Πώς να φροντίσετε τα χέρια σας καθώς μεγαλώνετε, σύμφωνα με τους ειδικούς

Η φροντίδα του δέρματός σας καθώς η ηλικία σας μπορεί να είναι για ματαιοδοξία - αλλά μπορεί επίσης να είναι για να θέλετε να κάνετε ό, τι είναι καλό για το σώμα σας. Μπορεί επίσης να καταλήξει στο απλό γεγονός ότι καθώς μεγαλώνουμε, το δέρμα μας περνάει από αλλαγές που χρειάζονται ιδιαίτερη προσοχή.

Είναι πολύ συνηθισμένο για τους ανθρώπους να βιώνουν αυξημένες ευαισθησίες και ξηρότητα καθώς τα χρόνια συνεχίζονται, χάρη στο γεγονός ότι το δέρμα μας χάνει δομικές πρωτεΐνες και λιπίδια και βλέπει μείωση της λειτουργίας του φραγμού. 

Αυτό ισχύει για το πρόσωπο, το σώμα και, κυρίως - τα χέρια. Ναι, καθώς μεγαλώνετε, μπορείτε να παρατηρήσετε ότι τα χέρια σας βιώνουν πιο σκασμένα και νιφάδες μπαλώματα. Εδώ είναι τι συμβαίνει και τι να κάνετε γι 'αυτό.

Γιατί πρέπει πάντα να δίνετε ιδιαίτερη προσοχή στο δέρμα στα χέρια σας

Λειτουργία φραγμού Φυσικά μειώνεται με το χρόνο, επειδή βλέπουμε μείωση σε πολλά μέρη των δομικών συστατικών του δέρματος.

Για παράδειγμα, χάνουμε λιπίδια και υγραντικά που συνθέτουν το φράγμα υγρασίας, όπως τα κεραμίδια, το σκουαλένιο και το υαλουρονικό οξύ - το οποίο βιώνουν την παραγωγή μειώνονται με την ηλικία. Βλέπουμε επίσης μια εξάντληση στα αντιοξειδωτικά που δημιουργεί το δέρμα μας, όπως το συνένζυμο Q10.

Επιπλέον. ο μικροβιοκτόνο του Το δέρμα μετατοπίζεται με το χρόνο (όπως συμβαίνει σε όλη τη ζωή σας) Χάρη σε πράγματα όπως οι ορμονικές αλλαγές, η μείωση της παραγωγής σμήγματος και ορισμένοι παράγοντες του τρόπου ζωής. 

Επιπλέον, εάν περνάτε από την εμμηνόπαυση, μπορείτε να δείτε πιο δραματικές αλλαγές. 'Καθώς οι ορμόνες μας μειώνονται στην εμμηνόπαυση, οι λειτουργίες που εκτελούν για να διατηρήσουν την υγεία και τη ζωτικότητα του δέρματος μειώνονται επίσης, που χαρακτηρίζονται από μείωση του ιδρώτα, το σμήγμα και τις ανοσολογικές λειτουργίες που έχουν ως αποτέλεσμα σημαντικές μεταβολές στην επιφάνεια του δέρματος, συμπεριλαμβανομένου του ρΗ, της σύνθεσης των λιπιδίων και της έκκρισης του σέβου', ο δερματολόγος του σκάφους ' Keira Barr, M.D., Προηγουμένως μας είπε για την εμμηνόπαυση και το δέρμα. 'Αυτές οι αλλαγές παρέχουν επίσης πιθανές αλλοιώσεις στο δέρμα που μπορεί να επηρεάσουν το μικροβιοκτόνο του δέρματος'. 

Τώρα προσθέστε το γεγονός ότι τα χέρια παίρνουν περισσότερη φυσική και περιβαλλοντική έκθεση από άλλα μέρη του σώματός σας και μπορούν να γίνουν αρκετά το λεπτό σημείο. Δεν είναι περίεργο Οι εμπειρογνώμονες και οι δερματολόγοι είναι τόσο επίμονοι που τους προστατεύετε με μια κρέμα που υποστηρίζει φραγμό . 

Αλλά, όπως και όλες οι φροντίδες του δέρματος, δεν δημιουργούνται όλοι οι τύποι ίσοι. Προκειμένου να βοηθήσετε το δέρμα σας καθώς γερνάει, θα πρέπει να έχετε επίγνωση των συστατικών που χρησιμοποιείτε - και αναζητήστε αυτά που όχι μόνο τροφοδοτούν τα λιπίδια του δέρματός σας, αλλά και απευθύνονται στις άλλες περιοχές της λειτουργίας του φραγμού. 

Έτσι, φυσικά, θα θελήσετε να ψάξετε για μια κρέμα με πυκνά, πλούσια έλαια και βουτύρου για να διατηρήσετε το δέρμα σας ενυδατωμένο και ρυθμισμένο. Το βούτυρο Shea και το πετρέλαιο σπόρων Moringa είναι και οι δύο εξελιγμένες επιλογές που περιέχουν λιπαρά οξέα και περισσότερο για να βοηθήσουν στην ενίσχυση του φράγματος.

Αλλά στη συνέχεια αναζητήστε πρόσθετα συστατικά όπως στοχευμένα αντιοξειδωτικά για να βοηθήσετε στη βελτίωση των ικανοτήτων της ελεύθερης ριζικής καταπολέμησης του δέρματος σας, να ελαφρύνετε τα σημεία ηλικίας και να μειώσετε τα σημάδια της πρόωρης γήρανσης. Οι βιταμίνες C, E, Niacinamide και Coenzyme Q10 είναι όλες ισχυρές και δημοφιλείς επιλογές που έχουν σημαντική έρευνα που υποστηρίζει τα υγιή οφέλη του δέρματος.

Τέλος, θα θελήσετε να υποστηρίξετε τη χλωρίδα σας καθώς γερνάτε, αφού οι αλλαγές στο biome μπορούν να κάνουν το δέρμα σας πιο ευαίσθητο: Προ- και μεταβιοτικά συστατικά έχουν αποδειχθεί ότι βοηθούν στην ηρεμία του δέρματος, να καλλιεργήσουν τη φυσική χλωρίδα και να βελτιώσουν το αμυντικό σύστημα του δέρματός σας. 

Αυτό μπορεί να ακούγεται σαν μια ψηλή παραγγελία για μια κρέμα χεριών - αλλά έχουμε δει κάποιες πολύ εξελιγμένες φόρμουλες να εισέλθουν στην αγορά. Δεν ξέρετε πού να ξεκινήσετε; Δείτε το δικό μας Όλες οι αγαπημένες κρέμες χεριών εδώ. 

24 Δεκεμβρίου συμβατότητα με τα ζώδια

Η διαδρομή

Το δέρμα σας αλλάζει καθώς μεγαλώνετε και θα πρέπει να ρυθμίσετε ανάλογα τη ρουτίνα φροντίδας του δέρματος. Ένας τρόπος που μπορεί να παρατηρήσετε ότι αυτό συμβαίνει είναι στα χέρια σας. Δεδομένου ότι το δέρμα στα χέρια είναι πιο ευαίσθητο στους στρεσογόνους παράγοντες, συνιστούμε να αναζητήσετε κρέμες χεριών που μπορούν να βελτιώσουν την λειτουργία του φραγμού σας πρώτα απ 'όλα.