Πώς αντιμετωπίζω το γεγονός ότι απομακρύνομαι από τον αδερφό μου

Έχασα πάλι τον αδερφό μου. Ευτυχώς είναι ζωντανός, αλλά δεν έχουμε επικοινωνήσει εδώ και πολλά χρόνια.

Σιωπή. Συνολική, εκκωφαντική σιωπή.



Δεν έχει νόημα να μπαίνουμε σε όλες τις αποχρώσεις και τις εξηγήσεις γιατί δεν μιλάμε και ο αδερφός μου. Μικρές ρωγμές έχουν αναπτυχθεί ανάμεσά μας και εξαπλώνονται σαν πυρκαγιά, αφήνοντας μια καμένη ιστορία τις τελευταίες δεκαετίες. Είναι περίπλοκο και ηλίθιο και είναι χάλια. Ας πούμε ότι έχουμε διαφορετικές ιδέες για την οικογένεια, τα παιδιά, τις ευθύνες, την ευθύνη και πολλά άλλα.



Σε τι συμφωνούμε; Μουσική και φαγητό. Ένα πράγμα που μας άρεσε να κάνουμε μαζί ήταν ο μάγειρας. Μου λείπει αυτό - προγραμματίζοντας τα γεύματα, πηγαίνοντας στο μανάβικο, στήνοντας την κουζίνα, ψιλοκόβοντας και σοταρίζοντας, μουσική με αμμοβολή με τα παράθυρα ανοιχτά, αφήνοντας τη νότια Καλιφόρνια να ρέει. Μιλάμε, γελάμε και αγαπάμε. Είμαι παρηγορημένος από αυτές τις απλές αναμνήσεις και τις έχω κρυώσει σε ένα ιδιαίτερο μέρος στην καρδιά μου.

Λοιπόν, πώς αντιμετωπίζω αυτήν την αποξένωση; Αυτή η ανυπαρξία σχέσης με τον μοναδικό αδερφό μου; Αν κάποιος με ρώτησε πριν από λίγα χρόνια, «Πώς κάνει ο αδερφός σου;», ένα κομμάτι θα σχηματίσει αμέσως στο λαιμό μου, η καρδιά μου θα άρχιζε να τρέχει, τα δάκρυα θα τράβηξαν τα μάτια μου και έπειτα θα έπρεπε να καταλάβω τι να πω .



233 αριθμός αριθμού αγγέλου

Τότε, το μόνο που μπορούσα να συγκεντρώσω ήταν «Ω, εντάξει», και τότε θα εργαζόμουν φρικτά για να αλλάξω το θέμα.

Τώρα, μετά από κάποιο χρονικό διάστημα, ενδοσκόπηση, αναζήτηση ψυχής και ελπίζουμε κάποια αυτοεξέλιξη (συμπεριλαμβανομένων θεραπευτικών οδών όπως γιόγκα και Διαλογισμός Μπορώ να απαντήσω στο ίδιο ερώτημα σήμερα χωρίς μια πλήρη επίθεση άγχους, επειδή έχω έρθει σε ένα μέρος ειρήνης με την κατάσταση να είναι όπως είναι.

Αποδέχομαι ότι είναι όπως είναι και έχω αφήσει να προσπαθήσω να το ελέγξω ή να το αλλάξω και έχω σταματήσει να αναρωτιέμαι για το «τι γίνεται». Αυτό που έχει συμβεί είναι πίσω μου και δεν χρειάζεται να ανησυχώ ή να μαντέψω ότι οι ενέργειές μου θα αναιρέσουν εκεί που βρισκόμαστε σήμερα. Ακόμη και το να γράφω για αυτό και να το βάζω εδώ για να μοιραστώ με τον κόσμο είναι μια σημαντική ανακάλυψη και με βοηθά να θεραπεύσω και να προχωρήσω.



Δεν πρόκειται να ισχυριστεί ότι δεν είμαι αδιάφορος από τις τρέχουσες συνθήκες. Νιώθω σαν ένα μέρος μου να έχει αποκοπεί, και βρωμάει γιατί τον αγαπώ ακόμα και τον νοιάζομαι και ελπίζω ότι είναι υγιής και ευτυχισμένος και ικανοποιημένος στη ζωή του. Θυμάμαι πώς θα μπορούσε να με κάνει να γελάω στις πιο τυχαίες και ακατάλληλες στιγμές. Μου λείπει να γελάω μαζί του περισσότερο από οτιδήποτε άλλο. Υπάρχουν δάκρυα καθώς το γράφω αυτό, αλλά είναι εντάξει, αισθάνεται καλά και φυσιολογικά και είναι κατάλληλο να λυπάμαι γιατί είναι μια δυστυχισμένη, αφύσικη κατάσταση και παρόλο που είναι ζωντανός και είμαι ευγνώμων για αυτό, αισθάνομαι ακόμα βαθιά θλίψη και απώλεια , πένθος.

Το πιο δύσκολο είναι να αφήσεις τον θυμό. Ο θυμός σε αυτόν για το κλείσιμο και ο θυμός στον εαυτό μου που δεν μπόρεσα να διορθώσω τα προβλήματά μας, να κάνω τα πάντα εντάξει.

5η Ιουλίου

Αλλά η εκμάθηση να απελευθερώνει τον θυμό ήταν ο πιο πλεονεκτικός μηχανισμός αντιμετώπισης - μαθαίνω ότι δεν μπορούμε ποτέ να εξελιχθούμε σε ένα άλλο, πιο ειρηνικό στάδιο αποδοχής και συγχώρεσης του εαυτού μας, των άλλων ή μιας κατάστασης - εάν παραμείνουμε συνδεδεμένοι στον θυμό .

Είμαι ανοιχτός και αισιόδοξος ότι ο αδερφός μου και εγώ μπορούμε να επικοινωνήσουμε ξανά στο μέλλον, αλλά δεν το σκέφτομαι πλέον. Ένα πράγμα δεν θα αλλάξει ποτέ, θα είναι πάντα ο αδερφός μου και θα τον αγαπώ πάντα, ανεξάρτητα από το τι.

Και δεν μπορώ παρά να αναρωτιέμαι μερικές φορές πώς μπορεί να απαντήσει στην ερώτηση, 'Πώς είναι η αδερφή σου;'

Θέλετε το πάθος σας για ευεξία να αλλάξει τον κόσμο; Γίνετε λειτουργικός προπονητής διατροφής! Εγγραφείτε σήμερα για να λάβετε μέρος στις επερχόμενες ζωντανές ώρες γραφείου.

Διαφήμιση