Νοσταλγική για ένα καλοκαίρι Slushie; Δοκιμάστε αυτήν την υγιεινή συνταγή 2 συστατικών

Το καλοκαίρι είναι η ιδανική στιγμή για να φορτώσετε γλυκά παγωμένα σνακ. Επιλέγοντας ένα πάγο ποπ είναι ένας τρόπος να πάει, αλλά υπάρχει κάτι για ένα slushie που αισθάνεται εντελώς νοσταλγικό. Δυστυχώς, τα περισσότερα φρούτα περιέχουν τεχνητά χρώματα και γλυκαντικά. Για να ικανοποιήσει αυτές τις επιθυμίες της παιδικής ηλικίας χωρίς τα πρόσθετα, η mbg ανέπτυξε μια έκδοση δύο συστατικών, χρησιμοποιώντας το οργανικό veggies + χόρτα σε σκόνη.

Φτιάξτε υγιεινά 2 συστατικά.

Το μόνο που χρειάζεστε για να φτιάξετε ένα θρεπτικό και αναζωογονητικό σούσι στο σπίτι, είναι νερό (ή άλλο υγρό επιλογής), οργανικά λαχανικά + σκόνη πράσινου, δίσκος με παγάκια και μπλέντερ.

22 Ιανουαρίου προσωπικότητα γενεθλίων

Συστατικά

• 2 φλιτζάνια κρύο νερό (ή ποτό της επιλογής)
• 2 κουταλιές οργανικά λαχανικά +

Μέθοδος

1. Ρίχνουμε κρύο υγρό και χόρτα σε ένα μίξερ.
2. Ανακινήστε μαζί μέχρι να αναμιχθεί καλά.
3. Ρίξτε σε δίσκους παγάκι, καταψύξτε μέχρι ημιστερεάς (αυτό θα βοηθήσει με την υφή που μοιάζει με σούσι).
4. Ανακατέψτε μέχρι να φτάσει στην επιθυμητή συνοχή.

Δείτε αυτήν την ανάρτηση στο Instagram

Η άνεση είναι το κλειδί σε μια ζεστή μέρα όταν θέλετε ένα δροσιστικό ποτό, STAT. Καλά νέα: Είναι εξαιρετικά εύκολο να φτιάξετε ένα υγιές σούσι ή smoothie στο σπίτι. Το μόνο που έχετε να κάνετε είναι να αναμίξετε 2 κουταλιές της σούπας με τα αγαπημένα σας χόρτα σε σκόνη (λατρεύω τα οργανικά λαχανικά + από @lifeinflux για αυτό) με 2 φλιτζάνια νερό ή άλλο υγρό και ρίξτε σε δίσκους παγάκια. Μπορείτε να κλιμακώσετε χρησιμοποιώντας 1 κουταλιά της σούπας ανά φλιτζάνι υγρό. Μόλις παγώσουν, μπορείτε να ρίξετε αυτούς τους κύβους στο μπλέντερ μόνοι σας ή να προσθέσετε ένα smoothie. Επαγγελματική συμβουλή: Για ένα slushie, μπορεί να θέλετε να προσθέσετε επιπλέον υγρό. Όχι σαν να το έμαθα με τον σκληρό τρόπο τίποτα ⁣ Διαβάστε περισσότερα για αυτό το υγιές slushie 2 συστατικών μέσω του συνδέσμου στο βιογραφικό μου ή https://bit.ly/3idMer2 ⁣ ⁣ #healthylifestyle #lifeinflux #healthyathome #greensmoothie #greenslushie #mealprep # φαγητό # πράσινος χυμός # παγωμένο νερό #slushie #summerdrinks #hydrate

Μια ανάρτηση που κοινοποιήθηκε από τον χρήστη Jessica Cording, MS, RD, CDN (@jesscording) στις 29 Ιουνίου 2020 στις 11:54 π.μ. PDT

Ποια είναι τα οφέλη αυτού του πράσινου slushie;

Ναι, μπορείτε απλά να αναμίξετε μια κουταλιά από οργανικά λαχανικά + με νερό, νερό καρύδας ή ένα γάλα φυτικής επιλογής. Ωστόσο, η κατάψυξη του μείγματος και η μετατροπή του σε ένα υγιές, νόστιμο slushie είναι ένας πολύ καλός τρόπος για να συνδυάσετε τα πράγματα, λέει ο εγγεγραμμένος διαιτολόγος Jess Cording, M.S., R.D., CDN . Επιπλέον, είναι ένας διασκεδαστικός και βολικός τρόπος για να γλιστρήσετε λαχανικά στην καθημερινή σας διατροφή, προσθέτει.

Τα συστατικά στα βιολογικά λαχανικά + περιλαμβάνουν δύσκολο να βρεθούν θαλασσινά λαχανικά , όπως φύκια, χλωρίλλα και σπιρουλίνα, καθώς και σκούρα φυλλώδη πράσινα. Μαζί με τα ωμέγα-3 λιπαρά οξέα από τα θαλασσινά λαχανικά, η σκόνη περιέχει ένα μείγμα ινών λιναρόσπορου και ινουλίνη , κάνοντας το slushie ένα αναζωογονητικό αλλά κορεσμένο σνακ.

Ενώ τα λαχανικά είναι το επίκεντρο, αυτή η πράσινη σκόνη περιέχει επίσης ένα μείγμα αντιοξειδωτικών φρούτων. Αυτό περιλαμβάνει τα μούρα, τα acai και τα βακκίνια, τα οποία εξισορροπούν τη φυτική γεύση της σκόνης και βοηθούν στη διαχείριση της φλεγμονής. *

Συνολικά, τα βιολογικά λαχανικά + έχουν υψηλή περιεκτικότητα σε βιταμίνες και μέταλλα, όπως σίδηρο και κάλιο, και χαμηλή σε ζάχαρη (2 g ανά μερίδα). Αξίζει επίσης να σημειωθεί ότι αυτό το σούσι είναι vegan, χωρίς σόγια και χωρίς γλουτένη, καθιστώντας το φιλικό για ένα ευρύ φάσμα αλλεργιών και διατροφικών αναγκών.

Όταν λαχταράτε ένα νοσταλγικό και θρεπτικό καλοκαιρινό σνακ, αυτό το slushie δύο συστατικών είναι η τέλεια λύση.

18ος ζωδιακός κύκλος

Μοιράσου Το Με Τους Φίλους Σου: