Πώς να κάνετε το Decluttering μια πνευματική εμπειρία

Αμολάω. Παράδοση. Σταματήστε τον έλεγχο. Αναπνέω.

Μπορεί να μην είναι η συνταγή που περιμένατε από έναν επαγγελματία διοργανωτή, σωστά; Πιθανότατα πιστεύατε ότι θα σας έδινα μια λίστα προμηθειών για αγορά, θεραπευτές για επικοινωνία και όλους τους πόρους μου για κρύσταλλα και μουτζούρες. Οχι. Η δημιουργία μιας πνευματικής εμπειρίας κατά την εκκαθάριση της ακαταστασίας σας καταλήγει σε μια πολύ απλή ερώτηση: Διακυβεύετε τα υπάρχοντά σας ή σας κυβερνούν;

Είναι εύκολο να γοητευτείτε από τα υπάρχοντα και να τους αφήσετε να εκτελέσουν την παράσταση. Είναι πολύ πιο δύσκολο να αφιερώσετε χρόνο και να δημιουργήσετε μια ρουτίνα γύρω από την αποχώρηση. Αυτό το απλό πνευματικό τελετουργικό 10 βημάτων θα σας βοηθήσει να αξιοποιήσετε τον εσωτερικό σας διοργανωτή και να καθαρίσετε το χώρο σας μόλις αρχίσει να αισθάνεται υπερβολικά γεμάτο και άβολα.

1. Πάρτε το παρόν.

Καθίστε στην αγαπημένη σας καρέκλα. Περιστρέψτε τους ώμους σας πίσω και απαλά προς τα κάτω, φανταζόμενος ότι οποιαδήποτε ένταση στάζει κάτω από την πλάτη σας, λιώνει στη γη. Εάν δεν είστε παρών, δεν θα είστε στο σωστό μυαλό για να καθαρίσετε την ακαταστασία σας. Πάρτε λοιπόν λίγο χρόνο για να παρατηρήσετε την αναπνοή σας. Αναπνέεις; Κρατάς την αναπνοή σου; Αρχίστε να εισπνέετε βαθιά μέσα από τη μύτη σας και να εκπνέετε το στόμα σας. Επανάληψη: Εισπνεύστε από τη μύτη σας και εκπνεύστε από το στόμα σας. Για τελευταία φορά, εισπνεύστε από τη μύτη σας και εκπνεύστε τώρα από το στόμα σας, κάνοντας έναν δυνατό ήχο. Παρατηρήστε τα πόδια σας στο έδαφος.

Συντονιστείτε στην παρούσα στιγμή. Τι νιώθεις? Εσυ τι θελεις? Τι εμποδίζει το ιδανικό περιβάλλον του σπιτιού σας;

2. Προσδιορίστε τις περιοχές όπου εσείς και το σπίτι σας αισθάνεστε κολλημένοι.

Μόλις βρεθείτε σε ένα μέρος απόλυτης παρουσίας και χωρίς απόσπαση της προσοχής, απαριθμήστε όλες τις περιοχές στο σπίτι σας και μέσα στον εαυτό σας όπου αισθάνεστε αποκλεισμένοι ή κολλημένοι. Η απλή κλήση των χώρων όπου θέλετε να δείτε την αλλαγή βοηθά στην έναρξη της διαδικασίας. Αφιερώστε λίγο χρόνο για να παρατηρήσετε τυχόν συνδέσεις μεταξύ των περιοχών εντός και εκτός του σπιτιού σας που θέλετε να δείτε αλλαγή. Για παράδειγμα, εάν εσείς επιθυμείτε μια ρομαντική σχέση , η κρεβατοκάμαρά σας χρειάζεται κάποια προσοχή; Εάν θέλετε να βελτιώσετε την υγεία σας, είναι η κουζίνα σας καθαρή και λειτουργική;

3. Ορίστε μια πρόθεση.

Χρησιμοποιώντας την ισχυρή φαντασία σας, απεικονίστε τον χώρο σας όπως το ονειρεύεστε! Γράψτε ακριβώς αυτό που θέλετε με προσεκτική προσοχή στη λεπτομέρεια. Ίσως θα θέλατε ένα δωμάτιο διαλογισμού που είναι κυρίως λευκό με ένα απλό χαλί, μαξιλάρι και κερί; Ίσως θα λατρέψετε ένα τραπέζι τραπεζαρίας όπου όλοι οι αγαπημένοι σας άνθρωποι κάθονται γύρω από ένα υπέροχο γεύμα. Ίσως εσείς και ο σκύλος σας παλεύετε στον πρόσφατα ανακαινισμένο υπαίθριο χώρο σας. Όποιος κι αν είναι ο χώρος μέσα σας, αισθανθείτε τον, ακούστε τον, δείτε τον, δοκιμάστε τον, μυρίστε τον. Όσο περισσότερες λεπτομέρειες μπορείτε να συγκεντρώσετε, τόσο πιο εύκολο θα είναι να τα κάνετε πραγματικότητα.

άγγελος αριθμός 126

4. Δημιουργήστε διαχειρίσιμους και ρεαλιστικούς στόχους.

Αντί να κάνω μεγαλοπρεπείς δηλώσεις όπως, «Θα ξεφορτωθώ όλα όσα έχω το Σάββατο», διαμορφώστε ξανά την πρόθεσή σας σε κάτι σαν, «Αυτό το Σάββατο δεσμεύομαι να καθαρίσω το συρταριέρα μου. Θα δωρίσω οτιδήποτε δεν μου ταιριάζει πλέον ή δεν λειτουργεί με τον τρέχοντα τρόπο ζωής μου ». Θα αποκτήσετε φυσική ορμή ξεκινώντας από το μικρό.

5. Ελέγξτε τη στάση σας στην πόρτα και πραγματοποιήστε εγκάρδια δράση.

Μια νοοτροπία που επικεντρώνεται στην «επίθεση» ακαταστασία ή στη «δολοφονία» του δράκου ακαταστασίας απλά δεν θα εμπνεύσει διαρκή αλλαγή. Είναι αδύνατο να οδηγήσετε ένα επιθετικό ενεργειακό κύμα για μεγάλο χρονικό διάστημα. Θα κάψετε, θα λάβετε παράλογες αποφάσεις και θα μείνετε εξαντλημένοι. Ενώ βασίζεται στο φόβο, η τιμωρητική ενέργεια μπορεί να σας βοηθήσει να ξεκινήσετε αρχικά το οργανωτικό σας έργο, το υψηλό της αδρεναλίνης θα ξεφλουδίσει όσο γρήγορα ξεκίνησε. Αντ 'αυτού, ξεκινήστε το οργανωτικό τελετουργικό σας με καθαρό κεφάλι και ανοιχτή καρδιά. Επωφεληθείτε από τα θετικά, ανταμείβοντας ενεργειακά κανάλια για να δημιουργήσετε βιώσιμη ενέργεια με δύναμη.

6. Βγάλτε αμέσως τα ανεπιθύμητα αντικείμενα από το σπίτι σας.

Μόλις κάνετε την προσπάθεια και την απόφαση να αφήσετε αντικείμενα που δεν εξυπηρετούν τον υψηλότερο εαυτό σας, είναι σημαντικό να τα αφαιρέσετε αμέσως από το σπίτι σας. Οι δεσμοί σας με αυτούς μπορεί να έχουν κοπεί δυναμικά, αλλά δεν θα αισθανθείτε ελαφρότητα έως ότου αυτά τα αντικείμενα δεν φαίνονται. Η αφαίρεση των αντικειμένων διασφαλίζει επίσης ότι δεν θα αλλάξετε γνώμη και θα σκάψετε τον κάδο απορριμμάτων.

Καθώς εξαλείφετε αυτό που δεν σας εξυπηρετεί πλέον, αφήστε τον εαυτό σας να χαλάσει με αυτό που πραγματικά θέλετε και αξίζετε.

7. Προσθέστε κάτι νέο.

Η προσθήκη κάτι στο χώρο σας μπορεί να φαίνεται αντίθετη στο σημείο, αλλά πιθανότατα θα χρειαστείτε λίγη επιπλέον διακόσμηση μόλις αρχίσει να καθαρίζεται ο χώρος σας. Φέρνοντας υπολείμματα από τη Μητέρα Φύση, όπως κρύσταλλα, παχύφυτα ή ξύλο, είναι ένας υπέροχος τρόπος για να δημιουργήσετε ένα σπίτι που σας κρατά, σας φροντίζει και σας στηρίζει. Καθώς εξαλείφετε αυτό που δεν σας εξυπηρετεί πλέον, αφήστε τον εαυτό σας να χαλάσει με αυτό που πραγματικά θέλετε και αξίζετε.

8. Κάψτε το φασκόμηλο ή το αγαπημένο σας θυμίαμα.

Η καύση φασκόμηλου ή οποιουδήποτε άλλου είδους καπνού φυτού είναι ένας γλυκός τρόπος για να κλείσετε ένα τελετουργικό εκκαθάρισης. Κάτι τέτοιο θα αφαιρέσει την αρνητική ενέργεια και θα βοηθήσει στον καθαρισμό του αέρα. Βρείτε τη δική σας συμμαχία με ένα φυτό που μπορεί να σας βοηθήσει να συνεχίσετε να καθαρίζετε το χώρο σας για τα επόμενα χρόνια.

9. Κλείστε την εμπειρία με ευγνωμοσύνη.

Η διατήρηση μιας στάσης ευγνωμοσύνης μας επιτρέπει να καλλιεργούμε περισσότερα από αυτά που πραγματικά επιθυμούμε. Ακόμα κι αν η αξιολόγηση των περιουσιακών σας στοιχείων και η απομάκρυνση των πραγμάτων είναι βασανιστικά επώδυνη, υπάρχει κάτι στην εμπειρία για την οποία μπορείτε να είστε ευγνώμονες. Η αναγνώριση μπορεί να είναι τόσο απλή όσο λέγοντας, 'Είμαι ευγνώμων για το σπίτι μου.' Προσπαθήστε να μην υπερπλέξετε αυτό το μέρος. Υπάρχει μεγάλη δύναμη που επιτρέπει την απλότητα να πάρει το προβάδισμα.

10. Δεσμευτείτε να διατηρήσετε το χώρο σας.

Τώρα που έχει γίνει η σκληρή δουλειά, δεσμευτείτε να διατηρήσετε τον χώρο σας καθαρό. Συμβουλεύω τους πελάτες μου να βρουν ένα μάντρα που θα τους βοηθήσει να κρατήσουν τα σπίτια τους ιερά. Όταν το σπίτι σας αρχίζει να μαζεύεται και να αισθάνεται συντριπτική, ένα προσωπικό μάντρα μπορεί να χρησιμεύσει ως οδηγός πίσω στο κέντρο. Μερικά καλά παραδείγματα περιλαμβάνουν, Έχω δεσμευτεί να κρατώ το σπίτι μου έναν ιερό ναό, ορκίζομαι να δίνω στο σπίτι μου καθημερινή προσοχή, διατηρώ το σπίτι μου καθαρό και καθαρό, και Φροντίζω το σπίτι μου όπως θα ήθελα ένας αγαπητός φίλος . Και πάλι, κρατήστε το μάντρα απλό και βαθιά προσωπικό.

Συνέχισε να διαβάζεις:

• Γιατί η διάσπαση ολόκληρης της ζωής σας θα σας φέρει αφθονία
• 3 λόγοι για να κάνετε τη ζωή σας πιο πνευματική
• 12 Δημιουργικοί τρόποι για να καταστρέψετε το σπίτι σας

Θέλετε να μάθετε πώς το feng shui μπορεί να σας βοηθήσει να δημιουργήσετε ένα σπίτι με έντονη ατμόσφαιρα και να ορίσετε ισχυρές προθέσεις για να εκδηλώσετε τα όνειρά σας; Αυτός είναι ο φενγκ σούι με τον σύγχρονο τρόπο - χωρίς δεισιδαιμονίες, όλα καλά. Κάντε κλικ εδώ για να εγγραφείτε για μια δωρεάν συνεδρία με την Dana που θα σας δώσει 3 συμβουλές για να μεταμορφώσετε το σπίτι σας σήμερα!

Μοιράσου Το Με Τους Φίλους Σου: