Πώς να χαράξετε τον εγκέφαλό σας για να έχετε πολλαπλούς οργασμούς (Ναι, μπορείτε να το κάνετε)

Παρά ό, τι νομίζετε, οι οργασμοί δεν ξεκινούν πουθενά κοντά στην κλειτορίδα. Ναι, το διάβασες σωστά. Ενώ η κλειτορίδα είναι η κεντρική περιοχή για την αφή, τη δόνηση κ.λπ., για να προκαλέσει οργασμούς σε άτομα που κατέχουν κλειτορίδα, υπάρχει ένας παίκτης σε αυτό το παιχνίδι αναψυχής που είναι πολύ πιο σημαντικό: ο εγκέφαλος.

Όλη η σεξουαλική επιθυμία και τα συναισθήματά σας ξεκινούν στο μυαλό. Είναι το μεγαλύτερο σεξ όργανο του σώματός σας. Αυτό σημαίνει ότι ο εγκέφαλός σας είναι επίσης το κλειδί για πολλαπλούς οργασμούς. Παίζει καθοριστικό ρόλο για να σας οδηγήσει στο επόμενο μεγάλο O.

Τοξότη σήμερα

Εάν αναρωτιέστε πώς να έχετε πολλαπλούς οργασμούς, εδώ είναι τι πρέπει να ξέρετε για το χάκεϋ του εγκεφάλου σας για μεγαλύτερη ευχαρίστηση.

Ο εγκέφαλος και η ευχαρίστηση.

Η ευχαρίστηση ξεκινά στον εγκέφαλο. Έχουν δείξει μελέτες ότι η διέγερση της κλειτορίδας, των θηλών και άλλων ερωτογενών ζωνών φωτίζει τις ίδιες περιοχές του εγκεφάλου που υποδηλώνουν ευχαρίστηση, δηλαδή τον αισθητήριο φλοιό. Αυτό το ίδιο κέντρο εγκεφάλου ανάβει όταν σκεφτόμαστε σεξουαλικές φαντασιώσεις, ευχάριστες προηγούμενες σεξουαλικές εμπειρίες κ.λπ.

Όπως εξηγεί ο Stanley Rosenburg Πρόσβαση στη θεραπευτική δύναμη του νεύρου του κόλπου , ο εγκέφαλος, το νευρικό σύστημα και το δίκτυο ουρήθρας-κλειτορίδας βρίσκονται σε συνεχή βρόχο ανατροφοδότησης. Ο εγκέφαλος ενεργοποιείται από σεξουαλικά ερεθίσματα όπως φιλί ή επαφή με έναν σύντροφο, βλέποντας ερωτικές εικόνες, βλέποντας πορνογραφία ή έχοντας σεξουαλική φαντασία. Στη συνέχεια στέλνει ένα μήνυμα στην κλειτορίδα ότι αισθάνεστε σεξουαλική ευχαρίστηση. Το σώμα στη συνέχεια αποκρίνεται με σεξουαλική διέγερση. ο κόλπος λιπαίνεται, η κλειτορίδα απορροφάται και τα χείλη ξεπλένονται ροζ. Αυτή η φυσιολογική απόκριση έπειτα στέλνει μια θετικά συσχετισμένη απάντηση στον εγκέφαλο λέγοντας, Ναί! Είμαι ενεργοποιημένη και έτοιμη να πάω!

Βλέπω? Ο εγκέφαλος και η clit είναι σε κακοτρίχια!

Ναι, οποιοσδήποτε με κλειτορίδα μπορεί να έχει πολλαπλούς οργασμούς.

Η κλειτορίδα είναι στην πραγματικότητα είδος τεράστια και περιέχει πάνω από 8.000 νευρικές απολήξεις. ο ολόκληρη η κλειτορική δομή πηγαίνει πολύ βαθύτερα στο σώμα από το μικρό νουμπίνι στην κορυφή του αιδοίου. Αυτό το nub είναι η κλειτορίδα του glans και είναι απλώς η κορυφή του παγόβουνου. Η κλειτορίδα περιέχει εκτεταμένους βολβούς και φτερά που εκτείνονται στα χείλη και την κοιλιά. (Εάν θέλετε να δείτε μερικές εικόνες για να πάρετε μια καλύτερη ιδέα, ρίξτε μια ματιά Αυτό και Αυτό .)

Μιλώντας ως ερευνητής σεξ, μπορώ να πω ότι κάθε σώμα που έχει κλειτορίδα είναι φυσικά ικανό να έχει πολλαπλούς οργασμούς. Η κλειτορίδα είναι το μόνο όργανο που έχει σχεδιαστεί αποκλειστικά για ευχαρίστηση, οπότε είμαστε φυσικά σχεδιασμένοι να βιώνουμε όσο το δυνατόν περισσότερη ευχαρίστηση. Οι ιδιοκτήτες της Vulva δεν έχουν ανθεκτική περίοδο μετά τον οργασμό (όπως τα άτομα με πέος), πράγμα που σημαίνει ότι θεωρητικά μπορούμε να συνεχίσουμε να έχουμε οργασμούς μέχρι το τέλος του χρόνου.

Γιατί παλεύετε να έχετε πολλαπλούς οργασμούς.

Θέλατε να έχετε πολλούς οργασμούς, αλλά απλώς δεν φαίνεται να 'φτάσετε εκεί'; Θέλατε να έχετε πολλαπλούς οργασμούς, αλλά η ευχαρίστησή σας είναι σαν να απογοητεύεται μετά τον πρώτο;

Αυτό πιθανότατα οφείλεται στο μυαλό σας. Αν και φαίνεται ότι οι κλειτορίδες μας αισθάνονται «νεκροί», συνήθως ο εγκέφαλός μας αποδεικνύεται ο ένοχος. Θυμηθείτε, οι εγκέφαλοί μας είναι σούπερ ισχυρός.

Υπάρχουν διάφοροι τρόποι με τους οποίους υποσυνείδητα κόβουμε τον εαυτό μας. Πολλές φορές, δεν συνεχίζουμε να πιέζουμε για περισσότερη ευχαρίστηση γιατί συγκρατούμε ψυχικά. Οι άνθρωποι που μεγαλώνουν ως γυναίκες δεν έχουν σημασία για την ευχαρίστησή τους. Μας λένε ότι πρέπει να δώσουμε την ευχαρίστηση του συνεργάτη μας, και αν πάρουμε λίγο, αυτό είναι δροσερό αλλά όχι απαραίτητο. Δεν δίνουμε προτεραιότητα στη γυναικεία ευχαρίστηση ως κοινωνία, η οποία με τη σειρά της επηρεάζει τον τρόπο που αισθάνονται οι ιδιοκτήτες αιδοίου για τους οργασμούς τους. Αυτός είναι ο λόγος, για παράδειγμα, τόσοι πολλοί ιδιοκτήτες κλειτοριδίων ανησυχούν για τη στοματική σεξ. ανησυχούν ότι ο σύντροφός τους δεν είναι σε αυτό.

Η έρευνα μας λέει ότι αυτές οι ψυχικές αφηγήσεις έχουν φυσικές συνέπειες. Σε μία μελέτη 462 ετεροφυλόφιλων γυναικών που δημοσιεύθηκαν στο Αρχεία σεξουαλικής συμπεριφοράς , σχεδόν όλοι τους ανέφεραν ότι είχαν παραποιήσει έναν οργασμό κάποια στιγμή στη ζωή τους λόγω της έννοιας ότι ο ανδρικός οργασμός ήταν πιο σημαντικός από τον γυναικείο οργασμό. Όσο μια γυναίκα είχε εσωτερικευμένες σεξιστικές πεποιθήσεις, τόσο πιο πιθανό ήταν να πλαστογραφήσει τον οργασμό της για να κατευνάσει τον σύντροφό της.

Βλέπουμε άλλες περιπτώσεις αυτής της σύνδεσης νου-σώματος αλλού στην επιστημονική βιβλιογραφία: Α πρόσφατη μελέτη στο Περιοδικό Σεξ και Οικογενειακή Θεραπεία έδειξε μια θετική συσχέτιση μεταξύ της θετικής εικόνας του σώματος, για παράδειγμα, και της σεξουαλικής λειτουργίας (δηλαδή, επίπεδα διέγερσης, επιθυμία, λίπανση και ναι, συχνότητα οργασμού). Ο εγκέφαλός μας είναι τόσο ισχυροί, μερικοί η έρευνα προτείνει Πολλές περιπτώσεις αιδοιοδυνίας (πόνος στην αιδοίο και κολπική περιοχή) μπορούν πραγματικά να συνδεθούν με υψηλό άγχος και κατάθλιψη στις γυναίκες. Έτσι είναι οι διασυνδεδεμένοι εγκέφαλοι στα γεννητικά μας όργανα.

Πώς μπορείτε να έχετε πολλαπλούς οργασμούς εάν έχετε τόσο αρνητικές σκέψεις σχετικά με τη σεξουαλικότητα και τον εαυτό σας; Αυτά τα διανοητικά κλείσματα οδηγούν σε έναν διαρκή αρνητικό βρόχο ανατροφοδότησης που μπορεί να επηρεάσει την ικανότητά μας να διατηρούμε οργασμό, ακόμα κι αν φυσικώς πρέπει να είμαστε σε θέση. Μας λένε ότι η ευχαρίστησή μας δεν είναι τόσο σημαντική, οπότε αν έρθουμε, είμαστε σαν, «Εντάξει. Μεγάλος. Τελείωσα.' Μας κλείνει. Εάν πείτε στον εαυτό σας ότι δεν πρόκειται να έρθετε ξανά, η κλειτορίδα σας είναι πολύ ευαίσθητη για να την αγγίξετε ή ο σύντροφός σας βαριέται να σας δώσει ευχαρίστηση, σίγουρα δεν πρόκειται να έρθετε ξανά. Εκδηλώνουμε αυτόν τον περιορισμό μέσω της αρνητικής μας σκέψης.

Πώς να χαράξετε τον εγκέφαλό σας για να έχετε πολλαπλούς οργασμούς.

1. Σπάστε τον κύκλο.

Το πρώτο πράγμα που πρέπει να κάνουμε είναι σπάστε τον κύκλο στο μυαλό μας . Είμαι εδώ για να σας πω, απολύτως μπορώ έχουν πολλαπλούς οργασμούς. Ξεκινήστε με θετική σκέψη. Πείτε στον εαυτό σας δυνατά στον καθρέφτη: Είμαι ικανός να έχω τόση ευχαρίστηση όσο θέλω. Και το αξίζω.

Όταν είστε με έναν σύντροφο, πείτε στον εαυτό σας ξανά και ξανά ότι η ευχαρίστησή σας είναι άφθονη. Αφήστε τις αρνητικές σκέψεις. Σκεφτείτε με αποφασιστικότητα: Σήμερα θα έχω περισσότερους από έναν οργασμό.

828 αριθμός αγγέλου

2. Αυνανισμός. Κάθε μέρα.

Ο αυνανισμός σας δίνει την ευκαιρία να δοκιμάσετε διαφορετικά πράγματα χωρίς την πίεση να έχετε κάποιον σύντροφο. Όσο περισσότερο αυνανίζεστε, τόσο καλύτερα εξοικειώνεστε το σώμα και τον εγκέφαλό σας με τον κύκλο σεξουαλικής απόκρισης και τον οργασμό. Ποια καλύτερη δικαιολογία θα μπορούσε να υπάρχει;

25 Νοεμβρίου ζώδιο

Υπάρχουν τόσοι πολλοί τρόποι για να αγγίξετε μια κλειτορίδα που δεν συνεπάγεται ευθεία επάνω. Εάν η κλειτορίδα σας είναι πολύ ευαίσθητη (ή ακόμη και επώδυνη) μετά τον οργασμό, δοκιμάστε να αγγίξετε άλλες περιοχές του σώματος. Τόνωση των θηλών σας, τρέξτε τον δονητή σας πάνω από τα εξωτερικά και εσωτερικά χείλη σας. Μπορείτε ακόμη και να το στηρίξετε στον ηβικό αναχώμα σας (στην περιοχή όπου μεγαλώνει η ηβική τρίχα σας).

Μην φοβάστε να δοκιμάσετε διαφορετικά πράγματα. Ο σύντροφός σας δεν είναι υπεύθυνος για τον οργασμό σας. Εσείς είναι. Μάθετε λοιπόν τι σας αρέσει και εμπιστευτείτε το σώμα σας.

3. Κάντε σεξ για εσάς.

Κάντε σεξ πράγματα που σας δίνουν πραγματικά ευχαρίστηση. Spoiler: Κολπική επαφή πολύ, πολύ σπάνια οδηγεί σε οργασμό για άτομα που κατέχουν κλειτορίδα. Όπως επισημαίνει ο καθηγητής σεξουαλικότητας και η άδεια ψυχολόγου Laurie Mintz, Ph.D. Γίνοντας Κλίτης , υπάρχουν ελάχιστα ευαίσθητα στην αφή νεύρα στον κόλπο. Πιθανότατα δεν θα έχετε έναν οργασμό, πόσο μάλλον πολλαπλάσιο, μόνο με κολπική επαφή.

Αν αυνανίζεστε, ξέρετε τι σας φέρνει ευχαρίστηση. Ζητήστε από τον σύντροφό σας να κάνει σεξ σε αφιερωμένο αποκλειστικά στην ευχαρίστησή σας. Πειραματιστείτε με παιχνίδια, λάβετε στοματικό σεξ, πηγαίνετε για μικτούς οργασμούς και δοκιμάστε θέσεις σεξ που βελτιστοποιούν την διέγερση της κλειτορίδας ( σαν αυτό ).

4. Κάντε ένα διάλειμμα.

Θυμηθείτε, εάν αισθάνεστε υπερβολική διέγερση, κάντε ένα διάλειμμα. Κάντε μια συνεδρία μακιγιάζ για λίγα λεπτά ενώ το σώμα σας ετοιμάζεται για περισσότερη απόλαυση.

Τέλος, εάν δεν αντιμετωπίζετε πολλαπλούς οργασμούς, αυτό είναι εντάξει. Τουλάχιστον, θα μάθετε πολλά για το κατώφλι σας για να ζήσετε ευχαρίστηση. Αυτό είναι το σεξ. Οι οργασμοί είναι υπέροχοι, αλλά αυτοί δεν είναι το πιο σημαντικό πράγμα . Όσο διασκεδάζετε, βιώνετε ευχαρίστηση και απομακρύνετε αισθάνεστε υπέροχα για τον εαυτό σας, είστε νικητής.

Θέλετε το πάθος σας για ευεξία να αλλάξει τον κόσμο; Γίνετε λειτουργικός προπονητής διατροφής! Εγγραφείτε σήμερα για να λάβετε μέρος στις επερχόμενες ζωντανές ώρες γραφείου.

Μοιράσου Το Με Τους Φίλους Σου: