Ποτέ δεν ήξερα ότι ο ύπνος μου θα μπορούσε να είναι τόσο καλός — Μέχρι που δοκίμασα αυτό το συμπλήρωμα*

Πάντα θεωρούσα τον εαυτό μου πολύ σταθερό ύπνο. Συνήθως μπορώ να κοιμηθώ γρήγορα και δεν έχω κανένα πρόβλημα να χουζουρέψω όλη τη νύχτα. Αλλά κάθε τόσο, μια αγχωτική μέρα ή μια πολυάσχολη περίοδος στη δουλειά θα έστρεφε το μυαλό μου σε υπερένταση. Αγωνιστικές σκέψεις θα με κρατούσαν ξύπνιο και οι ιδέες θα μου έρχονταν στη μέση της νύχτας, καθιστώντας αδύνατη την επίτευξη ξεκούρασης υψηλής ποιότητας.

Συνολικά, θα έλεγα ότι ο ύπνος μου ήταν καλός — αλλά ήξερα ότι θα μπορούσε να είναι ακόμα καλύτερος. Γι' αυτό μου έκανε το ενδιαφέρον να προσπαθήσω υποστήριξη ύπνου+ , ένα νυχτερινό συμπλήρωμα που έχει σχεδιαστεί για να βοηθά τους ανθρώπους να βελτιώνουν την ποιότητα , όχι μόνο η ποσότητα, του ύπνου τους.* Το γεγονός ότι το συμπλήρωμα παρασκευάστηκε με υψηλής ποιότητας μαγνήσιο επίσης με ελκύει πραγματικά. Το μαγνήσιο είναι ένα απαραίτητο μέταλλο για την υγεία της καρδιάς, τη μυϊκή λειτουργία, την αρτηριακή πίεση και πολλά άλλα, έτσι ήξερα ότι ήταν υγιές να αρχίσω να παίρνω τη νύχτα (σε αντίθεση με άλλα δημοφιλή βοηθήματα ύπνου όπως η μελατονίνη, που συνοδεύονται από ορισμένες ανησυχίες για την υγεία ).*

Με την πρώτη μου παραγγελία και μου Δαχτυλίδι Oura φορτισμένος, ήμουν πρόθυμος να δω αν η υποστήριξη ύπνου+ θα μπορούσε να βελτιώσει τη συνολική ποιότητα του ύπνου μου.

Η εμπειρία μου με την υποστήριξη ύπνου+.

Αφού δοκίμασα την υποστήριξη ύπνου+ για πρώτη φορά, παρατήρησα διαφορά στον ύπνο μου σχεδόν αμέσως. Μέσα σε τρεις έως τέσσερις ημέρες αφότου έβαλα το συμπλήρωμα στη ρουτίνα μου, μπόρεσα να αποκοιμηθώ ακόμα πιο γρήγορα από πριν.* Το μυαλό μου θα αργούσε, θα άρχιζα να βλέπω εικόνες και ένα ωραίο, απαλό κύμα ύπνου θα ακολουθούσε γρήγορα από πίσω.

υποστήριξη ύπνου+

(360)

Επίσης, δεν είχα προβλήματα με τον ύπνο όλη τη νύχτα, κάτι που είδα να αντικατοπτρίζεται στο δαχτυλίδι Oura μου βαθμολογία παρακολούθησης ύπνου . Μόλις άρχισα να παίρνω υποστήριξη ύπνου+, τον χρόνο που πέρασα βαθύ ύπνο εκτοξευόταν από 50 λεπτά έως και δύο ώρες κάθε βράδυ.* Μου ύπνος REM απολάμβανε επίσης μια ωραία μικρή ώθηση. Αυτά είναι δύο από τα πιο σημαντικά στάδια ύπνου , όταν τα κύτταρα μπορούν να επισκευαστούν, οι μύες και οι ιστοί μπορούν να αναπτυχθούν και ο εγκέφαλός μας μπορεί να επαναφορτιστεί. Επομένως, είναι λογικό ότι μετά τη λήψη υποστήριξης ύπνου+, άρχισα να ξυπνάω νιώθοντας πιο ξεκούραστος από ποτέ, παρόλο που περνούσα τον ίδιο χρόνο στο κρεβάτι.*

Δύο χρόνια μετά την πρώτη δοκιμή υποστήριξης ύπνου+, εξακολουθώ να παίρνω το συμπλήρωμα κάθε βράδυ και μπορώ να παρακολουθώ τη θετική επίδραση που είχε στη συνολική μου ευεξία. Τώρα που κοιμάμαι υψηλότερης ποιότητας το βράδυ, είμαι πιο ανανεωμένος και έτοιμος να πάω το πρωί. Ενώ συνήθιζα να αφιερώνω χρόνο στο να σηκώνομαι από το κρεβάτι, τώρα μπορώ να αναλάβω τη μέρα αμέσως.

Εκείνες οι μέρες που πρέπει να μείνω ξύπνιος μέχρι αργά για τη δουλειά ή να ξυπνήσω νωρίς με τα παιδιά μου δεν με επηρεάζουν τόσο πολύ όσο παλιά γιατί ακόμα κι αν κοιμάμαι λιγότερες ώρες, ο ύπνος που κοιμάμαι είναι πολύ βαθύτερος . Η αηδία δεν είναι κάτι με το οποίο ασχολούμαι πια, και η τρομακτική απογευματινή ύφεση σπάνια βρίσκει τον δρόμο για μένα.

Συνολικά, νιώθω ότι μπορώ να πετύχω περισσότερα στις μέρες μου τώρα που τα επίπεδα ενέργειάς μου είναι τόσο σταθερά και αξιόπιστα.

Και ενώ εξακολουθώ να περνάω στρεσογόνες περιόδους κατά καιρούς, δεν επηρεάζουν την ξεκούρασή μου όπως παλιά. Αντίθετα, μπορώ να κοιμηθώ αμέσως μέσα από αυτά και να ξυπνήσω έτοιμος να τα αντιμετωπίσω με καθαρό μυαλό το πρωί.

Το takeaway.

υποστήριξη ύπνου+ , ένα συμπλήρωμα που περιέχει δισγλυκινικό μαγνήσιο, τζιτζιφί και PharmaGABA®, μου έδειξε πόσο αποκαταστατικό μπορεί πραγματικά να είναι ο ύπνος. Μετά από δύο χρόνια που το έπαιρνα το βράδυ, παρατήρησα βελτιώσεις τόσο στις βαθμολογίες παρακολούθησης ύπνου όσο και στα συνολικά μου επίπεδα ενέργειας.* Ο ύπνος μου ήταν πάντα καλός, αλλά χάρη στην υποστήριξη ύπνου+, μπορώ να τον χαρακτηρίσω εξαιρετικό.

γυναίκα καρκίνος άντρας

υποστήριξη ύπνου+

(360)