Τα καλύτερα αιθέρια έλαια για να κρατήσετε τα ζωύφια στο κόλπο + Πώς να τα χρησιμοποιήσετε

Τα τσιμπήματα ζωύφιων μπορεί να είναι ένα κόστος εισόδου στις καλοκαιρινές εξόδους, αλλά αυτό δεν τα κάνει λιγότερο ενοχλητικά. Ενώ τα απωθητικά που περιέχουν DEET ή πικαριδίνη θα παρέχουν τη μεγαλύτερη προστασία από τα πεινασμένα έντομα, ορισμένα αιθέρια έλαια βοηθούν επίσης να κρατήσουν τα ζωύφια μακριά - και μυρίζουν πολύ όμορφα.

Μιλήσαμε με τον ειδικό περιποίησης της φυσικής επιδερμίδας και ιδρυτή του Όσμια Sarah Villafranco, M.D. , για να μάθετε ποια αιθέρια έλαια προσφέρουν την περισσότερη προστασία από σφάλματα και πώς πρέπει (και δεν πρέπει) να τα χρησιμοποιείτε αυτή τη σεζόν.

Τι είδους αιθέρια έλαια είναι καλύτερα για να κρατάτε μακριά τα σφάλματα;

προβιοτικό+

(104)

Τα φυτά έχουν εξελιχθεί για να εκπέμπουν αρωματικές ενώσεις που προσφέρουν κάποιο επίπεδο προστασίας από επιθέσεις εντόμων. Αυτά διατηρούνται κατά τη διαδικασία της απόσταξης, άρα οποιοδήποτε αιθέριο έλαιο υψηλής ποιότητας θα τα περιέχει επίσης.

'Τα αιθέρια έλαια περιλαμβάνουν όλα πολλά χημικά συστατικά με ονομασίες όπως γερανιόλη, σιτρονελλόλη, σιτρονελλάλη και λιναλοόλη. Οι μελέτες είναι σπάνιες σε μεμονωμένα συστατικά, αλλά ορισμένα (όπως γερανιόλη και βετιβερόλη) είναι πιο δραστικό έναντι των εντόμων από άλλα », εξηγεί ο Villafranco.

Μερικά κοινά διαθέσιμα αιθέρια έλαια που χρησιμοποιούνται συχνά για να κρατήσουν μακριά τα σφάλματα περιλαμβάνουν λεμονόχορτο , αρωματώδης χλόη , και γεράνι , λέει ο Villafranco. Οπως και , βασιλικός , και κουρκούμη είναι επίσης ασφαλή για το δέρμα έλαια που έχουν ερευνηθεί για τις απωθητικές τους ιδιότητες.

'Όλα λειτουργούν αρκετά καλά, αλλά επειδή είναι πτητικά, που σημαίνει ότι εξατμίζονται στον αέρα αρκετά γρήγορα, πρέπει να επαναλαμβάνονται συχνά για να παραμείνουν αποτελεσματικά. Για αυτόν τον λόγο, μου αρέσει βέτιβερ , το οποίο παραμένει στο δέρμα πολύ περισσότερο από τα περισσότερα άλλα αιθέρια έλαια», σημειώνει ο Villafranco.

Πώς πρέπει (και δεν πρέπει) να τα χρησιμοποιείτε.

DO: Απλώστε τα ως λάδι σώματος ή σπρέι.

Το αφρό σε οποιονδήποτε συνδυασμό αυτών των αρωμάτων θα σας κάνει λιγότερο ελκυστικούς στα πεινασμένα πλάσματα. Η Villafranco συνιστά τη χρήση ελαίων σώματος σε αντίθεση με τα σπρέι με βάση το αλκοόλ, τα οποία δεν κρατούν τα αιθέρια έλαια στο δέρμα για τόσο μεγάλο χρονικό διάστημα. Είτε έτσι είτε αλλιώς, θα πρέπει να βεβαιωθείτε ότι οποιοδήποτε σπρέι ή λάδι αγοράζετε ή DIY προέρχεται από αξιόπιστη πηγή EO, καθώς ορισμένα έλαια μπορούν πραγματικά να ερεθίσουν (ή ακόμα και να βλάψουν) το δέρμα εάν είναι δεν αραιώνεται σωστά , ειδικά όταν εκτίθεται στο ηλιακό φως.

Και επαγγελματική συμβουλή: Δεδομένου ότι τα αιθέρια έλαια είναι συχνά πιο πτητικά από ό,τι νομίζετε, θα πρέπει να έχετε το σπρέι ή το λάδι σας εύχρηστο για επανεφαρμογή.

DO: Πηγαίνετε στη διαδρομή των κεριών.

Εάν μένετε σε ένα υπαίθριο δείπνο ή μια συγκέντρωση, τα κεριά που περιέχουν αυτές τις αρωματικές ενώσεις μπορούν επίσης να βοηθήσουν να κρατήσετε μακριά τα σφάλματα. Ένα κερί είναι καλό, αλλά πολλά θα είναι ακόμα καλύτερα, λέει ο Villafranco.

ζώο αλκοόλ Αιγόκερω

ΝΑ αξιοποιήσετε τη δύναμη των ίδιων των φυτών.

Καλώντας όλους τους κηπουρούς της πίσω αυλής: Μπορείτε επίσης να πάτε κατευθείαν στην πηγή και να τοποθετήσετε μερικούς φυτά που απωθούν τα σφάλματα κοντά στο καθιστικό όπου θέλετε να διασκεδάσετε. Όχι μόνο θα φαίνονται και θα μυρίζουν καταπληκτικά. μπορεί να κρατήσουν εσάς και τους καλεσμένους σας πιο άνετα.

ΜΗΝ βασίζεστε σε αυτά για απόλυτη προστασία.

Οι ειδικοί προειδοποιούν να μην χρησιμοποιείτε αιθέρια έλαια και θεραπείες DIY ως τη μόνη σας μορφή προστασίας από σφάλματα—ειδικά εάν βρίσκεστε σε περιοχή με γνωστές ασθένειες που μεταδίδονται από έντομα ή κάνετε δραστηριότητα υψηλότερου κινδύνου όπως πεζοπορία, κατασκήνωση ή εργασία με ζώα.

Σαν ένα κριτική του 2011 σχετικά με τα φυτικά εντομοαπωθητικά καταλήγει, «Τα απωθητικά που περιέχουν μόνο αιθέρια έλαια απουσία δραστικού συστατικού όπως το DEET δεν θα πρέπει να συνιστώνται ως απωθητικά για χρήση σε ενδημικές περιοχές ασθενειών».

Αντίθετα, ο Villafranco προσθέτει: «Εάν βρίσκεστε σε μια περιοχή όπου υπάρχει ανησυχία για μετάδοση του ιού Ζίκα, του ιού του δάγγειου πυρετού ή της ελονοσίας από τα κουνούπια, αυτό το εργαλείο από την EPA μπορεί να είναι χρήσιμη για την επιλογή ενός αποτελεσματικού απωθητικού.'

Ενώ τα μείγματα αιθέριων ελαίων μπορεί να μυρίζουν πιο όμορφα από ένα προϊόν χωρίς συνταγή που περιέχει DEET ή πικαριδίνη, είναι πάντα καλύτερο να είστε ασφαλείς παρά να λυπάστε όταν πρόκειται για σφάλματα.

Το takeaway.

Αν και δεν πρέπει να είναι η μόνη σας μορφή προστασίας από σφάλματα, ορισμένα αιθέρια έλαια έχουν εντομοαπωθητικές ιδιότητες που μπορούν να σας φανούν χρήσιμα στο επόμενο μπάρμπεκιου στην αυλή σας. Και αν ένα αδίστακτο κουνούπι σας φτάσει, εδώ είναι τα καλύτερα λάδια καταπραΰνοντας τη φαγούρα .

Επαναφέρετε το έντερο σας

Εγγραφείτε ΔΩΡΕΑΝ εγκεκριμένος από γιατρό οδηγό για την υγεία του εντέρου με λίστες αγορών, συνταγές και συμβουλές

Μοιράσου Το Με Τους Φίλους Σου: