Διατροφή Leo Food, Βιταμίνες και Διατροφή

Στα τρόφιμα, ο Λέων είναι ανεξέλεγκτος και συχνά αφήνει στον εαυτό του πολύ περίσσεια, οπότε πρέπει να παρακολουθεί το βάρος του. Είναι καλύτερο να αποκλείσετε από τη διατροφή λιπαρά τρόφιμα, σκοτεινό κρέας και αρτοσκευάσματα. Για την ενίσχυση της καρδιάς - το αδύναμο σημείο του Λέοντα - απαιτείται κάλιο. Βρίσκεται σε αποξηραμένα φρούτα, αποξηραμένα βερίκοκα, ελιές, πατάτες, κολοκυθάκια, μελιτζάνες, κρεμμύδια και σκόρδο. Το κακάο, ο κρόκος αυγού, η σόγια, το φαγόπυρο, η βρώμη, το κεχρί, το καλαμπόκι, τα φιστίκια, τα βατόμουρα, η καρύδα και τα σύκα είναι επίσης χρήσιμα για ένα άτομο που γεννιέται κάτω από αυτό το ζώδιο. Το μενού πρέπει να περιέχει όσπρια, δαμάσκηνα, μπιζέλια και πορτοκάλια, τα οποία ανακουφίζουν το καρδιακό στρες.

Επιπλέον, από καιρό σε καιρό, ο Λέος χρειάζεται μια δίαιτα που προάγει την αναζωογόνηση του αίματος και την αύξηση του αριθμού των κόκκινων ερυθρών αιμοσφαιρίων. Περιλαμβάνει χυμούς, μήλα με τη μορφή πουρέ πατάτας, ψάρια, μαύρο χαβιάρι, βόειο κρέας. Καθαρίζει καλά το αίμα της τσουκνίδας. Μερικές φορές μια αυστηρή χορτοφαγική διατροφή, συμπεριλαμβανομένων των σέλινου, δεν βλάπτει. Η έγχυση λουλουδιών και μούρων κραταίγου θα ωφελήσει αναμφίβολα το σώμα. Ωστόσο, ο καφές και το δυνατό τσάι έχουν συναρπαστική επίδραση στην καρδιά, επομένως είναι σκόπιμο να περιοριστεί η χρήση τους.

Μαγνήσιο

Μοσχάρι, πουλερικά, αυγά κοτόπουλου, ψάρι. Χοντρό ψωμί, φαγόπυρο, όσπρια. Κακάο, Σοκολάτα κολοκύθα και ηλιόσποροι, ξηροί καρποί. Φρούτα: εσπεριδοειδή, βερίκοκα. σύκα και ημερομηνίες. Καρπούζι, μέλι.

Κάλιο

Ψάρι; Κόκκινο πιπέρι. Λαχανικά: πατάτες, λάχανο, κολοκύθα, κολοκύθια. Αποξηραμένα φρούτα: βερίκοκα, δαμάσκηνα, σταφίδες, αποξηραμένα βερίκοκα. Φραγκοστάφυλο, λεμόνι, μέλι.

Χαλκός

Θαλασσινά ψάρια, συκώτι. Σκόρδο. Ψωμί, δημητριακά: πλιγούρι βρώμης, φαγόπυρο. Λαχανικά, όσπρια ξηροί καρποί, σμέουρα, σκούρο μέλι.

Ιώδιο

Θαλασσινά ψάρια, φύκια; αυγά κοτόπουλου. Λαχανικά: καρότα, τεύτλα, ντομάτες. Δαμάσκηνα, σταφύλια.

Δείτε επίσης:

• Μηνιαίο Ωροσκόπιο όσων γεννήθηκαν κάτω από το Leo Sign
• Leo Zodiac: Συμβατότητα, Talismans, Lucky Stones, Ευνοϊκοί αριθμοί
• Το ταμπεραμέντο και ο χαρακτήρας αυτών που γεννήθηκαν κάτω από το Leo Sign
• Επαγγέλματα όσων γεννήθηκαν κάτω από το Leo Sign
• Υγεία όσων γεννήθηκαν κάτω από το Leo Sign



• Αγάπη, σεξ και γαμήλια ζωή κάτω από το σήμα του Λέοντα
• Ωροσκόπιο συμβατότητας για όσους γεννήθηκαν κάτω από το Leo Sign

Μοιράσου Το Με Τους Φίλους Σου: