μάσκες μελιού έκανε θρεπτικές θεραπείες για τα πάντα, από την ακμή έως μια θαμπή επιδερμίδα. Ανακατέψτε το μέλι με πουρέ μπανάνας ή αβοκάντο και κανέλα και μετά απλώστε το στο δέρμα σας για 15 λεπτά και ξεπλύνετε με κρύο νερό. Εναλλακτικά, προσθέστε πράσινο τσάι (απλά αδειάστε ένα τσαγιέρα!) με 2 κουταλιές της σούπας μέλι για να φτιάξετε μια ισχυρή αντιοξειδωτική μάσκα!

δύο.Παίρνω

Για πιο επίμονη ακμή, δοκιμάστε σας παρακαλούμε . Γνωστό για τις αντιφλεγμονώδεις, αντισηπτικές και αντιβακτηριακές του ιδιότητες, αυτό το φυτό συνταγογραφήθηκε συχνά ως θεραπεία προστασίας του δέρματος. Η πιο παραδοσιακή χρήση του neem είναι η σύνθλιψη των πλυμένων φύλλων της σε μια πάστα και η εφαρμογή του στο δέρμα. Η πάστα μπορεί να αφεθεί στο δέρμα για περίπου 30 λεπτά (λειτουργεί επίσης θαυμάσια ως θεραπεία για μια νύχτα!). Εάν δεν μπορείτε να βρείτε φύλλα neem, μπορείτε επίσης να δημιουργήσετε ξανά αυτό το τελετουργικό αγοράζοντας το συστατικό σε μορφή εκχυλίσματος, το οποίο είναι πιο εύκολα διαθέσιμο.

3.Κουρκούμη

Και ποιος μπορεί να αρνηθεί τη μακροχρόνια ερωτική σχέση που είχαν οι Ινδοί κουρκούμη ; Αυτό το συστατικό υπήρξε μια επιλογή θεραπευτικό βότανο για αιώνες στην Αγιουρβέδα. Μερικά από τα πολλά οφέλη ομορφιάς που είναι γνωστό για τον κουρκούμη περιλαμβάνουν την ικανότητά του να μαλακώνει το δέρμα, να μειώνει τις ρυτίδες και να καθαρίζει την ακμή.

11 Ιουλίου ζωδιακός κύκλος

Για να θεραπεύσετε το δέρμα που είναι επιρρεπές σε λάδι, αναμίξτε 2 κουταλιές της σούπας σκόνη από πηλό ή σανδαλόξυλο, ½ κουταλάκι του γλυκού οργανική σκόνη κουρκούμη, ½ κουταλάκι του γλυκού ξηρή βρώμη, μερικές σταγόνες μέλι (ή νερό για μια επιλογή για χορτοφάγους) - και ανακατέψτε το με νερό. Εφαρμόστε το ομοιόμορφα πάνω στο πρόσωπο για 15 λεπτά πριν το ξεπλύνετε με χλιαρό νερό. Χρησιμοποιείτε αυτήν τη μάσκα καθημερινά έως ότου η ακμή υποχωρήσει και, στη συνέχεια, μεταβείτε σε εβδομαδιαίες εφαρμογές για να αποφύγετε την επιστροφή των κηλίδων!

Σημείωση: απλώστε κουρκούμη μόνο σε μικρές ποσότητες για να αποφύγετε την κιτρινωπή απόχρωση στο δέρμα.

δύο.Προτεραιότητα στα φυσικά εκχυλίσματα

Δεν αποτελεί έκπληξη, δεδομένου ότι η αθανασία ήταν συνεχώς στο μυαλό των Ινδών βασιλιάδων, ότι οι πριγκίπισσες και οι βασίλισσες θα πήγαιναν σε μεγάλα μέτρα για να αναζητήσουν πολύτιμα über, σπάνια συστατικά για να φαίνονται αιώνια. Λιβάνι, τριαντάφυλλο και σανταλόξυλο αιθέρια έλαια ήταν και εξακολουθούν να είναι πολυπόθητοι από τους λάτρεις της ομορφιάς.

• Αιθέριο έλαιο λιβανιού ήταν αγαπημένη για την ικανότητά της να βοηθά στον κυτταρικό κύκλο εργασιών, η οποία μπορεί να αναζωογονήσει το δέρμα καθώς και να ελαχιστοποιήσει την εμφάνιση των ρυτίδων.
• Και δεδομένου ότι οι καταπράσινοι κήποι με τριανταφυλλιές θεωρούνταν σύμβολο χλιδής, είναι λογικό ότι ένα πολύτιμο αιθέριο έλαιο που προέρχεται από τριαντάφυλλα έγινε πολυτέλεια ομορφιάς για τις γυναίκες λόγω των ενυδατικών και φωτεινών επιδράσεων στο δέρμα. Το καθαρό αιθέριο έλαιο τριαντάφυλλου είναι εξαιρετικά δύσκολο να παραχθεί - χρειάζονται 12.000 ροδοπέταλα για να φτιάξουν 5 ml τριαντάφυλλο! Μπορείτε να το βρείτε ακόμα στα προϊόντα περιποίησης του δέρματος σήμερα, αλλά βεβαιωθείτε ότι έχετε διαβάσει την ετικέτα, καθώς πολλές μάρκες ομορφιάς προσπαθούν να μειώσουν το κόστος αραιώνοντας το τριαντάφυλλο με άλλα αιθέρια έλαια.
• Αιθέριο έλαιο σανταλόξυλου - ένα σπάνιο προϊόν λόγω της κυβερνητικής ρύθμισης στην Ινδία και του απαραίτητου χρόνου ανάπτυξης για τα δέντρα σανταλόξυλου (15 χρόνια!) - ήταν ένα από τα καλύτερα διατηρημένα μυστικά ομορφιάς της Ινδίας. Τα ενισχυτικά της φωτεινότητας και τα αντιφλεγμονώδη οφέλη το καθιστούν ουσιαστικό μέρος των τελετουργιών ομορφιάς. Σήμερα, μπορεί να βρεθεί μόνο σε προϊόντα ομορφιάς πολυτελείας.

Περιποιήσεις μαλλιών κατάλληλες για κληρονόμο

Τα παχιά κορδόνια ήταν η κορυφαία δόξα για τους Ινδούς βασιλείς (που προορίζονταν), οι οποίοι ασκούσαν εκτεταμένες ρουτίνες περιποίησης μαλλιών που περιελάμβαναν την προστασία των κλώνων και την προώθηση της υγείας του τριχωτού της κεφαλής και των ριζών. Εδώ είναι οι καλύτερες συμβουλές για τα μαλλιά.

8 Φεβρουαρίου ζώδιο

• Βρείτε ποιοτικό λάδι: Μια από τις πιο δημοφιλείς θεραπείες ήταν λάδι Mororing , την οποία συνιστούσε Ayurvedic θεραπεία τόσο για τα μαλλιά όσο και για το δέρμα. Αναφέρεται επίσης ως «Miracle Tree», το λάδι moringa λειτουργεί για να ενυδατώνει το τριχωτό της κεφαλής και να ενισχύει τα μαλλιά, παρέχοντας σημαντικά θρεπτικά συστατικά στα θυλάκια των μαλλιών. Το λάδι Moringa μπορεί επίσης να καταπολεμήσει την πιτυρίδα και τα σπασμένα άκρα Ινδικό φραγκοστάφυλο (ή αμαλάκι) είναι ένα άλλο πλούσιο συστατικό που είναι αγαπημένο για τα οφέλη της για τα μαλλιά. Πλούσιο σε σίδηρο και καροτίνη, το αμαλάκι μπορεί να θεραπεύσει ξηρούς κλώνους, να αποτρέψει την τριχόπτωση και να προστατεύσει το φυσικό χρώμα των μαλλιών.
• Δώστε στον εαυτό σας ένα μασάζ τριχωτού της κεφαλής: Μασάζ με λάδι μαλλιών ήταν ένα σημαντικό μέρος της παραδοσιακής ινδικής ρουτίνας ομορφιάς, για καλό λόγο. Επιτρέπει τη βαθύτερη διείσδυση των θρεπτικών ουσιών και ενισχύει την κυκλοφορία στο τριχωτό της κεφαλής. Η καρύδα, το αμύγδαλο ή το ελαιόλαδο είναι άμεσα διαθέσιμα και είναι εύκολα υποκατάστατα της μαροράς ή του amla όταν είστε έτοιμοι για ένα καλό μασάζ κεφαλής!
• Δοκιμάστε μια μάσκα: Τέλος, ποιος θα μπορούσε να ξεχάσει το καταπληκτικό παρασκευάσματα μάσκας μαλλιών ; Τα αυγά εφαρμόστηκαν συνήθως στα μαλλιά για 30 λεπτά πριν από ένα σαμπουάν για λάμψη (προαιρετικά με πολύ μικρή ποσότητα γιαουρτιού για πολύ ξηρά ή κατεστραμμένα μαλλιά). Απλά φροντίστε να ξεπλύνετε με κρύο νερό - καθώς το ζεστό μπορεί να προκαλέσει το μαγείρεμα στο τριχωτό της κεφαλής σας. (Ναι, πραγματικά!) Ο αραιωμένος χυμός λεμονιού χρησιμοποιήθηκε επίσης στο τριχωτό της κεφαλής για να πολεμήσει πιτυρίδα . Σημείωση: Κατά την αναζήτηση αυτών των συστατικών, είναι σημαντικό να τα χρησιμοποιείτε με φειδώ. Πάρα πολύ γιαούρτι μπορεί να αφήσει τα μαλλιά υπερβολικά λιπαρά και η μυρωδιά των αυγών μπορεί να παραμείνει!

Το πακέτο

Η Αγιουρβεδική ομορφιά αντέχει στη δοκιμασία του χρόνου για έναν λόγο. Και με μερικά απλά λάδια, συμβουλές και συνταγές DIY, μπορείτε επίσης να μοιραστείτε τις αρχαίες πρακτικές.

Θέλετε το πάθος σας για ευεξία να αλλάξει τον κόσμο; Γίνετε λειτουργικός προπονητής διατροφής! Εγγραφείτε σήμερα για να λάβετε μέρος στις επερχόμενες ζωντανές ώρες γραφείου.

Μοιράσου Το Με Τους Φίλους Σου: