12 σημάδια ότι βρίσκεστε εκτός της φάσης του μέλιτος (και πώς να επιστρέψετε εκεί)

Ακόμα και στις καλύτερες σχέσεις, τα πράγματα μπορούν να «σκουριαστούν». Μπορεί να βαρεθείτε, να αρχίσετε να παίρνετε ο ένας τον άλλον δεδομένο, να βρεθείτε συχνά να πολεμάτε ή να μην επικοινωνείτε καθόλου. Αλλά αυτό δεν πρέπει να σημαίνει ότι θα ζήσετε δυστυχώς ποτέ ξανά. Η φάση του μήνα του μέλιτος μιας σχέσης εξαφανίζεται με το χρόνο για τα περισσότερα ζευγάρια, αλλά είναι πολύ δυνατό να επαναφέρετε αυτά τα συναισθήματα με μια μικρή πρόθεση.

Τι είναι η «φάση του μέλιτος»;

ο φάση του μέλιτος είναι νωρίς στάδιο της σχέσης όπου το ζευγάρι αισθάνεται πολύ προσκολλημένο, παθιασμένο και ευτυχισμένο με τη σχέση. Συνδέεται με εκείνα τα συναισθήματα των πεταλούδων στο στομάχι, το να σκέφτεσαι συνεχώς το άλλο άτομο, θέλοντας να είσαι κοντά στο άλλο όλη την ώρα και πολλή σωματική ή σεξουαλική έλξη. Η σχέση είναι γεμάτη με πολύ ενθουσιασμό, ενέργεια και ρομαντισμό.

Πόσο διαρκεί η φάση του μήνα του μέλιτος.

Η φάση του μήνα του μέλιτος μπορεί να διαρκέσει οπουδήποτε από δύο μήνες έως δύο χρόνια. Το χρονικό διάστημα που αφιερώνει ένα ζευγάρι σε αυτή τη φάση ποικίλλει σημαντικά ανάλογα με τον τρόπο που ξεκινά η σχέση, τι συμβαίνει στη ζωή του ζευγαριού, τα χαρακτηριστικά της προσωπικότητας των συντρόφων, πόσο καιρό χρειάζεται για να ερωτευτείς και άλλους παράγοντες.

Ενώ η φάση μπορεί να τελειώσει, τα συναισθήματα του μήνα του μέλιτος μπορούν να έχουν πρόσβαση ξανά και ξανά για πάντα. Μόλις αναγνωρίσετε ότι τα πράγματα έχουν ξεπεραστεί, μπορείτε να βάλετε το «έργο» (είναι διασκεδαστικό, υπόσχομαι!) Για να αναβιώσετε την αγάπη που σας έφερε μαζί.

Πώς να επαναφέρετε τη φάση του μέλιτος.

Εδώ είναι μερικοί τρόποι για να επιστρέψετε στην αίσθηση της «φάσης του μέλιτος» στη σχέση σας, ανεξάρτητα από το πόσο καιρό είστε μαζί.

1.Καταθέστε καλά συναισθήματα στις συναισθηματικές τράπεζες του άλλου, κάθε μέρα.

Γνωρίζετε αυτά που λέτε ή κάνετε που σας κάνουν να αισθάνεστε καλά, όπως να συγχαίρετε έναν ξένο στο κούρεμα τους ή να αγοράσετε ένα φλιτζάνι καφέ για το άτομο που βρίσκεται πίσω σας; Κάνεις καλό για κάποιον άλλο, αλλά σε κάνει να νιώθεις καλά. Εξασκηθείτε σε αυτές τις μικρές καλοσύνη στον σύντροφό σας κάθε μέρα! Εκπλήξτε τους με το αγαπημένο τους latte ή συμπληρώστε την εμφάνισή τους πριν φύγουν για δουλειά. Αισθάνονται καλά και νιώθεις καλά - είναι μια win-win.

5η Ιουνίου ζώδιο

δύο.Επαναπροσδιορίστε το κοινό σας όραμα για τη σχέση και το μέλλον σας.

Οι νυχτερινές ημερομηνίες είναι σημαντικές - οι περισσότεροι από εμάς το γνωρίζουν αυτό - αλλά τι γίνεται αν σχεδιάζετε κάποιον να μοιραστεί (ή να επανεξετάσει) τα ατομικά σας οράματα για τη σχέση σας και το κοινό όραμά σας; Μοιραστείτε πώς οραματίζεστε τη σχέση σας να αναπτύσσεται, να εξελίσσεται, να επεκτείνεται και πώς ελπίζετε να συνεχίσετε να μεγαλώνετε μαζί.

3.Προγραμματίστε λίγο χώρο.

Εξίσου σημαντικό με τον προγραμματισμό του χρόνου που ξοδεύετε μαζί είναι προγραμματισμός χρόνου για να περάσετε χωριστά . Αυτό όχι μόνο θα σας επιτρέψει να προβληματιστείτε και να φανταστείτε και να απολαύσετε τη δική σας εταιρεία. Θα σας δώσει επίσης την ευκαιρία να χάσετε τον σύντροφό σας και να θυμάστε τι σας αρέσει πολύ να είστε μαζί τους (που διαφορετικά θα το θεωρούσατε δεδομένο).

Τέσσερα.Γράψτε γράμματα αγάπης.

Δεν σας αρέσει απλώς να λαμβάνετε σαλιγκάρι; Ο σύντροφός σας πιθανώς το κάνει επίσης. Πάρτε ντεμοντέ και αρχίστε να γράφετε ερωτικά γράμματα στον σύντροφό σας. Μπορείτε να γράφετε μια σημείωση στον καθρέφτη του μπάνιου κάθε μέρα ή να γράφετε μία φορά την εβδομάδα που πραγματικά εμφανίζεται στο ταχυδρομείο — ακόμα κι αν ζείτε μαζί. (Εδώ είναι το δικό μας πλήρης οδηγός για το πώς να γράψετε ένα ερωτικό γράμμα .)

5.Δημιουργήστε μια πρακτική ευγνωμοσύνης εστιασμένη στον συνεργάτη.

Οι περισσότεροι από εμάς γνωρίζουμε το οφέλη της ευγνωμοσύνης . Μας κάνει πιο ευτυχισμένους, πιο ενεργητικούς και πιο συγχωρητικούς, μεταξύ πολλών άλλων. Τι γίνεται λοιπόν αν δημιουργήσετε μια πρακτική αποκλειστικά γύρω από την ευγνωμοσύνη που αισθάνεστε για τον σύντροφό σας; Τι εκτιμάτε, θαυμάζετε, αγαπάτε και λατρεύετε γι 'αυτούς; Το να σκέφτεστε αυτό κάθε μέρα θα είναι πολύτιμο, αλλά μη διστάσετε να μοιραστείτε τουλάχιστον ένα πράγμα μαζί τους.

6.Προγραμματίστε μια τελετή επανάληψης ή πάρτι.

Αυτό μπορεί να είναι τόσο μεγάλο ή μικρό όσο θα θέλατε να είναι. Το θέμα είναι ότι εσείς και οι δύο εστιάζετε στη δέσμευση που κάνατε ο ένας στον άλλο - είτε ήταν μέρες, μήνες ή χρόνια πριν - και να δεσμευτείτε ο ένας στον άλλο, γνωρίζοντας τι γνωρίζετε τώρα για τον εαυτό σας, για τον σύντροφό σας και για τη σχέση σας ο ένας στον άλλο. Μοιραστείτε τις σκέψεις σας σχετικά με αυτό ο ένας στον άλλο και γιορτάστε αυτήν τη δέσμευση με οποιονδήποτε τρόπο αισθάνεται σωστό και για τους δύο.

σημάδι αστρολογίας Αυγούστου

7.Έχετε περισσότερο σεξ.

Σίγουρα, πιθανότατα έχετε ακούσει αυτήν την συμβουλή μία ή δύο φορές - αλλά αυτό είναι επειδή είναι σημαντικό. Και επειδή το ακούτε δεν σημαίνει ότι το κάνετε. Δεν υπάρχει «σωστό» ή «λάθος» το ποσό των ζευγαριών σεξ που πρέπει να έχουν , αλλά δεν υπάρχει καμία αποφυγή του γεγονότος ότι το να έχεις - κάτι από αυτά - θα αναζωογονήσει τη σχέση σου. Απλώς κάντε το. Απόψε. Εσείς (και ο σύντροφός σας) θα με ευχαριστήσετε αργότερα.

8.Ακούστε ενεργά.

Κάντε ερωτήσεις από τον σύντροφό σας που πυροδοτούν πραγματική, βαθιά συζήτηση. Η ερώτησή σας μπορεί να είναι τόσο απλή όσο 'Πώς ήταν η μέρα σας;' αλλά ορίστε την πρόθεση ότι θα ακούσετε μόνο - μην μπείτε με σχόλια, ερωτήσεις ή συμβουλές. Κλείστε όλες τις περισπασμούς - συμπεριλαμβανομένων εκείνων που συχνά παρέχετε - και σχεδιάστε να ακούσετε πραγματικά αυτά που έχουν να πουν. (Εδώ είναι μερικά ακόμη εκκινητές συνομιλίας για ζευγάρια .)

9.Προγραμματίστε μια δραστηριότητα «ομάδας».

Κάντε εβδομαδιαία σχέδια για να κάνετε κάτι μαζί - μόνο τους δύο σας. Οι βραδινές ημερομηνίες είναι υπέροχες, αλλά δεν χρειάζεται να είναι υπερβολικές. Μπορεί να είναι τόσο απλό όσο το μαγείρεμα του βραδινού γεύματος μαζί. Ό, τι κι αν επιλέξετε να το κάνετε, αντιμετωπίστε το ως ομάδα - ακουμπάτε και υποστηρίζετε ο ένας τον άλλο, όπως πρέπει να κάνετε στη σχέση σας.

10.Ρωτήστε τον σύντροφό σας τι θέλουν.

Θα μπορούσα να σας δώσω 10 ακόμη συμβουλές για να αναζωογονήσετε τη σχέση σας, αλλά θα υπάρχει πάντα ένα άτομο που ξέρει ακόμα καλύτερα από ότι κάνω αυτό που θα είναι πιο αποτελεσματικό - και αυτό είναι το άτομο με το οποίο είστε. Ρωτήστε τον σύντροφό σας τι θέλουν. Τι θέλουν να κάνουν; Εμπειρία? Αφή? Και αναρωτηθείτε και αυτές τις ίδιες ερωτήσεις! Τότε πηγαίνετε να κάνετε αυτά τα πράγματα.

Το «rut» είναι ένα φυσικό μέρος της εξέλιξης οποιασδήποτε σχέσης, αλλά δεν χρειάζεται να μείνει εκεί. Γίνετε δημιουργικοί και δοκιμάστε μερικές (ή όλες) τις παραπάνω συμβουλές για να αρχίσετε να βλέπετε τον σύντροφό σας και τη σχέση σας με έναν εντελώς νέο τρόπο. Θα είναι σαν να ερωτεύομαι ξανά.

Θέλετε το πάθος σας για ευεξία να αλλάξει τον κόσμο; Γίνετε λειτουργικός προπονητής διατροφής! Εγγραφείτε σήμερα για να λάβετε μέρος στις επερχόμενες ζωντανές ώρες γραφείου.

123 αριθμός αγγέλου αγάπη

Μοιράσου Το Με Τους Φίλους Σου: