Πώς να αυξήσετε την ενέργεια στα κύτταρα του δέρματός σας - γιατί, ναι, είναι δυνατό 

Μπορεί να το γνωρίζετε ή να μην το γνωρίζετε ήδη, αλλά τα κύτταρα σας χρειάζονται μια συνεχή παροχή ενέργειας για να λειτουργήσουν σωστά. Ναι, αυτό περιλαμβάνει και κύτταρα που αποτελούν το δέρμα.

taurus καθημερινά ωροσκόπιο αγάπη

Με την ηλικία ή λόγω περιβαλλοντικών συνθηκών, αυτή η ενέργεια μπορεί να μειώνεται. Όταν η ενέργεια επιβραδύνεται, το σώμα μας δεν είναι τόσο ικανό να παράγει τόσα πολλά από τα πράγματα που κρατούν το δέρμα μας ζωντανό, όπως το κολλαγόνο, η ελαστίνη και το υαλουρονικό οξύ. 

Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο πολλά σύγχρονα εργαλεία και τεχνολογίες φροντίδας του δέρματος έχουν να κάνουν με το πώς να βελτιώσετε την κυτταρική ενέργεια υποστηρίζοντας τη λειτουργία των μιτοχονδρίων και την παραγωγή ATP. 

Πρώτα πράγματα πρώτα, ας δούμε τι είναι αυτά. Τα μιτοχόνδρια είναι η δύναμη των κυττάρων σας (αν το ξέρατε ήδη, ο δάσκαλός σας στις Φυσικές Επιστήμες του πρωτοετούς έτους ακτινοβολεί). Η τριφωσφορική αδενοσίνη (ATP) είναι το νόμισμα της ενέργειας - είναι ένα μόριο που μεταφέρει ενέργεια γύρω, τροφοδοτώντας τις λειτουργίες των κυττάρων. 

Ποια είναι λοιπόν μερικά από τα προϊόντα και τα εργαλεία που μπορούν να ενισχύσουν την ATP και τη μιτοχονδριακή σας λειτουργία; Οι τρεις μεγάλοι εδώ.

Συνένζυμο q10

Το συνένζυμο q10 είναι πιο διάσημο για το ρόλο του ως αντιοξειδωτικό (γνωστός και ως έχει την ικανότητα να εξουδετερώνει τις ελεύθερες ρίζες), αλλά κάνει πολύ περισσότερα από αυτό.

Τα κύτταρα σας χρειάζονται CoQ10 για να παράγουν ενέργεια 1 . Συγκεκριμένα, χρησιμοποιείται στα μιτοχόνδρια, όπου βοηθάει μεταφορά ηλεκτρονίων κατά μήκος ενεργειακών οδών. Η ενέργεια που παράγεται από αυτές τις οδούς χρησιμοποιείται στη συνέχεια για κανονικές κυτταρικές λειτουργίες, συμπεριλαμβανομένων εκείνων που εμπλέκονται σε αυτές υγεία του δέρματος . 

Η τοπική χρήση του μπορεί να βοηθήσει να δώσει στα κύτταρα του δέρματός σας μια ώθηση στα φυσικά τους επίπεδα. Η έρευνα δείχνει ότι η εφαρμογή του ως μέρος μιας σύνθεσης σημαντικά βελτιωμένα επίπεδα που βρέθηκαν στα κύτταρα του δέρματος 1 —ενισχύοντας ταυτόχρονα τις ικανότητες του δέρματος για την καταπολέμηση των ελεύθερων ριζών. 

Τεχνολογία LED 

Μάσκες LED, ραβδιά και περιποιήσεις προσώπου έχουν γίνει όλο και πιο δημοφιλή τελευταία. Αλλά πολλοί άνθρωποι δεν γνωρίζουν πραγματικά πώς λειτουργούν (και για να είμαστε δίκαιοι, ούτε οι ερευνητές.) Από ό,τι γνωρίζουμε, τα εργαλεία LED έχουν την ικανότητα να επηρεάζουν την υγεία των μιτοχονδρίων και την παραγωγή ATP. 

«Είμαι θαυμαστής του Θεραπεία LED . Μπορεί να βοηθήσει στην αναζωογόνηση του δέρματος, μπορεί να δημιουργήσει ομαλότητα, ελαστικότητα και να βελτιώσει τη συνολική όψη του δέρματός σας», λέει ο πιστοποιημένος δερματολόγος τριπλής διατροφής. Mamina Turagamo, M.D. Ένας τρόπος με τον οποίο το κάνει αυτό είναι μέσω της ίδιας της παραγωγής κολλαγόνου: «Το κάνει βοηθώντας στη δημιουργία κολλαγόνου και επίσης μειώνει το ένζυμο που διασπά το κολλαγόνο», λέει. 

Αλλά βελτιώνει επίσης την κυτταρική ενέργεια: «Το LED μπορεί επίσης να βοηθήσει στην προώθηση του υγιούς ιστού βελτιώνοντας την παραγωγή ATP, ώστε τα κύτταρά μας να δημιουργούν περισσότερη ενέργεια. Αυτό μπορεί να βοηθήσει στη συντήρηση και την επισκευή των ιστών», λέει. 

Ωστόσο, σημειώνει ότι «το πρόβλημα είναι ότι τα εργαλεία θεραπείας με κόκκινο φως δεν είναι τυποποιημένα, επομένως είναι δύσκολο να πούμε ποια είναι καλύτερα από άλλα. Γνωρίζω ότι οι συσκευές που χρησιμοποιούνται σε γραφεία και σπα είναι πιο δυνατές. Ωστόσο, αυτά που χρησιμοποιούνται στο σπίτι είναι εύκολα, προσβάσιμα και μπορούν να έχουν θετικό αντίκτυπο στο δέρμα σας». 

Εδώ είναι οι δοκιμασμένες και δοκιμασμένες επιλογές μας για το καλύτερο Συσκευές LED και μάσκες για να σας βοηθήσουν να βρείτε ποιοτικά. 

Μικρορεύμα 

Μια άλλη εξελιγμένη τεχνολογία στο σπίτι, συσκευές μικρορεύματος ( όπως αυτά που βρίσκονται εδώ ) μπορεί να διεγείρει την παραγωγή ATP στο σώμα. Τα εργαλεία λειτουργούν εκπέμποντας ηλεκτρικά ρεύματα χαμηλού επιπέδου στο δέρμα που είναι πολύ παρόμοια με αυτά που παράγει ο εγκέφαλός σας. 

'Ο εγκέφαλός μας χρησιμοποιεί ρεύματα για να επικοινωνεί μέσω των νευρολογικών μας οδών, όπου στέλνει συνεχώς σήματα. Αυτό που κάνουμε με αυτήν την τεχνολογία είναι να μιμούμε αυτά τα ρεύματα και να τα μεταφέρουμε στους μύες του προσώπου μας. Το θέμα είναι ότι οι μύες του προσώπου δεν μπορούν να πουν αν το σήμα προέρχεται από τον εγκέφαλο ή αυτή τη συσκευή», λέει ο βιοϊατρικός μηχανικός και ειδικός στην ολιστική φροντίδα του δέρματος Pooja Johari, M.S. , ιδρυτής του 7Ε Ευεξία . 

Και μέρος αυτού που σηματοδοτούν αυτά τα ηλεκτρικά ρεύματα είναι να παράγει περισσότερο ATP στο δέρμα και τους μύες. «Αυτό που κάνουμε με το μικρορεύμα είναι να αναπληρώνουμε και να ενισχύουμε το ATP και επομένως το κολλαγόνο και την ελαστίνη», λέει. 

7 Φεβρουαρίου