Θέλετε να μειώσετε τη γήρανση του δέρματος σε 3 μήνες; Εδώ είναι μια συμβουλή που υποστηρίζεται από έρευνα

Τα προϊόντα περιποίησης του δέρματος συχνά δεν δημιουργούν δραστικές, ορατές αλλαγές κατά τη διάρκεια της νύχτας. Είτε θέλετε να μειώσετε τις λεπτές γραμμές, να φωτίσετε τον τόνο του δέρματος ή να αντιμετωπίσετε τα ενοχλητικά ξεσπάσματα, όλα τα καλά έρχονται με τον χρόνο (και φυσικά με επιμελή χρήση). Το ίδιο ισχύει και για τα συμπληρώματα: Δεν μπορείτε να περιμένετε να δείτε οφέλη χωρίς μια καθημερινή ρουτίνα.

1156 αριθμός αγγέλου

Τούτου λεχθέντος, όχι συμπλήρωμα ομορφιάς θα λειτουργήσει μαγικά κατά τη διάρκεια της νύχτας — ωστόσο, η έρευνα έχει δείξει ότι ορισμένα συστατικά μπορεί να ενθαρρύνουν ορατές αλλαγές στο δέρμα μέσα σε μόλις δύο μήνες. Εδώ, ένα από τα πιο κοινά. 

Τι συμβαίνει όταν λαμβάνετε υδρολυμένο κολλαγόνο για 90 ημέρες

Η έρευνα για το κολλαγόνο είναι πολύ ενεργή, με όλο και περισσότερες μελέτες να γίνονται καθώς μιλάμε. Αυτά είναι σπουδαία νέα για όλους εμάς που αναρωτιόμαστε για την αποτελεσματικότητα αυτής της μοναδικής πρωτεΐνης.

Υπάρχουν τόσες πολλές κλινικές δοκιμές, στην πραγματικότητα, που έχουν εξεταστεί σε ισχυρές συστηματικές ανασκοπήσεις και μετα-αναλύσεις. αυτό το 2021 meta-analysis 1 , για παράδειγμα, συνδύασαν 19 διαφορετικές κλινικές δοκιμές σε συμπληρώματα υδρολυμένου κολλαγόνου και βρήκαν εντυπωσιακά αποτελέσματα στο όνομα της γήρανσης του δέρματος.* Όταν οι ερευνητές εξέτασαν και ανέλυσαν συστηματικά τα αποτελέσματα αυτών των 19 μελετών, διαπίστωσαν ότι η συμπλήρωση υδρολυμένου κολλαγόνου είχε σημαντικά πιο ευνοϊκά αποτελέσματα από το εικονικό φάρμακο όσον αφορά την ενυδάτωση, την ελαστικότητα και τις ρυτίδες του δέρματος.*

«Με βάση τα αποτελέσματα, η κατάποση υδρολυμένου κολλαγόνου για 90 ημέρες είναι αποτελεσματική μείωση της γήρανσης του δέρματος 1 , καθώς μειώνει τις ρυτίδες και βελτιώνει την ελαστικότητα και την ενυδάτωση του δέρματος»,* κατέληξαν οι ερευνητές. Μετάφραση: Σε μόλις τρεις μήνες, οι συμμετέχοντες που κατανάλωναν συμπληρώματα υδρολυμένου κολλαγόνου εμφάνισαν αξιοσημείωτες και πολύπλευρες βελτιώσεις στα φυσικά σημάδια γήρανσης του δέρματος.*

Δεν είστε σίγουροι πού θα βρείτε αυτά τα πεπτίδια; Δοκιμάστε την αγαπημένη μας επιλογή πολλαπλών εργασιών, . Αυτό το συμπλήρωμα όχι μόνο περιέχει 17,7 γραμμάρια πεπτιδίων υδρολυμένου κολλαγόνου (η μορφή που χρησιμοποιήθηκε στην παραπάνω μετα-ανάλυση) αλλά παρέχει επίσης μια πληθώρα άλλων συστατικών που αγαπούν το δέρμα και το έντερο, όπως υαλουρονικό οξύ , βιοτίνη, L-γλουταμίνη , βιταμίνες C και Ε —η λίστα συνεχίζεται.*

Ας είμαστε ξεκάθαροι: Δεν υπάρχει τίποτα κακό με τις ρυτίδες ή την απώλεια της ελαστικότητας του δέρματος με την πάροδο του χρόνου - και τα δύο είναι ένα φυσικό μέρος της γήρανσης που δεν πρέπει να φοβάστε. Ωστόσο, εάν θέλετε να απαλύνετε αυτά τα ορατά σημάδια γήρανσης ή να τα καθυστερήσετε για όσο το δυνατόν περισσότερο, η έρευνα δείχνει ότι η λήψη συμπληρωμάτων υδρολυμένου κολλαγόνου είναι ένας τρόπος για να γίνει αυτό ακριβώς.* 

Το takeaway

Τα τοπικά προϊόντα περιποίησης δέρματος δεν θα αλλάξουν το δέρμα σας από τη μια μέρα στην άλλη, ούτε και τα συμπληρώματα δέρματος. Ωστόσο, η έρευνα δείχνει ότι τα πεπτίδια υδρολυμένου κολλαγόνου μπορούν να ενισχύσουν τη συνολική ενυδάτωση και ελαστικότητα του δέρματος και να διευκολύνουν την εμφάνιση των ρυτίδων μετά από 90 ημέρες από τη λήψη συμπληρωμάτων.* (Έτσι θα θελήσετε να δώσετε στο τελετουργικό κολλαγόνου σας επαρκή χρόνο για λάμψη.) Υπάρχουν πολλά περισσότερα μάθετε για αυτό το πολύπλοκο συστατικό, έτσι ελέγξτε αυτήν την ανάλυση για μια βαθύτερη βουτιά στην έρευνα και τα οφέλη πίσω από τα συμπληρώματα κολλαγόνου.