Οδηγός θεραπευτή για την ψυχεδελική θεραπεία: Επιστήμη, όφελος και θεραπεία

Η ψυχεδελική υποβοηθούμενη θεραπεία κάνει κύματα στον χώρο ψυχικής υγείας και για καλό λόγο. Ενώ αυτές οι θεραπείες κάποτε υποβιβάστηκαν σε υπόγειους κύκλους, η έρευνα αποδεικνύει ότι ουσίες όπως η MDMA, η κεταμίνη και η ψιλοκυβίνη θα μπορούσαν να επανάσταση στον τρόπο με τον οποίο αντιμετωπίζουμε το τραύμα, την κατάθλιψη και ακόμη και τον εθισμό.

Nick Brüss, Edd, LMFT , ένας εξουσιοδοτημένος ψυχοθεραπευτής που ειδικεύεται στην ενοποιημένη ψυχοθεραπεία με κεταμίνη και τα εσωτερικά οικογενειακά συστήματα, έχει περάσει χρόνια στην πρώτη γραμμή αυτού του έργου. 

leo αρσενικό θηλυκό Σκορπιός

Στη συνομιλία μας Το podcast mindbodygreen , καταρρέει ποια ψυχεδελική θεραπεία μοιάζει πραγματικά, για ποιον είναι και τι κάνει αυτές τις θεραπείες τόσο ισχυρές.

Τι είναι η ψυχεδελική θεραπεία;

Θεραπεία με ψυχεδελική υποβοήθηση Δεν είναι μόνο για τη λήψη μιας ουσίας - είναι μια δομημένη θεραπευτική διαδικασία σχεδιασμένη για βαθιά επούλωση και προσωπική εξέλιξη. Όπως εξηγεί ο Brüss, αποτελείται γενικά από τρεις βασικές φάσεις:

1 Προετοιμασία

Πριν από την εισαγωγή οποιουδήποτε φαρμάκου, ο θεραπευτής και ο πελάτης δημιουργούν εμπιστοσύνη και διερευνούν το ιστορικό, τις τρέχουσες προκλήσεις και τους θεραπευτικούς στόχους του πελάτη. Αυτό το στάδιο είναι ζωτικής σημασίας για τη δημιουργία μιας ασφαλούς και αποτελεσματικής θεραπευτικής συμμαχίας.

2 Πλοήγηση

Αυτό συμβαίνει όταν το ψυχεδελικό χορηγείται σε ένα ελεγχόμενο περιβάλλον με εκπαιδευμένο ψυχοθεραπευτή. Ο στόχος δεν είναι μόνο να έχουμε μια εμπειρία, αλλά να χρησιμοποιήσουμε την αλλοιωμένη κατάσταση για να επεξεργαστούμε βαθιά συναισθήματα, τραύματα και πεποιθήσεις.

3. Ενσωμάτωση

Η πιο σημαντική φάση, ενσωμάτωση, είναι όπου συμβαίνει ο πραγματικός μετασχηματισμός. Περιλαμβάνει την επεξεργασία ιδεών από την ψυχεδελική συνεδρία και την ύφανση τους στην καθημερινή ζωή. Σύμφωνα με τον Brüss, αυτή η φάση απαιτεί την πρόθεση και την επανάληψη - η μεταβολή της αληθινής δεν είναι μόνο για το τι συμβαίνει κατά τη διάρκεια της εμπειρίας, αλλά για το πώς εφαρμόζεται αργότερα.

Ποιος μπορεί να επωφεληθεί από την ψυχεδελική θεραπεία;

Ενώ η έρευνα εξακολουθεί να εξελίσσεται, τα τρέχοντα ευρήματα υποδηλώνουν ότι αυτές οι θεραπείες μπορεί να είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικές για:

• PTSD & τραύμα : Πολλοί άνθρωποι μεταφέρουν περιορίζοντας τις πεποιθήσεις και τα συναισθηματικά πρότυπα που έχουν ρίζες στο παρελθόν τραύμα. Τα ψυχεδελικά μπορούν να δημιουργήσουν τον νευροβιολογικό χώρο για να επανεξετάσουν και να επανεπεξεργαστούν αυτές τις εμπειρίες με θεραπευτικό τρόπο.
• Προσκόλληση και σχέσεις : Αυτά τα φάρμακα βοηθούν τους ανθρώπους αναφέρετε πιο βαθιά Για τις εσωτερικές τους εμπειρίες, οι οποίες μπορούν να προωθήσουν τις πιο υγιεινές σχέσεις - όχι μόνο ρομαντικά αλλά σε φιλίες, οικογενειακή δυναμική και ακόμη και δημιουργική δουλειά.
• Εθισμός και κατάθλιψη : Ουσίες όπως η κεταμίνη έχουν δείξει υπόσχεση στο σπάσιμο άκαμπτων προτύπων σκέψης που συμβάλλουν κατάθλιψη και εξάρτηση ουσιών.

MDMA, Psilocybin & Ketamine: Πώς διαφέρουν;

Ενώ τα ψυχεδελικά μοιράζονται κοινά θεραπευτικά οφέλη, ο καθένας έχει ξεχωριστά αποτελέσματα και χρησιμοποιεί περιπτώσεις:

MDMA

• Γνωστή για αυτό 'Ανοιχτό καρδιά' Επιδράσεις, το MDMA αυξάνει την εμπιστοσύνη και το συναισθηματικό άνοιγμα μειώνοντας ταυτόχρονα τις απαντήσεις του φόβου.
• Είναι ιδιαίτερα αποτελεσματικό στη θεραπεία PTSD , βοηθώντας τους ασθενείς να επανεξετάσουν τις τραυματικές αναμνήσεις χωρίς να κατακλύζονται.
• Στις κλινικές δοκιμές των χαρτών , Το 67% των συμμετεχόντων δεν πληρούσε πλέον τα κριτήρια PTSD μετά τη θεραπεία - Ένα συγκλονιστικό ποσοστό επιτυχίας σε σύγκριση με την παραδοσιακή θεραπεία μόνο.

Ψιλοκυβίνη

• Εμφανίζεται για να ανακουφίσει άγχος και κατάθλιψη , με Μελέτες από τον Johns Hopkins και Imperial College Λονδίνο 1 Η υποδηλώνοντας ότι τα αποτελέσματα μπορούν να διαρκέσουν έως και ένα χρόνο μετά από μία ή δύο θεραπευτικές συνεδρίες.
• Μπορεί να παράγει οπτικές στρεβλώσεις και μια αυξημένη αίσθηση ενότητας ή προοπτική, καθιστώντας χρήσιμο για υπαρξιακή αγωνία και προσωπική ανάπτυξη.

Κεταμίνη

• Η FDA εγκριθεί και χρησιμοποιείται στα νοσοκομεία από τη δεκαετία του 1970, η κεταμίνη είναι μοναδική σε αυτήν ταχέως δράση αντικαταθλιπτικά αποτελέσματα .
• Βοηθά τους ανθρώπους να ξεφύγουν από άκαμπτες αρνητικές βρόχους σκέψης και μπορεί να είναι ιδιαίτερα επωφελής  για ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗ ΑΝΤΙΜΕΤΩΠΙΣΗΣ ΚΑΙ ΑΝΑΦΟΡΑ .
• Σε αντίθεση με το MDMA ή το psilocybin, η κεταμίνη έχει ένα μικρότερος χρόνος ημιζωής (διαρκεί περίπου 90 λεπτά) και χρησιμοποιείται συχνά σε χαμηλότερες δόσεις για να διατηρηθεί η συνομιλία.

Ο Brüss υπογραμμίζει ότι ενώ αυτές οι ουσίες προσφέρουν τεράστιο θεραπευτικό δυναμικό, 'δεν είναι μόνο για την ανακούφιση, αλλά αυτό που κάνουμε σε αυτό το διάστημα'.

Η σημασία του set & ρύθμισης

Μια ψυχεδελική εμπειρία επηρεάζεται σε μεγάλο βαθμό από Set (νοοτροπία) και ρύθμιση (περιβάλλον) . Πριν από τη συμμετοχή στη θεραπεία, είναι απαραίτητο να ρωτήσετε:

• Τι κινείται προς; Τα καλύτερα αποτελέσματα προέρχονται από την πρόθεση της αυτοανακάλυψης και όχι της διαφυγής.
• Είναι το περιβάλλον μου ασφαλές και υποστηρικτικό; Η παρουσία ενός εκπαιδευμένου επαγγελματία και μιας σταθερής ρύθμισης μετά την εμπειρία μπορεί να κάνει ή να σπάσει το ταξίδι.

Η διαδρομή

Θεραπεία με ψυχεδελική υποβοήθηση αντιπροσωπεύει ένα συναρπαστικό νέο σύνορο στην ψυχική υγεία. Καθώς η έρευνα επεκτείνεται, αυτές οι θεραπείες μπορεί να γίνουν ευρύτερα διαθέσιμες, προσφέροντας βαθιά επούλωση για τραύμα, κατάθλιψη και προσωπική ανάπτυξη.

Αλλά όπως μας θυμίζει ο Brüss, αυτές οι ουσίες είναι μόνο εργαλεία - είναι η θεραπευτική διαδικασία, η πρόθεση και η ολοκλήρωση που δημιουργούν διαρκή μετασχηματισμό.

2ος ζωδιακός κύκλος

Εάν σκέφτεστε την ψυχεδελική θεραπεία, κάνετε την έρευνά σας, αναζητήστε ειδικευμένους επαγγελματίες και προσεγγίστε την εμπειρία με την περιέργεια, το σεβασμό και τη δέσμευση για την εσωτερική εργασία.