Must Try: Ένα Smoothie για την ανάπτυξη των μαλλιών που έχει γεύση σαν επιδόρπιο

Τα smoothies για την ανάπτυξη μαλλιών είναι στη μόδα αυτή τη στιγμή, κυρίως σύμφωνα με το ενημερωτικό δελτίο καταναλωτικών τάσεων Πίσω . Τι ακριβώς κάνει όμως μια συνταγή για smoothie να συμβάλλει σε μακρύτερες κλειδαριές; Και πώς, ακριβώς, μπορείτε να φτιάξετε ένα τέτοιο καθημερινό μείγμα που λατρεύει τα μαλλιά;

Ήρθατε στο σωστό μέρος. Μπροστά, ανακαλύψτε μια συνταγή με υπερτροφοδότηση που ελέγχει το πλαίσιο για υγιή ανάπτυξη μαλλιών και συμβάλλει στη συνολική υγεία του δέρματος—γιατί γιατί να συμβιβαστείτε με ένα μόνο όφελος ομορφιάς;

Ένα smoothie ανάπτυξης μαλλιών με σοκολάτα και βούτυρο αμυγδάλου

Σερβίρει 1

αριθμός αγγέλου 188

Τι θα χρειαστείτε:

• 2 μπανάνες κατεψυγμένες
• 3 ημερομηνίες
• 1 κουταλιά της σούπας φυστικοβούτυρο ή αμύγδαλο
• 1 κουταλιά κακάο σε σκόνη
• 1 μεζούρα mbg σοκολάτα ομορφιάς & κολλαγόνο εντέρου+
• 1 κουταλιά της σούπας βούτυρο καρύδας
• 2 φλιτζάνια γάλα της επιλογής σας
• Μια μπουκιά κανέλα

Πως να:

• 12 ώρες πριν: Αν θυμάστε, ρίξτε τους χουρμάδες σας σε ένα μπολ με ζεστό νερό έως και 12 ώρες πριν φτιάξετε το smoothie σας για να βεβαιωθείτε ότι είναι απαλά και αναμειγνύονται. Αυτό είναι ένα προαιρετικό βήμα, αλλά θα κάνει το smoothie σας πολύ κρεμώδες.
• Μείγμα: Στη συνέχεια, ανακατέψτε τα υλικά σας. Όσο πιο εύκολο γίνεται, όχι;

Οφέλη

Σε αυτό το smoothie, θα βρείτε μια ύπουλη προσθήκη που κάνει αυτό το νόστιμο μείγμα εξαιρετικό για την ανάπτυξη των μαλλιών: mbg's Κολλαγόνο ομορφιάς και εντέρου+ .* Αυτό το συμπλήρωμα σε σκόνη περιέχει υδρολυμένα πεπτίδια κολλαγόνου , μια ποιοτική, εύπεπτη μορφή κολλαγόνου που δεν βρίσκεται σε κάθε μείγμα εκεί έξω.

Καλύψαμε τα οφέλη του κολλαγόνου για τα μαλλιά πριν, εάν θέλετε να βουτήξετε βαθύτερα σε αυτό το θέμα—αλλά εδώ είναι μια γρήγορη επισκόπηση του γιατί λειτουργεί: Αν και τα ίδια τα μαλλιά δεν αποτελούνται από κολλαγόνο, είναι απαραίτητα για την ανάπτυξη.* Δείτε, τα ίδια τα μαλλιά αποτελούνται από μια πρωτεΐνη που ονομάζεται κερατίνη. Προκειμένου το σώμα σας να παράγει κερατίνη, χρειάζεται αμινοξέα (γνωστά και ως δομικά στοιχεία της πρωτεΐνης). Και μάντεψε τι? Το κολλαγόνο αποτελείται από αμινοξέα.*

15 Νοεμβρίου ζωδιακός κύκλος

Συν, σύμφωνα με τους ειδικούς , η κατανάλωση κολλαγόνου επιτρέπει στο σώμα να παράγει περισσότερα αμινοξέα, τα οποία μπορούν να βοηθήσουν στην προστασία των τριχοθυλακίων από την οξείδωση και στη βελτίωση της παραγωγικότητας κάθε τριχοθυλακίου.*

Τέλος, αυτή η συγκεκριμένη σκόνη κολλαγόνου περιέχει ακόμα περισσότερα συστατικά που αγαπούν τα μαλλιά: βιταμίνη C, βιταμίνη Ε και βιοτίνη. Να γιατί λειτουργούν:

• Βιταμίνη C: Βιταμίνη C μπορεί να βοηθήσει τα μαλλιά με μερικούς τρόπους. Το πρώτο είναι ότι υποστηρίζει την παραγωγή κολλαγόνου, το οποίο είναι σημαντικό για το τριχωτό της κεφαλής.* Το δεύτερο είναι ότι μειώνει τη συσσώρευση ελεύθερων ριζών.* Και το τρίτο είναι ότι βοηθά το σώμα να απορροφώντας σίδηρο 1 , το οποίο επίσης γνωρίζουμε ότι είναι ευεργετικό για την ανάπτυξη των μαλλιών.*
• Βιταμίνη Ε: Βιταμίνη Ε μπορεί να κάνει θαύματα στα μαλλιά σας όταν εφαρμόζεται τοπικά—και λαμβάνεται εσωτερικά.* Η βιταμίνη Ε πιστεύεται ότι λειτουργεί μέσω αντιοξειδωτική δράση στο δέρμα και το τριχωτό της κεφαλής σας 2 , αντιμετωπίζοντας τις ελεύθερες ρίζες γύρω από τους θύλακες των τριχών σας που μπορεί να οδηγήσουν σε πρόωρο γκριζάρισμα, σπάσιμο και πτώση των μαλλιών.*
• Βιοτίνη: Η βιοτίνη πιστεύεται ότι υποστηρίζει την υγιή ανάπτυξη των μαλλιών επειδή εμπλέκεται στην παραγωγή κερατίνης 3 (γνωστός και ως, από τι είναι φτιαγμένα τα μαλλιά σου).*

Το takeaway

Εάν δεν έχετε ακούσει ακόμα για ένα smoothie για την ανάπτυξη των μαλλιών, σκεφτείτε τον εαυτό σας μπροστά από την καμπύλη. Πάρτε λίγη σκόνη κολλαγόνου και ρίξτε μια μεζούρα στο αγαπημένο σας μείγμα ή επιλέξτε την παραπάνω συνταγή για να ικανοποιήσετε οποιοδήποτε γλυκό. Θέλετε περισσότερες συμβουλές για την ανάπτυξη των μαλλιών; Ελέγξτε αυτόν τον οδηγό .

ξεχωρίζει σήμερα