Κάνετε αυτά τα κρίσιμα λάθη θεραπείας του δέρματος;

Δεν ξέρω για εσάς, αλλά το να φροντίζετε μια πληγή είναι η φροντίδα του δέρματος επόμενου επιπέδου που δεν έχω μάθει ποτέ καλά. Ευτυχώς, πιστοποιημένος δερματολόγος Lindsey Zubritsky, M.D., FAAD , είναι εδώ για να ξεκαθαρίσει το ρεκόρ.

Από φλεγμονώδη τσιμπήματα ζωύφιων έως ουλές έως κοψίματα και γρατζουνιές, δείτε πώς να φροντίζετε το κατεστραμμένο δέρμα σας—συν τις ύπουλες συνήθειες που θα εμποδίσουν την πρόοδό σας.

Τι να μην κάνεις

«Είμαι δερματολόγος και όλα όσα μάθαμε ως παιδιά για το πώς να φροντίζουμε ένα κόψιμο ή ένα τραύμα είναι εντελώς λάθος», δηλώνει ο Zubritsky. Ίνσταγκραμ .

5 Δεκεμβρίου

Η κοινή μέθοδος φροντίδας στην οποία αναφέρεται είναι η εφαρμογή υπεροξειδίου του υδρογόνου και στη συνέχεια η επίστρωση σε μια αντιβακτηριακή αλοιφή - ενώ αυτή δεν είναι η μέθοδος Ολοι έμαθε, είναι σίγουρα μια κοινή πρακτική.

Γιατί αυτή η μέθοδος είναι αναποτελεσματική; Λοιπόν, το σημειώνει ο Zubritsky Το υπεροξείδιο του υδρογόνου μπορεί πραγματικά να εμποδίσει την επούλωση των πληγών 1 , και ορισμένα αντιβακτηριακά λιπαντικά μπορεί να οδηγήσουν σε αλλεργική δερματίτιδα . Όταν χρησιμοποιούνται μαζί, η πιθανότητα γρήγορης και εύκολης επούλωσης στην πραγματικότητα μειώνεται.

Πώς να φροντίσετε ένα κόψιμο ή μια μικρή πληγή

Εάν αυτή η θεραπευτική συνήθεια λειτουργεί για εσάς, τότε θαυμάσια — είστε πάντα οι ειδικοί στο δέρμα σας. Ωστόσο, εάν είστε σε απώλεια και θέλετε να ενθαρρύνετε την ταχύτερη επούλωση, δοκιμάστε τα παρακάτω βήματα:

Φεβρουάριος 26ος ζωδιακός κύκλος

1. Καθάρισέ το: «Μόλις πάθεις ένα κόψιμο ή μια πληγή, υποτίθεται ότι θα το καθαρίσεις με αντιβακτηριδιακό σαπούνι ή απλώς απαλό σαπούνι και νερό», λέει ο Zubritsky. Σημασία: χωρίς αρωματικά καθαριστικά που μπορείτε να χρησιμοποιήσετε για τα χέρια ή το σώμα σας.
2. Ενυδρο: Ο Zubritsky συνιστά να καλύψετε την πληγή σας με έναν αποφρακτικό παράγοντα, δηλαδή τη βαζελίνη. Αν και αυτή είναι σίγουρα μια ασφαλής επιλογή, μπορείτε επίσης να βρείτε φυτικές αλοιφές, χωρίς άρωμα, σχεδιασμένες για ευαίσθητο δέρμα ή πληγές, αν προτιμάτε να ακολουθήσετε αυτή τη διαδρομή για λόγους βιωσιμότητας . Εδώ, βρείτε τις αγαπημένες μας επιλογές .
3. Κάλυμμα: Τέλος, ο Zubritsky λέει να καλύψει την πληγή με έναν επίδεσμο.

«Οι πληγές στην πραγματικότητα επουλώνονται καλύτερα όταν είναι υγρές και καλυμμένες—αυτό προάγει την επούλωση των πληγών 2 », προσθέτει η ίδια.

18 Φεβρουαρίου ζώδιο

Είναι ο ίδιος λόγος που οι ειδικοί συστήνουν συχνά τη χρήση κρέμες αποκατάστασης φραγμού μετά από διαδικασίες όπως microneedling ή θεραπείες λέιζερ—όταν το δέρμα σας παραμένει ενυδατωμένο, είναι έτοιμο να επουλωθεί.

Σημειώνει ότι αυτή η ρουτίνα θα λειτουργήσει για σχεδόν κάθε τύπο μικρού κοψίματος ή πληγής. Έτσι, την επόμενη φορά που θα κόψετε χαρτί ή θα ξύσετε το γόνατό σας, έχετε κατά νου αυτήν την απλή διαδικασία. Θυμηθείτε: Θέλετε να καθαρίσετε και να θρέψετε το κατεστραμμένο δέρμα, όχι να το ερεθίσετε.

Το takeaway

Η τάση για ένα μικρό κόψιμο ή ξύσιμο μπορεί να πάει νότια μάλλον γρήγορα. Όπως συνιστά ο Zubritsky, απλώς καθαρίστε την πληγή με αντιβακτηριακό ή απαλό σαπούνι και στη συνέχεια καλύψτε την με μια επουλωτική αλοιφή χωρίς άρωμα και στη συνέχεια έναν επίδεσμο. Με αυτόν τον τρόπο, το δέρμα σας θα προετοιμαστεί για αποτελεσματική επούλωση. Ενώ κρατάτε σημειώσεις για την επούλωση πληγών, ίσως θέλετε να αφιερώσετε λίγο χρόνο διαβάζοντας για το καλύτερο πρωτόκολλο για επώδυνα ηλιακά εγκαύματα— εδώ είναι τι πρέπει να ξέρετε .