Συντονιστείτε: Γιατί όλοι πρέπει να φροντίζουμε για τη φλεγμονή του δέρματος

Ένας τομέας της έρευνας για την υγεία του δέρματος που βρίσκω συναρπαστικό είναι η σύνδεση μεταξύ της φλεγμονής στο δέρμα και της φλεγμονής στο υπόλοιπο σώμα. Για παράδειγμα, έρευνα 1 έχει δείξει ότι οι δερματικές παθήσεις (όπως το έκζεμα και η ψωρίαση) σχετίζονται με αυξημένο κίνδυνο καρδιαγγειακών προβλημάτων .

Και τα τελευταία αρκετά χρόνια, γνωρίζουμε ότι υπάρχει μια βαθιά και περίπλοκη σύνδεση μεταξύ φλεγμονή του εντέρου και δερματικές παθήσεις 2 . 

Φυσικά, δεν είναι τόσο απλό καθώς η φλεγμονή σε Χ μέρος του σώματος πυροδοτεί τη φλεγμονώδη νόσο Υ σε ένα άλλο - ωστόσο, όλο και περισσότερες έρευνες δείχνουν μια ισχυρότερη σύνδεση από ό,τι πολλοί συνειδητοποίησαν. Στην πραγματικότητα, μια μελέτη του 2019 έδειξε ακόμη και μια σχέση μεταξύ  δυσλειτουργία του δέρματος και διάφορες καταστάσεις υγείας που προκαλείται από χρόνια φλεγμονή. 

«Γνωρίζουμε ότι η φλεγμονή κάνει άσχημα πράγματα στο σώμα μας. Όταν το δέρμα μας έρχεται σε επαφή με ουσίες που δεν θέλει, η αντίδρασή του είναι φλεγμονή. Και μερικές φορές δεν μπορείτε να το δείτε· είναι μικροσκοπική φλεγμονή.

Αλλά μπορείτε να το νιώσετε: Το δέρμα είναι σφιχτό ή αισθανόμαστε λιπαρό και έχουμε κηλίδες», λέει η Erin Yet Tjam, Ph.D., γνωστή ως The Beauty Obsessed Scientist και συγγραφέας του Απολύμανση του δέρματος: Το 99% των προϊόντων βλάπτουν το δέρμα σας . 'Αν δεν σταματήσουμε αυτή την οξεία φλεγμονή, συμβαίνει το χειρότερο και γίνεται χρόνια. Η φλεγμονή περνάει γύρω από το σώμα. Όταν έχεις φλεγμονώδες δέρμα, το σώμα σου δεν αισθάνεται καλά.' 

Σε αυτό το επεισόδιο του Σχολή Καθαρής Ομορφιάς , ο Tjam συνοδεύεται από μένα για να συζητήσουμε την έννοια της «εξυγίανσης του δέρματος», γιατί η φλεγμονή του δέρματος δεν πρέπει να αγνοείται και γιατί η υγεία του δέρματος είναι μια κρίση δημόσιας υγείας. 

Γιατί πρέπει όλοι να νοιαζόμαστε περισσότερο για τη φλεγμονή του δέρματος 

«Η υγεία του δέρματος είναι ένα ζήτημα δημόσιας υγείας», λέει. 'Είναι ο Νο. 1 λόγος που οι άνθρωποι στην Αμερική επισκέπτονται γιατρούς. Ο καθαρός αριθμός των ανθρώπων που έχουν δερματικές ανησυχίες το κάνει επιδημία. Η καθαρή ποικιλία των προβλημάτων στο δέρμα μας το κάνει επιδημία.' 

Ως παράδειγμα, επισημαίνει τα αυξανόμενα ποσοστά ακμής—καθώς και την ακμή των ενηλίκων. Είναι τόσο συνηθισμένο σε αυτό το σημείο που θεωρείται «καθολικό» πρόβλημα στις δυτικές κοινωνίες, που ταλαιπωρεί 79% έως 95% του εφηβικού πληθυσμού 3 . Και δεν σταματά στους εφήβους. Η ακμή των ενηλίκων στις γυναίκες έχει αυξηθεί κατά 10% τα τελευταία 10 χρόνια , σύμφωνα με μια έρευνα. 

2 ο ζωδιακός κύκλος

Οι δερματικές παθήσεις στα παιδιά είναι επίσης σε άνοδο. Μια μελέτη διαπίστωσε ότι το 90% των παιδιά σχολικής ηλικίας είχαν τουλάχιστον μία δερματική νόσο (με μεγάλο εύρος σοβαρότητας, θα πρέπει να προσθέσω). Οι ερευνητές —όχι μόνο το Tjam— το συνδέουν με τα αυξανόμενα ποσοστά του αλλεργίες στα παιδιά : Τα τελευταία 10 χρόνια, ο αριθμός των παιδιών που «κινδυνεύουν» για σοβαρή αντίδραση αυξήθηκε κατά 104%. 

Η ριζική της λύση; Αποφύγετε τα προϊόντα περιποίησης δέρματος. «Και η λύση είναι τόσο απλή: Σταματήστε να ασχολείστε τόσο πολύ με το δέρμα μας με όλα αυτά τα προϊόντα και αφήστε το να επουλωθεί». Είναι το κεντρικό επιχείρημα του βιβλίου της: Αν το αφήσεις, το δέρμα μπορεί να φροντίσει τον εαυτό του και οι σύγχρονες συνθέσεις εμποδίζουν την ικανότητά του να το κάνει. Συντονιστείτε για να ακούσετε περισσότερα.