Μάθετε Τον Αριθμό Του Αγγέλου Σας

Γιατί η παρουσία είναι τόσο δύσκολη (και τι μπορείτε να κάνετε για αυτό)

Πριν προσπαθήσουμε να απαντήσουμε σε αυτήν την ερώτηση, είναι απαραίτητο να κατανοήσουμε την εγγενή φύση του νου.





Η βασική φύση του νου είναι να παραμείνεις στο παρελθόν ή να ανησυχείς για το μέλλον. Η ανησυχία μας για το τι θα έρθει είναι στην πραγματικότητα η στρατηγική μας για την προετοιμασία για το μέλλον - ο έξυπνος τρόπος του νου μας να διασφαλίσουμε ότι είμαστε εξοπλισμένοι για να επιβιώσουμε. Χωρίς τέτοια ετοιμότητα, το μυαλό δεν μπορεί να προετοιμάσει το σώμα να ευδοκιμήσει.

Λοιπόν, πώς αυτό το μυαλό προσανατολισμένο στο μέλλον ξέρει ακριβώς τι να προετοιμαστεί για το φαινομενικά άγνωστο; Το μυαλό βασίζεται σε ένα πράγμα για να προβλέψει τι θα έρθει: το παρελθόν. Ανανεώνοντας τα συσσωρευμένα περιεχόμενα του νου, συμπεριλαμβανομένων τόσο των αποκτηθέντων δεξιοτήτων όσο και των εγγενών τάσεων που μεταβιβάστηκαν από προηγούμενες γενιές, χρησιμοποιούμε διανοητικές συντομεύσεις, επιτρέποντας στο παρελθόν να διαμορφώσει το μέλλον.



Το μυαλό μας αλλάζει συνεχώς ανάμεσα σε αυτές τις δύο αντίθετες τάσεις. Αρχικά, εμείς φόβος το αναπόφευκτο τέλος που έφερε αύριο ο «ποιος ξέρει». Το αύριο είναι επικίνδυνο, τρομακτικό, και με κάποιο τρόπο, αντιπροσωπεύει ένα βήμα πιο κοντά στο τέλος - από κάτι στο τίποτα. Το αποτέλεσμα αυτής της ανησυχίας είναι η αδυναμία, η περιφρόνηση και ο φόβος.



Φεβρουάριος 27ο ζώδιο

Και μετά, από την άλλη πλευρά, υπάρχει η άνεση στην πιθανότητα του επόμενου, κάτι εξίσου ισχυρό που βρίσκεται πέρα ​​από σήμερα - ελπίδα. Ελπίζω ότι το αύριο θα είναι καλύτερο. Καθώς το μυαλό μας κινείται ανάμεσα στον φόβο για το επικείμενο και την ελπίδα για το μέλλον, η δυσαρέσκεια μπαίνει. Το μυαλό μας εκτελεί αυτόν τον χορό ανάμεσα στις πολικότητες, προσπαθώντας συνεχώς να βρει ένα φυσικό μέρος ανάπαυσης.

Το ερώτημα παραμένει: Ποιος είναι ο ρόλος του «παρόντος» για το μυαλό μας;



Όντας στο παρόν, γνωστό ως « ενσυνειδητότητα , είναι η διανοητική κατάσταση της εμπλοκής στο τώρα χωρίς συναισθηματική αντίδραση στις σκέψεις μας. Ωστόσο, για τους περισσότερους από εμάς, είναι σχεδόν αδύνατο να παραμείνουμε σε αυτήν την κατάσταση για οποιοδήποτε πραγματικό χρονικό διάστημα.



Επειδή το δώρο μας δίνεται, το μυαλό μας το αντιλαμβάνεται ως κάτι που δεν αξίζει να κατοικήσουμε - δεν αξίζει να σκεφτούμε το παρόν γιατί είναι απλά εγγυημένο.

Ωστόσο, υπάρχει ένα συγκεκριμένο πλεονέκτημα σε αυτό: Η απομάκρυνση από το τώρα επιτρέπει στο μυαλό μας την ευκαιρία να είμαστε δημιουργικοί, να ονειρευόμαστε, να καινοτομούμε. Όλη η δημιουργική ιδιοφυΐα είναι το αποτέλεσμα αυτής της προσωρινής μετανάστευσης του νου από το παρόν. Έτσι, μας προσφέρει μια πραγματική αξία για να απομακρυνθούμε από τη στιγμή. Σκεφτείτε τον τρόπο ζωής των μοναχών του Ζεν: Οι μοναχοί τείνουν να αφιερώνουν την ψυχική τους εστίαση στο τώρα και, ενώ δείχνουν μια αξιοσημείωτη αφοσίωση στην παράδοση, τείνουν να μην είναι προσαρμοσμένοι στην καινοτομία.



Αποφεύγοντας συνεχώς το παρόν, το μυαλό θέτει ένα ερώτημα: Γιατί να ανησυχείτε για αυτό που έχει ήδη αποφασιστεί για αυτό; Φυσικά μεταναστεύει στο παρελθόν και γίνεται προσηλωμένο στο μέλλον. Συχνά, αυτή η τάση ξεφεύγει από τον έλεγχο, και αρχίζουμε να βλέπουμε κινδύνους που δεν υπάρχουν στην πραγματικότητα, οδηγώντας σε περιττό άγχος για τα γεγονότα που μπορεί να μην συμβούν.



Πώς επιλύουμε αυτό το δίλημμα του συνεχώς φρενίτιου μυαλού; Οι άνθρωποι έχουν την εξαιρετική ικανότητα να βλέπουν το μυαλό μας ως ξένος. Ο Τζον Άνταμς παρατήρησε, «Ένας άνθρωπος που γνωρίζει τον εαυτό του μπορεί να βγει έξω από τον εαυτό του και να παρακολουθήσει την αντίδρασή του σαν ξένος». Όμως, οι περισσότεροι άνθρωποι επιτυγχάνουν τέτοια σαφήνεια μόνο για στιγμιαίες στιγμές, απορρίπτοντας τέτοιες εμπειρίες ως απλές ψευδαισθήσεις ή νοητικές περιπλανήσεις.

Φωτισμένοι επιστήμονες, σοφοί και προφήτες με την πάροδο των χρόνων έχουν τονίσει την αναγκαιότητα της προσοχής. Αυτή η πράξη του να βλέπουμε το μυαλό μας ως παρατηρητή είναι αυτό που κάνει τους ανθρώπους μοναδικούς, τον μόνο τρόπο αντιμετώπισης της γνωστικής ασυμφωνίας που έχει ως αποτέλεσμα την παραμονή στις πολικότητες του παρελθόντος και του μέλλοντος. Βγείτε έξω από το μυαλό σας και παρακολουθήστε το σαν μάρτυρας. Θα δείτε όλη την αταξία από το μυαλό σας και θα είστε σε θέση να για πάντα, να είστε πραγματικά παρόντες στη στιγμή.

Θέλετε το πάθος σας για ευεξία να αλλάξει τον κόσμο; Γίνετε λειτουργικός προπονητής διατροφής! Εγγραφείτε σήμερα για να λάβετε μέρος στις επερχόμενες ζωντανές ώρες γραφείου.



Διαφήμιση

Μοιράσου Το Με Τους Φίλους Σου: