Αυτή η άσκηση στην αγάπη εναντίον Η επιθυμία θα αλλάξει το πώς αισθάνεστε για τις σχέσεις
Αυτή την εβδομάδα του Αγίου Βαλεντίνου, αφιερώνουμε χρόνο για να τιμήσουμε τις σχέσεις μας με συμβουλές απευθείας από τον απόλυτο εμπειρογνώμονα για την αγάπη, τον ψυχοθεραπευτή και τον συγγραφέα με τις καλύτερες πωλήσεις Esther Perel . Είτε είστε μόνοι είτε σε μια συνεργασία, αφιερώνοντας λίγα επιπλέον λεπτά επεκτείνοντας τις γνώσεις σας για το ρομαντισμό μέσω γραπτών ασκήσεων και προσεγμένης συνομιλίας θα σας προετοιμάσει για μια προσεκτική, στοργική ημέρα που θα σας αφήσει με μια καλύτερη κατανόηση της αγάπης και της σύνδεσης .Ξέρετε τη διαφορά μεταξύ αγάπης και επιθυμίας; Οι πιθανότητες είναι, πιθανότατα πιστεύετε ότι τα δύο είναι τουλάχιστον αόριστα συνώνυμα. Αλλά μόλις κάνετε μια βαθιά βουτιά σε αυτό που πραγματικά σημαίνει για εσάς, μπορεί να διαπιστώσετε ότι υπάρχουν κάποιες τεράστιες διαφορές.
Εδώ είναι το πράγμα: Ενώ η αγάπη είναι μια βιολογική ανάγκη, η επιθυμία επικεντρώνεται περισσότερο σε ένα κίνητρο και μια ώθηση. Η επιθυμία είναι μια θεμελιώδης ανθρώπινη εμπειρία που θέλουμε να είμαστε παρόντες στη ζωή μας, και όταν την χάνουμε, χάνουμε μια σημαντική σύνδεση με τον εαυτό μας. Το να ζεις χωρίς επιθυμία είναι σαν να ζεις χωρίς ελπίδα ή έμπνευση.
Η επιθυμία είναι μεγαλύτερη από την πράξη του σεξ - είναι επίσης το να αισθανόμαστε ότι αξίζουμε ότι θέλουμε. Όταν αισθανόμαστε επιθυμητά, νιώθουμε ότι έχουμε την αίσθηση του δικαιώματος και της υποκειμενικής εμπειρίας. Η επιθυμία μας έγκειται στα κίνητρα μας.
Φεβ 7
Μια άσκηση στην αγάπη έναντι της επιθυμίας.
Για να διαχωρίσετε τα δύο και να δημιουργήσετε μια βαθύτερη σύνδεση με τον σύντροφό σας, είναι σημαντικό να δημιουργήσετε έναν χάρτη, ώστε να κατανοήσετε τα διαφορετικά συναισθήματά σας σχετικά με την αγάπη και την επιθυμία. Βγάλτε ένα κομμάτι χαρτί και σχεδιάστε δύο στήλες. Στην πρώτη, γράψτε τον κόσμο «επιθυμία», και στη δεύτερη, γράψτε τη λέξη «αγάπη».
Τώρα, στην πρώτη στήλη, συμπληρώστε τα κενά για τα εξής: «όταν σκέφτομαι σεξ, σκέφτομαι ...» «όταν θέλω, νιώθω ...» και «όταν σκέφτομαι για σεξ με τον σύντροφό μου Νιώθω ... «Στην επόμενη στήλη, κάντε την ίδια άσκηση, αλλά με τη λέξη« αγάπη »αντί για« επιθυμία ».
Είναι τα αποτελέσματα διαφορετικά; Σύμφωνα με την εμπειρία μου, είναι: Οι περισσότεροι άνθρωποι συνήθως συνδέουν τη λέξη «επιθυμία» με λέξεις όπως «καυτή», «δύναμη», «πεινασμένη» και «ενθουσιασμένη» και «αγάπη» με λέξεις όπως «άνεση» και «γείωση. '
Σημασία αριθμού 21 αγγέλου
Μόλις καταλάβετε πώς ακριβώς βλέπετε κάθε ένα από αυτά τα θέματα, κάντε μια ανοιχτή συνομιλία με τον σύντροφό σας για τα συναισθήματά σας σε κάθε ένα. Μπορεί να το βρείτε ότι ανοίγει μερικές απίστευτες πόρτες και σας βοηθά να κατανοήσετε τη σχέση σας - ή εάν δεν είστε σε μια σχέση, τα βασικά συναισθήματά σας για την αγάπη και την επιθυμία - είναι πολύ καλύτερα.
10ος ζώδιο
Αυτή η συμβουλή προέρχεται απευθείας από την τάξη mbg της Esther Perel, Ο βασικός οδηγός για να πυροδοτήσει την ερωτική νοημοσύνη σας . Για περισσότερη σοφία από τον Perel, Διαβάστε τι πιστεύει ότι είναι λάθος με τις σύγχρονες σχέσεις .
Διαφήμιση
