Πώς να δώσετε στο φυσικό σας σύστημα αποτοξίνωσης την καθημερινή υποστήριξη που αξίζει

Όταν ακούτε τη λέξη ' αποτοξίνωση , 'Σκέφτεστε αμέσως τις διασημότητες και τους επιρροές που προσπαθούν να πουλήσουν πολλαπλές καθαρότητες στα κοινωνικά μέσα; Οι εκστρατείες που τροφοδοτούνται με τη διατροφή που τροφοδοτούνται συνεχώς σε σας από όλες τις κατευθύνσεις;

Σας προτείνουμε να καθαρίσετε αυτές τις καμπάνιες κοινωνικών μέσων από το κεφάλι σας και ετοιμαστείτε για μια τεράστια μετατόπιση παραδείγματος επειδή η αληθινή αποτοξίνωση είναι α  καθημερινή φυσιολογική διαδικασία  Αυτό είναι 100% φυσικό, εγγενές στον πυρήνα του σώματός μας και είναι απαραίτητο για τη βέλτιστη υγεία ολόκληρου του σώματος-και θα εξηγήσουμε γιατί είναι τόσο ζωτικής σημασίας εδώ, αυτή τη στιγμή.

Πώς μοιάζει η καθημερινή αποτοξίνωση στο σώμα;

Το σώμα βασίζεται  Πολλαπλά όργανα  και σύνθετες κυτταρικές οδούς για την απομάκρυνση των τοξινών σε μια φυσική διαδικασία που ονομάζεται μεταβολική αποτοξίνωση. Αυτή η διαδικασία είναι πολύπλοκη και συμβαίνει όλη την ημέρα, κάθε μέρα - είτε το συνειδητοποιείτε είτε όχι. 

26 Μαρτίου

Έχουμε πολλά όργανα (π.χ. ήπαρ, νεφρά, δέρμα) και φυσιολογικά συστήματα (π.χ. αναπνευστικά, λεμφικά, πεπτικά) που λειτουργούν συνεχώς για να ξεπλύνουν τις τοξίνες και τα υποπροϊόντα των καθημερινών διαδικασιών του σώματος. 

Είτε αυτές οι οδοί αποτοξίνωσης είναι πιο προφανείς σε εμάς - όπως τα καθημερινά ταξίδια στο μπάνιο για να εκκρετήσουν τοξίνες μέσω ούρων και πύργων - ή να εμφανίζονται χωρίς μεγάλη προσοχή (π.χ. εφίδρωση και λήξη, γνωστή και ως εκπνέουν διοξείδιο του άνθρακα και άλλα τοξικά αέρια), εξυπηρετούν Ένας κοινός στόχος: εξισορρόπηση, καθαρισμός ή/και εκτοξεύει ανεπιθύμητες ενώσεις από το σώμα. 

Τα σώματά μας χρειάζονται βοήθεια για την αποτοξίνωση;

Τα ανθρώπινα σώματα είναι  έμφυτος σοφός , και η πολυπλοκότητα και η αποτελεσματικότητα των οδών αποτοξίνωσης είναι απόδειξη ότι το ανθρώπινο σώμα ξέρει τι χρειάζεται, τι δεν το κάνει και πώς να εξαλείψουν τις τοξίνες πριν γίνουν στο σπίτι. 

Τούτου λεχθέντος, όπως κάθε πτυχή της υγείας, υπάρχουν πολλοί παράγοντες που υποστηρίζουν (ή παρεμποδίζουν) τις οδούς αποτοξίνωσης καθώς καθαρίζουν τι δεν χρειάζεται στο σώμα.

« Το περιβάλλον μας γίνεται όλο και πιο τοξικό , και η σύνδεση μεταξύ περιβαλλοντικών τοξινών και διαφόρων ανησυχιών για την υγεία συνεχίζει να επεκτείνεται ', εξηγεί  Lisch Aleruller, N.D., Fazno , Καθηγητής Κλινικής Ιατρικής στο Πανεπιστήμιο της Αριζόνα. 'Αυτό υποδηλώνει ότι η εξασφάλιση επαρκούς αποτοξίνωσης είναι σημαντική.'

Ενώ τα ενσωματωμένα συστήματα του σώματος έχουν σχεδιαστεί για να προωθούν το καθημερινό φιλτράρισμα και την απομάκρυνση των τοξινών, η πραγματική πρόκληση είναι  Δημιουργία καθημερινών συνηθειών  που υποστηρίζουν αυτές τις ενδογενείς οδούς αποτοξίνωσης. 

Πώς μπορούμε να υποστηρίξουμε τη φυσική διαδικασία αποτοξίνωσης;

Ο Alschuler σημειώνει ότι η αποτοξίνωση συμβαίνει σε πολλά επίπεδα σε όλο το σώμα ανά πάσα στιγμή, οπότε η προώθηση της υγιούς αποτοξίνωσης απαιτεί μια ολιστική, πολύπλευρη προσέγγιση. 

10ος Φεβρουάριος ζωδιακός κύκλος

'Ένα στοιχείο είναι να εξασφαλιστεί η σωστή εξάλειψη των αποβλήτων υποστηρίζοντας την κανονικότητα του εντέρου από  Κάνοντας δραστηριότητες για να δημιουργήσετε ιδρώτα 1  και  παραμένει ενυδατωμένο για την υποστήριξη της ούρησης 2 , 'λέει. 

Στην πραγματικότητα, πολλές από τις υγιείς συνήθειες που γνωρίζουμε για να υποστηρίξουμε άλλους τομείς της ευημερίας μας-όπως  άσκηση 3 , πόσιμο νερό, και  ΚΑΛΥΤΕΡΟΣ 4 - Επίσης, προωθήστε τη βέλτιστη αποτοξίνωση. 

Δεν αποτελεί έκπληξη το γεγονός ότι η διατροφή διαδραματίζει μεγάλο ρόλο στο  Προώθηση λειτουργίας οργάνων και συστήματος 5  για σωστή αποτοξίνωση. Ο Alschuler εξηγεί ότι το ήπαρ, για παράδειγμα, θεωρείται ένα από τα  Τα πιο σημαντικά όργανα αποτοξίνωσης  και ότι 'μονοπάτια αποτοξίνωσης στα ηπατικά κύτταρα  απαιτούν επαρκείς βιταμίνες, μέταλλα, καθώς και φυσικές αντιοξειδωτικές ενώσεις  Βρέθηκε στα φυτά. '* 

Οι οδοί αποτοξίνωσης δεν είναι μόνο σημαντικές για την απομάκρυνσή μας από τους περιβαλλοντικούς παράγοντες, τις τοξίνες και τους στρεσογόνους παράγοντες, αλλά και να μας βοηθήσουν να επιτύχουμε ομοιοστατική ισορροπία αντιοξειδωτικών-όξουσας (AKA Redox Balance) στο σώμα σε καθημερινή βάση.

Είτε καταναλώνεται  πλούσια σε αντιοξειδωτικά τρόφιμα  ή  στοχευμένα συμπληρώματα  (όπως το MBG που διαθέτει  γειτονία κύριας αντιοξειδωτικής  και συνεργιστικά θρεπτικά συστατικά, βοτανικά και βιοδραστικά συστατικά), θρέφοντας τα σώματά μας με αντιοξειδωτικά κάθε μέρα βοηθά στην εξουδετέρωση των ελεύθερων ριζών για την καταπολέμηση του οξειδωτικού στρες-προάγοντας πολύ θετικά οφέλη ολόκληρου του σώματος.* 

σημάδι 4 Μαρτίου

Η διαδρομή

Οι ζωτικές οδούς αποτοξίνωσης λειτουργούν ενεργά 24/7 για να εξαλείψουν τις τοξίνες, έτσι ώστε οι καθαριστικές εκκαθαρίσεις κάθε once-in-a-While απλά δεν έχουν νόημα όταν θα μπορούσατε να υποστηρίξετε την διαδικασία αποτοξίνωσης του σώματός σας σε καθημερινή βάση. 

Η στοχοθετημένη φόρμουλα Premium του MindBodyGreen διαθέτει μια επιμελημένη περιπέτεια βιοδραστικών (δηλ.  γλουταθειόνη , γαϊδουράγκαθο , NAC, σελήνιο, και βιταμίνη Γ ) για την προώθηση της υποστήριξης 360 μοιρών των οδών αποτοξίνωσης ολόκληρου του σώματος.*

Η αποτοξίνωση είναι μια ολοήμερη, καθημερινή διαδικασία-όχι ένα πράγμα 'μερικές φορές', και το σώμα σας αξίζει την υποστήριξη που χρειάζεται όταν το χρειάζεται.