Πάρτε την αυτο-φροντίδα σας με αυτές τις εγχύσεις μπάνιου

Πολλοί άνθρωποι κοιτάζουν έξω από τον εαυτό τους για υποστήριξη που εκδηλώνουν τα όνειρά τους χωρίς να συνειδητοποιούν ότι οι απαντήσεις βρίσκονται συχνά μέσα. Το να κάνετε το μπάνιο σας μια τελετουργική εμπειρία είναι ένας απίστευτος τρόπος να συνδεθείτε με την έμφυτη σοφία σας και να ξεκινήσετε την πορεία προς τον μετασχηματισμό. Και δεν είναι δύσκολο να γίνει - εδώ είναι μερικές ρουτίνες 20 λεπτών για να ξεκινήσετε. Επειδή η ρουτίνα κολύμβησης δεν μπορούσε να χρησιμοποιήσει λίγο αιθέριο έλαιο, μαγεία κεριών και κρύσταλλα;

Ένα λουτρό λεβάντας και γιασεμιού για αγάπη

δημιουργικό mbg

Καλωσορίστε την ενέργεια της Αφροδίτης, της Θεάς της Αγάπης, στο μπάνιο σας και βγαίνετε από την μπανιέρα με αίσθηση αυτοπεποίθησης και λάμψης.

1. Βάλτε τρεις σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας για ειρήνη, τέσσερις σταγόνες λάδι γιασεμιού για αυτοπεποίθηση, τέσσερις σταγόνες λάδι νερόλι για αποπλάνηση και τρεις σταγόνες ροδέλαιο για αγάπη σε ένα μπολ με αλάτι Epsom. Ανακατέψτε και ρίξτε το στο μπάνιο σας.

όνειρα για βατράχια

2. Τοποθετήστε έναν στοργικό ροδόχρυσος κρύσταλλος μέσα στο νερό του μπάνιου και ανάψτε ένα ροζ κερί για αγάπη.

3. Ανεβείτε, ξαπλώστε και κάντε μια βαθιά αναπνοή. Αφήστε τις αρνητικές σκέψεις και συναισθήματα να ξεφύγουν. Φανταστείτε να ερωτευτείτε καθώς η Αφροδίτη σας λέει όλα τα πράγματα που σας κάνουν ξεχωριστούς. Τοποθετήστε αυτές τις όμορφες ιδιότητες βαθιά στην καρδιά σας για να τις ακτινοβολήσετε.

4. Όταν τελειώσετε, επιβεβαιώστε με, 'Η ζωή μου είναι μια περιπέτεια και είμαι αγάπη.' Ρωτήστε το δικό σας πνευματικοί οδηγοί για περισσότερη κατεύθυνση, σβήστε το κερί, βγείτε έξω και σημειώστε τυχόν πληροφορίες που λάβατε.

Ένα λουτρό χαλαζία για την υγεία

δημιουργικό mbg

Αφήστε το σώμα σας να υπαγορεύσει τη ρουτίνα αυτο-φροντίδας σας, αξιοποιώντας τον τρόπο που εσείς Πραγματικά νιώστε με αυτό το θεραπευτικό λουτρό.

1. Βάλτε δύο σταγόνες αιθέριο έλαιο νερολί για επούλωση μυαλού-σώματος, τρεις σταγόνες λάδι λεβάντας για χαλάρωση και τρεις σταγόνες έλαιο πατσουλί για σύνδεση σε ένα μπολ με αλάτι Epsom. Ανακατέψτε και ρίξτε το στο μπάνιο σας.

2. Ανάψτε ένα πράσινο κερί για να συμβολίσει την υγεία και τοποθετήστε το a κρύσταλλος χαλαζία στο νερό για να μεγεθύνετε την πρόθεσή σας.

3. Ανεβείτε, ξαπλώστε πίσω και κάντε μερικά βαθιά ανάσα . Ρωτήστε το σώμα σας τι χρειάζεται για να είναι υγιές και αφήστε τις απαντήσεις να σας έρθουν ως εικόνες ή λέξεις. Οραματιστείτε τον εαυτό σας να περνάτε χρόνο στη φύση, να κάνετε γιόγκα, πόσιμο νερό, να τρώτε φρούτα ή ό, τι λειτουργεί για εσάς. Παρατηρήστε πώς αυτά τα πράγματα σας κάνουν να αισθάνεστε και ρωτήστε τον Ανώτερο Εαυτό σας εάν υπάρχει κάτι που θα σας βοηθήσει να κυριαρχήσετε την αντίσταση στις αλλαγές.

4. Επιβεβαιώστε, «Η υγεία μου είναι η πρώτη μου προτεραιότητα και είμαι ενθουσιασμένος που εκτιμώ το σώμα μου». Σβήστε το κερί, βγείτε έξω και σημειώστε τυχόν πληροφορίες που λάβατε.

Ένα λουτρό λιβανιού & πατσουλί για συγκεκριμένο σκοπό

δημιουργικό mbg

Τα ιερά λουτρά μπορούν επίσης να σας βοηθήσουν να συντονίσετε τον θόρυβο που σας αποτρέπει από τον υψηλότερο σκοπό σας.

1. Βάλτε τρεις σταγόνες αιθέριο έλαιο πατσουλί για αφθονία, τέσσερις σταγόνες λάδι λεβάντας για ισορροπία και δύο σταγόνες λιβάνι για πνευματική γείωση σε ένα μπολ με αλάτι Epsom. Ανακατέψτε και ρίξτε το στο μπάνιο σας.

2. Ανάψτε ένα κίτρινο κερί για να αντιπροσωπεύσετε την προσωπική σας δύναμη και καλέστε στο Earth Mother Demeter, θεά της συγκομιδής, για να σας βοηθήσει να εκδηλώσετε τα όνειρα και τον σκοπό σας. Πρόσθεσε ένα καρναλικός κρύσταλλος για δημιουργικότητα.

3. Ανεβείτε στο μπάνιο, ξαπλώστε και κάντε μια αναπνοή. Φανταστείτε τυχόν περιοριστικές σκέψεις ή συναισθήματα να πηγαίνουν στο χείλος, ώστε να μπορείτε να εστιάσετε σε όλα τα θετικά πράγματα σε σχέση με τον στόχο σας. Φανταστείτε τη Δήμητρα να φροντίζει έναν όμορφο κήπο. Ρωτά τι σπόρο θέλετε να καλλιεργήσετε με την πάροδο του χρόνου και ποια οφέλη θα αποφέρει. Πραγματικά δείτε τα δώρα που φέρετε στον κόσμο και ρωτήστε την ποιες προϋποθέσεις χρειάζεστε περισσότερο για την επιτυχία. Τι μέτρα μπορείτε να κάνετε;

4. Όταν τελειώσετε, επιβεβαιώστε με, 'Είμαι ισχυρός δημιουργός των στόχων μου και ξέρω ακριβώς πώς να τους εκδηλώσω.' Σβήστε το κερί, βγείτε έξω και σημειώστε τυχόν πληροφορίες που λάβατε.

Αμέθυστο λουτρό για την κατασκευή ενός ιερού περιβάλλοντος

δημιουργικό mbg

Το σπίτι σας μπορεί να είναι μια όμορφη όαση για ατελείωτη έμπνευση, οπότε επικοινωνήστε με το πώς θέλετε να φαίνεται.

1. Βάλτε τέσσερις σταγόνες αιθέριο έλαιο λεβάντας για χαλάρωση, τέσσερις σταγόνες λάδι σανταλόξυλου για εστίαση και τρεις σταγόνες λάδι μύρου για γείωση σε ένα μπολ με αλάτι Epsom. Ανακατέψτε και ρίξτε το στο μπάνιο σας.

2. Καλέστε τη θεά Εστία, τη θεά της εστίας, που περιβάλλεται πάντα από ομορφιά. Προσθέστε ένα αμέθυστος κρύσταλλος , που λέγεται ότι σχετίζεται με αυτήν τη θεά. Ανάψτε ένα λευκό κερί για να προσκαλέσετε το ιερό στο σπίτι σας.

3. Ανεβείτε στην μπανιέρα, ξαπλώστε πίσω και αναπνέετε βαθιά. Οπτικοποιήστε τα πράγματα στο περιβάλλον σας που σας κάνουν πραγματικά χαρούμενους. Βλέπετε ορισμένα υφάσματα, χρώματα, σύμβολα, έργα τέχνης; Σας αρέσουν τα πράγματα να φαίνονται πολύ μινιμαλιστικό ή προτιμάτε πολύ οπτική διέγερση ; Εικόνα με χώρο που σας ταιριάζει και σημειώστε τα στοιχεία του. Ρωτήστε την Hestia αν υπάρχει κάτι άλλο που θα προσθέσει ομορφιά, όπως λουλούδια, φυτά, βωμό ή έργα τέχνης.

4. Όταν είστε έτοιμοι, βεβαιωθείτε, 'Είμαι στη διαδικασία να φτιάξω τη θέση μου γεμάτη ομορφιά και αγάπη.' Σβήστε το κερί, βγείτε έξω και σημειώστε τυχόν πληροφορίες που λάβατε.

Θέλετε το πάθος σας για ευεξία να αλλάξει τον κόσμο; Γίνετε λειτουργικός προπονητής διατροφής! Εγγραφείτε σήμερα για να λάβετε μέρος στις επερχόμενες ζωντανές ώρες γραφείου.

Μοιράσου Το Με Τους Φίλους Σου: