Συντονιστείτε: Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για τον βελονισμό προσώπου πριν από το πρώτο σας ραντεβού

«Προσθέτουμε τον βελονισμό προσώπου ως καλλυντικό βελονισμό, αλλά στην πραγματικότητα, μου αρέσει να λέω ότι είναι η απόλυτη θεραπεία βελονισμού που μπορείτε να πάρετε γενικά», λέει ο πιστοποιημένος γιατρός κινεζικής ιατρικής από το διοικητικό συμβούλιο και αδειούχος βελονιστής NCCAOM Debbie Kung, DAOM, LAc .

Στο σημερινό επεισόδιο του podcast ομορφιάς του mindbodygreen, Σχολή Καθαρής Ομορφιάς , ο Kung συναντά μαζί μου για να συζητήσουμε τις περιπλοκές του βελονισμός προσώπου —και τι πρέπει να γνωρίζετε πριν κλείσετε ένα ραντεβού.

Είναι ένα συναρπαστικό επεισόδιο, ένα επεισόδιο που εμβαθύνει στα οφέλη του βελονισμού προσώπου για το δέρμα, το πρόσωπο και, τελικά, ολόκληρο το σώμα. 

'Είναι ένας πολύ ολιστικός τρόπος θεραπείας του σώματός σας - δεν απευθύνεται μόνο στο δέρμα σας, αλλά μπορεί να βοηθήσει με φλεγμονές, πόνο, πεπτικά προβλήματα και πολλά άλλα', λέει. 'Είναι κάτι που θεραπεύει το σώμα σας από μέσα προς τα έξω. Το πώς φαινόμαστε εξωτερικά είναι αποτέλεσμα του πώς είναι το σώμα μας εσωτερικά.'

Εάν έχετε σκεφτεί ποτέ τη θεραπεία, αυτή είναι μια συζήτηση που δεν πρέπει να χάσετε. Συντονιστείτε σε όλο το παρακάτω θέμα - και στο μεταξύ, δείτε τρία βασικά γεύματα εδώ: 

Μπορεί να βοηθήσει στη βελτίωση της παραγωγής κολλαγόνου και της εμφάνισης του δέρματος 

Τα αισθητικά οφέλη είναι αυτά που συνήθως προσελκύουν τους ανθρώπους στη θεραπεία (ακόμα και ως ευχάριστη παρενέργεια, θα έχουν οφέλη για ολόκληρο το σώμα και την υγεία). Έτσι, είναι φυσικό οι άνθρωποι να θέλουν να γνωρίζουν ακριβώς πώς θα βελτιωθεί το δέρμα τους. 

Λοιπόν, το πιο αξιοσημείωτο είναι η παραγωγή κολλαγόνου. Όπως ίσως γνωρίζετε, το κολλαγόνο είναι η κύρια δομική πρωτεΐνη του δέρματος που είναι υπεύθυνη για τη διατήρηση της επιδερμίδας σας σφριγηλή και ανανεωμένη. Με την ηλικία (και λόγω εξωτερικών παραγόντων όπως η έκθεση στην υπεριώδη ακτινοβολία και το άγχος), η φυσική μας προσφορά μειώνεται.  

Ο βελονισμός προσώπου είναι ένας τρόπος για να βοηθήσετε στην αναζωογόνηση παραγωγή κολλαγόνου .

222 ερωτευμένος

'Είναι μια εξαιρετική θεραπεία για την επαγωγή κολλαγόνου. Βάζουμε μικροσκοπικές βελόνες στο πρόσωπό σας που προκαλούν μικροτραύμα, το οποίο αναγκάζει τους μηχανισμούς επούλωσης του σώματός μας να ενεργοποιηθούν', λέει. 'Είναι παρόμοιο με το microneedling, εκτός από το ότι ο αισθητικός βελονισμός περιλαμβάνει βελόνες που περνούν από το χόριο, την επιδερμίδα και επίσης στο μυϊκό στρώμα.'

Αυτό, σημειώνει, συμβάλλει στην ενίσχυση των συνολικών αισθητικών πλεονεκτημάτων, καθώς όχι μόνο αντιμετωπίζει την επιδερμίδα, αλλά μπορεί να εισχωρήσει στα στρώματα του προσώπου στα οποία παράγεται το κολλαγόνο. 

«Δεν επηρεάζει μόνο αυτά τα ανώτερα στρώματα του δέρματος, αλλά μπορεί πραγματικά να βοηθήσει στην αναζωογόνηση των συνδετικών ιστών», εξηγεί. 'Αναγκάζει τη ροή φρέσκου αίματος και chi στο δέρμα, τους συνδετικούς ιστούς και τους μύες. Είναι αυτό που κρατά τους συνδετικούς ιστούς μας ωραίους και ελαστικούς και εύκαμπτους, κάτι που είναι ένας τεράστιος δείκτης νεότητας.'

Τα πρωτόκολλα βελονισμού προσώπου συχνά ξεκινούν από το σώμα

Σίγουρα, ονομάζεται 'βελονισμός προσώπου', αλλά μην εκπλαγείτε όταν ο γιατρός σας αρχίσει να εργάζεται πρώτα στο σώμα. Μπορεί ακόμη και να χρειαστεί να κάνουν μερικές συνεδρίες bodywork πριν αρχίσουν να αντιμετωπίζουν τις ανησυχίες του προσώπου σας. 

'Στον αισθητικό βελονισμό, όλα έχουν να κάνουν με το καλό αίμα, την κυκλοφορία και το chi στο πρόσωπο. Αλλά για να συμβεί αυτό, θέλουμε να βεβαιωθούμε ότι δεν συμβαίνουν άλλοι τραυματισμοί ή ασθένειες στο σώμα που θα μπορούσαν να απομακρυνθούν. το πρόσωπο», λέει ο Kung. Έτσι, όταν έρχονται ασθενείς και εάν έχουν οποιεσδήποτε παθήσεις που πρέπει να αντιμετωπιστούν, σίγουρα θα εργαστούμε πρώτα στον «τακτικό» βελονισμό στο σώμα». 

Και, σίγουρα, αυτό είναι ευεργετικό για τη γενική σας υγεία — αλλά θα σημαίνει και καλύτερα καλλυντικά αποτελέσματα αργότερα. Επομένως, να είστε υπομονετικοί και αν ο ασκούμενος σας θέλει να κάνει πρώτα το αμάξωμα, ακούστε τον. 

«Θα μπορούσαμε τεχνικά να βουτήξουμε στον αισθητικό βελονισμό, αλλά τα αποτελέσματα δεν θα ήταν τόσο καλά», λέει. 

Πρέπει να κάνετε δουλειά στο σπίτι μεταξύ των συνεδριών 

'Δεν είναι απλώς μια θεραπεία για την οποία εμφανίζεστε· είναι ένας πραγματικός τρόπος ζωής που θα προσαρμόσετε μέσω αυτού του πρωτοκόλλου. Και τότε είναι που βλέπουμε τα καλύτερα αποτελέσματα', λέει ο Kung.

Σε αντίθεση με ορισμένες αισθητικές θεραπείες που προσφέρουν άμεσα αποτελέσματα και ελάχιστη συντήρηση του τρόπου ζωής, ο βελονισμός προσώπου έχει να κάνει με τη δουλειά.  

'Αυτός ο τύπος θεραπείας απαιτεί αφοσίωση και υπομονή, αλλά το αποτέλεσμα υπερτερεί κατά πολύ άλλων μη χειρουργικών θεραπειών εκεί έξω. Και επειδή χρειάζεται χρόνος—χρειαζόμαστε τουλάχιστον 10 θεραπείες για να δούμε πραγματικά τη διαφορά—το «ενδιάμεσο» είναι πραγματικά το σημαντικό μέρος.' 

Γιατί; «Όσο μπορώ να σας περιποιηθώ για μία ώρα την ημέρα, εάν αφήνετε τη θεραπεία, πίνετε λίγο κρασί, τσιγάρο, δεν κοιμάστε καλά, αγχώνεστε, τρώτε επεξεργασμένα τρόφιμα, αυτό είναι απλά μια τέλεια καταιγίδα για δεν βλέπω κανένα αποτέλεσμα», λέει. «Μας αρέσει να είμαστε πολύ ρεαλιστές: Είναι εξαιρετικά σημαντικό να τονίσω ότι ο ασθενής έχει ευθύνη σε αυτό».

Ιανουάριος 8 ζωδιακός κύκλος

Και το πρωτόκολλο του καθενός στο σπίτι θα είναι διαφορετικό, αλλά η Kung λέει ότι, τουλάχιστον, τους εκπαιδεύει στα θεμέλια. 

«Είναι τα βασικά, πράγματα όπως: Φορέστε αντηλιακό , προσπαθήστε να κοιμάστε όσο περισσότερο μπορείτε και τρώτε ελάχιστα επεξεργασμένα τρόφιμα', λέει. 'Αλλά βουτάω και στη διατροφή της Παραδοσιακής Κινεζικής Ιατρικής. Εάν κάνετε αυτό το πρωτόκολλο, θα θέλετε να εστιάσετε στο να μην τρώτε φαγητά που είναι κρύα ή ωμά, επειδή αυτό μπορεί να είναι πολύ σκληρό για το σώμα».

Συνεχίζει εξηγώντας ότι τα ζεστά και ανακουφιστικά τρόφιμα είναι στην πραγματικότητα η διαδρομή που πρέπει να ακολουθήσετε εδώ. «Αν προσπαθούμε να κάνουμε οποιοδήποτε είδος θεραπείας - και αυτό ξεπερνά τον αισθητικό βελονισμό, εάν αναρρώνετε από χειρουργική επέμβαση κ.λπ. - πρέπει να κρατήσετε την ενέργειά σας ώστε το σώμα σας να μπορεί να στείλει την ενέργεια στα μέρη που πρέπει να θεραπεύονται σωστά», λέει ο Kung.  

Αυτή η θεραπευτική νοοτροπία επεκτείνεται και στην κίνηση. «Αν κάνετε μαθήματα HIIT, τρέχετε πολύ ή κάνετε hot yoga, μειώστε τα κατά τη διάρκεια αυτού του πρωτοκόλλου», συμβουλεύει. 

Βρίσκω σταθμό ράδιου: 

Κέντρισε το ενδιαφέρον σου; Έτσι σκέφτηκε. Μάθετε περισσότερα για τη θεραπεία συντονίζοντας εδώ: