Μάθετε Τον Αριθμό Του Αγγέλου Σας

Συντονιστείτε: Πώς η φροντίδα του δέρματος μπορεί να είναι ένα εργαλείο για αυτοσυμπόνια

Γυναίκα που κάνει περιποίηση δέρματος στον καθρέφτη Εικόνα από Daniel de la Hoz / iStock, 28 Σεπτεμβρίου 2024Ελέγχουμε προσεκτικά όλα τα προϊόντα και τις υπηρεσίες που εμφανίζονται στο mindbodygreen χρησιμοποιώντας το εμπορικές κατευθυντήριες γραμμές. Οι επιλογές μας δεν επηρεάζονται ποτέ από τις προμήθειες που κερδίζουμε από τους συνδέσμους μας.

Τόσο συχνά στον χώρο της ομορφιάς, μας απασχολεί η επιμελητεία της φροντίδας του δέρματος: ποια συστατικά χρειάζεστε, πόσα βήματα πρέπει να έχετε στη ρουτίνα σας, σε ποια ηλικία πρέπει να αρχίσετε να χρησιμοποιείτε ένα ρετινόλη , και ούτω καθεξής. Δεν λέω ότι αυτά δεν είναι άξια για συζήτηση, αλλά συχνά παραβλέπουν μια από τις πιο σημαντικές λειτουργίες της ομορφιάς: ένα εργαλείο για αυτοφροντίδα και συμπόνια.





Σε περιόδους άγχους, η απλή πράξη της φροντίδας του εαυτού σας μπορεί να είναι σχεδόν ριζική: Το να επιλέγετε να δείξετε συμπόνια στον εαυτό σας, ανεξάρτητα από το πώς φαίνεται, δεν είναι μικρό κατόρθωμα. Και γι' αυτό μιλήσαμε σε αυτό το επεισόδιο Σχολή Καθαρής Ομορφιάς . Σε αυτό, είμαι μαζί με μια παλιά φίλη και μακροχρόνια κτηνίατρο ομορφιάς Elenora Miller, ιδρύτρια του brand natural spa Εξαιρετικό Πρόσωπο & Σώμα .

άγγελος αριθμός 93

Γιατί η συμπόνια είναι μια από τις πιο σημαντικές λειτουργίες της ομορφιάς

Ο Μίλερ μοιράζεται παρόμοιες απογοητεύσεις ότι η βιομηχανία μπορεί συχνά να κάνει τη συμμετοχή σε τελετουργίες ομορφιάς να αισθάνεται άγχος - το τελευταίο πράγμα που θέλετε να κάνετε όταν περνάτε στιγμές στρες. Η Μίλερ, η οποία μοιράζεται το επεισόδιο ότι έχασε και τους δύο γονείς της σε πολύ γρήγορη διαδοχή εν μέσω της πανδημίας, είπε ότι η θλίψη την έκανε να επαναξιολογήσει τον τρόπο με τον οποίο φρόντιζε τον εαυτό της. 



'Ο τρόπος με τον οποίο βλέπετε τα τελετουργικά ομορφιάς σας θα πρέπει να εξαρτάται αποκλειστικά από αυτό που χρειάζεστε. Για μερικούς, είναι να διαβάσουν ένα βιβλίο με ένα φλιτζάνι τσάι ενώ αφιερώνουν χρόνο για ένα μάσκα προσώπου . Για άλλους, είναι απλώς να κλείνεις τα μάτια, να ξετυλίγεσαι και να κάνεις μερικά απλά βήματα», λέει. «Επειδή σε δύσκολες στιγμές, πρέπει να μάθεις ξανά πώς απλά να φροντίζεις τον εαυτό σου». 



881 αριθμός αγγέλου

Μερικές φορές, το γιατί φροντίζουμε το δέρμα μας είναι πολύ πιο σημαντικό από το πώς το κάνουμε. Σε αυτό το επεισόδιο θα μας ακούσετε να μιλάμε για τη χρήση της ομορφιάς σε περιόδους δυσκολίας, καθώς και για πολλά άλλα. Συντονιστείτε εδώ.

Περισσότερα για αυτό το θέμα

περισσότερο Lifestyle

Δημοφιλείς ιστορίες

9 Οφέλη από τη χρήση της Aloe Vera για την περιποίηση του δέρματος και άλλα 25 φυσικοί τρόποι για να διατηρήσετε νεανικό λαμπερό δέρμα Ξύδι και μαγειρική σόδα για τα μαλλιά: DIY Clarifying Shampoo Ξηρό βούρτσισμα: Ένας οδηγός βήμα προς βήμα + Τα 3 καλύτερα οφέλη για το δέρμα 13 φυσικές ενυδατικές κρέμες που μπορείτε να βρείτε στην κουζίνα Πώς να κάνετε τα μαλλιά σας να μεγαλώνουν πιο γρήγορα: 8 φυσικές συμβουλές για την ανάπτυξη των μαλλιών

Μοιράσου Το Με Τους Φίλους Σου: