Ας το διευθετήσουμε: Είναι άσχημο το κάψιμο των κεριών στο σπίτι για την ποιότητα του αέρα;

Τον περασμένο μήνα, η Σχολή Δημόσιας Υγείας του Πανεπιστημίου του Χάρβαρντ κυκλοφόρησε μια ολοκληρωμένη λίστα με 36 τρόπους που υποστηρίζονται από την έρευνα που μπορεί κανείς να κάνει τοξίνες στο σπίτι.

ο Αναφορά Υγιεινής οικίας περιείχε πολλές συμβουλές που έχετε ακούσει στο παρελθόν στους τίτλους mbg: Ξεκλειδώστε τα παπούτσια σας στην πόρτα , προσθέστε φυτά στο χώρο σας, να προσέχετε τα επίπεδα υγρασίας σας , κ.λπ. Αλλά η προειδοποίησή του για τα κεριά μας έδωσε μια παύση: «Εάν χρησιμοποιείτε κεριά ή θυμίαμα, δημιουργείτε μικρές πηγές καύσης μέσα στο σπίτι σας», αναφέρει η έκθεση. «Τα στοιχεία είναι ξεκάθαρα - σε σπίτια με κεριά ή καύση θυμιάματος, υπάρχει μια απότομη αύξηση στα αερομεταφερόμενα σωματίδια, μερικές φορές φτάνοντας σε επίπεδα που είναι υψηλότερα από αυτά που συνήθως μετράται έξω στις πόλεις των ΗΠΑ».

Είναι κοινή γνώση ότι τα χημικά καθαριστικά, τα σπρέι και ορισμένα υφάσματα μπορούν να χάσουν την ποιότητα του αέρα στο σπίτι - αλλά κεριά και θυμίαμα; Υπάρχει ένα ευρύ φάσμα συστατικών σε αυτά τα προϊόντα, και η προειδοποίηση για όλα αυτά αισθάνεται σκληρή, ειδικά για τους συλλαβιστές, τους εθισμένους με μυρωδιές σαν εμένα. Με την εικόνα του κεκλιμένου πύργου μου από αχρησιμοποίητα βάζα κεριών να αναβοσβήνουν στο κεφάλι μου, έφτασα για μια δεύτερη γνώμη σχετικά με το πότε, αν υπήρχε ποτέ, το άρωμα στο σπίτι είναι ασφαλές.

Η επιστήμη σχετικά με τα κεριά, το θυμίαμα και την ποιότητα του αέρα.

Αλλά πρώτα, μια μικρή έρευνα ιστορικού: Μία συνήθως αναφερόμενη χημική ουσία που ανησυχεί στα αρωματικά κεριά είναι το λιμονένιο, το οποίο βρίσκεται φυσικά στις νότες εσπεριδοειδών. Ενώ είναι απόλυτα ασφαλές από μόνο του, όταν το λιμονένιο έρχεται σε επαφή με το οξείδιο του αζώτου - ένας κοινός ρύπος στον εσωτερικό και εξωτερικό αέρα - αυτό έχει αποδειχθεί ότι οδηγεί σε υποπροϊόντα όπως φορμαλδεΰδη και ακετόνη. Η φορμαλδεΰδη, ειδικότερα, έχει αναγνωριστεί ως ανησυχητική χημική ουσία από την Υπηρεσία Προστασίας του Περιβάλλοντος, που συνδέεται με αυξημένο κίνδυνο ανάπτυξη ορισμένων καρκίνων .

Ωστόσο, ένα άλλο περιεκτική έκθεση της EPA διαπίστωσε ότι για να ξεπεράσει ο καπνός των κεριών το «υπερβολικό επίπεδο κινδύνου καρκίνου» της EPA, θα έπρεπε να κάψετε 30 από αυτά σε κλειστό δωμάτιο για τρεις ώρες.

Μάρτιος 24ο ζώδιο

Το πρακτορείο θεωρεί ότι το φυτίλι ενός κεριού είναι πολύ πιο σημαντικό για τη συνολική ασφάλειά του, γράφοντας ότι τα φυτίλια που κατασκευάζονται με μόλυβδο «δημιουργούν εσωτερικές συγκεντρώσεις μολύβδου που προκαλούν εσωτερικούς χώρους για την υγεία». Αν και τεχνικά απαγορεύεται από τις αγορές των ΗΠΑ το 2003, ενδέχεται να βρείτε ακόμη κεριά μολύβδου στα ράφια.

Μάρτιος 6ος ζωδιακός κύκλος

Το άλλο σημαντικό μέρος των κεριών είναι ο τύπος κεριού. Κεριά παραφίνης (εξάγεται από πετρέλαιο) έχει βρεθεί ότι παράγει υψηλότερα επίπεδα αλκένια και τολουόλια από τους άλλους τύπους κεριών, αν και δεν είναι σαφές εάν εκπέμπουν αρκετά για να είναι μια ανθρώπινη υγεία.

Βασικά, για κάθε μελέτη εκεί έξω που λέει ότι το κάψιμο των κεριών είναι επικίνδυνο, υπάρχει ένα άλλο που λέει ότι είναι εντελώς ασφαλής με μέτρο . Με τέτοια ασαφή στοιχεία, το καλύτερο στοίχημά σας είναι να αναζητήσετε κεριά και θυμίαμα από κατασκευαστές που δίνουν προτεραιότητα σε υγιή συστατικά.

Πώς να επιλέξετε καλύτερα κεριά και θυμίαμα και να τα χρησιμοποιήσετε με ασφάλεια.

«Πιθανότατα δεν κοιτούσαν φυσικά κεριά και θυμίαμα», Rhea Mehta, Ph.D. , μοριακός τοξολόγος και mbg Συλλογικό μέλος είπε όταν της είπα για την έκθεση του Χάρβαρντ. Ο Mehta διστάζει να πει σε κανέναν να σταματήσει εντελώς να καίει κεριά και θυμίαμα - ειδικά άτομα που τα χρησιμοποιούν για θρησκευτική ή πνευματική πρακτική.

Αντ 'αυτού, επιλέξτε κεριά με φυτίλι «χωρίς αιθάλη» από βαμβάκι ή ξύλο. κεριά καύσης όπως σόγια, κερί μέλισσας ή καρύδα. και μια διαφανή λίστα συστατικών. (Εδώ είναι μερικά περνάω το τεστ Όσον αφορά θυμίαμα ανησυχεί, επιλέξτε αυτά που έχουν βυθιστεί σε φυσικά έλαια.

Ο Mehta προσθέτει ότι ανεξάρτητα από το είδος του κεριού ή του θυμιάματος που έχετε, πρέπει να είστε προσεκτικοί όταν το βγάζετε.

«Συνήθως με κεριά, το ζήτημα είναι όταν το εκτοξεύετε. Λέω στους ανθρώπους να ανοίξουν τα παράθυρά τους, ώστε ο καπνός να μην καταλήγει στο χώρο τους - ειδικά αν πρόκειται να κοιμηθούν ', λέει.

Τέλος, τα άτομα που έχουν προδιάθεση για αναπνευστικά προβλήματα ή αλλεργίες θα πρέπει να είναι πολύ προσεκτικά όταν καίνε κάτι στο σπίτι. «Εάν παρατηρήσετε πονοκέφαλο ή πτώση ενέργειας όταν καίτε ένα κερί, ίσως να μην θέλετε να το κρατήσετε κοντά σας», λέει.

Και με αυτό, είμαι έτοιμος να πάω και να ανάψω τη συλλογή κεριών μου - με προσοχή, φυσικά.

Θέλετε το πάθος σας για ευεξία να αλλάξει τον κόσμο; Γίνετε λειτουργικός προπονητής διατροφής! Εγγραφείτε σήμερα για να λάβετε μέρος στις επερχόμενες ζωντανές ώρες γραφείου.

αριθμός αγγέλου 112

Μοιράσου Το Με Τους Φίλους Σου: