Τι κάνει την αγάπη να ξεθωριάζει σε μακροχρόνιες σχέσεις; Εξηγεί ένας ψυχολόγος

Εσείς ερωτευτείτε τρελά και πιστεύετε ότι η αγάπη που μοιράζεστε με τον σύντροφό σας είναι τόσο απίστευτη που δεν μπορεί να ξεθωριάσει. Παρόλο που γνωρίζετε ότι έχει ξεθωριάσει στο παρελθόν στις άλλες σχέσεις σας και έχει ξεθωριάσει με τους περισσότερους ανθρώπους που γνωρίζετε, αυτή τη φορά είναι τόσο ξεχωριστή, τόσο διαφορετική από ποτέ, ότι γνωρίζετε ότι αυτή τη φορά θα διαρκέσει.

Και τότε δεν το κάνει.

Γιατί όχι;

ωροσκόπιο χρημάτων libra σήμερα

Υπάρχουν πολύ καλοί λόγοι για τους οποίους όχι, αλλά δεν χρειάζεται να είναι έτσι. Εσείς κουτί Κρατήστε τη σχέση σας ζωντανή και συναρπαστική, ανεξάρτητα από το πόσο καιρό είστε μαζί, αλλά πρώτα πρέπει να ξέρετε γιατί εξασθενεί, και τότε πρέπει να ξέρετε τι μπορείτε να κάνετε διαφορετικά - είτε στην τρέχουσα σχέση σας είτε στην επόμενη σας.

Γιατί η αγάπη εξασθενεί

Όταν δύο άνθρωποι ερωτεύονται τρελά, είναι ερωτευμένοι είτε ποιοι βλέπουν ο ένας στον άλλο, είτε ποιοι πιστεύουν ότι βλέπουν ή ποιος παρουσιάζει ο ίδιος. Συχνά, πέφτουν 'ερωτευμένοι' με το πώς είναι ύπαρξη Αγαπούσε και όχι πόση αγάπη αισθάνονται πραγματικά για το άλλο άτομο.

Αλλά αν δεν έχουν κάνει καθένα βαθιά θεραπευτική εργασία στους φόβους τους για απόρριψη (ο φόβος της απώλειας του άλλου προσώπου) και των φόβων τους για κατακλυσμό (ο φόβος να χάσουν τον εαυτό τους στη σχέση), αναπόφευκτα αυτοί οι φόβοι θα προκύψουν στη σχέση. Όταν το κάνουν, εμφανίζεται επίσης η συμπεριφορά ελέγχου.

Είτε είναι εμφανής έλεγχος (όπως ο θυμός ή η ευθύνη που προέρχεται από ένα άγχος στυλ προσκόλλησης που προέρχεται από φόβο απόρριψης) ή συγκεκαλυμμένο έλεγχο (όπως η συμμόρφωση, η αντίσταση ή η απόσυρση που προέρχεται από ένα Στυλ προσκόλλησης αποφυγής ) Ο έλεγχος της συμπεριφοράς διαβρώνει τα συναισθήματα στην αγάπη .

Η διατήρηση της αγάπης ανάμεσα σε σας ζωντανό σημαίνει ότι, όταν οι φόβοι σας για απώλεια άλλων ή απώλειας αυτοπεποίθησης, αποφασίζετε να χρησιμοποιήσετε τη σχέση για να μάθετε και να θεραπεύσετε παρά να προστατεύετε από αυτό που φοβάστε με τις διάφορες μορφές ελέγχου της συμπεριφοράς σας.

Ο φόβος της απόρριψης και ο φόβος της κατακλυσμού

Οι περισσότεροι άνθρωποι έχουν υποκείμενες ψευδείς πεποιθήσεις που, πότε που προκλήθηκαν στη σχέση τους , οδηγεί σε αυτούς τους φόβους που οδηγούν σε έλεγχο, προστατευτική ή αποφυγή συμπεριφοράς. Μερικές από αυτές τις ψευδείς πεποιθήσεις μπορεί να είναι:

• Δεν είμαι αρκετά αξιαγάπητος ή αρκετά έξυπνος ή αρκετά ελκυστικός για να μείνει ο σύντροφός μου, οπότε πρέπει να ελέγξω για να τους μείνω μαζί μου.
• Πρέπει να εγκαταλείψω τον εαυτό μου να μην χάσω την αγάπη του συνεργάτη μου.
• Δεν υπάρχει τρόπος να είμαι ο ίδιος και να είμαι σε μια δεσμευμένη σχέση, οπότε πρέπει να αποσυρθώ ή να αντισταθώ για να προστατεύσω τον εαυτό μου από την απώλεια του εαυτού μου.
• Αν το κάνω σωστά, μπορώ να έχω τον έλεγχο του συνεργάτη μου δίνοντάς μου την αγάπη που πρέπει να νιώθω εντάξει για τον εαυτό μου.

Οι φόβοι της απόρριψης και της κατάπληξης, καθώς και οι προκύπτουσες συμπεριφορές ελέγχου, τροφοδοτούνται από αυτές τις ψευδείς πεποιθήσεις. Η δράση με οποιαδήποτε μορφή ελέγχου συμπεριφοράς που προκύπτει από αυτές τις πεποιθήσεις θα διαβρώσει αναπόφευκτα την αγάπη.

Πώς να κρατήσετε ζωντανή την αγάπη

Το κλειδί για τη διατήρηση της αγάπης είναι το ζωντανό είναι το φρεσκάδα Αυτό προέρχεται από το να είστε ανοιχτοί στην εκμάθηση για τον εαυτό σας και τον σύντροφό σας. Όταν είστε ανοικτοί για να μάθετε για τους φόβους σας και τις υποκείμενες ψευδείς πεποιθήσεις που τροφοδοτούν τους φόβους σας, η σχέση σας γίνεται μια συνεχώς εξελισσόμενη μία που φέρνει συνεχώς νεωτερισμό στη σχέση.

Κρατώντας την καρδιά σας ανοιχτή, μαθαίνοντας να αναλάβετε την ευθύνη για τα συναισθήματα και τους φόβους σας και υποστηρίζοντας ο ένας τον άλλον για να θεραπεύσετε αυτούς τους φόβους είναι αυτό που κρατάει την αγάπη ζωντανή. Αυτό το άνοιγμα στη μάθηση όχι μόνο επιτρέπει στα ζευγάρια να βοηθούν ο ένας τον άλλον να θεραπεύσει, αλλά κάθε μέλος εξελίσσεται επίσης στην ικανότητά τους να βλέπουν και να εκτιμούν τον εαυτό τους και ο ένας τον άλλον. Μαθαίνουν να αγαπούν τους εαυτούς τους και είναι στη συνέχεια σε θέση να μοιραστούν την αγάπη τους μεταξύ τους και όχι πάντα προσπαθώντας να έχουν τον έλεγχο της αγάπης και την αποφυγή να ελέγχουν.

21 Οκτωβρίου ζωδιακός κύκλος

Η ζωντάνια προέρχεται από τη νέα μάθηση που συμβαίνει συνεχώς στις σχέσεις αγάπης όταν κάθε εταίρος είναι ανοικτός για να μάθει να αναλαμβάνει την ευθύνη για τη θεραπεία των φόβων και των ψευδών πεποιθήσεων που οδηγούν στη συμπεριφορά ελέγχου.

Τα ζευγάρια παραμένουν τρελά ερωτευμένα όταν μαθαίνουν συνεχώς για να αγαπούν τον εαυτό τους και ο ένας τον άλλον και η αποσυσκευασία αυτών των ψευδών πεποιθήσεων είναι το πρώτο βήμα.