Ποια είναι η καλύτερη ώρα της ημέρας για σεξ; Ρωτήσαμε τους ειδικούς
Είτε είστε νωρίς πουλί ή νυχτερινή κουκουβάγια, ίσως αναρωτηθήκατε, Πότε είναι η καλύτερη στιγμή για σεξ; Ο καθένας έχει τις προτιμήσεις του, γι 'αυτό ζητήσαμε από τους ειδικούς για την κατανόησή τους - και η απάντηση πιθανώς εξαρτάται από το τι ψάχνετε.
Ως πιστοποιημένος θεραπευτής σεξ Tammy Nelson, Ph.D. , λέει στο mbg, η καλύτερη στιγμή για σεξ θα είναι διαφορετική για κάθε άτομο και ζευγάρι. Αλλά κάθε ώρα της ημέρας έρχεται με τα δικά της οφέλη.
Τα οφέλη του πρωινού σεξ.
Υπάρχουν πολλά οφέλη του πρωινού σεξ , από το να ξεκινήσετε μια ελαφριά προπόνηση το πρωί έως την έναρξη της ημέρας σας με μια πλημμύρα ορμονών που αισθάνονται καλά και μια υγιή μεταλαμπή. Αλλά υπάρχει επίσης ένα βιολογικός λόγος να απασχοληθείτε το πρωί .
«Τα επίπεδα τεστοστερόνης είναι φυσικά υψηλότερα στο σώμα ενός άνδρα το πρωί, γι 'αυτό οι άνδρες τείνουν να έχουν πρωινή στύση», εξηγεί ο Nelson. «Και για όσους ξεκινούν, είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να ξεκινήσετε τη μέρα σας»
22 Ιουνίου ζωδιακός κύκλος
Πιστοποιημένος προπονητής σεξ Τζίγκι Ένγκλ προσθέτει ότι το πρωί σεξ μπορεί να είναι πιο ευχάριστο επειδή το σώμα είναι τόσο χαλαρό. «Το πυελικό τους πάτωμα δεν συρρικνώνεται από το άγχος και ο καρδιακός ρυθμός τους είναι χαμηλότερος, κάτι που μπορεί να βοηθήσει στην αποχώρηση και την αίσθηση περισσότερης ευχαρίστησης», λέει. 'Αυτό δεν θα ισχύει για όλους, αλλά αν είστε περίεργοι γι 'αυτό - ίσως αξίζει να το δοκιμάσετε.'
Τούτου λεχθέντος, υπάρχουν κάποια μειονεκτήματα στο πρωί σεξ, σύμφωνα με τον Ένγκλ. «Όταν το σώμα σας ξυπνά, οι συνάψεις σας δεν λειτουργούν με πλήρη ταχύτητα», εξηγεί. «Το σώμα σας βρίσκεται ακόμα σε κατάσταση« ανάπαυσης »και δεν αισθάνεται σεξουαλική αίσθηση όπως συμβαίνει όταν είστε πλήρως ξύπνιοι και σε εγρήγορση. Τα νευρικά σας άκρα κοιμούνται! '
Διαφήμιση
Τα οφέλη μιας μικρής απόγευσης.
Για όσους δεν είναι πρώιμα πουλιά, η σκέψη του πρωινού σεξ μπορεί να σε κάνει να θέλεις να χτυπήσεις. «Πολλοί άνθρωποι θέλουν να σηκωθούν, να κάνουν ντους και να βουρτσίσουν τα δόντια τους πριν το σεξ, και μέχρι τότε η στιγμή έχει φύγει», λέει ο Nelson. «Για τους άλλους, το πρωί σεξ μπορεί να τους κάνει να αισθάνονται κουρασμένοι και όχι τόσο ζωηροί».
Αλλά από τη στιγμή που ο ύπνος κυλάει, το Η ενέργεια που απαιτείται για το σεξ δεν είναι απλά εκεί . «Λιγότεροι άνθρωποι απολαμβάνουν το σεξ τη νύχτα από ό, τι θα σκεφτόσασταν», σημειώνει, προσθέτοντας, «Παρόλο που τα κίνητρά τους μπορεί να είναι καλά και ίσως το είχαν σκεφτεί όλη την ημέρα, το σεξ στο τέλος μιας πολυάσχολης ημέρας δεν είναι πάντα ιδανικό '
Έτσι, ενώ είναι λίγο λιγότερο συνηθισμένο από το πρωί ή το βραδινό σεξ, το απόγευμα είναι μια καλή επιλογή αν γνωρίζετε ότι θα περάσετε μέχρι το τέλος της ημέρας.
«Η εύρεση μιας στιγμής και οι δύο σας ξεκουράζονται και μπορεί να κάνει ένα διάλειμμα, χωρίς να εξαντληθεί, ή όταν η επαγγελματική ή οικογενειακή σας ζωή δεν παρεμβαίνει, θα ήταν ιδανικό», λέει ο Nelson, προσθέτοντας ότι αυτό μπορεί, φυσικά, να είναι ευκολότερο είπε παρά να γίνει.
Και τα οφέλη του σεξ τη νύχτα.
Τέλος, έχουμε την παλιά αναμονή: το σεξ στο τέλος της ημέρας. «Οι οργασμοί είναι ένα μονόδρομο εισιτήριο για τον ήχο ύπνου», λέει ο Engle. Επιπλέον, «Μετά από μια καταπληκτική σεξουαλική συνεδρία και οργασμό, ο εγκέφαλός σας απελευθερώνει ένα κοκτέιλ ορμόνων που αισθάνονται καλά όπως η σεροτονίνη και η οξυτοκίνη».
Η οξυτοκίνη διευκολύνει αγάπη και δεσμός μεταξύ των συντρόφων και η απελευθέρωση αυτής της ορμόνης πριν από το κρεβάτι θα σας αφήσει θετικά συναισθήματα για τον σύντροφό σας - το οποίο στη συνέχεια παίρνετε στον κόσμο των ονείρων (γνωστός και ως: το υποσυνείδητό σας), προσθέτει ο Engle.
Μπορεί επίσης να σας δώσει κάτι να περιμένετε, σημειώνει. ' Προσθήκη σεξ στην τακτική ρουτίνα θα το επιτρέψει να σταματήσει να είναι δυσκίνητο και να το κάνει συναρπαστικό. Θα σας δώσει κάτι να περιμένετε στο τέλος μιας δύσκολης μέρας, κάτι που θα σας κάνει να ενθουσιαστείτε να δείτε τον σύντροφό σας.
Η κατώτατη γραμμή.
Η καλύτερη ώρα της ημέρας για σεξ, όπως το θέτει ο Νέλσον, είναι όταν θέλετε να κάνετε σεξ. Το να καταλάβετε ποια ώρα της ημέρας είναι η καλύτερη για εσάς και τον σύντροφό σας μπορεί να σας δώσει κάτι για να περιμένετε και να ενισχύσετε τη στενή σας σύνδεση.
«Όταν οι δυο σας έχουν αυτήν την οικεία δραστηριότητα στα βιβλία μερικές φορές την εβδομάδα, θα σας φέρουν πιο κοντά ο ένας στον άλλο», λέει ο Engle.
Ανεξάρτητα από την ώρα της ημέρας, εξακολουθείτε να έχετε οφέλη των οργασμών γενικά - όπως βελτιωμένη κυκλοφορία, ανοσία και μειωμένο στρες. Έτσι, ενώ μπορεί να μην υπάρχει καλύτερος χρόνος για όλους, σίγουρα δεν υπάρχει πραγματικό κακό χρόνος.
Θέλετε το πάθος σας για ευεξία να αλλάξει τον κόσμο; Γίνετε λειτουργικός προπονητής διατροφής! Εγγραφείτε σήμερα για να λάβετε μέρος στις επερχόμενες ζωντανές ώρες γραφείου.
Μοιράσου Το Με Τους Φίλους Σου:
