Ποια είναι τα 5 μεγάλα χαρακτηριστικά της προσωπικότητας; Μέσα στο βασικό σύστημα προσωπικότητας της ψυχολογίας
Η «προσωπικότητα» ενός ατόμου αναφέρεται στα πρότυπα συμπεριφοράς, σκέψεων και συναισθημάτων του. Για να βοηθήσουν στην αποτύπωση του φαινομενικά άπειρου αριθμού προσωπικοτήτων που εμφανίζονται σε όλη την ανθρωπότητα, οι ερευνητές έχουν αναπτύξει μοντέλα για τη μέτρηση των πιο κοινών εκδηλώσεών τους.
Πολλοί ψυχολόγοι θεωρούν τα λεγόμενα Big Five χαρακτηριστικά προσωπικότητας τα πιο αξιόπιστα. Αυτό το μοντέλο δηλώνει ότι η προσωπικότητα ανάγεται σε πέντε βασικούς παράγοντες: ανοιχτότητα, ευσυνειδησία, εξωστρέφεια, συμφιλίωση και νευρωτισμό.
Ζητήσαμε από ειδικούς ψυχολογίας να μας βοηθήσουν να ξεκαθαρίσουμε τα 5 μεγάλα χαρακτηριστικά της προσωπικότητας και τους τρόπους με τους οποίους τα χρησιμοποιούν οι επαγγελματίες ψυχικής υγείας.
778 αριθμός αγγέλου
Ποια είναι τα Big Five χαρακτηριστικά προσωπικότητας;
Τα πέντε μεγάλα χαρακτηριστικά της προσωπικότητας είναι η ανοιχτότητα, η ευσυνειδησία, η εξωστρέφεια, η ευχαρίστηση και ο νευρωτισμός. Αυτά τα πέντε θεμελιώδη χαρακτηριστικά προσπαθούν να συνοψίσουν την ανθρώπινη προσωπικότητα σε συγκριτική κλίμακα.
'Η προσωπικότητα ορίζεται ως τα συνήθη πρότυπα συμπεριφορών, συναισθημάτων και σκέψεων κάποιου. Αν και αυτά τα συνήθη πρότυπα είναι περίπλοκα, υπάρχουν ορισμένα χαρακτηριστικά της προσωπικότητας που οργανώνουν την κατανόησή μας για την προσωπικότητα κάποιου', εξηγεί ο εξουσιοδοτημένος κλινικός ψυχολόγος Ernesto Lira de la Rosa, Ph.D. , απο Ίδρυμα Έρευνας Ελπίδας για την Κατάθλιψη . Εκεί είναι τα πλαίσια προσωπικότητας όπως το Big Five, γνωστό και ως το Μοντέλο Five Factor , Πέρασε Μέσα.
Σύμφωνα με τη θεωρία της προσωπικότητας των Πέντε Μεγάλων, όλες οι ανθρώπινες προσωπικότητες αποτελούνται από αυτές τις πέντε βασικές διαστάσεις της προσωπικότητας και η προσωπικότητα κάθε ατόμου καταλήγει στο σημείο που πέφτει σε καθεμία από αυτές τις πέντε κλίμακες. Αν και όχι χωρίς την κριτική του, δεκαετίες έρευνας έχουν επικυρώσει αυτή τη θεωρία.
Το πλαίσιο προσωπικότητας των Big Five αναπτύχθηκε για πρώτη φορά το 1949 από τον ψυχολόγο προσωπικότητας D.W. Φίσκε. Αργότερα, άλλοι επιστήμονες, συμπεριλαμβανομένων των Warren T. Norman, Robert McCrae & Paul Costa, Gene M. Smith και Lewis R. Goldberg, ανέπτυξαν περαιτέρω τις θεωρίες και την έρευνα του Fiske.
Όπως με κάθε τεστ προσωπικότητας, υπάρχει διαμάχη σχετικά με το ίδιο το μοντέλο και τον τρόπο με τον οποίο εφαρμόζεται καλύτερα, λέει ο ψυχοθεραπευτής Lee Phillips, Ed.D., LCSW, CST . Τούτου λεχθέντος, σήμερα τα Big Five χαρακτηριστικά της προσωπικότητας είναι ευρέως αποδεκτά ως ένας ακριβής τρόπος κατανόησης της ανθρώπινης προσωπικότητας μεταξύ των περισσότερων ψυχολόγων στις Ηνωμένες Πολιτείες και στον ευρύτερο δυτικό κόσμο, που υποστηρίζονται από άφθονη έρευνα.
Και ως ένα χαρτί του 2020 σε The Wiley Encyclopedia of Personality and Individual Differences Σημειώνει, 'Οι πέντε παράγοντες παρείχαν ένα πλαίσιο για την κατανόηση της ψυχοπαθολογίας. Η νευροεπιστήμη έχει εντοπίσει νευρικές συσχετίσεις των πέντε παραγόντων, και η διαπολιτισμική έρευνα έχει υπογραμμίσει πώς οι άνθρωποι σε όλο τον κόσμο είναι παρόμοιοι και διαφορετικοί.'
Παρακάτω είναι μια ανάλυση καθενός από τα Πέντε Μεγάλα χαρακτηριστικά προσωπικότητας:
1.
Ειλικρίνεια
Το άνοιγμα στην εμπειρία αντιπροσωπεύει την πνευματική περιέργεια, τη δημιουργική φαντασία και τις πολύτιμες ιδέες. Αυτό το χαρακτηριστικό περιλαμβάνει να σκέφτεσαι έξω από το κουτί και να είσαι πρόθυμος να μάθεις νέα πράγματα.
Σύμφωνα με τη Lira de la Rosa, 'Τα άτομα που σκοράρουν υψηλά στη διαφάνεια τείνουν να απολαμβάνουν να δοκιμάζουν νέα πράγματα, να παίζουν με περίπλοκες ιδέες και να εξετάζουν εναλλακτικές προοπτικές. Όσοι έχουν χαμηλότερη βαθμολογία στην ανοιχτότητα μπορεί να αντιπαθούν την αλλαγή, να δοκιμάζουν νέα πράγματα και να αντιπαθούν τις αφηρημένες έννοιες. '
2.Ευσυνειδησία
Η ευσυνειδησία δείχνει οργάνωση, παραγωγικότητα, υπευθυνότητα και έλεγχο της παρόρμησης. Τα άτομα με υψηλή ευσυνειδησία έχουν συμπεριφορές προσανατολισμένες στο στόχο. Ο Phillips λέει, 'Η ευσυνειδησία μετρά τις οργανωτικές δεξιότητες του ατόμου. Για παράδειγμα, εξετάζει πόσο προσεκτικοί, σκόπιμοι και πειθαρχημένοι είναι. Η ευσυνειδησία εξετάζει την πρόβλεψη της παραγωγικότητας των εργαζομένων.'
Σύμφωνα με τη Lira de la Rosa, όσοι έχουν υψηλή βαθμολογία στην ευσυνειδησία μπορεί να αφιερώνουν περισσότερο χρόνο στην προετοιμασία για τα πράγματα. Δίνουν μεγάλη σημασία στη λεπτομέρεια και απολαμβάνουν ένα καθορισμένο πρόγραμμα. 'Ωστόσο, όσοι έχουν χαμηλές βαθμολογίες στην ευσυνειδησία μπορεί να αντιπαθούν τη δομή και τα χρονοδιαγράμματα και μπορεί να χρονοτριβούν σε σημαντικές εργασίες', λέει.
3.Εξωστρέφεια
Η εξωστρέφεια εξετάζει πόσο κοινωνικός και εξωστρεφής είναι ένας άνθρωπος και πού νιώθει περισσότερη ενέργεια. Οι υψηλές βαθμολογίες υποδεικνύουν ότι ένα άτομο ενεργοποιείται από τη συντροφιά των άλλων και ενθουσιάζεται με το να βρίσκεται στο επίκεντρο της προσοχής. Οι χαμηλές βαθμολογίες δείχνουν ένα πιο συγκρατημένο άτομο που απολαμβάνει τη μοναξιά.
Οι εσωστρεφείς δεν αντιπαθούν απαραίτητα τις κοινωνικές συναναστροφές. Ωστόσο, μπορεί να κουραστούν από αυτά και να χρειαστούν χρόνο μόνοι τους για να ανακτήσουν την ενέργειά τους.
4.Τερπνότητα
Η συμφιλίωση ευθυγραμμίζεται με χαρακτηριστικά όπως η καλοσύνη, η στοργή και η εμπιστοσύνη. Τα άτομα με υψηλές βαθμολογίες ενδιαφέρονται για τους άλλους. Είναι εμφατικοί και απολαμβάνουν να συμβάλλουν στην ευτυχία των άλλων.
«Αυτοί που σημειώνουν υψηλή βαθμολογία μπορεί να αισθάνονται ενσυναίσθηση και ανησυχία για τους άλλους, να απολαμβάνουν να βοηθούν τους άλλους και να συμβάλλουν στην ευτυχία τους. Τους αρέσει να βοηθούν όσους έχουν ανάγκη. Αντίθετα, όσοι έχουν χαμηλά σκορ στην ευχαρίστηση μπορεί να ενδιαφέρονται ελάχιστα για τους άλλους, να προσβάλλουν ή μειώνει τους άλλους και δεν ενδιαφέρεται πολύ για τα προβλήματα των άλλων», λέει η Lira de la Rosa.
5.Νευρωτισμός
Ο νευρωτισμός υποδηλώνει συναισθηματική αστάθεια. Συχνά αναφέρεται σε θλίψη και κυκλοθυμία .
1 Ιουνίου ζώδιο
Ο Phillips εξηγεί ότι 'οι υψηλές βαθμολογίες δείχνουν ότι το άτομο είναι ανήσυχο, ευερέθιστο, είναι ικανό για εκρήξεις θυμού και μπορεί να έχει δραματικές αλλαγές στη διάθεσή του. Οι χαμηλές βαθμολογίες δείχνουν ότι το άτομο δεν ανησυχεί τόσο πολύ, είναι ήρεμο και συναισθηματικά σταθερό και σπάνια νιώθουν θλίψη ή κατάθλιψη».
Γιατί τα Big Five χαρακτηριστικά της προσωπικότητας είναι τόσο σημαντικά;
Το μοντέλο Big Five γνωρίσματα προσωπικότητας βοηθά τους ανθρώπους να αναγνωρίζονται σε ένα φάσμα, αναγνωρίζοντας ότι όλοι οι άνθρωποι παρουσιάζουν κάποια από αυτά τα χαρακτηριστικά σε κάποια στιγμή της ζωής τους.
'Αυτά τα χαρακτηριστικά είναι σημαντικά γιατί είναι χρήσιμα για την κατανόηση των κοινωνικών μας αλληλεπιδράσεων με τους άλλους. Επίσης βοηθούν στην αύξηση της αυτογνωσίας μας και στο πώς τα χαρακτηριστικά της προσωπικότητάς μας μπορεί να επηρεάσουν το πώς μας αντιλαμβάνονται ή μας βιώνουν οι άλλοι', λέει η Lira de la Rosa στο mbg.
Το μοντέλο Big Five έχει εξελιχθεί με τον χρόνο, την έρευνα και την τεχνολογία. Αυτές τις μέρες, εφαρμόζεται τακτικά σε κοινωνικά, ακαδημαϊκά και επαγγελματικά πλαίσια.
Τα Big Five χαρακτηριστικά προσωπικότητας είναι θεμελιώδη για τεστ προσωπικότητας που έχουν γίνει δημοφιλή στο ραντεβού, την οικογένεια και την εργασία. Αντλώντας από την ίδια επιστημονική έρευνα που δημιούργησε το Big Five, το Myers-Briggs (MBTI) , Τεστ αρεστότητας , και το Τεστ δύσκολου ατόμου είναι σχετικές αξιολογήσεις προσωπικότητας που αποσκοπούν στην κατανόηση του πώς εκδηλώνονται τα χαρακτηριστικά ενός ατόμου στις σχέσεις με τους άλλους. Εργαλεία και δοκιμές όπως αυτά χρησιμοποιούνται συχνά για τη δημιουργία σχέσεων, ρομαντικών ή επαγγελματικών.
Στον τομέα της οργανωτικής συμπεριφοράς, τα τεστ που βασίζονται στα Big Five χαρακτηριστικά προσωπικότητας χρησιμοποιούνται συχνά σε τεστ αξιολόγησης εργαζομένων, προσφέροντας ρουμπρίκες για την κατανόηση του χαρακτήρα των εργαζομένων και για την καθοδήγηση ομάδων που αποτελούνται από διαφορετικά άτομα.
αστέρι Σεπτέμβριος
Ψυχολογία και έρευνα.
Το μοντέλο της προσωπικότητας των Big Five έχει μελετηθεί από ψυχολόγους κατά τη διάρκεια σχεδόν ενός αιώνα, ξεκινώντας από τον D.W. Η έρευνα του Fiske το 1949.
Ο Gordon Allport, ένας Αμερικανός ψυχολόγος που μερικές φορές περιγράφεται ως ιδρυτής του τομέα της ψυχολογίας της προσωπικότητας, που δημοσιεύτηκε τη δεκαετία του 1920 σχετικά με αυτά που ονόμασε «βασικά χαρακτηριστικά», βασικά χαρακτηριστικά που πιστεύεται ότι καθορίζουν την προσωπικότητα ενός ατόμου. Η έρευνά του ανέπτυξε ένα λεξικό με περισσότερες από 4.500 λέξεις λεξιλογίου για να περιγράψει τα χαρακτηριστικά της προσωπικότητας. Στη συνέχεια, το 1949, μέσω μιας μελέτης κλινικών ασκουμένων, ο Fiske προσπάθησε να βρει συνεπείς δομικούς παράγοντες προσωπικοτήτων . Προσδιόρισε μια βασική ομάδα τεσσάρων παρόμοιων παραγόντων, με τρία διαφορετικά επίπεδα αξιολογήσεων συμπεριφοράς.
Καθώς ο τομέας της ψυχολογίας αναπτύχθηκε, η έρευνα της προσωπικότητας έγινε πιο εκλεπτυσμένη και ανταγωνιστική, αλλά αναπτύχθηκαν σχετικά πλαίσια—μερικά με έως και 16 παράγοντες και άλλα με μόλις τέσσερις. Όμως, κατά κάποιο τρόπο ο αριθμός πέντε συνέχιζε να ανεβαίνει. Ο Robert Costa και ο Paul McCrae ανέπτυξαν το λεγόμενο Μοντέλο πέντε παραγόντων το 1987, και ο Lewis Goldberg ανέπτυξε το ' Big Five Model Το 1993, και οι δύο χρησιμοποιώντας τους ίδιους βασικούς παράγοντες προσωπικότητας: ανοιχτότητα, ευσυνειδησία, εξωστρέφεια, αποδοχή και νευρωτισμός. Από τότε, αυτά τα Big Five χαρακτηριστικά προσωπικότητας έχουν μελετηθεί και επικυρωθεί ξανά και ξανά από πολλούς ερευνητές εδώ και δεκαετίες.
Μερικές από τις πιο ενδιαφέρουσες πρόσφατες έρευνες δείχνουν ότι βιολογικοί και περιβαλλοντικοί παράγοντες παίζουν ρόλο στην ανάπτυξη της προσωπικότητας. Για παράδειγμα, α Μελέτη 2015 για τις προσωπικότητες των διδύμων υποδηλώνει ότι τόσο η φύση όσο και η ανατροφή επηρεάζουν την ανάπτυξη καθενός από τα Πέντε Μεγάλα χαρακτηριστικά της προσωπικότητας. Σε αυτή τη μελέτη, 127 ζεύγη αδελφικών διδύμων και 123 ζεύγη πανομοιότυπων διδύμων τέθηκαν στο τεστ των Πέντε Μεγάλων. Τα ευρήματα έδειξαν την κληρονομικότητα της διαφάνειας και του νευρωτισμού και έχει γίνει μεταγενέστερη έρευνα για να διερευνηθεί περαιτέρω η γενετική βάση για ορισμένα από τα άλλα χαρακτηριστικά.
Υπάρχει επίσης κάποια έγκυρη κριτική για τα Big Five χαρακτηριστικά προσωπικότητας. «Συγκεκριμένα, το μεγαλύτερο μέρος της έρευνας για την προσωπικότητα γίνεται με ανθρώπους από δυτικές, μορφωμένες, βιομηχανικές, πλούσιες και δημοκρατικές χώρες», εξηγεί η Lira de la Rosa. «Ως εκ τούτου, τα Big Five χαρακτηριστικά προσωπικότητας μπορεί να μην καταγράφουν τα χαρακτηριστικά της προσωπικότητας σε όλους τους πολιτισμούς». Λέει ότι η έρευνα δείχνει ότι ορισμένα από τα Big Five χαρακτηριστικά της προσωπικότητας δεν παρατηρούνται τόσο συχνά σε ορισμένους άλλους πολιτισμούς.
Ο Phillips προσθέτει επίσης ότι οι κριτικοί ρωτούν: 'Πώς μπορεί ένα τεστ να καθορίσει την προσωπικότητα ενός ατόμου;' Άλλωστε, οι προσωπικότητες μπορεί να αλλάξουν με την πάροδο του χρόνου. Και είναι ο συνδυασμός χαρακτηριστικών -όχι το καθένα ξεχωριστά- που καθορίζει την προσωπικότητά μας. Έτσι, τεστ όπως αυτά - όταν δεν γίνονται υπό την επίβλεψη ενός εκπαιδευμένου επαγγελματία - μπορούν μερικές φορές να χρησιμοποιηθούν για να δικαιολογήσουν κακώς αντιληπτά ή υπερβολικά απλοποιημένα συμπεράσματα σχετικά με τους χαρακτήρες των ανθρώπων.
Πώς να χρησιμοποιήσετε το σύστημα προσωπικότητας των Big Five:
1.Γνωρίστε τον εαυτό σας καλύτερα.
«Το να έχουμε επίγνωση του εαυτού μας μπορεί να είναι κρίσιμο για την αίσθηση του εαυτού μας και τη σχέση μας με τους άλλους», λέει η Lira de la Rosa. Ο μέσος άνθρωπος μπορεί να χρησιμοποιήσει αυτό το πλαίσιο χαρακτηριστικών προσωπικότητας για να κατανοήσει καλύτερα τον εαυτό του και να αναγνωρίσει πώς ορισμένα από αυτά τα χαρακτηριστικά επηρεάζουν την καθημερινότητά του.
2.Αξιοποιήστε τα δυνατά σας σημεία.
Χρησιμοποιώντας νέες γνώσεις για την προσωπικότητά σας, μπορείτε να δημιουργήσετε σχέσεις και ευκαιρίες γύρω από τα δυνατά σας σημεία. Άτομα με χαμηλό σκορ ανοιχτού χαρακτήρα, για παράδειγμα, μπορεί να στοχεύουν θέσεις εργασίας σε ένα γραφείο όπου μπορούν να γίνουν ειδικοί σε θέματα και όχι ρόλους που συνεπάγονται εναλλαγή σε διάφορους τομείς της εταιρείας. Με αυτόν τον τρόπο, τα δυνατά τους σημεία και η διάθεση της προσωπικότητάς τους ευθυγραμμίζονται με την επιτυχία σε αυτό το πλαίσιο. Χρησιμοποιήστε ό,τι γνωρίζετε για τις γενικές σας τάσεις για να ρυθμίσετε τον εαυτό σας για επιτυχία στην εργασία και στις προσωπικές σας σχέσεις.
3.Ραντεβού σκεφτικά.
Μιλώντας για προσωπικές σχέσεις, τα Πέντε Μεγάλα χαρακτηριστικά της προσωπικότητάς σας θα μπορούσαν να είναι ένας καλός τρόπος έναρξης συζήτησης σε ένα ραντεβού — ακόμα και ένας καλός τρόπος για να αξιολογήσετε τη συμβατότητα. Ο Phillips λέει ότι ένα άτομο που ασχολείται σοβαρά με το ραντεβού «μπορεί να κάνει το τεστ και να δημοσιεύσει τα αποτελέσματα σε μια εφαρμογή γνωριμιών», προσθέτοντας: «Με τη βαθμολογία σε αυτά τα χαρακτηριστικά προσωπικότητας, ένα άτομο μπορεί να δει αν ταιριάζουν με τον τύπο προσωπικότητας ενός άλλου ατόμου».
4.Βοηθήστε τους άλλους να σας καταλάβουν καλύτερα.
Μόλις γνωρίσετε καλύτερα τον εαυτό σας, γίνεται πιο εύκολο να εξηγήσετε τα όρια και τις αντιδράσεις σας σε συναδέλφους, συγκάτοικους και ρομαντικούς συντρόφους. Κάντε το τεστ μαζί ή απλώς μοιραστείτε τα δικά σας αποτελέσματα. Η κοινή χρήση τρωτών σημείων και τάσεων θα βοηθήσει τα άτομα με τα οποία περνάτε τον περισσότερο χρόνο να σας καταλάβουν καλύτερα και να προλάβουν τυχόν παρεξηγήσεις.
FAQ
Το takeaway.
Το μοντέλο προσωπικότητας των Big Five είναι ευρέως γνωστό. Ωστόσο, τα τεστ αυτοαξιολόγησης έχουν πάντα ένα στοιχείο μεροληψίας. Επίσης, είναι σημαντικό να μην λαμβάνονται τα αποτελέσματα οποιουδήποτε τεστ προσωπικότητας ως οποιοδήποτε είδος οριστικής διάγνωσης. Αυτά τα τεστ έχουν σκοπό απλώς να σας βοηθήσουν να μάθετε για τον εαυτό σας και να εντοπίσετε πιθανούς τομείς για προσωπική ανάπτυξη.
«Ο μέσος άνθρωπος μπορεί να χρησιμοποιήσει τα χαρακτηριστικά της προσωπικότητας για να κατανοήσει καλύτερα τον εαυτό του και πώς κάποια από αυτά τα χαρακτηριστικά επηρεάζουν την καθημερινή του λειτουργία», εξηγεί η Lira de la Rosa. «Είναι σημαντικό να σημειωθεί ότι αυτά τα χαρακτηριστικά δεν θα σημαίνουν το ίδιο για κάθε άτομο και είναι ο συνδυασμός αυτών των χαρακτηριστικών που ενημερώνει τις μοναδικές προσωπικότητες μας».
Μοιράσου Το Με Τους Φίλους Σου:
