Το συμπλήρωμα Nootropic που παίρνω για υποστήριξη μνήμης και βελτίωση των γαλλικών μου*
Όπως οι περισσότεροι άνθρωποι, άρχισα να ανησυχώ για τη διανοητική μου διαύγεια, την αποτελεσματικότητα της γνωστικής επεξεργασίας και τη γενική υγεία του εγκεφάλου μου μόλις μπήκε στα σαράντα μου . Και με βάσιμους λόγους—διάβασα πρόσφατα μια μελέτη που πρότεινε ότι η μάθηση, η γνωστική ευελιξία και η συνολική πνευματική απόδοση κορυφώνονται στις αρχές των τριάντα μας και γίνεται πιο δύσκολο να διατηρηθεί από εκεί.
Αυτή η επιστήμη με απασχόλησε πραγματικά. Ως πρόεδρος της mindbodygreen, δουλεύω με τον εγκέφαλό μου κάθε μέρα. Έχω επίσης μικρά παιδιά, επομένως είναι εξαιρετικά σημαντικό να είμαι σε θέση να εργαστώ και να τα υποστηρίξω (ρεαλιστικά, μέχρι τα εξήντα μου). Αυτό σημαίνει ότι ο εγκέφαλός μου πρέπει να είναι σε κορυφαία φόρμα—όχι μόνο σήμερα, αλλά για τα επόμενα χρόνια.
Αλλά τελευταία, άρχισα να παρατηρώ πράγματα όπως η ανάκληση ονομάτων έχουν γίνει πιο δύσκολα. Μπορώ εύκολα να θυμηθώ το πρόσωπο ενός κινηματογραφικού χαρακτήρα ή το εξώφυλλο ενός βιβλίου που διάβασα πρόσφατα, αλλά δεν μπορώ να θυμηθώ αμέσως το όνομα του ηθοποιού ή του συγγραφέα του βιβλίου.
Αποφάσισα να αρχίσω να ψάχνω για ένα συμπλήρωμα που θα ενίσχυε τη γνωστική μου λειτουργία και τη μακροζωία του εγκεφάλου μου. Τα δύο συστατικά που προέκυψαν πιο συχνά για την υποστήριξη της πνευματικής διαύγειας και της απόδοσης και την προώθηση της συνολικής υγείας του εγκεφάλου; Νευροθρεπτικό συτικολίνη (συγκεκριμένα, μια μορφή που ονομάζεται Cognizin®) και αντιοξειδωτικό εργοστάσιο παραγωγής ενέργειας ρεσβερατρόλη .*
Πώς η κιτικολίνη και η ρεσβερατρόλη προάγουν τη μακροζωία του εγκεφάλου.
Η κιτικολίνη είναι κρίσιμη για την παραγωγή νευροδιαβιβαστών και τη νευρωνική λειτουργία: Υποστηρίζει διατήρηση και ανάκληση μνήμης , πόσο γρήγορα δουλεύει ο εγκέφαλός μας, και μας συνολική ικανότητα να μαθαίνεις νέα πράγματα (γνωστός και ως νευροπλαστικότητα ).* Στην πλήρη δόση του (δηλαδή, 500 χιλιοστόγραμμα), αυτό το ζωτικής σημασίας βιοδραστικό έχει επίσης κλινικά αποδειχθεί ότι βελτιώνει ταχύτητα νοητικής επεξεργασίας , αυξάνουν πνευματική ενέργεια ATP , και ενισχύστε το ικανότητα εστίασης .*
Η ρεσβερατρόλη βοηθά επίσης με συνολική γνωστική απόδοση , υποστηρίζοντας τα πάντα από μνήμη προς την ισορροπία διάθεσης .* Επιπλέον, αυτό το δυναμικό φυτοθρεπτικό συστατικό ενισχύει τη ροή του αίματος στον εγκέφαλο (που βοηθά στη μεταφορά ζωτικών θρεπτικών συστατικών και οξυγόνου στο κεντρικό νευρικό σύστημα) και λειτουργεί ως ισχυρό αντιοξειδωτικό να προσφέρει νευροπροστατευτικές ιδιότητες και να προάγει τη μακροζωία του εγκεφάλου.*
Διαφήμιση Αυτή η διαφήμιση προβάλλεται χρησιμοποιώντας περιεχόμενο τρίτων και δεν ελέγχουμε τις λειτουργίες προσβασιμότητας της.
Πώς το brain guard+ υποστηρίζει τη γνωστική μου υγεία.
Όπως μπορείτε να φανταστείτε, ήμουν πολύ ενθουσιασμένος όταν ξεκινήσαμε εγκεφαλοφύλακας+ γιατί έχει και κιτικολίνη και ρεσβερατρόλη, συν ίδιο — όλα σε κλινικά μελετημένες δόσεις. Ο συνδυασμός κιτικολίνης, ρεσβερατρόλης και κάννα μαζί σε αποτελεσματικές δόσεις είναι πολύ μοναδικός για νοοτροπικά συμπληρώματα στην αγορά.
Ενώ τα αποτελέσματα του εγκεφάλου guard+ δεν είναι άμεσα ορατά (όπως με το άλλο νοοτροπικό συμπλήρωμα του mbg, εστίαση+ ), έχω παρατηρήσει δύο απίστευτα οφέλη από τότε που άρχισα να το παίρνω καθημερινά.
αριθμός αγγέλου 0000
Το πρώτο είναι η διανοητική διαύγεια. Νιώθω ότι μπορώ να εστιάσω πολύ πιο γρήγορα. Υπάρχει κανένα σημάδι εγκεφαλικής ομίχλης όταν παίρνω αυτό το συμπλήρωμα και μπορώ να σκεφτώ καθαρά με ανοιχτό, κοφτερό μυαλό.*
Το δεύτερο πράγμα που παρατήρησα είναι ότι η ανάκληση της μνήμης μου έχει βελτιωθεί. Τώρα που παίρνω το brain guard+, τις περισσότερες φορές, θυμάμαι πραγματικά το όνομα ενός ηθοποιού ή μιας ταινίας που προσπαθώ να θυμηθώ. Δεν χρειάζεται να πάω στο Google και να προσπαθήσω να το βρω, μπορώ να τα ανακαλέσω μόνος μου.*
Λατρεύω επίσης τη γαλλική γλώσσα και πρόσφατα (τους τελευταίους έξι μήνες περίπου) έχω γίνει πιο συνεπής στην εκμάθησή μου. Λατρεύω το πώς ακούγονται τα γαλλικά και άρχισα να τα μαθαίνω εδώ και πολύ καιρό, αλλά προφανώς είναι μια αρκετά δύσκολη γλώσσα στην εκμάθηση.
Άρχισα να βλέπω γνωστές ταινίες στα γαλλικά για να βοηθήσω στην ακρόαση και την αναγνώριση λέξεων, και με το brain guard+, η απομνημόνευση νέων λέξεων λεξιλογίου έγινε πιο εύκολη για μένα.* Μπορώ να μάθω και να διατηρώ γαλλικές λέξεις πιο εύκολα από ό,τι πριν, το οποίο είναι πολύ συναρπαστικό!
Το takeaway.
Εάν αναζητάτε ολοκληρωμένη υποστήριξη με μακροζωία εγκεφάλου, διανοητική διαύγεια και διατήρηση και ανάκληση μνήμης, σας συνιστώ ανεπιφύλακτα εγκεφαλοφύλακας+ .*
Δεν έχει σημασία αν είσαι στα 40 σου , μαθαίνοντας μια νέα γλώσσα ή απλά θέλετε να υποστηρίξετε τη μακροπρόθεσμη γνωστική σας υγεία το συντομότερο δυνατό—αυτό το premium συμπλήρωμα μνήμης και μακροζωίας εγκεφάλου μπορεί να σας βοηθήσει να επιτύχετε τους στόχους σας για την υγεία του εγκεφάλου (σήμερα και σε δέκα χρόνια από τώρα!).*
Για να μάθετε τι σκέφτονται οι νευρολόγοι, οι επιστήμονες της γνωσιακής υγείας και οι ψυχίατροι για τη φόρμουλα εγκεφάλου + του mbg, διαβάστε τις απόψεις των ειδικών τους εδώ .
Εάν είστε έγκυος, θηλάζετε ή παίρνετε φάρμακα, συμβουλευτείτε το γιατρό σας πριν ξεκινήσετε μια ρουτίνα συμπληρωμάτων. Είναι πάντα βέλτιστο να συμβουλευτείτε έναν πάροχο υγειονομικής περίθαλψης όταν εξετάζετε ποια συμπληρώματα είναι κατάλληλα για εσάς.Μοιράσου Το Με Τους Φίλους Σου:
