Πώς να χάσετε βάρος σύμφωνα με το ζώδιο σας
Βλέποντας τον αριθμό που θέλετε να δείτε στη ζυγαριά και πάνω απ 'όλα, μπορείτε να νιώσετε σαν μια μάχη που χάνεται συνεχώς. Εάν αισθάνεστε ότι έχετε δοκιμάσει με επιτυχία - όλες τις δίαιτες που υπάρχουν σε αυτόν τον κόσμο, ίσως ήρθε η ώρα να κοιτάξετε στο Ηλιακό Σύστημα και να αφήσετε το νόημα της πινακίδας σας να σας οδηγήσει να χάσετε το βάρος σας με επιτυχία!
αριθμός αγγέλου 933
Σχέδιο απώλειας βάρους σύμφωνα με το ζώδιο
Σχέδιο απώλειας βάρους για σημάδια πυρκαγιάς (Κριός, Λέων και Ζώδιο του Τοξότη)
Κατασκευασμένο για να είναι επιτυχημένο και γεμάτο ενέργεια, τα σημάδια της φωτιάς μπορούν να κερδίσουν στο παιχνίδι της απώλειας βάρους αν ακολουθήσετε αυτόν τον κανόνα: Μην κουράζεστε πολύ σύντομα! Η σπίθα σας επιταχύνεται στο σημείο που θέλετε να κάνετε μια δίαιτα με όλα ή τίποτα. Επομένως, ψάχνετε για ένα σχέδιο διατροφής που υπόσχεται να απαλλαγείτε από το βάρος γρήγορα, όπως ένας χυμός γρήγορα ή μια δραστική δίαιτα αποτοξίνωσης. Ωστόσο, δύο ημέρες μη πίνοντας περισσότερο από χυμό μαϊντανού και χυμό αχλαδιού σας αφήνει σε εξάντληση - και ανακτάτε όλα όσα χάσατε και πολλά άλλα. ειδικά αφού κολλήσουμε στην απόγνωση με το πρόχειρο φαγητό. Αντί να το κάνετε αυτό, αφιερώστε το χρόνο σας για να βρείτε μια δίαιτα που είναι κατάλληλη για εσάς και συμβουλευτείτε το γιατρό σας για να λάβετε τη γνώμη ενός ειδικού.
Σχέδιο απώλειας βάρους για σημάδια αέρα (Δίδυμοι, Ζυγός και Ζώδιο Υδροχόου)
Η ευαισθησία σας στις εξωτερικές επιρροές μπορεί να σας βοηθήσει εάν χρησιμοποιήσετε τη συμβουλή ειδικών (τόσο προσωπικά όσο και διαδικτυακά) για να σχεδιάσετε τη διατροφή σας για να χάσετε αυτά τα επιπλέον κιλά. Επιτύχετε τους στόχους απώλειας βάρους συνεργαζόμενοι με έναν ειδικό. Θέλετε να χάσετε βάρος και όχι χρήματα σε αυτό; Ερευνήστε τις δωρεάν διαδικτυακές επιλογές που προσφέρουν συμβουλές σχετικά με τη διατροφή των ειδικών. Αφιερώστε λίγο χρόνο στην ενότητα διατροφής και άσκησης στο πλησιέστερο κατάστημα βιβλίων ή βιβλιοθήκη. Αναζητήστε βιβλία γραμμένα από εγγεγραμμένους γιατρούς και διαιτολόγους ή με σημαντικά διαπιστευτήρια και εμπειρία. Αναζητήστε ένα βιβλίο που περιγράφει τις επιλογές για να ζήσετε μια πραγματική ζωή, με συμβουλές σχετικά με το πώς να παραγγείλετε σε εστιατόρια εάν πηγαίνετε για φαγητό ή στρατηγικές για την αγορά ειδών παντοπωλείου.
Σχέδιο απώλειας βάρους για σημάδια νερού (καρκίνος, Σκορπιός και ζώδιο Ιχθείς)
Όπως οι ωκεανοί, σε συνεχή εξέλιξη, μπορείτε να χρησιμοποιήσετε τα αστρολογικά σας χαρακτηριστικά για να επιτύχετε εξαιρετικά αποτελέσματα στις δίαιτες. Όσον αφορά τις αλλαγές στη διατροφή σας, προσπαθήστε να τις κρατήσετε όσο το δυνατόν πιο απλές και αποφύγετε τα περίπλοκα σχέδια διατροφής. Για παράδειγμα, μια δίαιτα που απαιτεί κατανάλωση 2,5 ουγκιών ήπατος και 7,1 ουγκιών σπαράγγια κάθε τρίτη ημέρα θα σας οδηγήσει σε τέτοιο βαθμό άγχους που θα καταλήξετε να πετάξετε τη διατροφή σας έξω από το παράθυρο και να τρέξετε στο πλησιέστερο φούρνο! Αντ 'αυτού, συμβουλευτείτε έναν εγγεγραμμένο διαιτολόγο και επιλέξτε έξυπνες, απλές αλλαγές, όπως η κατανάλωση περισσότερων φρέσκων φρούτων και λαχανικών και η εξάλειψη λευκών τροφών όπως το άσπρο ψωμί και τα ζυμαρικά. Τότε, πηγαίνετε για μπάνιο, κυριολεκτικά! Βυθιστείτε στο στοιχείο σας θέτοντας έναν στόχο κολύμβησης τρεις φορές την εβδομάδα. Δεν έχετε πρόσβαση σε πισίνα; Πηγαίνετε σε ένα τοπικό σχολείο ενηλίκων ή σε κλαμπ σε λογικές τιμές που περιλαμβάνει μαθήματα κολύμβησης. Πειραματιστείτε κάνοντας ένα χαλαρωτικό μάθημα γιόγκα μία φορά την εβδομάδα για να σας βοηθήσουμε να αισθανθείτε συναισθηματική και σωματική ισορροπία.
Σχέδιο απώλειας βάρους για σημάδια γης (Ταύρος, Παρθένος και Αιγόκερως)
Η φύση σας προσφέρεται για απλές και αποτελεσματικές ασκήσεις που μπορούν να προγραμματιστούν σε τακτική βάση. Σκεφτείτε το περπάτημα, το τζόκινγκ ή την ποδηλασία. Θα ήταν επίσης καλή ιδέα να αναζητήσετε μια ομάδα για να παραμείνετε σε καλό δρόμο όσον αφορά τους στόχους της διατροφής και της άσκησης. Για παράδειγμα, δοκιμάστε ένα πρόγραμμα διατροφής με ομαδικές συναντήσεις ή προσκαλέστε έναν φίλο σας να παρακολουθήσει ένα γυμναστήριο μαζί σας. Και μην πάρετε τη λέξη δίαιτα στο άκρο! Λάβετε υπόψη τι σας αρέσει να τρώτε (και τι μισείτε) και βασίστε την επιλογή της διατροφής σας σε κάτι που μπορείτε να ακολουθήσετε χωρίς στέρηση. Διατηρήστε το κίνητρο σχεδιάζοντας προϊόντα εκτός των τροφίμων με βραβεία για κάθε στόχο που επιτυγχάνετε. Για παράδειγμα, ένας μήνας τακτικής παρακολούθησης μαθήματος μπορεί να οδηγήσει σε ανταμοιβή, όπως ένα μασάζ.
Μοιράσου Το Με Τους Φίλους Σου:
