Είμαι ολιστικός ποδίατρος και αυτές είναι οι φυσικές μου θεραπείες για τον πόνο στα πόδια
Είναι εξαιρετικά συνηθισμένο στον κόσμο των προβλημάτων ποδιών και αστραγάλου, καθώς και πολλές άλλες ειδικότητες, η αντιμετώπιση αυτών των ζητημάτων με κατασταλτικά φάρμακα (δηλ. Κορτιζόνη και μη στεροειδή αντιφλεγμονώδη φάρμακα ή ΜΣΑΦ). Όταν βιώνεις πόνο από αυτόν τον τύπο πόνου, αυτά τα φάρμακα ακούγονται υπέροχα και σε ορισμένες περιπτώσεις μπορεί να είναι αποτελεσματικά. Ωστόσο, στην εμπειρία μου ως ολιστικός ποδίατρος, νομίζω ότι είναι σημαντικό να κατανοήσουμε τα πιθανά μειονεκτήματα αυτής της προσέγγισης και να λάβουμε υπόψη άλλες εναλλακτικές λύσεις.
4η Αυγούστου
Πιθανοί κίνδυνοι αντιφλεγμονωδών θεραπειών.
Ας υποθέσουμε ότι αποφασίζετε να ξεκινήσετε το περπάτημα για άσκηση. Γενικά αισθάνεστε καλά, μέχρι που μια μέρα παρατηρήσετε πόνο στη φτέρνα. Ο πόνος μπορεί να βγαίνει μπρος-πίσω μεταξύ διαχειρίσιμων, ανύπαρκτων και τρυπήματος. Αυτά τα συμπτώματα δείχνουν προς πελματιαία fasciitis , μια φλεγμονή του συνδέσμου που υποστηρίζει την αψίδα του ποδιού.
Μια τυπική θεραπεία θα ήταν μια ένεση κορτιζόνης και μια συνταγή για ΜΣΑΦ. Αν και οι δύο αυτές θεραπείες μπορούν να παρέχουν ανακούφιση από τον φλεγμονώδη πόνο με την καταστολή χρόνια φλεγμονή , δεν είναι απαραίτητα μακροπρόθεσμα χρήσιμα.
Θυμηθείτε, η χρόνια φλεγμονή είναι ένα μονοπάτι που προστατεύει αυτό που δεν επισκευάζεται εύκολα. Όταν το σώμα σας πονάει, αναγκάζεστε να σταματήσετε να κάνετε αυτό που προκάλεσε το πρόβλημα (σε αυτήν την περίπτωση, το περπάτημα), να ξεκουραστείτε το τραυματισμένο μέρος και να αντισταθμίσετε βάζοντας περισσότερο βάρος στο άλλο άκρο - ελπίζοντάς σας να δώσετε την ευκαιρία στο ανοσοποιητικό σας σύστημα να επουλωθεί το πρόβλημα.
Ωστόσο, όταν παίρνετε φάρμακα, ο τραυματισμός παραμένει ο ίδιος, αλλά ο εγκέφαλος δεν παίρνει πλέον το σήμα του πόνου. Με άλλα λόγια, το τραυματισμένο μέρος του σώματος δεν προστατεύεται πλέον. Υποθέτοντας ότι το πρόβλημα έχει επιλυθεί, πολλοί άνθρωποι θα συνεχίσουν να χρησιμοποιούν (ή να χρησιμοποιούν υπερβολικά) ένα τραυματισμένο πόδι, εμποδίζοντας το να επισκευαστεί και ενδεχομένως να οδηγήσει σε περαιτέρω τραυματισμός .
Αν και αυτά τα φάρμακα μπορεί να μην είναι πάντα επιβλαβή, σας συνιστούμε να συνεργαστείτε με τον γιατρό ή τον ποδίατρο σας για να βρείτε την καλύτερη φυσική θεραπεία για εσάς.
Διαφήμιση
Φυσικές θεραπείες για πόνο στα πόδια.
Αφού εργαζόμαστε για να ξεπεράσουμε τις λειτουργικές και μεταβολικές αιτίες του χρόνιου πόνου και της φλεγμονής, μπορούμε να ωθήσουμε το σώμα να επουλωθεί, απαλά ή επιθετικά. Ακολουθούν μερικές θεραπείες που προτείνω:
1.Ομοιοπαθητικές ενέσεις
Η πιο ευγενική προσέγγιση είναι η χρήση ομοιοπαθητικές ενέσεις . Αυτά τα φυσικά φάρμακα προέρχονται κυρίως από φυτικές και ανόργανες πηγές. Σε υψηλές δόσεις θα ήταν τοξικά, αλλά τα ομοιοπαθητικά φάρμακα είναι εξαιρετικά αραιωμένα και ακίνδυνα. (Απλά βεβαιωθείτε ότι εργάζεστε με γιατρό που εμπιστεύεστε.)
Όταν εγχέονται σε μια περιοχή, αυτά τα ενέσιμα προκαλούν μια απόκριση αποτοξίνωσης. Στην ουσία, εξαπατούν το σώμα να αντιμετωπίσει ένα νέο πρόβλημα με την πρωτογενή φλεγμονή, οπότε θα απελευθερώσει την προστατευτική χρόνια φλεγμονή.
2 Ιουνίου ζώδιο
δύο.Ενέσεις προθεραπείας
Λίγο πιο επιθετικό, αλλά ακόμα φυσικό, είναι ενέσεις προθεραπείας . Αυτές οι ενέσεις ερεθίζουν τις κυτταρικές μεμβράνες, προκαλώντας χαμηλό επίπεδο τραυματισμού ιστών. Αυτό προάγει τη μετανάστευση των ινοβλαστών, που δημιουργούν ένα δίκτυο κολλαγόνου, ενισχύοντας έτσι τους τραυματισμένους και φλεγμονώδεις τένοντες, τους συνδέσμους και τις κάψουλες των αρθρώσεων.
3.Ενέσεις πλάσματος πλούσιων σε αιμοπετάλια (PRP)
Μια άλλη τεχνική είναι ένεση πλάσματος πλούσια σε αιμοπετάλια (PRP) , που χρησιμοποιεί το αιμοπετάλια του ασθενούς τραβώντας αίμα.
18η πινακίδα
Τα αιμοπετάλια είναι υψηλά σε αυξητικούς παράγοντες και ένζυμα που ενισχύουν την επιδιόρθωση. Αυτή η τεχνική μπορεί να προκαλέσει προσωρινή επιδείνωση των συμπτωμάτων καθώς η πρώτη απόκριση του σώματος είναι να προστατεύσει αυτό που πιστεύει ότι είναι ξαφνικός τραυματισμός. Συνήθως υποχωρεί εντός ημερών ή μιας εβδομάδας.
Όλες αυτές οι τεχνικές υποστηρίζονται από διατροφικές αλλαγές, προσαρμογές του τρόπου ζωής και διατροφικά και / ή φυτικά φάρμακα που έχουν σχεδιαστεί για να ενθαρρύνουν τη θεραπεία.
Θέλετε το πάθος σας για ευεξία να αλλάξει τον κόσμο; Γίνετε λειτουργικός προπονητής διατροφής! Εγγραφείτε σήμερα για να λάβετε μέρος στις επερχόμενες ζωντανές ώρες γραφείου.
Μοιράσου Το Με Τους Φίλους Σου:
