Μια πρακτική εμπνευσμένη από τη φύση για να μειώσετε την υπερβολή και να επιταχύνετε την ανάπτυξη του εαυτού σας

Το να λες ναι σε οτιδήποτε σημαίνει να λες όχι σε κάτι άλλο. Για να μεγαλώσουμε οτιδήποτε, πρέπει επίσης να είμαστε πρόθυμοι να κλαδέψουμε. Η πράξη του να αποκόψεις κάτι με αυτοπεποίθηση απαιτεί εξάσκηση, επομένως μια αίσθηση ανησυχίας είναι φυσική. Ωστόσο, είναι σημαντικό να αγκαλιάζετε αυτό το συναίσθημα, ενώ ταυτόχρονα να είστε ενθουσιασμένοι με αυτό που σας περιμένει.

Απλα οπως ο κήπος σας και τα φυτά εσωτερικού χώρου απαιτούν κλάδεμα για να ευδοκιμήσετε, το ίδιο ισχύει και για τα μέρη της ζωής σας που δεν μεγαλώνουν μαζί σας. Το κλάδεμα σημαίνει ότι αποκτάς την ευκαιρία για κάτι να αξιοποιήσει πλήρως τις δυνατότητές του. Σίγουρα, μπορεί να είναι τρομακτικό να αντιμετωπίζεις το άγνωστο και άγνωστο, αλλά μπορεί επίσης να είναι δραματικό και συναρπαστικό.

Αφιερώστε λίγο χρόνο για να οραματιστείτε μια περίοδο στη ζωή σας όταν σας αφαιρέθηκε κάτι στο οποίο βασίζεστε. ίσως έχασες μια δουλειά, μια σχέση έληξε ή έπρεπε να φύγεις από ένα σπίτι που αγαπούσες. Σκεφτείτε πώς αυτή η απουσία σας απαιτούσε να προσαρμοστείτε και να δυναμώσετε.

Πώς θα ήταν να μπεις σε μια εποχή επιθετικής κουράς; Τι θα γινόταν αν κάποια απρόβλεπτη περίσταση απείλησε να περιορίσει σχεδόν όλη την πρόσφατη ανάπτυξή σας; Θα πρέπει να ξεκινήσετε από το πρώτο τετράγωνο. μόνο τώρα είσαι εξοπλισμένος με εργαλεία που δεν είχες πριν. Είναι μια τολμηρή στιγμή, αλλά με θάρρος, μπορείτε να εκπαιδεύσετε το μυαλό σας να αναγεννηθεί με σθένος.

Πώς το να κάνεις λιγότερα επιτρέπει μεγαλύτερη ανάπτυξη

Σκεφτείτε την ετήσια πρακτική των οινοπαραγωγών που μειώνουν σχεδόν όλη τη νέα ανάπτυξη από το προηγούμενο έτος. Το να κόψετε τελείως αυτό που μόλις είχε μεγαλώσει φαίνεται αδιανόητο, αλλά είναι ένα σημαντικό βήμα και είναι το κλειδί για την επιτυχία της συγκομιδής της επόμενης σεζόν.

Ιανουάριος 14ο ζώδιο

Αυτή η πρακτική έχει ως αποτέλεσμα λιγότερα σταφύλια, αλλά στην ιδανική περίπτωση, αυτά που αναπτύσσονται είναι υψηλότερης ποιότητας. Χωρίς κλάδεμα, οι θάμνοι θα έδιναν περισσότερα σταφύλια - επομένως, περισσότερο κρασί. Αλλά σε αυτό το πλεόνασμα, η ποιότητα μπορεί να υποφέρει.

Προσπαθήστε να το συσχετίσετε με τη δική σας ζωή. Το να έχεις πλεόνασμα δεν σχετίζεται πάντα με το να έχεις αυτό που πραγματικά θέλεις και χρειάζεσαι. Εάν η περικοπή είναι απαραίτητη, ο φυσικός κόσμος προσφέρει έμπνευση και επιβεβαίωση καθώς ξεκινάτε μια έντονη περίοδο κλαδέματος. Αυτό μπορεί να σημαίνει να εγκαταλείψετε δεσμεύσεις, έργα ή ευκαιρίες, ακόμα και κάποιες που σας αρέσουν, για να κάνετε χώρο για να αποκαταστήσετε την ενέργειά σας. Υγιές κλάδεμα μπορεί επίσης να σημαίνει ότι αφιερώνετε λιγότερο χρόνο σε άτομα ή καταστάσεις που δεν αναπτύσσονται μαζί σας .

Καθώς σκέφτεστε το κλάδεμα, συντονιστείτε στον χρονισμό. Εάν κλαδέψετε πολύ αργά, θα αντιδράσετε εκ των υστέρων και δεν θα κάνετε μια πράξη προνοητικής σκέψης. Το κλάδεμα απαιτεί την προθυμία να είσαι ειλικρινής, να κάνεις επιλογές πριν δεις τα αποτελέσματα. Όταν καταλάβετε ότι ένα κιτρίνισμα φύλλου βαραίνει τις δυνατότητες του φυτού, μπορείτε να αρχίσετε να βλέπετε τα κίτρινα φύλλα στη ζωή σας.

Οραματιστείτε να είστε πρόθυμοι να κλαδέψετε για πρόοδο. Αυτό απαιτεί πραγματικά εμπιστευτείτε το ένστικτό σας , καλωσορίζοντας στην επιλεκτικότητα, επιλέγοντας τον εαυτό σας και κλαδεύοντας ό,τι δεν σας βοηθά να μεγαλώσετε. Είναι απαραίτητο να κόψετε τη νέα ανάπτυξη ή τα έγκαιρα τελειώματα στη φύση. Μπορεί να μην είναι σωστό, αλλά τα οφέλη μεγαλώνουν με τον καιρό.

Καθώς προχωράμε σε επιβεβαιώσεις, διαλογισμούς και πώς να κάνουμε, να θυμάστε ότι για να κλαδέψουμε σωστά, πρέπει να είμαστε τολμηροί.

Επιβεβαιώσεις για να υποστηρίξετε το κλάδεμά σας

• Έχω τη δύναμη να κλαδεύω ό,τι δεν αναπτύσσεται πλέον, αφήνοντας χώρο για νέους βλαστούς.
• Όταν ξεφεύγω από την ισορροπία με τον εαυτό μου, σταματώ για να περιορίσω τους περισπασμούς και να αναδιαμορφώσω την πορεία μου προς τα εμπρός.
• Είμαι υπεύθυνος για τη δική μου ανάπτυξη. Όπως ένας αγρότης με οπωροφόρα δέντρα, κλαδεύω τακτικά τα μέρη που δεν υποστηρίζουν την αφθονία.

Ένας καθοδηγούμενος διαλογισμός για το κλάδεμα

Εισπνεύστε, κάντε μια παύση και εκπνεύστε. Φέρτε στο μυαλό σας ένα μεγάλο φυτό σε γλάστρα με αξιοσημείωτη νέα ανάπτυξη.

Το φυτό είναι κυρίως μια υγιής απόχρωση του πράσινου κυνηγού. Ωστόσο, εντοπίζετε μερικά μέρη που φαίνονται φθαρμένα και αποχρωματισμένα.

Επικεντρώστε την προσοχή σας σε δύο φύλλα που έχουν μετατραπεί σε κιτρινοπράσινα και σύντομα θα σβήσουν.

Αυτά τα φύλλα έχουν εισέλθει σε ένα μαγευτικό στάδιο ομορφιάς και το να τα αφήνεις είναι σκληρό, αλλά πρέπει να τα κλαδέψεις για να τα προστατέψεις.

Όταν φύγουν τα κιτρινισμένα φύλλα, το φυτό θα κατευθύνει τα θρεπτικά συστατικά του στα πράσινα, υγιή φύλλα.

Με μια καθησυχαστική εισπνοή και έξοδο, οραματιστείτε να πιάνετε το ψαλίδι κοπής και να δίνετε στα μαραμένα φύλλα μια μπριζόλα.

Με το κλάδεμα, απελευθερώνετε αυτό που τραβάει τις δυνατότητες του φυτού. Υποστηρίζετε την ευημερία και τη μακροζωία του.

Επιτρέψτε στην εικόνα της αποκοπής των κουρασμένων φύλλων να σας θυμίζει παρόμοια φύλλα στη ζωή σας. Ίσως κάτι να φαίνεται βαρύ και βαρύ. Ίσως δεν ευθυγραμμίζεται με το σκοπό και τα πάθη σας.

Μπορεί να υπάρχουν μέρη της ζωής σας που δεν εξυπηρετούν την ανάπτυξη, τη ζωτικότητα και την αρμονία ολόκληρης της ύπαρξής σας. Φανταστείτε να περικόψετε ό,τι δεν σας βοηθά να μεγαλώσετε.

Παρατηρήστε πώς η φροντίδα ενός φυτού, αφιερώνοντας χρόνο για προστατευτικό κλάδεμα, σας δείχνει τρόπους να φροντίζετε καλύτερα τον εαυτό σας.

Εισπνεύστε καθώς κλαδεύετε. εκπνεύστε καθώς ενθαρρύνετε και ενεργοποιείτε τη νέα ανάπτυξη.

Πώς να ξεκινήσετε το κλάδεμα

Ας μελετήσουμε τρόπους για να κλαδέψουμε μέρη της φύσης και να μεταφράσουμε αυτά τα διαφορετικά στυλ κλαδέματος προς όφελος της δικής μας ζωής. Παρακάτω είναι τρεις κοινές μορφές κλαδέματος. Διαβάστε αναλυτικά και οραματιστείτε πώς εκτελείται το καθένα:

• Τσίμπημα: Η απλούστερη μορφή κλαδέματος περιλαμβάνει την αφαίρεση των τερματικών μπουμπουκιών που αναπτύσσονται από την άκρη ενός βλαστού. Αυτό το κλάδεμα ενθαρρύνει το φυτό να αναπτύξει θαμνώδη ανάπτυξη αντί για ατρακτώδεις παραφυάδες.
• Επικεφαλίδα: Αυτά τα κοψίματα προετοιμάζουν ένα φυτό για πιο πυκνή ανάπτυξη, ακολουθώντας μια πιο σθεναρή προσέγγιση στο κλάδεμα κόβοντας πιο πίσω σε ένα στέλεχος, ανάμεσα σε ένα λουλούδι που μειώνεται και την υγιή ανάπτυξη.
• Αραίωση: Αυτή η τεχνική περιλαμβάνει την αφαίρεση ολόκληρων κλαδιών κοντά στο σημείο συνάντησης ενός μεγαλύτερου κλάδου για να διατηρήσει το γενικό σχήμα ενώ αφαιρεί ογκώδη κλαδιά.

Τώρα πάρτε αυτήν την πρακτική φυτών και εφαρμόστε την με ανθρώπινους όρους:

Η πλήρης απομάκρυνση κάθε προόδου, κάθε νέας ανάπτυξης, συνήθως δεν είναι απαραίτητη. Η περικοπή μικρών μερίδων μπορεί να αποφέρει μεγάλα αποτελέσματα.

28 Απριλίου ζώδιο

Κοιτάξτε τη ζωή σας, εστιάζοντας στις κύριες κατηγορίες του σπιτιού, της οικογένειας, του επαγγέλματος, του τρόπου ζωής και των στόχων. Τι θα μπορούσε να χρησιμοποιήσει κάποιο έντονο κλάδεμα για να μεγαλώσει την ευτυχία σας; Ποιες περιοχές θα μπορούσαν να χρησιμοποιήσουν μόνο μικρό απόκομμα;

Αυτή την εβδομάδα, κάντε τουλάχιστον ένα ενεργό βήμα για να ξεκινήσετε να κλαδεύετε ό,τι πρέπει να πάει. Σκεφτείτε να επιλέξετε μια μικρή προσωπική ή επαγγελματική δέσμευση την οποία μπορείτε να αφήσετε για να δημιουργήσετε περισσότερο χώρο για τη νέα σας ανάπτυξη.

Παρμένο από Γυρίστε στον Ήλιο: Ο οδηγός σας για να απελευθερώσετε το στρες και να καλλιεργήσετε καλύτερη υγεία μέσω της φύσης από την Brittany Gowan (διατίθεται επίσης σε ηχητικό βιβλίο). Πνευματικά δικαιώματα © 2024 Brittany Gowan. Χρησιμοποιείται με άδεια της Harper Celebrate.