Πώς να βρείτε ενσάρκωση σε έναν κόσμο που μας αποσυνδέει από το σώμα μας

Αν τα ζώα μπορούσαν να μιλήσουν, δεν ξέρουμε τι θα έλεγαν, αλλά μπορούμε να είμαστε σίγουροι για το τι δεν θα έλεγαν: «Μισώ το σώμα μου». Το να μισείς το σώμα σου είναι μια μοναδική ανθρώπινη απάντηση και αφύσικη. Η Royal Yoga υποστηρίζει ότι μια υγιής σχέση με το σώμα σας ξεκινά με το να είστε άνετοι με τη σωματικότητά σας. Ο σύγχρονος όρος για αυτό είναι το είναι γειωμένος . Λέμε ότι ένα άτομο είναι προσγειωμένο αν είναι λογικό, ρεαλιστικό, αξιόπιστο και δεν έχει φανατισμό. Αυτά είναι καλά χαρακτηριστικά, αλλά η asana είναι να γειωθείς στον εαυτό σου, κάτι που συμβαίνει μόνο καθώς η επίγνωσή σου βαθαίνει.

Είναι περίεργο να στέκεσαι πίσω και να ανακαλύπτεις πόση κρίση έχει ασκηθεί ενάντια στην ίδια τη σωματικότητα, την οποία συμβολίζει το σώμα. Οι μακροχρόνιες θρησκευτικές πεποιθήσεις υποτιμούν το φυσικό γιατί μας κατεβάζουν από τα ύψη του πνευματικού. Η σωματικότητα μας θυμίζει τους χαμηλούς προγόνους μας που σέρνουν τις αρθρώσεις. Το να είσαι σωματικός σημαίνει να είσαι βλάκας. το να είσαι πνευματικός είναι θεϊκό.

130 αριθμός αγγέλου

Ωστόσο, όπως το βλέπει η Γιόγκα, μια ροή της συνείδησης υποστηρίζει τη ζωή σε κάθε διάσταση. Δεν υπάρχει κανένας λόγος να υποτιμήσεις το φυσικό όταν συνειδητοποιήσεις πόση σοφία ( vidya ) εκφράζεται σε κάθε κύτταρο, η σοφία της ζωής στο σύνολό της. Η γιόγκα μάς οδηγεί πέρα ​​από την παραπλανητική ματιά του σώματος - στερεό, υλικό, σταθερό στο χρόνο και στο χώρο - στην πραγματικότητα. Δεν είμαστε ενσωματωμένοι σε ένα σώμα. ενσωματωνόμαστε στην επίγνωση.

Αυτό που ακολουθεί είναι οι ιδιότητες που αντιπροσωπεύουν το να είσαι πλήρως γειωμένος.

• Το να είσαι ενσαρκωμένος σου φέρνει χαρά.
• Καταλαβαίνετε τη βαθιά σοφία του σώματός σας.
• Νιώθετε συντονισμένοι με τη φύση.
• Αγαπάτε τη Γη για τη δημιουργία της γήινης ύπαρξης.
• Αισθάνεστε αμήχανα για τις βασικές σωματικές λειτουργίες.
• Εκτιμάτε την γήινη φύση των άλλων.
• Νιώθετε σταθεροί και σταθεροί σε περιόδους αλλαγής.
• Νιώθεις ηρεμία στο γεγονός ότι γερνάς και πεθαίνεις.
• Η αισθησιακή και σεξουαλική σας ζωή είναι ευχάριστη, χωρίς περιφρόνηση ή ντροπή.

Όταν παρακολουθείτε μικρά παιδιά να τριγυρνούν στη λάσπη ή να τρέχουν στο σπίτι ανενόχλητα, πώς αντανακλά η απάντησή σας; Αυτό που λέμε αθωότητα της παιδικής ηλικίας υπάρχει, ναι, αλλά πιο σωστά ονομάζεται γειωμένος. Τα παιδιά δεν αισθάνονται καμία παρόρμηση, εκτός και αν τους κακομεταχειρίζονται, να αποσαρκωθούν. Δεν έχουν καμία ανάγκη να απαρνηθούν ή να ξεφύγουν από τη φυσική τους φύση.

Αυτή η φυσικά θεμελιωμένη κατάσταση αλλάζει μόλις ο νους επέμβει για να δημιουργήσει ορισμένες συμπεριφορές που μας οδηγούν στο να γίνουμε ασώμαλοι—όχι σαν φαντάσματα αλλά σαν πλάσματα που κρίνουν ενάντια στη σωματικότητά μας.

• Δεν νιώθεις άνετα μέσα στο δικό σου δέρμα.
• Το σώμα σας προκαλεί αποστροφή ή αηδία.
• Ζεις στο κεφάλι σου.
• Πάντα επιλέγετε τους εσωτερικούς χώρους που αποσπούν την προσοχή από την έξοδο στη φύση.
• Έχετε αρνητικές απόψεις για το ανθρώπινο σώμα. Αυτά μπορεί να είναι θρησκευτικά (βλέποντας το σώμα ως αμαρτωλό) ή να βασίζονται σε προσωπική αποστροφή (για παράδειγμα, να απωθούνται από τις πιο ακατάστατες λειτουργίες του σώματος).
• Θυμάστε σωματικές εμπειρίες που οδήγησαν σε ταπείνωση, ενοχές ή ντροπή.
• Η σωματική ομορφιά ή ασχήμια γίνεται καθήλωση.
• Έχετε κακή εικόνα σώματος επειδή είστε υπέρβαροι, γερνάτε ή υπόκεινται σε κοινωνικές συμπεριφορές σχετικά με τη σωματική τελειότητα και επιθυμία.
• Δεν νιώθετε σωματικά αξιαγάπητοι ή επιθυμητοί.
• Παραμελείτε να διατηρείτε το σώμα σας καθαρό, καλά φροντισμένο και ενεργό.
• Νομίζεις ότι οι γήινοι είναι ανόητοι ή χοντροκομμένοι.

Όταν απαριθμούμε όλους τους τρόπους με τους οποίους βάζουμε κάτω το σώμα μας, γίνεται φανερό ότι ζούμε σε μια ασώματη εποχή σε συγκλονιστικό βαθμό. Τα μέσα μαζικής ενημέρωσης μας υπερφορτώνουν με φαντασιώσεις για ένα τέλειο σώμα που δεν γερνάει ποτέ, ενώ μας κλέβουν την πραγματική ευλογία της σωματοποίησης. Η ενσωματωμένη κατάσταση μας επιτρέπει να νιώσουμε τη φυσική πλευρά της ευδαιμονίας-συνείδησης, η οποία είναι μια ζωντανή αίσθηση ζωντάνιας καθώς προχωράμε στην ημέρα μας.

Πώς να γειωθείτε.

Ξεκινήστε επαναλαμβάνοντας σιωπηλά το σημερινό θέμα:

23 Απριλίου συμβατότητα με τα ζώδια

Ξεκουράζομαι άνετα στο σώμα μου.

Ξεκουράζομαι άνετα στο σώμα μου.

Κάθε βήμα που κάνετε για να καλωσορίσετε τη δική σας σωματικότητα είναι ένα βήμα προς το φως. Κοιτάξτε τις δύο παραπάνω λίστες που περιγράφουν τις ιδιότητες του να είσαι προσγειωμένος έναντι των ιδιοτήτων του να είσαι αποσαρκωμένος. Σταματήστε για να σκεφτείτε πώς μπορείτε να υιοθετήσετε πιο θεμελιωμένες πεποιθήσεις και να τις μετατρέψετε σε ευχάριστες ενέργειες, όπως το περπάτημα στη φύση, η συμμετοχή σε ένα άθλημα, η συμμετοχή σε μορφές σωματικής αναψυχής ή το μασάζ.

Καθώς συμμετέχετε σε αυτή τη δραστηριότητα, ανεξάρτητα από το πόσο απλή είναι - μπορείτε απλώς να ξαπλώσετε αετός στο ζεστό έδαφος το καλοκαίρι ή (το πιστεύετε ή όχι) να αγκαλιάζετε ένα δέντρο - σκεφτείτε πόσο ευλογημένοι είστε που ενσαρκώνεστε. Φέρτε ένα θετικό συναίσθημα στο σώμα σας όποτε μπορείτε. Άσε την περιστασιακή συνήθεια να απαξιώνεις το σώμα σου. Μέσα από αυτά τα σταθερά βήματα για να γίνετε πιο προσγειωμένοι, αφαιρείτε άλλο ένα στρώμα εμποδίων ανάμεσα σε εσάς και τον αληθινό σας εαυτό.

Οκτώβριος ζωδιακός κύκλος