Έπινα μόνο νερό για 10 ημέρες, αυτό συνέβη

Απολαμβάνοντας την πρώτη μου μπουκάλι κρασί μετά από πόσιμο νερό μόνο για 10 ημέρες, δοκίμασα τις λεπτές γεύσεις που δεν έχω παρατηρήσει ποτέ, από κάθε μεμονωμένο σταφύλι που πήγε στην παρασκευή του. Καθώς στάθηκα στην κουζίνα μιας φίλης, με ένα ποτήρι τριαντάφυλλο, συνειδητοποίησα ότι τα γαστρονομικά μου είχαν επαναρυθμιστεί πλήρως. Το νερό δεν δοκιμάστηκε πλέον μεταλλικό, και το κρασί ήταν αμβροσία.

Τι είναι το «καθαρισμό ποτών»;

Πέρασα 10 μέρες πίνοντας μόνο νερό από τη βρύση ή φιλτραρισμένο νερό από μια κανάτα. Χωρίς τσάι, χωρίς καφέ, χωρίς αλκοόλ, σόδα ή ακόμα και ανθρακούχο νερό. Ούτε καν ένα φέτα λεμονιού . Έφαγα κανονικά και κουβαλούσα μια μικρή σακούλα με κόκκους καφέ με επικάλυψη σοκολάτας για καταστάσεις έκτακτης ανάγκης, γιατί το να νιώθω κουρασμένος είναι ένα πράγμα, αλλά κοιμάμαι και καταλήγω στην τελευταία στάση του μετρό είναι κάτι άλλο.

Η ιδέα ήρθε όταν επισκέφτηκα το Λονδίνο κατά τη διάρκεια θερινών διακοπών. Ήμουν σε υπόγειο τρένο όταν παρατήρησα την εκστρατεία «H2Only» για τη συγκέντρωση χρημάτων για το Royal National Lifeboat Institution - μια εθελοντική οργάνωση που σώζει ζωές κατά μήκος των βρετανικών ακτών.

Ενώ επικροτώ την αποστολή του RNLI, η οποία αντανακλά την αποστολή των εθελοντών ναυαγοσώστη που βλέπουν στις αυστραλιανές παραλίες, ήθελα βαθιά να κάνω μια υγιή αλλαγή. Φαινόταν σαν η τέλεια ευκαιρία να βοηθήσω τους άλλους και να είμαι υπόλογος.

Τα ημερολόγια του νερού.

Την πρώτη πλήρη μέρα, είχα ένα πονοκέφαλο που έγινε συνεχής σύντροφος. Πήρα παυσίπονα για να το ξεθωριάσω. Μερικές φορές, νόμιζα ότι θα κοιμόμουν όρθια. Μέχρι την τρίτη ημέρα, τα ενεργειακά μου επίπεδα άρχισαν να εξισώνουν και ο πονοκέφαλος άρχισε να μειώνεται. Δεν έζησα πια τα υψηλά και τα χαμηλά επίπεδα των συνηθισμένων ημερών μου με καφεΐνη. Ένιωσα, να χρησιμοποιήσω έναν όρο σωσίβιας λέμβου, σε ομοιόμορφη καρίνα.

Συνειδητοποίησα επίσης ότι χρησιμοποιώ φλιτζάνια τσαγιού και καφέ ως ανταμοιβές για τον εαυτό μου, ως σημεία στίξης για την ημέρα μου και ως τρόπους αναβολής.

Γιατί όλοι οι άλλοι στην πόλη έπιναν συνεχώς καφέ, ανεξάρτητα από την ώρα της ημέρας ή της νύχτας; Θα έψαχνα για το πλησιέστερο ποτήρι νερό και ήταν πάντα άδειο. Έχασα το πόσο έπινα, αλλά ήταν μια σοβαρή ένταση.

Μάρτιος 9ο ζώδιο

Την Ημέρα 5 ή 6, ένιωσα λιγότερο διασκορπισμένο από ό, τι συνήθως. Ήμουν σε θέση να θυμηθώ φευγαλέες σκέψεις και να ενεργήσω σε αυτές.

Προς την Ημέρα 8, άρχισα να παρατηρώ ότι η αίσθηση της όσφρησης και της γεύσης μου είχε οξυνθεί σημαντικά: Ήμουν σαν παιδί, με έντονα αρέσει και αποστροφή, δεν έχω πλέον βιώσει τη μέτρια αμφισημία στη γεύση που έχει έρθει με τη μέση ηλικία.

Πίνοντας τόσο πολύ νερό, και τίποτα άλλο, μείωσε επίσης την όρεξή μου. Έφαγα λιγότερο, λιγότερο συχνά και ένιωθα γεμάτος αφού τρώω μικρότερες ποσότητες, κάτι που ήταν καινούργιο για μένα.

Νόμιζα ότι θα μου λείπει ένα βραδινό ποτήρι κρασί ή ένα κοκτέιλ, αλλά αυτό που θα έδινα κάτι ήταν ένα ποτό τσαγιού το Σάββατο το πρωί.

515 αριθμός αριθμού αγγέλου

Οι πολιτιστικές επιπτώσεις της κατανάλωσης μόνο του νερού.

Μετά από εξάμισι χρόνια διαμονής στις πολιτείες, και με μεγάλη μου έκπληξη, έχω μετατραπεί σε αφοσιωμένο ποτό με κρύα παρασκευή καφέ. Ωστόσο, έχοντας μεγαλώσει στην Αυστραλία, και ως κόρη δύο Νέων Ζηλανδών, η αφοσίωσή μου στο τσάι παραμένει δια βίου και ακλόνητη.

Συνήθως ξεκινάω τη μέρα με ένα φλιτζάνι τσάι, σε μια στιγμή που μόλις δεν μπορώ να επικεντρωθώ. Αυτό με κάνει να ολοκληρώσω μέχρι να κάνω τις πρωινές μου εργασίες και το σχολείο να σταματήσω και μετά να κάνω καφέ. Μόνο ένα, ή μερικές φορές δύο, και ποτέ μετά το μεσημέρι. Για μια απογευματινή παραλαβή, είναι τσάι σε όλη τη διάρκεια, αγγλικό στιλ και κατά προτίμηση από μια κατσαρόλα.

Στη συνέχεια, καθώς πλησιάζει το βράδυ, ήρθε η ώρα για ένα κρασί, μια μπύρα ή ένα κοκτέιλ, ανάλογα με την περίσταση. Θα στοχεύσω σε μερικές AFD (ημέρες χωρίς αλκοόλ) την εβδομάδα, αλλά όταν είστε κουρασμένοι, η πειθαρχία είναι περιορισμένη.

Αλλά για 10 ημέρες ήταν νερό, τόσο πολύ νερό. Αρχικά ένιωσα φούσκωμα, αλλά με μια σχεδόν δίψα δίψα. Θα ένιωθα πανικός εάν δεν είχα ένα μπουκάλι νερό στην τσάντα μου ή πρόσβαση σε ένα σιντριβάνι. Αυτό ισοπεδώθηκε μετά από λίγες μέρες, την ίδια στιγμή που το δέρμα μου βυθίστηκε, τα μάτια μου καθαρίστηκαν και κατάφερα να μείνω ξύπνιος μέσα στις ώρες της ημέρας.

Έκανα check-in με τους Βρετανούς ομολόγους μου σε καθημερινή βάση, έβλεπα ότι άλλοι στην ομάδα ανέφεραν ότι τοποθετούσαν λάθος πέντε, έξι ή περισσότερα κιλά κατά τη διάρκεια των 10 ημερών, αλλά δεν είχα τέτοια εμπειρία.

οκτώ 1 ζώδιο

Όταν τελείωσε, πολλοί από τους συναδέλφους μου H2Onlies ήταν τρομοκρατημένοι που βρήκαν ότι δεν τους άρεσαν πλέον ούτε η γεύση του τσαγιού, του καφέ ή της σόδας. Ένας δημοσίευσε: «Τίποτα δεν έχει καμία γεύση - ούτε καν εσπρέσο! ΤΙ ΕΙΝΑΙ ΦΡΕΣΚΟ ΕΛΛΗΝΙΚΟ;

Ένιωσα πραγματικά ότι τα μεμονωμένα μου κύτταρα είχαν ξεπλυθεί, σε μικροσκοπικό επίπεδο. Μια τόσο απλή αλλαγή, παρά την πειθαρχία, έκανε μια εκπληκτική διαφορά στο πώς ένιωσα. Ως αποτέλεσμα, τώρα είμαι αφοσιωμένος τοξικομανής και δεν νομίζω ότι θα το εγκαταλείψω ποτέ.

Αλλά θα πάρω ένα ποτήρι κόκκινο, αν ρίχνετε ένα.

Θέλετε το πάθος σας για ευεξία να αλλάξει τον κόσμο; Γίνετε λειτουργικός προπονητής διατροφής! Εγγραφείτε σήμερα για να λάβετε μέρος στις επερχόμενες ζωντανές ώρες γραφείου.

Μοιράσου Το Με Τους Φίλους Σου: