Ο εκπληκτικός σύνδεσμος μεταξύ της πρόληψης του νήματος και του εγκεφαλικού επεισοδίου

Το νήμα των δοντιών σας μπορεί να μην φαίνεται σαν μια συνήθεια που αλλάζει τη ζωή, αλλά Μια συναρπαστική νέα μελέτη προτείνει ότι θα μπορούσε να είναι ακριβώς αυτό.

πιο ακριβές ωροσκόπιο

Οι ερευνητές έχουν διαπιστώσει ότι οι άνθρωποι που φτιάχνουν τακτικά το νήμα - τουλάχιστον μία φορά την εβδομάδα - μπορεί να μειώσουν τον κίνδυνο εγκεφαλικών επεισοδίων που προκαλούνται από θρόμβους αίματος και ακανόνιστους καρδιακούς ρυθμούς όπως κολπική μαρμαρυγή (AFIB). 

Αυτή η απλή, φθηνή πρακτική μπορεί να προσφέρει εκπληκτική προστασία τόσο για την καρδιά όσο και για τον εγκέφαλό σας . Εδώ είναι αυτό που πρέπει να ξέρετε.

Η εκπληκτική επιστήμη πίσω από τον κίνδυνο νήματος και εγκεφαλικού επεισοδίου

Η μελέτη Αναλύθηκαν δεδομένα από τη μελέτη κινδύνου αθηροσκλήρυνσης σε κοινότητες, η οποία περιλαμβάνει περισσότερους από 6.000 συμμετέχοντες που παρακολουθήθηκαν για 25 χρόνια.

Τα βασικά ευρήματα αποκάλυψαν ότι εκείνοι που έβλεπαν τακτικά βιώσουν:

23 Αυγούστου ζώδιο

• 22% χαμηλότερος κίνδυνος ισχαιμικού εγκεφαλικού επεισοδίου (προκαλείται από μπλοκαρισμένη ροή αίματος στον εγκέφαλο)
• 44% χαμηλότερος κίνδυνος καρδιοεμβολικού εγκεφαλικού επεισοδίου (θρόμβοι αίματος που προέρχονται από την καρδιά)
• 12% χαμηλότερος κίνδυνος ανάπτυξης AFIB

Αυτές οι μειώσεις ήταν ανεξάρτητες από άλλες συνήθειες υγείας από το στόμα, όπως το βούρτσισμα ή τις συνήθεις οδοντιατρικές επισκέψεις.

Γιατί το νήμα μπορεί να προστατεύσει την υγεία σας

Η απάντηση μπορεί να βρίσκεται στη φλεγμονή. Όταν η πλάκα και τα επιβλαβή βακτήρια συσσωρεύονται ανάμεσα στα δόντια και τα ούλα σας, μπορεί ενεργοποίηση φλεγμονής 1 - όχι ακριβώς στο στόμα σας, αλλά σε όλο το σώμα σας.

Η χρόνια φλεγμονή είναι ένας γνωστός οδηγός προβλημάτων υγείας, όπως σκληρυμένες αρτηρίες, θρόμβοι αίματος και καρδιαγγειακές παθήσεις, οι οποίες αυξάνουν τον κίνδυνο του εγκεφαλικού επεισοδίου.

Το νήμα βοηθά στην απομάκρυνση αυτής της συσσώρευσης, μειώνοντας την πιθανότητα προφορικών λοιμώξεων που μπορούν να εξαπλωθούν και συμβάλλουν στη συστηματική φλεγμονή .

Με ενδιαφέρο, αύξηση της συχνότητας νήματος φάνηκε να αποδίδει ακόμη Μεγαλύτερη πρόληψη του εγκεφαλικού επεισοδίου οφέλη στη μελέτη. Και σε αντίθεση με τα δαπανηρά φάρμακα ή τις επεμβατικές θεραπείες, το νήμα είναι προσιτό, εύκολο να υιοθετηθεί και προσβάσιμο σε σχεδόν όλους.

Η διαδρομή

Αυτή η έρευνα προσθέτει στην αυξανόμενη κατανόηση του πώς Η προφορική υγεία είναι βαθιά συνδεδεμένη με τη γενική ευεξία . Οι εμπειρογνώμονες υποδεικνύουν ότι οι συνήθειες οδοντικής υγιεινής μπορεί να γίνουν μία μέρα μέρος των οδηγιών της καρδιαγγειακής πρόληψης.

Έτσι, ενώ το νήμα μπορεί να μην φαίνεται σαν μια στρατηγική για την υγεία της καρδιάς, αυτή η μικρή καθημερινή συνήθεια θα μπορούσε να προσφέρει μια μεγάλη απόδοση στην επένδυση.

ζώδια πνεύματα ζώων

Την επόμενη φορά που τραβήξετε αυτό το νήμα, θυμηθείτε: ίσως απλά να είστε Προστατεύοντας την καρδιά και τον εγκέφαλό σας καθώς και τα δόντια σας .