Όλα όσα πρέπει να γνωρίζετε για τα ξηρά βλέφαρα — Από τις αιτίες έως τις θεραπείες + FAQ

Εάν το μακιγιάζ των ματιών σας ξεφλουδίζει, αν τα βλέφαρά σας τσούζουν όταν τα βρέχετε ή τα βλέφαρά σας είναι απλά στεγνά, έχετε έρθει στο σωστό μέρος. Ακόμα κι αν έχετε γενικά λιπαρό δέρμα, μπορεί να εξακολουθείτε να δυσκολεύεστε με ένα ή δύο ξηρά βλέφαρα κάθε τόσο - και δεδομένου του πόσο ευαίσθητη είναι η περιοχή, αυτό μπορεί να γίνει ακόμη και επώδυνο.

Αν δεν ξέρετε γιατί στεγνώνουν τα καπάκια σας, σας έχουμε καλύψει. Επιπλέον, τι να κάνετε στη συνέχεια, πότε να δείτε έναν γιατρό και μερικά από τα καλύτερα προϊόντα για ξηρά, ευαίσθητα βλέφαρα.

Γιατί το δέρμα γύρω από τα μάτια είναι τόσο ευαίσθητο;

Όπως μπορείτε να αισθανθείτε, το δέρμα γύρω από τα μάτια είναι πολύ διαφορετικό από το υπόλοιπο πρόσωπο. «Το δέρμα των βλεφάρων είναι ένα από τα πιο λεπτά δέρματα οπουδήποτε στο σώμα, και επομένως δεν πρέπει να προκαλεί έκπληξη το γεγονός ότι είναι εξαιρετικά ευαίσθητο και ευαίσθητο», λέει στο mbg η πιστοποιημένη από το διοικητικό συμβούλιο δερματολόγος Rebecca Marcus, M.D.

Αυτός είναι ένας λόγος για τον οποίο τα κάτω από τα μάτια και τα βλέφαρα τείνουν να γερνούν γρήγορα, δείχνοντας λεπτές γραμμές και ρυτίδες πριν από άλλα, παχύτερα μέρη του προσώπου, όπως τα μάγουλα.

Το ίδιο το μάτι είναι επίσης επιρρεπές σε ερεθισμούς—απλώς σκεφτείτε πόσο εύκολο είναι να κολλήσετε εκεί μέσα σκιά, eyeliner, βλεφαρίδες ή ακόμα και σκόνη και μικρότερα σωματίδια. Επιπλέον, υπάρχουν τριχοθυλάκια όπου μεγαλώνουν οι βλεφαρίδες και τα φρύδια σας, που είναι ένα άλλο σημείο που είναι επιρρεπές σε μολύνσεις και ερεθισμούς.

Για να μην αναφέρουμε, πολλοί άνθρωποι φορούν μακιγιάζ ματιών κάθε μέρα. Είτε πρόκειται για σκιά, είτε για επένδυση ή μάσκαρα, η προτεραιότητα των καθαρών συστατικών είναι απαραίτητο δεδομένου ότι το προϊόν είναι τόσο κοντά στο μάτι σας.

Με όλους αυτούς τους παράγοντες σε συνδυασμό, δεν είναι περίεργο που τα μάτια είναι πιο επιρρεπή στην ξηρότητα και τον ερεθισμό. Αν είχατε στο παρελθόν ξηρά, ξεφλουδισμένα ή εξάνθημα μάτια, σίγουρα δεν είστε μόνοι. Οι αιτίες της ξηρότητας των βλεφάρων ποικίλλουν πολύ - οι πιο συνηθισμένες παρακάτω.

Ποιες είναι οι αιτίες της ξηρότητας των βλεφάρων

Υπάρχουν έτσι Πολλοί λόγοι για τους οποίους τα βλέφαρά σας μπορεί να είναι ξηρά—μερικοί μπορεί να είναι υπό τον έλεγχό σας, ενώ άλλοι όχι τόσο. Εδώ, μια επισκόπηση των πιο κοινών αιτιών ξηρότητας των βλεφάρων.

Τριβή

PSA—ενώ το τρίψιμο των ματιών σας μπορεί να αισθάνεστε υπέροχα αυτή τη στιγμή, θα θέλετε να συγκρατήσετε εάν τα βλέφαρά σας αρχίσουν να ξηραίνονται, να φαγούρα ή να κοκκινίζουν. «Το τρίψιμο των ματιών μπορεί να προκαλέσει μικροδάκρυα στο δέρμα και επακόλουθη διάσπαση του δερματικού φραγμού, οδηγώντας σε διαεπιδερμική απώλεια νερού», λέει ο Marcus.

'Το χρόνιο τρίψιμο μπορεί να προκαλέσει λειχηνοποίηση του δέρματος - σκουρόχρωμο και πάχυνση', πιστοποιημένος δερματολόγος Hadley King, M.D. , λέει το mbg. «Επίσης, το τρίψιμο των ματιών αυξάνει τον κίνδυνο να εκτεθεί αυτό το ευαίσθητο δέρμα σε κάτι στα δάχτυλα που θα μπορούσε να προκαλέσει δερματίτιδα εξ επαφής», συνεχίζει. Περισσότερα για τη δερματίτιδα σε λίγο.

Ξηρό δέρμα φυσικά

Εάν έχετε φυσικά ξηρό δέρμα, θα πρέπει να γνωρίζετε ότι το να έχετε πολύ ξηρά βλέφαρα δεν είναι κάτι το ασυνήθιστο. Επειδή το δέρμα είναι πιο λεπτό και πιο ευαίσθητο σε ζημιές, μπορεί να είναι το πρώτο σημείο που στεγνώνει στο πρόσωπό σας.

Μάρτιος 12ος ζωδιακός κύκλος

Επιπλέον, πολλοί άνθρωποι συχνά ξεχνούν τα βλέφαρα όταν βάζουν ενυδατικά σέρουμ και ενυδατικές κρέμες. Αν και θα πρέπει να είστε πιο προσεκτικοί σχετικά με τα προϊόντα που επιλέγετε, το δέρμα των ματιών χρειάζεται επίσης λίγο TLC. Θα δούμε πώς θα βρείτε τα καλύτερα προϊόντα παρακάτω.

Ηλικία

Καθώς μεγαλώνετε, τα επίπεδά σας κεραμίδια 1 , υαλουρονικό οξύ 2 , και κολλαγόνο 3 μείωση στο δέρμα. Η απώλεια κολλαγόνου και ελαστίνης θα συμβάλει στη γενική φυσική γήρανση του δέρματος - σκεφτείτε τις λεπτές γραμμές και τις ρυτίδες. Ωστόσο, η απώλεια HA και κεραμιδίων συμβάλλει στο ξηρότερο δέρμα συνολικά, συμπεριλαμβανομένων των βλεφάρων.

Περιβαλλοντικοί παράγοντες

Κάποιο ξηρό δέρμα στα βλέφαρα μπορεί να είναι εποχιακό - καθώς το φθινόπωρο και ο χειμώνας τείνουν να μην έχουν υγρασία. Επιπλέον, ένα ψυχρό αεράκι μπορεί να προκαλέσει στο ευαίσθητο δέρμα των ματιών ένα εξάνθημα από τον αέρα, με αποτέλεσμα ερεθισμό και ξηρότητα.

Ειδικά για όσους ζουν σε πόλεις ή άλλες περιοχές με υψηλή ρύπανση, το δέρμα σας υπόκειται περισσότερο οξειδωτικό στρες — το οποίο, στην ουσία, συμβαίνει όταν τα μόρια που ονομάζονται ελεύθερες ρίζες προκαλούν βλάβη δομή και DNA των κυττάρων του δέρματος 4 .

Ζημιά από τον ήλιο

Εάν δεν πρόκειται να βάλετε αντηλιακό στα βλέφαρα, τότε θα πρέπει να φοράτε γυαλιά ηλίου. Πέρα από τον κίνδυνο επιτάχυνσης γήρανση του δέρματος , 'Ο υπερβολικός ήλιος μπορεί επίσης να προκαλέσει ακτινική κεράτωση ή προκαρκινικές βλάβες που μπορεί να εμφανιστούν γύρω από το βλέφαρο και την περιοχή του φρυδιού και εμφανίζονται ως ξηρά, φολιδωτά, αιχμηρά κόκκινα εξογκώματα', πιστοποιημένος δερματολόγος Ο Jason Miller, M.D., FAAD, λέει στο mbg . 

Δερματίτιδα εξ επαφής

'Τα βλέφαρα είναι μια κοινή θέση για δερματίτιδα εξ επαφής επειδή το δέρμα σε αυτήν την περιοχή είναι ευαίσθητο και συχνά αγγίζουμε την περιοχή των ματιών μας - πράγμα που σημαίνει ότι εκθέτουμε αυτό το δέρμα σε πιθανούς ερεθιστικούς παράγοντες και αλλεργιογόνα στα δάχτυλά μας', λέει ο King.

Στην πραγματικότητα, ένα από τα πιο κοινά ερεθιστικά για τα μάτια προέρχεται από ένα εκπληκτικό μέρος: «Είναι ενδιαφέρον ότι τα βλέφαρα είναι μια κοινή θέση για την εμφάνιση αλλεργιών στα προϊόντα νυχιών, επειδή το δέρμα στα δάχτυλά μας είναι παχύ και στιβαρό, ενώ το δέρμα στα βλέφαρά μας είναι λεπτό και ντελικάτη», συνεχίζει.

Φυσικά, το να διατηρείτε τα προϊόντα για τα μάτια σας καθαρά είναι απαραίτητο - αλλά ίσως θέλετε να εξετάσετε το ενδεχόμενο να επιλέξετε και καθαρό, μη τοξικό βερνίκι νυχιών - εδώ είναι μερικές από τις αγαπημένες μας μάρκες για να ξεκινήσετε .

Ατοπική δερματίτιδα

«Το έκζεμα (ατοπική δερματίτιδα) μπορεί μερικές φορές να επηρεάσει τα βλέφαρα», λέει ο King. Ακόμα κι αν δεν έχετε έκζεμα σε ολόκληρο το πρόσωπό σας, μπορείτε ακόμα να έχετε μπαλώματα εκζέματος στα βλέφαρα. Θα είναι εξαιρετικά σημαντικό να χρησιμοποιείτε προϊόντα που είναι ασφαλή για το έκζεμα σε αυτόν τον τομέα - περισσότερα για αυτό στη συνέχεια.

Ξηρά μάτια

Εάν τα ίδια τα μάτια σας είναι στεγνά, τα βλέφαρά σας μπορεί να είναι στη σειρά. Αν θέλετε να μάθετε περισσότερα για τις αιτίες και τις θεραπείες για ξηροφθαλμία— διαβάστε αυτό . 

Rosacea

Όπως το έκζεμα, η ροδόχρου ακμή μπορεί να επηρεάσει ένα μέρος του προσώπου, όπως τα βλέφαρα ή το πρόσωπο συνολικά. Η ροδόχρους ακμή μπορεί να εμφανιστεί ως ερυθρότητα και ευαισθησία αλλά και ως μικρά εξογκώματα που μοιάζουν με σπυράκια. Βεβαιωθείτε ότι επισκεφτείτε έναν δερματολόγο για να προσδιορίσετε εάν έχετε ή όχι ροδόχρου ακμή πριν προσπαθήσετε να το καθαρίσετε μόνοι σας.

Βλεφαρίτιδα

«Η βλεφαρίτιδα είναι φλεγμονή των μεϊβομιανών αδένων στα βλέφαρα που προκαλεί ξηρότητα, φαγούρα και φλεγμονή στο δέρμα των βλεφάρων», εξηγεί ο Marcus. Υπάρχουν πολλά συνταγογραφούμενα προϊόντα που μπορούν να βοηθήσουν σε αυτό, από ειδικές οφθαλμικές σταγόνες έως αντιβιοτικά, αλλά θα πρέπει να λάβετε διάγνωση από έναν επαγγελματία ιατρό για να αντιμετωπίσετε αυτό το είδος φλεγμονής.

Αφυδάτωση

Όπως ανέφερε προηγουμένως ο Marcus, τα βλέφαρα μπορεί να είναι ιδιαίτερα ευαίσθητα στο στέγνωμα. Εάν σας λείπει νερό - είτε είναι εσωτερικό είτε εξωτερικό - αυτό μπορεί να συμβάλλει στην ξηρότητα των βλεφάρων (και στην ξηροφθαλμία επίσης). 

Κάπνισμα

Το κάπνισμα μπορεί να έχει πολλές επιπτώσεις στο σώμα, συμπεριλαμβανομένων των ματιών. «Το κάπνισμα προκαλεί αγγειοσυστολή ή μειωμένη ροή αίματος στο δέρμα, το οποίο με τη σειρά του αναστέλλει τη βέλτιστη παροχή θρεπτικών συστατικών και οξυγόνου στο δέρμα», λέει ο Marcus. «Αυτό μπορεί να οδηγήσει σε ξηρό, θαμπό δέρμα», συνεχίζει.

Καταπόνηση των ματιών και άγχος

Εάν τα μάτια σας καταπονούνται (γνωστός και ως, δεν φοράτε γυαλιά ή φακούς επαφής όταν χρειάζεται ή είστε στην οθόνη όλη μέρα), τα μάτια σας μπορεί να υποφέρουν και, με τη σειρά τους, να στεγνώσουν τα βλέφαρά σας.

'Όταν είμαστε στις οθόνες, αναβοσβήνουμε μόνο τη μισή συχνότητα από ό,τι συνήθως', οπτομέτρης Mary Ann Element, O.D. , είπε κάποτε mbg .

Έλλειψη ύπνου

Απαλή υπενθύμιση: Το πόσο και πόσο καλά κοιμάστε επηρεάζει το δέρμα σας, και ίσως περισσότερο από όσο νομίζετε. Έλλειψη ύπνου υψηλής ποιότητας συμβάλλει σε υψηλότερη TWEL, ή διαεπιδερμική απώλεια νερού 5 , δείχνει η έρευνα.

Χρήση μακιγιάζ & ύπνος στο μακιγιάζ

Τι είδους μάσκαρα, eyeliner και σκιά ματιών φοράτε επηρεάζουν την υγεία των ματιών σας και την υγεία του δέρματος των βλεφάρων σας. Ειδικά αν κοιμάστε με το μακιγιάζ σας (σε όλες μας συμβαίνει περιστασιακά, αλλά προσπαθήστε να το αποφύγετε όταν μπορείτε), ο κίνδυνος σας είναι ακόμα μεγαλύτερος.

Βλέπετε, ο ύπνος με το μακιγιάζ σας μπορεί να αυξήσει την πιθανότητα τα προϊόντα να στάζουν στο ίδιο το μάτι ή να καθίσουν στο καπάκι για πολύ ώρα και να προκαλέσουν ερεθισμό. Περισσότερα για τον εντοπισμό καθαρών προϊόντων παρακάτω.

Σκληρές πλύσεις προσώπου

Εάν χρησιμοποιείτε ένα πλύσιμο προσώπου με οποιοδήποτε απολεπιστικό (είτε είναι ένα απαλό φυσικό απολεπιστικό είτε χημικά απολεπιστικά όπως τα AHA και τα BHA), μην το βάζετε στα βλέφαρά σας. Αυτά τα καθαριστικά μπορούν να ερεθίσουν το ευαίσθητο δέρμα και να οδηγήσουν σε ξηρότητα.

Χρησιμοποιήστε ένα απαλό ντεμακιγιάζ, όπως ένα καθαριστικό λαδιού ή μικκυλιακό νερό για να αφαιρέσετε το μακιγιάζ των ματιών σας (στο βλέφαρο, τις βλεφαρίδες και κάτω από τα μάτια) πριν καθαρίσετε και κρατήστε το καθαριστικό μακριά από αυτές τις ευαίσθητες περιοχές.

Λήψη ισχυρών προϊόντων στα βλέφαρά σας

Εάν χρησιμοποιείτε ρετινόλη ή χημικούς απολεπιστικούς ορούς οποιουδήποτε είδους, αποφύγετε τα βλέφαρα και κάτω από τα μάτια για να αποφύγετε την ξηρότητα και τον ερεθισμό.

Ακόμα κι αν δεν το κάνεις νομίζω απλώνετε το προϊόν εκεί που δεν πρέπει, μπορεί να μην πλένετε τα χέρια σας μετά την εφαρμογή του ορού και πριν εφαρμόσετε την ενυδατική κρέμα ή την κρέμα ματιών σας.

Μια προειδοποίηση: Ορισμένες ρετινόλες ή οροί έχουν σχεδιαστεί ειδικά για την περιοχή των ματιών—αυτά είναι συνήθως καλά, αν και πιθανότατα θα θέλετε να προχωρήσετε με προσοχή εάν έχετε ευαίσθητα βλέφαρα.

Λύσεις για ξηρά βλέφαρα

Τώρα που έχετε μια ιδέα για το τι μπορεί να προκαλεί τα ξηρά βλέφαρά σας, ας δούμε πώς να το διορθώσετε:

Προσδιορίστε τα ερεθίσματα σας

Το πρώτο βήμα είναι να προσπαθήσετε να προσδιορίσετε τι προκαλεί την ξηρότητα των βλεφάρων σας. Χρησιμοποιήστε την παραπάνω λίστα ως οδηγό και περπατήστε σε κάθε βήμα, χρησιμοποιώντας τη διαδικασία εξάλειψης για να καταλάβετε ποιο (ή δύο, ή τρία) μπορεί να ισχύει για εσάς. Αυτό θα καθοδηγήσει τα επόμενα βήματα.

Σταματήστε να χρησιμοποιείτε ισχυρά προϊόντα

Όπως αναφέρθηκε προηγουμένως, η εξάπλωση ισχυρών προϊόντων σε ευαίσθητες περιοχές όπως τα μάτια είναι ένα μεγάλο όχι. Πλύνετε τα χέρια σας αφού εφαρμόσετε ρετινόλη ή απολεπιστικά στο δέρμα και στη συνέχεια με ενυδατική κρέμα σε όλο το πρόσωπο, συμπεριλαμβανομένων των ματιών.

Εάν θέλετε ακόμα περισσότερη προστασία, εφαρμόστε την κρέμα ματιών σας ή ένα αποφρακτικό λάδι στα βλέφαρα και κάτω από τα μάτια προτού χρησιμοποιώντας τους ισχυρούς ορούς σας. Αυτό θα βοηθήσει στην προστασία του δέρματος στη ρουτίνα σας.

Χρησιμοποιήστε απλές, ηρεμιστικές κρέμες ματιών

Οι κρέμες ματιών με ρετινόλη μπορούν να κάνουν θαύματα για τις λεπτές γραμμές και τις ρυτίδες, αλλά δεν είναι για όλους. Εάν έχετε ξηρά, ευαίσθητα βλέφαρα (ή κάτω από τα μάτια), τότε μια απαλή, ηρεμιστική κρέμα ματιών θα ταιριάζει καλύτερα. Σαρώστε αυτήν τη λίστα για ορισμένα προϊόντα A+ να εξετάσει.

Νοέμβριο ζώδιο

Κάντε το επιμελές και απαλό ντεμακιγιάζ

Ρυθμίστε ένα ξυπνητήρι για να σηκωθείτε, να αφαιρέσετε το μακιγιάζ σας και να καθαρίσετε το δέρμα σας όταν αρχίσετε να νυστάζετε. Ακόμα καλύτερα, αν τείνετε να κοιμάστε συχνά με το μακιγιάζ σας, κρατήστε μια καθημερινή υπενθύμιση στο τηλέφωνό σας για να το βγάλετε. (Τελικά, θα γίνει συνήθεια και δεν θα χρειαστεί να ορίσετε υπενθυμίσεις.) Αυτό θα βοηθήσει στην πρόληψη του ερεθισμού των ματιών και της ξηρότητας των βλεφάρων, καθώς και θα ενθαρρύνει το υγιές δέρμα συνολικά.

Αλλάξτε προϊόντα μακιγιάζ

Η αποφυγή του μακιγιάζ των ματιών ενώ τα βλέφαρά σας ξεφλουδίζουν, ξεφλουδίζουν ή καίγονται είναι ο καλύτερος τρόπος για να επιταχύνετε τη διαδικασία επούλωσης. Ωστόσο, αν επιλέξετε να φορέσετε μακιγιάζ, βεβαιωθείτε ότι είναι ασφαλές. Αναζητήστε φόρμουλες ή μάρκες χωρίς άρωμα.

Η μετάβαση σε καθαρά και φυσικά προϊόντα ματιών είναι απαραίτητη. Αυτό θα βοηθήσει στην ελαχιστοποίηση του ερεθισμού στην ξηρή περιοχή και θα αποτρέψει τη μελλοντική ξηρότητα. Ψάξτε για κρέμα σκιές ματιών και eyeliners αντί να στεγνώνουν σκιές σε σκόνη.

Φροντίστε να διατηρήσετε τη μάσκαρα σας όσο το δυνατόν πιο φυσική—ακολουθούν οι κορυφαίες επιλογές μας αν είστε έτοιμοι να ψωνίσετε .

Κρατήστε τα δάχτυλά σας μακριά

Όπως έχει αναφέρει ο King, τα χέρια σας σηκώνουν στο δικό σου βρωμιάς και ερεθιστικών ουσιών όλη την ημέρα. Προσπαθήστε να πλένετε συχνά τα χέρια σας και μην αγγίζετε ποτέ το πρόσωπό σας πριν τα καθαρίσετε.

Αντιμετωπίστε ζητήματα τρόπου ζωής

Είναι σίγουρα πιο εύκολο να το λες παρά να το κάνεις, αλλά η προτεραιότητα στον ύπνο και τη διαχείριση του στρες μπορεί να έχει σημαντικό αντίκτυπο στο δέρμα σου. Επιπλέον, η σταδιακή κατάργηση επιβλαβών πρακτικών όπως το κάπνισμα τσιγάρων και η μη κατανάλωση αρκετού νερού θα κάνει επίσης δραστικές διαφορές.

Πάρτε ένα συμπλήρωμα για την υγεία των ματιών

Εάν τα βλέφαρά σας έρχονται σε δεύτερη μοίρα μετά τον πόνο των ματιών, την ερυθρότητα, τον κνησμό ή τη γενική ενόχληση, τότε μπορεί να θέλετε να προσθέσετε ένα συμπλήρωμα για την υγεία των ματιών στη ρουτίνα σας— Εδώ είναι μια γρήγορη λίστα με τα καλύτερα που βρήκαμε για να σας εξοικονομήσουμε χρόνο .

Μάθετε πότε να επισκεφτείτε ένα derm ή M.D.

Εάν τα ξηρά βλέφαρά σας προκαλούν πόνο και δυσφορία ή επιμένουν για περισσότερες από μερικές εβδομάδες θεραπείας στο σπίτι, τότε θα πρέπει να συμβουλευτείτε έναν δερματολόγο. Η εμφάνιση ενός δέρματος θα ανοίξει τις πόρτες για συνταγογραφούμενα φάρμακα και θα σας βοηθήσει να καταλάβετε την αρχική αιτία.

Τοπικά συστατικά

Εάν επιλέγετε ορό, ενυδατική κρέμα ή κρέμα ματιών για ξηρά ή ευαίσθητα βλέφαρα, αναζητήστε αυτά τα συστατικά:

• Εκχυλίσματα βρώμης
• Squalane
• Κεραμίδια
• Αλόη βέρα 
• Υαλουρονικό οξύ
• Πανθενόλη (γνωστή και ως προβιταμίνη Β5) 
• Καλέντουλα 

Τοπικό συστατικό όχι

Τώρα, μερικά συστατικά για να αποφύγετε να κολλήσετε σε αυτήν την ευαίσθητη περιοχή:

• Συνταγογραφούμενα ρετινοειδή και ισχυρές ρετινόλες που δεν έχουν σχεδιαστεί για την περιοχή των ματιών
• AHA/BHA
• Αιθέρια έλαια 
• Υπεροξείδιο του βενζοϋλίου 
• μέταλλα 
• Προπυλενογλυκόλη

FAQ

Προϊόντα προς δοκιμή:

Burt's Bees

Thrive Causemetics

Η επιλογή της Πόλας

Το takeaway

Τα ξηρά βλέφαρα μπορεί να είναι ενοχλητικά, επώδυνα και δύσκολα στη διαχείριση. Ο καλύτερος τρόπος για να τα αντιμετωπίσετε είναι να εντοπίσετε τα ερεθίσματα, να χρησιμοποιήσετε καθαρά και απαλά προϊόντα για τα μάτια και να επισκεφτείτε έναν γιατρό εάν η ξηρότητα επιμένει ή επιδεινωθεί. Η ανακούφιση της ξηροφθαλμίας είναι μια εντελώς διαφορετική ιστορία—αν αυτό ψάχνετε, ελέγξτε και αυτή την ανάλυση .