Οι γυναίκες με ΔΕΠΥ και ΔΑΦ αρχίζουν να διαγιγνώσκονται με ακρίβεια — αλλά είναι δεκαετίες αργά

«Δεν έχεις ΔΕΠΥ», είπε με πεποίθηση ο καλύτερος μου φίλος. 'Η ΔΕΠΥ του αδερφού μου είναι τόσο κακή που δεν μπορεί να λειτουργήσει στο σχολείο χωρίς φάρμακα. Δεν θα μπορούσες ποτέ να πάρεις τους βαθμούς που πήρες, πόσο μάλλον να αποφοιτήσεις.'

Ήταν το φθινόπωρο μετά την αποφοίτησή μας από το κολέγιο και δυσκολευόμουν να λειτουργήσω χωρίς τη δομή και τη ρουτίνα που παρείχε το σχολείο. Αλλά ο φίλος μου είχε δίκιο—οι περισσότεροι άνθρωποι που ήξερα με διαταραχή ελλειμματικής προσοχής/υπερκινητικότητας (ADHD) είχαν χαμηλότερο ΣΔΣ επειδή δεν μπορούσαν να δώσουν προσοχή στην τάξη ή να θυμηθούν να κάνουν την εργασία τους.

Ο αδερφός της ήταν παράδειγμα σχολικού βιβλίου. Κατά τη διάρκεια της δεκαετούς φιλίας μας, είχα δει πώς τα συμπτώματά του επηρέασαν τη σχολική του εργασία, τις φιλίες, τη δυναμική της οικογένειας και πολλά άλλα. Παρακολούθησα επίσης τη μαμά τους, επαγγελματία θεραπευτή, να χρησιμοποιεί την τεχνογνωσία της για να τον υποστηρίξει και να θέσει συστήματα για να τον βοηθήσουν να πετύχει.

14 Ιουλίου συμβατότητα με ζώδια

Σίγουρα, θα είχε προσέξει τα συμπτώματά μου μέχρι τώρα αν είχα ΔΕΠΥ, σωστά; Άλλωστε, σχεδόν έμενα στο σπίτι τους κατά τη διάρκεια του γυμνασίου και είχα περάσει αμέτρητες ώρες με την οικογένειά τους. «Πρέπει να έχει δίκιο», δέχτηκα.

Πέρασαν άλλα τεσσεράμισι χρόνια πριν πάρω την επίσημη διάγνωση της ΔΕΠΥ στα 26 μου.

Πώς ξεφεύγουν τα κορίτσια με ΔΕΠΥ & ΔΑΦ.

Η ιστορία της διάγνωσης μου δεν είναι ασυνήθιστη - πολλές γυναίκες με ΔΕΠΥ και η διαταραχή του φάσματος του αυτισμού (ΔΑΦ) έχουν ανεπαίσθητες παρουσιάσεις συμπτωμάτων που περνούν απαρατήρητα από τους δασκάλους, τους γονείς και τους γιατρούς.

Σύμφωνα με το CDC, τα αγόρια είναι δύο φορές πιο πιθανό να διαγνωστεί με ΔΕΠΥ από τα κορίτσια κατά την παιδική ηλικία, παρόλο που οι επιδημιολογικές έρευνες δείχνουν ότι η αναλογία των φύλων της ΔΕΠΥ ενηλίκων είναι 1:1 .

Η ΔΑΦ διαπιστώνεται σταθερά ότι είναι πιο διαδεδομένη στους άνδρες παρά στις γυναίκες, αλλά μια μετα-ανάλυση του 2017 από το Journal of the American Academy of Child & Adolescent Psychiatry αποκάλυψε ότι η πραγματική αναλογία ανδρών προς γυναίκες της ΔΑΦ δεν είναι 4:1, όπως πίστευαν παλαιότερα: Μετά την προσαρμογή για μελέτες στις οποίες οι συμμετέχοντες αξιολογήθηκαν για ΔΑΦ, αντί να βασιστούν σε προηγούμενες διαγνώσεις, οι ερευνητές ανακάλυψαν ότι η πραγματική αναλογία φύλων είναι πιο κοντά στο 3:1 .

Τα δεδομένα δείχνουν ότι τα κορίτσια δεν χάνουν τα κριτήρια για αυτές τις διαταραχές. δεν αξιολογούνται εξαρχής λόγω της έρευνας που εστιάζεται στον άνδρα και της προκατάληψης του φύλου.

Πώς μοιάζουν η ΔΕΠΥ και η ΔΑΦ στις γυναίκες.

Νευροαποκλίνοντα κορίτσια και γυναίκες (δηλαδή, εκείνες με ΔΕΠΥ και ΔΑΦ) τείνουν να εσωτερικεύουν τα συμπτώματά τους προκειμένου να συμπεριφέρονται με έναν «κοινωνικά αποδεκτό» τρόπο - μια διαδικασία που ονομάζεται κάλυψη.

Συχνά, η κάλυψη είναι ακούσια και ασυνείδητη. Ενώ τα νευροαποκλίνοντα αρσενικά χρησιμοποιούν επίσης μάσκα σε ορισμένες καταστάσεις (π.

Ως αποτέλεσμα, πολλά νευροαποκλίνοντα κορίτσια και γυναίκες αναπτύσσουν ανθρώπινες τάσεις, καταβάλλουν πρόσθετες προσπάθειες για να ταιριάζουν με τις κοινωνικές συμπεριφορές των νευροτυπικών συνομηλίκων τους για να αποφύγουν το «άλλο» και υπεραντιστάθμιση για τους ακαδημαϊκούς και κοινωνικούς αγώνες τους βάζοντας περισσότερη ενέργεια στην εργασία και οι φιλοι.

Γυναικείες παρουσιάσεις της ΔΕΠΥ.

Υπάρχουν τρεις κύριες εκδηλώσεις της ΔΕΠΥ: κυρίως απρόσεκτος, κυρίως υπερκινητικός-παρορμητικός και συνδυασμένος απρόσεκτος και υπερκινητικός.

Σύμφωνα με Lidia Zylowska, M.D. , ψυχίατρος στην Ιατρική Σχολή του Πανεπιστημίου της Μινεσότα και συγγραφέας του Συνταγή Mindfulness για Ενήλικες ADHD , τα κορίτσια τείνουν να έχουν κυρίως απρόσεκτα συμπτώματα παρά σημαντικά υπερκινητικά και παρορμητικά συμπτώματα.

«Είναι λιγότερο δυνατά και ενοχλητικά στην τάξη και είναι πιο πιθανό να υποφέρουν ήσυχα και χωρίς να τους προσέχουν ή να τους βοηθούν», λέει. «Μπορεί να είναι ξεχασιάρηδες, ακατάστατοι, διαστημικοί και να λείπουν τα κοινωνικά στοιχεία».

Ενώ η έρευνα και τα ανέκδοτα στοιχεία δείχνουν ότι τα κορίτσια και οι γυναίκες τείνουν να εκθέτουν απρόσεκτα συμπτώματα ΔΕΠΥ , πολλοί έχουν υπερκινητικά και παρορμητικά συμπτώματα επίσης, που συχνά εσωτερικεύονται.

Συμπτώματα απροσεξίας:

• Παραλείπουν σημαντικές λεπτομέρειες ή/και κάνουν απρόσεκτα λάθη
• Δυσκολία διατήρησης της προσοχής
• Δυσκολεύομαι να ακολουθήσω τις οδηγίες (ειδικά προφορικές)
• Δυσκολεύεστε να παραμείνετε οργανωμένοι
• Εύκολη τοποθέτηση ή απώλεια αντικειμένων
• Λήθη στις καθημερινές δραστηριότητες
• Αποσπάται εύκολα η προσοχή

Υπερκινητικά-παρορμητικά συμπτώματα:

80 αριθμός αγγέλου

• Μιλώντας υπερβολικά
• Μιλώντας χωρίς σκέψη
• Φαίνεται να ονειροπολούν ενώ το μυαλό τους πηγαίνει 'ένα μίλι το λεπτό'
• Δυσκολία να κρατήσει το μυαλό σε ένα θέμα
• Κάνει εύκολα φίλους, αλλά αγωνίζεται να διατηρήσει φιλίες
• Αυτοτραυματισμός ή/και δραστηριότητες που απαιτούν ακραία (διαβάστε: ανθυγιεινή) πειθαρχία
• Αντισταθμιστικές στρατηγικές—δηλαδή, εργάζονται δύο έως τρεις φορές σκληρότερα από τους συνομηλίκους για να είναι εξίσου επιτυχημένοι
• Φόβος κοινωνικής απόρριψης από φίλους και συνομηλίκους
• Παραμονή σε ανθυγιεινές σχέσεις

'Χωρίς εξήγηση ή υποστήριξη, η ΔΕΠΥ μπορεί να έχει μεγαλύτερο αντίκτυπο στην αυτοεκτίμηση και την αίσθηση της αυτοαμφισβήτησης. Τα κορίτσια μπορεί να είναι πιο πιθανό να αναζητήσουν έγκριση, να κρύψουν τα συμπτώματά τους ή να γίνουν αρεστά ή τελειομανή για να αντιμετωπίσουν τα συμπτώματα ΔΕΠΥ. ' εξηγεί η Zylowska.

Γυναικεία παρουσιάσεις ΔΑΦ.

Τα άτομα με ΔΑΦ παλεύουν πρωτίστως κοινωνικές αλληλεπιδράσεις, επικοινωνία και συμπτώματα συμπεριφοράς .

Συμπτώματα κοινωνικής αλληλεπίδρασης και επικοινωνίας:

• Δυσκολία στην ανάγνωση και την ανταπόκριση σε κοινωνικές ενδείξεις
• Δυσκολεύεστε να ξεκινήσετε μια συζήτηση ή να τη συνεχίσετε
• Δυσκολεύεστε να εκφράσετε συναισθήματα ή να τα αναγνωρίσετε στους άλλους
• Λείπει η μη λεκτική επικοινωνία
• Αντοχή στο άγγιγμα
• Ακατάλληλες ή ανύπαρκτες εκφράσεις προσώπου
• Υπερβολική συζήτηση για ένα αγαπημένο θέμα χωρίς να λαμβάνεται υπόψη η έλλειψη ενδιαφέροντος των άλλων για το θέμα

Συμπτώματα προτύπων συμπεριφοράς:

• Επαναλαμβανόμενες κινήσεις, όπως λίκνισμα μπρος-πίσω
• Καθιέρωση ρουτίνες ή τελετουργίες που δεν μπορούν να διακοπούν
• Επαναλαμβανόμενες λέξεις και φράσεις στην ομιλία
• Βιώνετε αισθήσεις φωτός και ήχου πιο έντονα από άλλους
• Προσήλωση σε συγκεκριμένα θέματα, αντικείμενα ή δραστηριότητες
• Το να έχετε προτιμήσεις ή αποστροφή σε συγκεκριμένα τρόφιμα και υφές τροφίμων

Ενώ τα συμπτώματα της ΔΑΦ στις γυναίκες δεν διαφέρουν τόσο από τα αρσενικά, τα κορίτσια και οι γυναίκες τείνουν να συγκαλύπτουν τα συμπτώματά τους καλύτερα από τους άνδρες ομολόγους τους - ειδικά αν βρίσκονται στο άκρο του φάσματος του αυτισμού με υψηλή λειτουργικότητα.

Μαζί με τα τυπικά συμπτώματα κοινωνικής αλληλεπίδρασης και τα συμπτώματα συμπεριφοράς, Τα θηλυκά με ΔΑΦ χρησιμοποιούν κοινές μορφές κάλυψης , όπως:

• Αναγκάζοντας τον εαυτό τους να έχει οπτική επαφή κατά τη διάρκεια συνομιλιών
• Προετοιμασία ανέκδοτων ή φράσεων εκ των προτέρων για χρήση σε κοινωνικές καταστάσεις
• Καθρεφτίζοντας ή μιμούνται την κοινωνική συμπεριφορά των άλλων γύρω τους
• Μίμηση εκφράσεων προσώπου και χειρονομιών

Η άνοδος των διαγνώσεων ΔΕΠΥ & ΔΑΦ στις γυναίκες.

Όλο και περισσότερες γυναίκες αναζητούν νευροαποκλίνουσες διαγνώσεις αργότερα στη ζωή τους, και όχι μόνο στην πρώιμη ενήλικη ζωή - πολλές γυναίκες αναφέρουν ότι έχουν διαγνωστεί έχουν περάσει αρκετά τα 60 τους .

Το στίγμα ότι η ΔΕΠΥ και η ΔΑΦ είναι διαταραχές που επηρεάζουν πρωτίστως τις σχολικές και κοινωνικές αλληλεπιδράσεις στην πρώιμη παιδική ηλικία μπορεί να είναι απομονωτικό και επιζήμιο για τις γυναίκες καθώς ξεκινούν την ενήλικη ζωή τους, εργάζονται (σκληρά) για να προχωρήσουν στην καριέρα τους και περνούν στα πολλά στάδια της γονεϊκότητας. .

Σεπτέμβριος 15ος ζωδιακός κύκλος

Λόγω των καλών μου βαθμών και της δομής και της ρουτίνας που παρείχε το σχολείο, τα συμπτώματα της ΔΕΠΥ μου γλίστρησαν κάτω από το ραντάρ. Στο κολέγιο, αναπτύχθηκα μηχανισμοί αντιμετώπισης να διαχειριστώ τη ΔΕΠΥ μου χωρίς να το καταλάβω—όπως να κάνω ταχυδακτυλουργικά τρία διαφορετικά ημερολόγια για να βεβαιωθώ ότι δεν χάνω σημαντικές προθεσμίες και συναντήσεις, να αλλάζω τοποθεσίες όταν άλλαζα εργασίες και πίνοντας καφεΐνη για να με βοηθήσει να συγκεντρωθώ κατά τη διάρκεια της ολονύχτιας βραδιάς (που είχα πολύ από, χάρη στις κακές μου δεξιότητες διαχείρισης χρόνου και την τάση να αναβλητικά).

Αλλά αυτές οι συνήθειες δεν αντικατέστησαν μια επίσημη διάγνωση και θεραπεία της ΔΕΠΥ. Μόλις τα ικριώματα της ακαδημαϊκής δομής και της αυστηρότητας έπεσαν μετά το κολέγιο, μου φάνηκε αδύνατο να λειτουργήσω όπως παλιά. Ένιωθα τεμπέλης, χωρίς κίνητρα και περισσότερο από οτιδήποτε άλλο, απογοητευμένος από την αδυναμία μου να μεταβώ στην ενηλικίωση με ευκολία.

Αυτό το συναίσθημα συνεχίστηκε και στα πρώτα χρόνια της καριέρας μου. Μέχρι πέρυσι, όταν είδα βίντεο να εμφανίζονται στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης σχετικά με το πώς η ΔΕΠΥ παρουσιάζεται διαφορετικά στις γυναίκες από τους άνδρες.

Παρακολούθηση βίντεο από Πώς να ADHD , SaveTimeShan , και Hayley Honeyman (που έχει και ΔΕΠΥ) στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης με έκανε να συνειδητοποιήσω ότι δεν είχα δύο αλλά πολλά συμπτώματα ΔΕΠΥ. Απλώς φαίνονται διαφορετικά, γιατί είμαι ενήλικη γυναίκα — όχι έφηβη.

Αυτό το περιεχόμενο είναι κρίσιμο όχι μόνο για γυναίκες που υποψιάζονται ότι μπορεί να έχουν ΔΕΠΥ και ΔΑΦ, αλλά και για γονείς μικρών κοριτσιών που παλεύουν ήσυχα με συμπτώματα, δασκάλους με αυτά τα κοριτσάκια στις τάξεις τους και επαγγελματίες υγείας που έχουν επιφορτιστεί με την απομάθηση της προκατάληψης του φύλου. νευροαποκλίνουσες καταστάσεις.

«Χρειαζόμαστε περισσότερη εκπαίδευση των δασκάλων, των κλινικών γιατρών, των γονέων και του κοινού σχετικά με τις πτυχές της ΔΕΠΥ ή της ΔΑΦ που δεν αποτελούν μέρος της DSM-V κριτήρια (τα οποία τείνουν να στρέφονται προς τα αγόρια)», λέει η Zylowska. «Με περισσότερη εκπαίδευση το φύλο μπορεί να αλλάξει τον τρόπο εμφάνισης ή αντιμετώπισης των συμπτωμάτων, οι κλινικοί γιατροί μπορούν να συνυπολογίσουν αυτές τις διαφορές σε μια ολοκληρωμένη αξιολόγηση κοριτσιών και γυναικών».

Η Zylowska προσθέτει ότι ο τρόπος με τον οποίο προσεγγίζουμε τη διδασκαλία θα πρέπει να αλλάξει για να ενσωματωθεί καλύτερα η νευροαποκλίνουσα μάθηση. «Κάθε παιδί θα έχει διαφορετικές δυνάμεις και ανάγκες, επομένως είναι συχνά μια εξατομικευμένη διαδικασία», λέει. Μερικά παραδείγματα τρόπων υποστήριξης της νευροαποκλίνουσας μάθησης περιλαμβάνουν ευέλικτο κάθισμα, αυξανόμενη έμφαση στην οργάνωση του υλικού και την εκτελεστική λειτουργία και «κομματοποίηση» οδηγιών και αναθέσεων.

Takeaway της τάσης.

Τα κορίτσια με ΔΕΠΥ και ΔΑΦ συχνά παραβλέπονται επειδή δεν είναι τόσο ενοχλητικά όσο οι άντρες συνομήλικοί τους και εσωτερικεύουν και συγκαλύπτουν πολλά από τα συμπτώματά τους.

Αλλά χάρη στην αυξανόμενη ευαισθητοποίηση σχετικά με τις παρουσιάσεις της ΔΕΠΥ και της ΔΑΦ στις γυναίκες στα μέσα κοινωνικής δικτύωσης, οι γυναίκες με αυτές τις παθήσεις μαθαίνουν γιατί αγωνίζονται με τις καθημερινές εργασίες και δραστηριότητες περισσότερο από τις συνομήλικές τους. Οπλισμένες με σωστή διάγνωση, οι νευροαποκλίνουσες γυναίκες θα είναι καλύτερα εξοπλισμένες για να πλοηγηθούν στην καριέρα και την προσωπική τους ζωή από ποτέ.

Διαβάστε την πλήρη λίστα τάσεων για το 2023 εδώ .