Θέλετε να ξεκινήσετε ξανά το ραντεβού; 4 βήματα Αυτός ο προπονητής γνωριμιών θέλει να πάρετε πρώτα

«Παρακαλώ πες μου ότι μπορώ να κατηγορήσω την έκλειψη επειδή δεν αισθάνομαι καλά και θέλω να σέρνομαι σε μια μπάλα σήμερα», έστειλα μήνυμα στον φίλο μου Σάντι.

Ξύπνησα σε ένα διάθεση , αλλά εκτός από μερικά πάρα πολλά ποτήρια σαμπάνιας Χριστουγέννων το προηγούμενο βράδυ, δεν μπορούσα να δείξω γιατί. Οι διακοπές ήταν εκπληκτικά ευχάριστες. Έφευγα την επόμενη μέρα για ένα ταξίδι κοριτσιών σε μια απομονωμένη παραλία της Τζαμάικα. Ο Ιανουάριος ήταν γεμάτος με έργα για τα οποία ήμουν ενθουσιασμένος. Και λίγο πριν από τις διακοπές, ένας φίλος με είχε συστήσει σε κάποιον που μου άρεσε πολύ. Τα ποτά μας είχαν μετατραπεί σε δείπνο πέντε ωρών και είχαμε σχέδια να συναντηθούμε τη νέα χρονιά.

Και όμως ένιωσα απογοητευμένοι, γεμάτοι οργή, κουδουνίστηκα από άκρο σε άκρο. Τηλεφώνησα στη Sadie και άρχισα να ξεφορτώνω τις λίγες ανεξήγητες απογοητεύσεις μου. Στο μέσον της φωνής μου, είπε γλυκά, «Μπορώ να προσφέρω κάτι;»

'Σας παρακαλούμε!' Ξεφλούδισα πίσω με αγωνία.

«Νομίζω ότι νιώθεις προσέλκυση σε κάποιον… και έχει περάσει πολύς καιρός από τότε που νιώθεις τόσο ευάλωτος».

Ω, αναπνέω σιωπηλά στον εαυτό μου. Ω.

Η Σάντι ήταν ακριβής. Είχα περάσει το μεγαλύτερο μέρος του 2019 χωρίς ραντεβού. Το πρώτο εξάμηνο του έτους ήμουν σε μεγάλο βαθμό άγαμος, επικεντρώθηκε στην εργασία και επούλωση από διάλυση . Τους τελευταίους μήνες είχα συναντηθεί με μερικούς αγώνες Hinge, αλλά κανένας δεν είχε πολλά. Έχασα να έχω έναν σύντροφο, αλλά δεν ήμουν σίγουρος ότι ήμουν ξανά έτοιμος για το roller coaster να γνωρίσεις κάποιον νέος. Ένιωσα τόσο βαθιά ικανοποιημένος, περισσότερο από ποτέ (ένα προϊόν της δουλειάς που είχα κάνει στον εαυτό μου τους τελευταίους 10 μήνες), στη ζωή μου. Δεν είχα καμία επιθυμία να κουνήσω το σκάφος.

Αλλά επίσης δεν ήθελα να κλείσω εντελώς. Αφού κάθισα με τα λόγια της Sadie, συνειδητοποίησα ότι αυτό που φοβόμουν δεν ήταν αυτός ο τύπος να με απορρίπτει ή να με φαντάζει - μου άρεσε, όπως στην πραγματικότητα αρέσκεια και να πάρει μια γεύση από κάτι που ξαναγυρίζει.

Το έτος 2020 σηματοδοτεί το πρώτο σε αρκετό καιρό όταν δεν μπαίνω στη νέα χρονιά ήδη σε μια σχέση και, ειλικρινά, δεν θα μπορούσα να είμαι πιο ενθουσιασμένος. Αλλά με το πρόσφατο κύμα άγχους μου ως αντίδραση σε ένα καλό σενάριο γνωριμιών, με έκανε να σκέφτομαι πιο κριτική για το πώς θέλω να πλησιάσω τη χρονολόγηση το 2020.

Αυτή είναι η προσέγγισή μου, την οποία μπορείτε επίσης να χρησιμοποιήσετε (και ναι, θα θέλετε ένα στυλό και χαρτί):

1.Κοιτάξτε πίσω πριν κοιτάξετε μπροστά.

Αυτή είναι μια διαρκής πρακτική για μένα, αλλά η Πρωτοχρονιά προσφέρει την ιδανική ευκαιρία να κοιτάξουμε πίσω τις προηγούμενες σχέσεις μας: τι λειτούργησε, τι δεν λειτούργησε, ποια μοτίβα υπάρχουν, ποιοι ήμασταν όταν ξεκίνησε, ποιοι ήμασταν όταν τελείωσε, και ούτω καθεξής και ούτω καθεξής. Είμαστε πολύ πιο διατεθειμένοι να σχολιάσουμε το κακό και να επικεντρωθούμε στο καλό, αλλά σε οποιαδήποτε σχέση, ανεξάρτητα από το ποιος έκανε τι ή πώς κατέρρευσε, υπάρχουν πάντα δύο δυνάμεις στο παιχνίδι. Με άλλα λόγια, δύο άτομα που έπαιξαν ρόλο, συμπεριλαμβανομένου και εσάς. Η γνώση του ρόλου που παίξατε και του πώς αυτή η σχέση ήρθε στη ζωή σας είναι υψίστης σημασίας.

Ξεκινήστε απλώς με την καταχώριση όλων των προηγούμενων συνεργατών, από τους μεγάλους που αλλάζουν τη ζωή μέχρι τα σύντομα. Στη συνέχεια, για καθένα, σημειώστε τα εξής:

• Πού ήσουν στη ζωή σας όταν συναντηθήκατε; (Μόλις ξεκίνησε μια νέα δουλειά, ξεκινώντας από ένα μεγάλο ταξίδι κ.λπ.)
• Πως γνωριστήκατε?
• Τι σας προσέλκυσε αρχικά και τι σας άρεσε αυτό;
• Τι σας άρεσε περισσότερο συνολικά;
• Τι σας δίδαξε η σχέση;
• Πώς μεγαλώσατε από τη σχέση;
• Γιατί δεν λειτούργησε; Πώς έπαιξες ο καθένας έναν ρόλο;
• Σε τι διαφέρει το αποτέλεσμα από τις αρχικές σας προσδοκίες;

Αυτό μπορεί να είναι μια μακρά διαδικασία, αλλά είναι σημαντικό αν θέλετε να αλλάξετε δραστικά τη ρομαντική σας ζωή το νέο έτος και μετά.

τι σημαίνει το 1211

δύο.Γνωρίστε τα σχέδιά σας.

Θα μάθετε πολλά από την παραπάνω άσκηση, αλλά τα κύρια ψήγματα που κυνηγάτε είναι τα μοτίβα. Αν κοιτάξετε πίσω τις σελίδες των σημειώσεων που περιβάλλουν τις προηγούμενες αγάπης, ποιο σενάριο, αποτέλεσμα ή συμβάν μοιάζει με ένα νήμα που διατρέχει όλες τις σχέσεις σας; Τι συνεχίζει να επαναλαμβάνεται ή να παίζεται σε διαφορετικές μορφές με κάθε σύντροφο; Τι σας άφησε να αισθάνεστε με τον ίδιο τρόπο ή να αναρωτιέστε το ίδιο πράγμα, ή να αισθάνεστε σαν να υπάρχει κάποιο πρόβλημα με εσάς; Με άλλα λόγια, ποια είναι τα σχέδιά σας;

Η απόκτηση σαφήνειας στα μοτίβα μας (σε οποιονδήποτε τομέα της ζωής μας) είναι το ισοδύναμο της εντυπωσιακής προσωπικής ανάπτυξης χρυσού, επειδή τα μοτίβα μας είναι συχνά προϊόν του υποσυνείδητου εγκεφάλου μας - κάτι που δεν συνειδητοποιούμε ότι κάνουμε. Και όμως αυτά τα μοτίβα τρέχουν την παράσταση. Ένα μοτίβο μου ζητούσε πατρική υποστήριξη από τους ρομαντικούς μου συντρόφους για να καλύψω τους τρόπους με τους οποίους ήταν ο μπαμπάς μου συναισθηματικά μη διαθέσιμο ως γονέας. Αν θέλατε να με ρωτήσετε αν θα ήθελα έναν σύντροφο που θα ενεργούσε και ως γονέας, θα ήμουν ισότιμα ​​μέρη τρομοκρατημένα και προσβλητικά από την ερώτηση. Αλλά η συλλογική μου εμπειρία δεν είναι ψέματα και ούτε η δική σας. Μόνο όταν είμαστε αρκετά γενναίοι για να πάμε προς τα μέσα και να δούμε τι είναι πραγματικά παρόν, αποκτούμε επίγνωση των πληγών που προσπαθούμε να επουλωθούμε ή των προβλημάτων που προσπαθούμε να λύσουμε μέσω του ποιος κτυπάμε δεξιά.

3.Με αυτήν τη νέα ευκρίνεια, τι ψάχνετε πραγματικά;

Με τη νέα μας ευκρίνεια, ξεκινά τώρα τη διαδικασία καθορίζοντας τι πραγματικά θέλετε . Πολύ συχνά βρίσκω πελάτες να μουρμουρίζουν ήσυχα, «Θέλω απλώς κάποιον που να είναι ευγενικός». Και ενώ ναι, θα υποστήριζα ότι η καλοσύνη είναι αρετή που πρέπει να έχει, είναι φοβερά μη ειδική.

Είναι δύσκολο να είμαστε ξεκάθαροι σε αυτό που εμείς ως άτομα επιθυμούμε. Από τη μία πλευρά, μας λένε, «Μην είστε πολύ επιλεκτικοί! Δεν το κάνουν έχω να είσαι ψηλός! Δεν το κάνουν έχω να είσαι πλούσιος!' Από την άλλη, πιέζουμε να διασκεδάσουμε μόνο πιθανούς συνεργάτες που πραγματικά αξίζουν την προσοχή μας. Το να γνωρίσουμε τα δικά μας πρότυπα και επιθυμίες σε σχέση με αυτό που η κοινωνία έχει θεωρήσει «επιθυμητή» είναι αρκετά πρόκληση.

Γι 'αυτό το βρίσκω ευκολότερο, τόσο για εμένα όσο και για τους πελάτες μου, να ξεκινήσω με αυτό που δεν θέλουμε. Αυτό είναι ελαφρώς διαφορετικό από τους παραβάτες. Ένας διαπραγματευτής, για μένα προσωπικά, είναι κάποιος που δεν θέλει παιδιά. Κάτι που δεν θέλω, ωστόσο, είναι κάποιος που δεν έχει την επιθυμία ή τον προϋπολογισμό για ταξίδια. Το ταξίδι είναι μεγάλη αξία για μένα και έχω εργαστεί σκληρά για να επενδύσω σε αυτόν τον τομέα της ζωής μου. Έχω βρεθεί σε σχέσεις στο παρελθόν, στις οποίες ο σύντροφός μου δεν είχε το ίδιο ενδιαφέρον και έτσι δεν επενδύω σε αυτό. Δεν πίστευα ότι θα ήταν τόσο μεγάλη συμφωνία. Σκέφτηκα ότι μπορούσα να ταξιδέψω μόνος μου ή να καλύψω το κόστος και για τους δυο μας. Όμως η όλη κατάσταση αποδείχθηκε απίστευτα περιοριστική. Ακούγεται προφανές στο παρελθόν, αλλά μόνο μέσω ειλικρινής αυτο-προβληματισμού σχετικά με τα λάθη που έκανα, έχω εντοπίσει την περιοχή που χρειάζεται αλλαγή.

Τέσσερα.Τώρα κολλήστε σε αυτό.

Είναι ένα πράγμα να κάνουμε όλη αυτή τη δουλειά, να αρχίσουμε να καταλαβαίνουμε γιατί οι σχέσεις και οι εμπειρίες γνωριμιών μας έχουν ξεπεράσει τον τρόπο που έχουν, να δεσμευτούμε να αλλάξουμε τους τρόπους μας για να δημιουργήσουμε μια νέα πραγματικότητα και ένα άλλο πράγμα να τηρήσουμε πλήρως.

Όπως το ρολόι, κάθε φορά που αρχίζω να βλέπω κάποιον νέο που χτυπάει όλες τις πραγματικές μου επιθυμίες, παλιά φτερά και φλόγες από προηγούμενες σχέσεις αναδύονται, ανυπόμονα να δω αν θέλω να συναντηθώ ξανά. Έχω πάει και στα παπούτσια τους. Σε περισσότερες από μία περιπτώσεις, έχω φτάσει σε κάποιον που συνήθιζα να προτείνω ένα ποτό μόνο για να τους ζητήσω να απαντήσουν, «Θα ήθελα πολύ, αλλά βλέπω κάποιον αυτήν τη στιγμή». Συνήθως κατά τη διάρκεια μιας περιόδου που νιώθω απίστευτα μοναξιά στο ατομικό μου, και ο εγκέφαλός μου έχει διαγράψει εύκολα όλους τους λόγους για τους οποίους αυτό το άτομο δεν μου ταιριάζει. Αυτός ο ενδιάμεσος χώρος - η γκρίζα περιοχή - όπου είμαστε πεινασμένοι για ρομαντική παρέα ή μόλις αρχίζουμε να βλέπουμε κάποιον, αλλά δεν είμαστε σίγουροι για το πού πηγαίνει μπορεί να είναι μια απίστευτα δύσκολη στιγμή να κολλήσουμε στα όπλα μας. Απαιτεί επιμονή και υπομονή. Διαφορετικά, αυτά τα επαναλαμβανόμενα μοτίβα παραβατών θα εμφανίζονται ξανά και ξανά και ξανά.

Η διαίσθησή μας είναι ο καλύτερος οδηγός μας εδώ. Πατήστε μέσα και θα σας πει πότε προσκολλάται σε κάποιον από μοναξιά ή αληθινή επιθυμία. Εάν η απάντηση καταγραφεί ως δυσάρεστη, είναι εντάξει. Νιώστε σε αυτές τις ενδιάμεσες περιόδους - αφήστε τους να είναι σκληροί, αφήστε τους να είναι λυπημένοι, αφήστε τους να είναι μόνοι. Όσο περισσότερο μπορούμε να ξεπεράσουμε αυτές τις περιόδους, τόσο καλύτερα θα γίνουμε φυσικά στην επιδίωξη συνεργασίας με πρόθεση. Και έτσι προσγειώσαμε αυτό που εμείς πράγματι θέλω.

Και θέλετε το πάθος σας για ευεξία να αλλάξει τον κόσμο; Γίνετε λειτουργικός προπονητής διατροφής! Εγγραφείτε σήμερα για να λάβετε μέρος στις επερχόμενες ζωντανές ώρες γραφείου.

Μοιράσου Το Με Τους Φίλους Σου: