Μάθετε Τον Αριθμό Του Αγγέλου Σας

Το διαμέρισμα της Sara Elise στο Μπρούκλιν έχει σχεδιαστεί για ελάχιστη διέγερση — αλλά μέγιστη χαρά

  φωτεινή εσοχή τραπεζαρίας σε διαμέρισμα στο Μπρούκλιν με φυτά Εικόνα από Σάρα Ελίζ 27 Οκτωβρίου 2024 Ελέγχουμε προσεκτικά όλα τα προϊόντα και τις υπηρεσίες που εμφανίζονται στο mindbodygreen χρησιμοποιώντας το εμπορικές κατευθυντήριες γραμμές. Οι επιλογές μας δεν επηρεάζονται ποτέ από τις προμήθειες που κερδίζουμε από τους συνδέσμους μας.

Η επιστροφή στο σπίτι έχει μια μοναδική σημασία για τους κατοίκους των πόλεων. Η επιστροφή στους (συχνά πολύ μικροσκοπικούς) χώρους μας είναι ένας τρόπος να απεμπλακούμε από τη φασαρία έξω και να δώσουμε στα νευρικά μας συστήματα ένα διάλειμμα που χρειαζόμαστε.





Αυτό το στοιχείο του σπιτιού είναι ιδιαίτερα σημαντικό να Σάρα Ελίζ ( @saraelise333 ), ένα συγγραφέας , σύντομα μελλοντική ιδιοκτήτρια καταστήματος και η αυτοαποκαλούμενη ντούλα απόλαυσης που ζει στο πάτωμα του σαλονιού ενός brownstone στο Bed Stuy του Μπρούκλιν. «Ως αυτιστικό άτομο, έχω ήδη ένα άγριο κουδούνισμα και σύγκρουση μέσα στο κεφάλι μου ως απάντηση στη διέγερση του κόσμου γύρω μου, έτσι ήθελα να δημιουργήσω έναν χώρο που θα μου επέτρεπε να αναπνέω, να ξεκουράζομαι και να σκέφτομαι ειρηνικά—ένα μέρος «να είσαι» χωρίς κόπο», λέει στο mindbodygreen.

Σε αυτήν την ξενάγηση στο διαμέρισμα της Elise, θα πάρουμε μερικά θεμέλια σχεδιασμού χαμηλού αντίκτυπου, θα ακούσουμε μερικές από τις ιστορίες που εμποτίζουν το περιβάλλον της με νόημα και θα μάθουμε γιατί η δημιουργία χώρου για γιορτές και φαντασία είναι το κλειδί για ένα άφθονο σπίτι — και η ζωή.



  ηλιόλουστο σαλόνι και κρεβατοκάμαρα σε σιωπηλούς τόνους Εικόνα από Σάρα Ελίζ

Ποιες είναι οι τρεις λέξεις που περιγράφουν τη σχεδιαστική φιλοσοφία σας στο σπίτι;

Σκόπιμη, γηκεντρική, απτική.



1η Ιουνίου ζώδιο

Ποιες είναι οι κατευθυντήριες αρχές του σχεδιασμού του σπιτιού σας;

Σχεδίασα σκόπιμα τον χώρο του σπιτιού μου στο Μπρούκλιν να είναι ένα γαλήνιο περιβάλλον με χαμηλή διέγερση, επειδή ήθελα ένα μέρος που να αισθάνομαι απαλό και αργό, σε αντίθεση με το πώς νιώθει συχνά η πόλη για μένα.

Επίσης, μεγάλωσα με πολλά αδέρφια σε ένα πολυσύχναστο, χαοτικό νοικοκυριό. Το σπίτι των γονιών μου ήταν όμορφο — αλλά και δυνατό, τεταμένο και περιοριστικό. Πάντα ήξερα ότι τελικά, όταν ήμουν έτοιμος (και είχα μια ομάδα φροντίδας στη θέση του με αρκετή υποστήριξη), θα ήθελα να ζήσω μόνος μου σε έναν χώρο που ένιωθα σαν το αντίθετο από αυτό - έναν χώρο που ένιωθα ανοιχτός, ελαφρύς και δωρεάν.



Μου αρέσει να σχεδιάζω εσωτερικούς χώρους γιατί το να έχω πρακτορεία στις επιλογές στη διαδικασία σχεδιασμού μου θυμίζει ότι έχω εξουσία στις επιλογές στη ζωή μου: Μπορώ σκόπιμα να επιλέξω να δημιουργήσω χώρους (και έναν τρόπο ζωής) που καταπραΰνουν παρά ενεργοποιούν.



Όταν σχεδιάζω το εσωτερικό μου, συχνά σκέφτομαι: Τι με εμπνέει; Με ποια συναισθήματα θέλω να είμαι πιο κοντά;

  υπαίθριος χώρος και τέχνη στο διαμέρισμα του Μπρούκλιν Εικόνα από Σάρα Ελίζ

Ποιοι είναι μερικοί τρόποι με τους οποίους σχεδιάσατε τον χώρο σας ώστε να είναι λιγότερο διεγερτικός από το μέσο σπίτι;

Έχω μια γήινη παλέτα για αυτόν τον χώρο, η οποία μου επιτρέπει να γίνω πραγματικά δημιουργικός με τις υφές, την αδιαφάνεια και το σχήμα των αντικειμένων. Επειδή ο εγκέφαλός μου είναι εξαιρετικά προσανατολισμένος στη λεπτομέρεια, ο μαξιμαλιστικός σχεδιασμός αρχικά με ενθουσιάζει — αλλά τελικά με κατακλύζει.



Συνειδητοποίησα ότι αν διατηρήσω την χρωματική παλέτα σε πιο γήινα καφέ και πράσινα και ενσωματώσω κυρίως υλικά που υπάρχουν στη φύση (δάπεδα από σκληρό ξύλο δρυός, ανάμεικτα μέταλλα, κλινοσκεπάσματα από οργανικό λινό, καναπέ και μαξιλάρια από μαλλί αλπακά κ.λπ.), τότε ο χώρος του κεφαλιού μου αισθάνεται ήρεμος και καθαρό, και ωφελούν την ψυχική μου υγεία και τη γενική ευημερία.



Αλλά μου αρέσει να ενσωματώνω αντιπαρατιθέμενα στοιχεία στον τρόπο που ντύνομαι, οπότε φέρνω και μερικά από αυτά στους χώρους μου. Με φυσικά στοιχεία ως θεμέλιο, θα ενσωματώσω μερικά πιο φωτεινά χρώματα και μοναδικά υλικά για αντίθεση, όπως ένα νέον πορτοκαλί φρουτιέρα ή ένα ακρυλικό βοηθητικό τραπέζι ή μια φωτεινή κόκκινη μονόχρωμη αφίσα ταινίας. 

Όταν σχεδιάζω το εσωτερικό μου, συχνά σκέφτομαι: Τι με εμπνέει; Με ποια συναισθήματα θέλω να είμαι πιο κοντά;

Η εύρεση ενός [σπιτιού] με τόσες πολλές προϋπάρχουσες ήδη ενσωματωμένες λεπτομέρειες ήταν μια πραγματική απόλαυση. Ήθελα οι αυθεντικές πτυχές της καφέ πέτρας, όπως τα καλούπια τοίχου και οροφής, να συνεχίσουν να είναι μερικά από τα κύρια σημεία εστίασης του χώρου. Έτσι, αποφάσισα να κρατήσω τα έπιπλά μου πιο minimal.



Αυτό σημαίνει επίσης ότι μπορώ να φέρω όμορφα προσωρινά αντικείμενα (όπως φρεσκοκομμένα λουλούδια ή χειροποίητα σαπούνια) χωρίς να αισθάνομαι ότι ο χώρος είναι υπερβολικός ή υπερβολικά γεμάτος. Αυτά τα πράγματα καταναλώνονται ή πεθαίνουν και μπορώ να αλλάξω τα προσωρινά αντικείμενα που φέρνω με βάση τη διάθεσή μου, την εποχή κ.λπ.

Δίνω επίσης προτεραιότητα σε έναν χώρο χωρίς ακαταστασία. Όταν ο χώρος μου έχει πολλά άχρηστα αντικείμενα που κάθονται τριγύρω, ο χώρος του κεφαλιού μου αντανακλά αυτό (και το αντίστροφο). Κάθε αντικείμενο που φέρνω στο σπίτι μου είναι κάτι που έχω επιμεληθεί με πρόθεση. Έχω μίνι βωμούς παντού, αλλά μου αρέσει επίσης να σκέφτομαι ολόκληρο τον χώρο του σπιτιού μου ως έναν ζωντανό βωμό που αναπνέει: ένα καταφύγιο που βρίσκεται σε συνεχή εξέλιξη.

  μινιμαλιστική τραπεζαρία και κουζίνα με οργανωμένα ράφια Εικόνα από Σάρα Ελίζ

Αλλάζει καθόλου το σπίτι σας από τη μια σεζόν στην άλλη; Αν ναι, τι αλλαγές κάνετε καθώς μπαίνουμε στον χειμώνα;

Ναί! Όπως αλλάζω το φαγητό μου, αλλάζω και το σπίτι μου με μικρούς τρόπους ανάλογα με την εποχή και την εποχή του χρόνου. Αυτή η πρακτική σχεδίασης (όπως οι περισσότερες από τις πρακτικές μου, συνειδητοποιώ) με βοηθά να νιώθω πιο ευθυγραμμισμένος και σε ροή με τους ρυθμούς που υπάρχουν στη φύση.

616 άγγελος αριθμός αγάπης

Εποχικά, αλλάζω το κρεβάτι μου, το μπάνιο και τα κλινοσκεπάσματα, τα είδη των κομμένων λουλουδιών και των φυτών που φέρνω μέσα, και τα αρώματα των κεριών και του θυμιάματος που καίω. Έχω έναν εξαιρετικό φίλο που δημιουργεί εποχιακές λίστες αναπαραγωγής, οπότε αν ενσωματώνω ήχους, αλλάζω επίσης τη μουσική και τους ήχους περιβάλλοντος με βάση τις εποχιακές αλλαγές.

Βλέπω ότι έχετε γράψει ένα βιβλίο για την ευχαρίστηση και την αφθονία—τι συμβουλές έχετε για άτομα που θέλουν να εισάγουν περισσότερα από αυτά τα στοιχεία στα σπίτια τους;

Ένας από τους πιο αποτελεσματικούς τρόπους για να φέρετε συναισθήματα ευχαρίστησης και αφθονίας στο σπίτι σας είναι να διοργανώσετε μια γιορτή για τους ανθρώπους που αγαπάτε.

Μιλάω πολύ για την τέχνη της φιλοξενίας και της συγκέντρωσης για γιορτές στο βιβλίο μου  Μια συνταγή για περισσότερα Η δημιουργία χώρων γιορτής είναι μια τόσο ουσιαστική καλλιτεχνική πρακτική και τελετουργία για μένα.

Μου αρέσει να λέω, Γιορτάζουμε τη ζωή μας, γιορτάζουμε το έργο που έχουμε ήδη κάνει, γιορτάζουμε αυτό που, σύμφωνα με τα λόγια της Lucille Clifton, «προσπάθησε να μας σκοτώσει και απέτυχε». Ο εορτασμός είναι ένας τρόπος να διαταράξουμε και να διαλύσουμε τα συστήματα που μας θέλουν να αποτύχουμε, και εξαιτίας αυτού, είναι μια ριζοσπαστική πράξη. Και εμποτίζει το σπίτι σας με μια αφθονία νόστιμης ενέργειας και αγάπης.

  λεπτομερείς λήψεις από σκόπιμα επιμελημένο διαμέρισμα στο Μπρούκλιν Εικόνα από Σάρα Ελίζ

Ποιοι θόρυβοι ακούγονται στο σπίτι σας; Τι μυρωδιές υπάρχουν;

Πάντα λέω ότι το σπίτι μου θα ήταν τέλειο αν μπορούσα να το ηχομονώσω γιατί παρόλο που ζω σε μονόδρομο και κάνω ό,τι καλύτερο μπορώ για να επιμεληθώ σκόπιμα ένα περιβάλλον χαμηλής διέγερσης, εξακολουθώ να ακούω τους ήχους της πόλης από το μπροστινό μου δωμάτιο! Οι νέοι της διπλανής πόρτας που γυρνούσαν από το σχολείο, τα παιδιά στο τετράγωνό μου με τα μηχανάκια τους, η μουσική του αυτοκινήτου...

Αλλά αυτή είναι και η ομορφιά του να ζω στην πόλη και στη γειτονιά μου. Το να ακούω και να θυμάμαι ότι βρίσκομαι στην πόλη, και συγκεκριμένα στο Bed Stuy, όσο βρίσκομαι στον χώρο μου είναι μέρος αυτού που τον κάνει τόσο ξεχωριστό.

Μου αρέσει να σκέφτομαι ολόκληρο τον χώρο του σπιτιού μου ως έναν ζωντανό βωμό που αναπνέει: ένα καταφύγιο που βρίσκεται σε συνεχή εξέλιξη.

Είμαι πολύ ιδιαίτερος και επιλεκτικός στο άρωμα, αλλά λατρεύω τον καθαρό αέρα, έτσι μερικές φορές βρίσκομαι σε μάχη με την πόλη όταν οι άνεμοι φέρνουν δυσάρεστες μυρωδιές στον τρόπο μου. Αλλά χρησιμοποιώ ένα καθαριστής αέρα και συχνά καίω μια ποικιλία από βότανα, κεριά, ζιζάνια και θυμίαμα για να καθαρίσω την ενέργεια στο χώρο μου. Αν σταματήσετε, μπορεί να μυρίσετε τα κρεμμύδια και το σκόρδο να μαλακώνουν σε βούτυρο ή ελαιόλαδο, αφού έτσι ξεκινάει το μεγαλύτερο μέρος της μαγειρικής μου.

Συχνά ενσωματώνω τη χρήση του ήχου και της μυρωδιάς και στις τελετουργίες του σπιτιού μου: παίζω απαλούς ήχους περιβάλλοντος (όπως ήχους από το τροπικό δάσος, κύματα ωκεανού, διαλογισμούς με θεραπευτική συχνότητα ή φλάουτα) καθώς καίω καθαριστικά βότανα, κεριά , και θυμίαμα.

Ποιο είναι το πιο συναισθηματικό πράγμα στο σπίτι σας και ποια είναι η ιστορία πίσω από αυτό;

Ένα από τα πιο συναισθηματικά πράγματα στο σπίτι μου είναι οι ροζ γαλακτώδες, σύγχρονες συστάδες σταφυλιών των μέσων του αιώνα που έχω στην οθόνη.

Τα βρήκα σε ένα vintage κατάστημα με τον σύντροφό μου όταν ξεκινούσαμε τα αρχικά στάδια δημιουργίας του vintage καταστήματος μας ( και πάλι Vintage Homewares + Interiors , που θα ανοίξει φέτος στο Μπρούκλιν!).

Στα κείμενά μας, όταν ξεκινήσαμε για πρώτη φορά να βγαίνουμε, χρησιμοποιούσαμε το emoji με το σύμπλεγμα σταφυλιών για να συμβολίσουμε την αφθονία. Θα το χρησιμοποιούσαμε σε αντίθεση με οποιεσδήποτε σκέψεις έλλειψης είχε ο καθένας μας. Έτσι, η εύρεση αυτού του πολύ τυχαίου (και πολύ βαρύ) κομματιού συμπλέγματος σταφυλιών φάνηκε σαν ένα σημάδι κισμέτ ότι πηγαίναμε στη σωστή κατεύθυνση.

  λεπτομερείς λήψεις από σκόπιμα επιμελημένο διαμέρισμα στο Μπρούκλιν Εικόνα από Σάρα Ελίζ

Τι σημαίνει για εσάς η λέξη «σπίτι»;

Το σπίτι για μένα σημαίνει ασφάλεια, χαλάρωση και ξεμάσκαρα και επαναφόρτιση του πνεύματός μου. Είναι ένα μέρος όπου μπορώ να είμαι πιο εκτεθειμένος, περίεργος, αποσυνδεδεμένος από τον κόσμο, συγκεντρωμένος, ήσυχος και συγκεντρωμένος. 

  φωτογραφίες σε ψυγείο και φυτό σε διαμέρισμα στο Μπρούκλιν Εικόνα από Σάρα Ελίζ

Λατρεύω το καρτούν Steven Universe Future γιατί (spoiler alert) απεικονίζει έναν κόσμο εκτός του πολέμου που κάνουν οι χαρακτήρες στη θεμελιώδη πλοκή της σειράς. Ο σύντροφός μου επεσήμανε τη λαμπρότητα σε αυτό το γράψιμο: Συνήθως, οι εκπομπές/τα περισσότερα μέσα απεικονίζουν τον πρωταγωνιστή να νικάει τον νταή ή το τέρας ή τον εχθρό, και μετά η παράσταση τελειώνει - αυτό είναι. Αλλά ο Steven Universe σας δείχνει πώς να φανταστείτε έναν κόσμο  πέρα  απλώς νικώντας τους νταής/τέρας/εχθρό/συστημικές δομές που υπάρχουν. Σε αυτόν τον κόσμο, ο καθένας μπορεί να αποφασίσει μόνος του τι θέλει για τη ζωή του, ποιος θέλει να γίνει, τι νιώθει σαν στο σπίτι του.

626 αριθμός αγγέλου

Το σπίτι, νομίζω, μπορεί να είναι —αν είμαστε τυχεροί— ένας ξεχωριστός κόσμος που δημιουργούμε για τον εαυτό μας, μια ουτοπία όπου μπορούμε να αποφασίσουμε (χωρίς να μας αντιλαμβάνονται) ποιοι και πώς θέλουμε να είμαστε.

Δημιουργήστε ξανά την εμφάνιση

  ένα διάγραμμα που δείχνει πώς να αναδημιουργήσετε την εμφάνιση ενός σπιτιού στο Μπρούκλιν χαμηλής διέγερσης Εικόνα από Sara Elise / mbg Creative Αυτή η συνέντευξη έχει επιμεληθεί ελαφρά και συμπυκνωθεί.

Περισσότερα για αυτό το θέμα

περισσότερο Lifestyle

Δημοφιλείς ιστορίες

Κολλαγόνο βοοειδών: Οφέλη & Η σημασία του Grass-Fed Nicotinamide Riboside: Ένας πλήρης οδηγός για τα συμπληρώματα NR Γλυκινικό μαγνήσιο: Χρησιμοποιεί οφέλη Παρενέργειες και άλλα Τι σπάει τη νηστεία σύμφωνα με 5 ειδικούς του IF Προβιοτικά για το φούσκωμα και την πέψη: Οι ειδικοί μοιράζονται τι πρέπει να ξέρετε Οι 5 τύποι εγκεφάλου και τι σημαίνουν για προσωπικότητα και καριέρα

Μοιράσου Το Με Τους Φίλους Σου: