3 λόγοι για τους οποίους το δέρμα σας μπορεί να φαίνεται χειρότερο όταν ταξιδεύετε + Πώς να αντιμετωπίσετε
Ορκίζομαι ότι η επιδερμίδα μου έχει περισσότερα ταξιδιωτικό άγχος από εμένα. Σε μια δεδομένη ημέρα μακριά από το σπίτι, είμαι ιδιαίτερα ευαίσθητος στην αυξημένη ξηρότητα, breakouts και υφή.
Εάν βρίσκεστε στο ίδιο σκάφος, θα χαρούμε να ξέρετε ότι ζήτησα από τον δερματολόγο που έχει πιστοποιηθεί από το διοικητικό συμβούλιο Rebecca Marcus, M.D., Faad, για να εξηγήσει γιατί αυτό συμβαίνει και τι να κάνει γι 'αυτό. Για να έρθει, μερικές γρήγορες συμβουλές για το δέρμα.
1.Ο λόγος: μια αλλαγή στον καιρό
'Η πτήση στα αεροπλάνα είναι εξαιρετικά αφυδατώντας στο δέρμα και οι αλλαγές στο περιβάλλον περιβάλλοντος σας μπορεί να αφυδατώνει το δέρμα εάν πηγαίνετε σε μια περιοχή με αέρα στεγνωτήρα ή λιγότερη υγρασία, όπως τα βουνά', λέει.
Τι να κάνετε γι 'αυτό
Για να αποφύγετε την ξηρότητα του δέρματος, θα θελήσετε να καλέσετε τα προϊόντα σούπερ ενυδάτωσης - πιθανώς περισσότερο από ό, τι συνηθίζετε. Αντί να ταξιδεύετε με ένα ελαφρύ πήκτωμα, φέρτε μαζί μια πλούσια ενυδατική κρέμα. Μπορείτε ακόμη και να εξετάσετε τη στρώση μη -comedogenic έλαια στην κορυφή με συστατικά όπως jojoba, rosehip και αραιωμένο λάδι για να κλειδώσει την υγρασία. Εάν είστε έξω και περίπου, υποβάλετε ξανά αυτές τις ενυδατικές κρέμες στο πρώτο σημάδι της ξηράς για να αποτρέψετε ένα διαταραγμένο φραγμό δέρματος (Flushing, Geeling, Ερεθισμός κ.λπ.) 2.Ο λόγος: Τα πρότυπα διατροφής και ύπνου σας είναι επάνω για αρπαγές
Κατά τη διάρκεια των περισσότερων ταξιδιών, είτε για διακοπές, διακοπές ή εργασία, πιθανότατα θα φάτε και θα κοιμηθείτε λίγο διαφορετικά από ό, τι συνηθίζετε - και δεν υπάρχει τίποτα κακό με αυτό. Ωστόσο, ο Μάρκος προειδοποιεί ότι αυτές οι αλλαγές μπορούν να εμφανιστούν ως θαμπή, χαλαρή εμφάνιση του δέρματος, πρησμένα μάτια και τα παρόμοια.
Ενώ θα πρέπει να αξιοποιήσετε στο έπακρο τις ημέρες σας, είναι σημαντικό να γνωρίζετε ότι η σειρά τροφίμων σας και το δικό σας Τα πρότυπα ύπνου θα επηρεάσουν το δέρμα σας Κατά τη διάρκεια του ταξιδιού, έτσι έχετε κάποια επιπλέον βοήθεια στο χέρι.
Σχετική ανάγνωση: Τα 8 καλύτερα συμπληρώματα κολλαγόνου για το δέρμα, τις αρθρώσεις και άλλα
Τι να κάνετε γι 'αυτό
Μπορεί να σκεφτείτε να πετάξετε μερικά συμπληρώματα δέρματος και Συμπληρώματα ύπνου στην τσάντα ταξιδιού σας για επιπλέον υποστήριξη. Επιπλέον, πίνετε άφθονο νερό και αναζητήστε θρεπτικά πυκνά σνακ μεταξύ των εορταστικών γευμάτων. 3.Ο λόγος: παρακάμπτεστε τα βήματα φροντίδας του δέρματος
Μερικοί άνθρωποι μπορούν να φέρουν ολόκληρη τη σειρά προϊόντων τους μαζί τους, αλλά οι περισσότεροι άνθρωποι θα μειώσουν τη ρουτίνα φροντίδας του δέρματος για να σώσουν το χώρο της βαλίτσας. Αυτό είναι εντελώς λογικό, αλλά ίσως θελήσετε να είστε λίγο πιο σκόπιμα όπου Κόβετε - αφήνετε πίσω τα βήματα θεραπείας που κρατούν το δέρμα σας ομαλό και τεντωμένο; Ξεχνώντας το αξιόπιστο SPF σας; Παρακάμπτοντας το βήμα διπλής καθαρισμού;
Τι να κάνετε γι 'αυτό
Δεν υπάρχει ρητό ότι πρέπει να τα φέρετε όλα, αλλά να προσπαθήσετε να αξιολογήσετε τα βήματα στη ρουτίνα σας είναι τα πιο απαραίτητα και να τα φέρετε μαζί, ακόμη και αν πρέπει να επενδύσετε σε επαναπληροφορικά μπουκάλια μεγέθους ταξιδιού. Όσο περισσότερο μπορείτε να κολλήσετε με τη ρουτίνα σας, τόσο καλύτερα - ειδικά όταν πρόκειται για θεραπείες όπως η ρετινόλη, τα χημικά απολεπισμένα, βιταμίνη Γ , και ούτω καθεξής.Η διαδρομή
Το ταξίδι μπορεί να προκαλέσει όλεθρο στο δέρμα σας χάρη στην αλλαγή του καιρού και της υγρασίας, στην έλλειψη ύπνου, στις μετατοπίσεις της διατροφής και στη ρουτίνα φροντίδας του δέρματος.
Για να μετριάσετε το ξηρό δέρμα και τα σπασίματα κατά τη διάρκεια του ταξιδιού, να έχετε επίγνωση των προϊόντων που φέρνετε, να δώσετε προτεραιότητα σε πλούσιες ενυδατικές κρέμες και να γλιστρήσετε σε έναν υπνάκο ή υγιεινό σνακ όταν μπορείτε.
Μοιράσου Το Με Τους Φίλους Σου:
ζώδια Ιουνίου
